美味的黑米八寶糊如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

美味的黑米八寶糊,營養均衡。黑米八寶糊，入口香甜，起碼口感不錯，細滑粘稠，可以起到養胃的功效。黑米不僅可以補氣養血，還能補充大量的微量元素，抑制癌細胞的生長。作為適合現代大眾的早餐粥，香甜可口，營養豐富。喜愛喝粥的你還在等什麼。

主料

黑米 ：25
大麥仁 ：20
生燕麥片 ：25

輔料

水 ：1800

具體步驟

用料：黑米25克，生燕麥片25克，大麥仁20克，蓮子20克，黑豆10克，紅豆10克，綠豆10克，花生米5克，水1800毫升

將所有材料洗淨控水，倒入碗中，加清水浸泡至漲發。

將濾布罩在濾網架水，裝入豆腐機打漿桶

放入豆腐機機座，卡好

打漿結束，取下打漿桶