甜甜的紫薯南瓜泥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:30分鐘
南瓜 :300
紅棗 :30
紫薯南瓜泥非常簡單易學,愛吃甜的朋友們應該會非常喜歡這道美食,做好後的紫薯南瓜泥入口即化,不用加糖也可以滿口香甜,讓人食慾大開,所以很適合寶媽們做給小寶寶當作輔食,作為粗糧由於已經搗成泥,所以還不用擔心消化不好的問題呢~
主料
紫薯 :300南瓜 :300
輔料
牛奶 :100紅棗 :30
南瓜切塊裝盤,隔水蒸熟;水下燉着紫薯。
約半小時,南瓜香軟,紫薯甜甜。打撈出來。
分別攪拌搗成泥……南瓜略幹,可加入牛奶。
在搗泥的過程中也可加入紫薯,便於濕潤。
可以擺盤了,各種創意!簡單點兒,就點綴個紅棗上去。
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