營養健康的灰棗米糊如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
小米 :20
清水 :500ml
寶寶已經可以開始吃米糊了,朋友一個寶媽介紹説可以DIY一款寶寶輔食--灰棗米糊。她説這種灰棗盛產在中國新疆,富含人體必需的多種氨基酸和各種礦物質,還富含多種維生素,所以這對寶寶的生長是十分有益的,讓寶寶健健康康的成長是我這個做媽媽的重大責任。
主料
大米 :30小米 :20
輔料
灰棗 :6粒清水 :500ml
1.灰棗洗淨,去核
2.大米小米淘淨,一起放入豆漿機桶裏
3.再倒入500ml水
4.蓋上蓋子,接通電源,選擇米糊功能
5.功能結束,警示聲響起,切斷電源,倒入容器就可以了。
1、灰棗也可以用紅棗代替。2、清水的量可以根據自己喜歡的濃稠口感加減。
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