家常紫薯苦瓜圈如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

主料

紫薯 ：一顆
苦瓜 ：一根

輔料

煉奶 ：一勺
白糖 ：適量

具體步驟

1. 紫薯切小塊放盤子裏，我是煮飯的時候，放在飯上面一起蒸熟。熟了之後味道很香喔

2. 苦瓜去囊，放入燒開的水裏面煮兩分鐘，煮的時候放點鹽，顏色會漂亮一點（其實我也不知道是不是真的）煮好後放入冷水了泡一會

3. 把紫薯壓成泥，放入煉奶白糖，拌勻，然後把紫薯泥壓入苦瓜裏面'這個要壓實一點

4. 這是切好之後的，味道很好，適合夏天'清清的淡淡的甜。紫薯泥加了煉奶，吃起來口感很好

5. 灑上芝麻，好吧，我承認這完全是為了漂亮