花朵吐司杯如何做簡單又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘

主料

吐司 ：3片（我選的是鹹味吐司，白的，全麥的都可以）
胡蘿蔔 ：小半根
萵筍 ：一小節
玉米粒 ：三湯匙
火腿腸 ：1根
芝士條 ：適量
鵪鶉蛋 ：3個

輔料

具體步驟

1. 吐司去硬邊，在每邊中間用刀切1釐米然後疊成花狀放在小容器裏。

2. 打入鵪鶉蛋，用牙籤戳破蛋黃，加入芝士入微波爐30秒，讓蛋半熟。

3. 其他餡料切粒放鍋裏開水加油加少鹽煮開，瀝乾水。

4. 取出吐司杯，把餡料挖入填滿，再鋪上芝士，入微波爐高火2分鐘！