家庭版奶茶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

紅茶 ：根據自己需要
純牛奶 ：250ml

輔料

水 ：250ml

具體步驟

1. 鍋里加水煮，煮開後大火轉小火，加入紅茶茶葉，慢慢煮

2. 茶色和香味都出來了，加牛奶！

3. 小火慢慢熬，加了牛奶頓時奶香四溢啊

4. 牛奶上浮着的那層油是個難題，據説加點色拉油就不浮油了。手機拍不好，不過味道還可以。裝一保温杯下午帶去健身！

烹飪技巧

喝茶有助於提高新陳代謝，但牛奶的熱量比較高，要控制。加了水的茶既有茶香又有奶香，熱量也被稀釋了，好處多多。有條件控温的就用酒精燈煮，我在家一般都是簡單粗暴型的，哈哈