花之卷如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

花之卷源自日本料理的一道美食，製作簡單，美觀，其主材三文魚還有豐富的脂肪酸，可以有效預防心腦血管疾病，還含有人體所必需的各種礦物質微量元素，對提高人體免疫能力有非常好的效果。喜歡芥末口味的人們可以再沾點芥末醬，看着都讓人口水直流。

主料

壽司飯 ：100g
三文魚（背） ：150g

輔料

油沙律醬 ：適量
蟹籽 ：適量
芥辣 ：適量

具體步驟

1.做飯糰，講衞生，一定要戴手套。

2.做好壽司飯糰。這是做好的飯糰，圓柱形的。

3.用刺身刀切好三文魚，六片。

4.把魚片包在飯糰上。

5.放點點沙律醬。

6.放點蟹籽，放在醬上。

烹飪技巧

小朋友蠻喜歡吃這個。