美味松子仁挪威三文魚粒如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

挪威三文魚柳 ：200

輔料

蘆筍 ：80
珍珠筍 ：80
烘香松子仁 ：50
蒜茸 ：2茶勺

具體步驟

1. 三文魚柳切1釐米方丁，與醃料攪拌均勻待片刻。

2. 蘆筍及珍珠筍衝淨切粒，焯水，洗淨。

3. 燒一勺熱油，把已焯過的蘆筍及珍珠筍加半份蒜茸翻抄取出。

4. 再燒2湯勺油，放下三文魚粒輕輕翻抄至變色，放入其餘蒜茸、蘆筍及珍珠筍，淋上烘香松子仁即可上碟。