美味的紅豆黑米粥如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘

紅豆特別的有營養，有補血益氣的功效，並且紅豆中含有豐富的營養，多吃紅豆對我們的健康是絕對有益的，黑米吃了可以生髮，使頭髮烏黑亮麗，把這兩種食材放在一起熬製，他們的營養成分會被充分的利用起來，使功效得到更好的發揮，熬製的粥，那營養絕對的豐富，特別適合女孩子們服用。

主料

黑米 ：60
紅豆 ：50

輔料

黃冰糖 ：適量

具體步驟

1.黑米和紅豆洗淨。

2.浸泡半天。

3.泡好的黑米水有點暗紅，留着。

4.泡好的紅豆。

5.黑米連同黑米水一起倒入鍋中。

6.放入紅豆。

7.加滿水燉煮2小時，出鍋可以放冰糖。

烹飪技巧

紅豆和黑米多泡一會煮起來就會快一點