西洋菜蜜棗鯽魚湯如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:無

它是一道藥膳，同時也是一道菜。它也可以説是一道養生湯，它的製作非常簡單，這飯菜具有清肺熱、潤肺燥的功效。是上班族的必備良藥。在製作的時候一定煲兩個小時以上，一定要最後放鹽。

主料

西洋菜 ：300g
鯽魚 ：500g
胡蘿蔔 ：100g

輔料

姜 ：兩片
陳皮 ：1/3個
蜜棗 ：3個

具體步驟

1.西洋菜折段洗乾淨;鯽魚用鍋煎至兩邊變黃;胡蘿蔔切塊.

2.燒開水,倒入所有材料後再煮一個半小時即可加鹽調味食用.