![鱗蝦燒花菜怎麼做-鱗蝦燒花菜的做法]( "鱗蝦燒花菜怎麼做-鱗蝦燒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）鱗蝦（適量）芥菜梗（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鱗蝦燒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵，在淡鹽水中浸泡清洗乾淨。2、撈出瀝去水分。3、蒜瓣拍扁切碎，鱗蝦用水清洗待用。4、芥菜梗切片，食材豐富兼配色，沒有的可以...
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![家常蝦米燒花菜如何做簡單又好吃]( "家常蝦米燒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料花菜：蝦米：豬油：輔料鹽：味精：具體步驟1.花菜掰小洗淨2.適量的小蝦米3.豬油4.鍋裏放入適量的豬油5.待油燒化後依次放花菜，小蝦米入鍋裏翻炒，翻炒後再加入適量的水。6.待花菜好後，加入適量的薄芡7.燒好的蝦米花菜...
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![鱗蝦芥菜鴨蛋餡餅怎麼做-鱗蝦芥菜鴨蛋餡餅的做法]( "鱗蝦芥菜鴨蛋餡餅怎麼做-鱗蝦芥菜鴨蛋餡餅的做法")
- 食材明細主料芥菜（適量）鱗蝦（適量）鴨蛋（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鱗蝦芥菜鴨蛋餡餅的做法步驟1、芥菜清洗，沸水中炒軟撈出過涼水。2、切細擠幹水分。3、香葱切細。4、鱗蝦清洗一遍。5、鴨蛋加鹽、料酒、少許水...
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![金鱗蝦球的做法 【河北】金鱗蝦球 金鱗蝦球怎麼做]( "金鱗蝦球的做法 【河北】金鱗蝦球 金鱗蝦球怎麼做")
- “甜杏仁是一種健康食品，適量食用可以有效控制人體內膽固醇的含量，降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發現，每天吃50～100克杏仁（大約40～80粒杏仁），體重不會增...
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![鱗蝦窩窩頭怎麼做-鱗蝦窩窩頭的做法]( "鱗蝦窩窩頭怎麼做-鱗蝦窩窩頭的做法")
- “很久沒吃玉米麪做的東西了，很是饞得慌，雖然從小吃着窩窩頭，玉米餅子長大的，還是懷念小時候的味道，喜歡吃老媽烙的燙麪的玉米餅，熱着吃甜，冷着吃有嚼頭；貼餅子熬小魚，一次可以吃倆大餅子裹小魚，還有我最喜歡的小蝦窩窩頭，那味道太鮮了！看冰箱裏還有幾包磷蝦，拿出來一包解凍打算蒸窩窩...
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![絲瓜鱗蝦湯怎麼做-絲瓜鱗蝦湯的做法]( "絲瓜鱗蝦湯怎麼做-絲瓜鱗蝦湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）鱗蝦（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜鱗蝦湯的做法步驟1、絲瓜去皮切條。2、鱗蝦清洗一遍。3、鍋中放油，炒香蒜末，放入絲瓜翻炒變軟。4、放入鱗蝦，加適量水燒煮幾分鐘，加鹽調味。5、清淡湯羹。...
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![南極鱗蝦蘿蔔粉絲湯怎麼做-南極鱗蝦蘿蔔粉絲湯的做法]( "南極鱗蝦蘿蔔粉絲湯怎麼做-南極鱗蝦蘿蔔粉絲湯的做法")
- “這個湯中，我還放了北方特有的綠蘿蔔，冬季的綠蘿蔔，生食微辣多汁，做成湯卻辛辣全無，與海鮮，粉絲更是絕搭。如果您沒有綠蘿蔔，也可以用白蘿蔔代替，但口味要略差點。在這個湯中，我還放了來自南極的鱗蝦，這個蝦別看是冷凍品，卻極其鮮，解凍後可以與湯汁一起倒在鍋中，連殼都可以直接食用，不...
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![絲瓜鱗蝦雞蛋湯怎麼做-絲瓜鱗蝦雞蛋湯的做法]( "絲瓜鱗蝦雞蛋湯怎麼做-絲瓜鱗蝦雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）鱗蝦（適量）雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜鱗蝦雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋加鹽、料酒打散。2、絲瓜去皮，鱗蝦用水沖洗。3、絲瓜切滾刀塊。4、鍋中放油，放入絲瓜翻炒片刻。5、加水，放入鱗蝦燒煮至絲瓜變軟。6、淋入蛋液，加鹽調...
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![家常菜紅燒三道鱗如何做簡單又好吃]( "家常菜紅燒三道鱗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料三道鱗：1條輔料葱段：適量薑絲：適量蒜：適量油：適量香菜：適量鹽：適量八角：適量具體步驟1.三道鱗收拾乾淨洗好魚身上切幾個口好入味2.鍋中加入適量油使鍋中均勻沾上油3.放入洗乾淨的魚小火煎4.一面煎好後翻面煎...
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![雙色鱗蝦餅怎麼做-雙色鱗蝦餅的做法]( "雙色鱗蝦餅怎麼做-雙色鱗蝦餅的做法")
- “南極磷蝦廣泛分佈在環繞南極大陸、純淨無污染的南大洋表層冰水中，以天然南極冰藻為食，無法被人工養殖，有唯一性和不可替代性。科學研究顯示，南極磷蝦富含優質蛋白和種類豐富的不飽和脂肪酸。經科研分析，南極磷蝦中含有人體所必需的全部氨基酸，尤其是代表營養學特徵的賴氨酸的...
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![美味紅燒三道鱗如何做簡單又好吃]( "美味紅燒三道鱗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料三道鱗：800輔料幹辣椒：適量花椒：適量姜：適量白糖：適量白醋：適量料酒：適量老抽：適量鹽：適量具體步驟1.新鮮的魚宰殺乾淨2.姜，大料幹辣椒沖洗乾淨備用3.魚身兩面打上花刀4.放油前用姜擦鍋，放入油，下魚5.將魚兩面煎至...
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![乾燒三道鱗怎麼做-乾燒三道鱗的做法]( "乾燒三道鱗怎麼做-乾燒三道鱗的做法")
- “鮮魚乾燒更入味!”食材明細主料三道鱗魚（1條）輔料葱（10克）姜（10克）蒜（6瓣）鹽（少許）料酒（30克）胡椒粉（3克）蠔油（30克）海鮮醬油（20克）白糖（2小勺）香醋（2小勺）紅辣椒（3個）香菜（少許）農安三辣醬（1勺）郫縣豆瓣醬（1小勺）澱粉（少許）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）乾燒三道鱗的做法步驟1、準備食材，將魚收拾幹...
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![鱗蝦冬瓜湯怎麼做-鱗蝦冬瓜湯的做法]( "鱗蝦冬瓜湯怎麼做-鱗蝦冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料鱗蝦（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）薑末（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鱗蝦冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜鱗蝦備好。2、冬瓜洗淨切成薄片。3、備用。4、鱗蝦清水洗一下，葱薑末備用。5、熱鍋涼油放入鱗蝦葱薑末爆香。6、放入冬瓜片翻炒均勻至軟...
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![蝦皮燒花菜如何做簡單又好吃]( "蝦皮燒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花（小一點的）：一個蝦皮：適量輔料耗油：適量鹽：適量味精：適量白胡椒粉：適量生抽：少許具體步驟1.菜花擇成小朵，洗淨。2.鍋裏放水燒開，放入菜花焯透，撈出來投入涼水中過涼，撈出控淨水分。3.鍋裏放油燒熱，放入蒜末爆出香味...
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![牛肉鱗蝦雞蛋麪怎麼做-牛肉鱗蝦雞蛋麪的做法]( "牛肉鱗蝦雞蛋麪怎麼做-牛肉鱗蝦雞蛋麪的做法")
- “過年大魚大肉吃多了難免有點油膩，晚上來一碗牛肉鱗蝦雞蛋麪，有肉有菜有湯，營養美味，好喝好看啊！”食材明細主料掛麪（適量）雞蛋（適量）西紅柿（適量）油菜（適量）醬牛肉（適量）輔料鹽（適量）鱗蝦（適量）雞精（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉鱗蝦雞蛋麪的做法步驟1、食材準備就...
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![鱗蝦燒冬瓜怎麼做-鱗蝦燒冬瓜的做法]( "鱗蝦燒冬瓜怎麼做-鱗蝦燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料鱗蝦（適量）冬瓜（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鱗蝦燒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切小塊，薑切片。2、鱗蝦清洗一遍。3、鍋中放油燒熱，下入薑片炒香後放入冬瓜翻炒。4、烹入料酒、生抽。5、放入鱗蝦，加水燒煮至冬...
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![鱗蝦粉絲白菜湯怎麼做-鱗蝦粉絲白菜湯的做法]( "鱗蝦粉絲白菜湯怎麼做-鱗蝦粉絲白菜湯的做法")
- 食材明細主料白菜葉（適量）細粉絲（一小把）輔料鱗蝦（適量）葱花（適量）鹽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鱗蝦粉絲白菜湯的做法步驟1、白菜葉洗淨。2、切成小塊。3、鱗蝦葱花備用。4、細粉絲提前泡軟。5、熱鍋涼油放入葱花鱗蝦爆香。6、放入白菜葉炒出水分，變...
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![番茄鱗蝦燒冬瓜怎麼做-番茄鱗蝦燒冬瓜的做法]( "番茄鱗蝦燒冬瓜怎麼做-番茄鱗蝦燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）鱗蝦（適量）冬瓜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄鱗蝦燒冬瓜的做法步驟1、番茄清洗，冬瓜去皮。2、番茄切十字花刀，在沸水中燙一分鐘，剝去外皮。3、冬瓜切片，番茄切小塊。4、鱗蝦清洗擠去水。5、鍋中放油，放入番茄翻炒出汁。6、放入...
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![鱗蝦拌香菜怎麼做-鱗蝦拌香菜的做法]( "鱗蝦拌香菜怎麼做-鱗蝦拌香菜的做法")
- 食材明細主料香菜（適量）鱗蝦（適量）輔料陳醋（適量）香油（適量）蒜泥（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鱗蝦拌香菜的做法步驟1、香菜、鱗蝦清洗乾淨。2、鱗蝦在沸水中煮2分鐘撈出。3、香菜切細。4、香菜、鱗蝦放在碗中，加蒜泥、陳醋、香油拌勻。5、清淡小菜，補鈣佳品。...
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![菜花紅燒蝦貝菇怎麼做-菜花紅燒蝦貝菇的做法]( "菜花紅燒蝦貝菇怎麼做-菜花紅燒蝦貝菇的做法")
- “菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。加上蝦和扇貝肉更加鮮美可口”食材明細主料菜花（120克）大蝦（5只）香菇（8只）扇貝肉（5只）胡蘿蔔（50克）木耳（3只）輔料蠔油（15克）白糖（15克）鹽（5克）雞精（適量）水澱粉（10克）鹹鮮...
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![紅燒三道鱗如何做簡單又好吃]( "紅燒三道鱗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料三道鱗：500輔料料酒：適量醬油：適量薑絲：適量葱段：適量大料：適量香葱末：適量大蒜：半頭鹽：適量植物油：適量紅燒醬油：適量啤酒：半罐具體步驟1.將魚去鱗去鰭去內臟洗淨，在魚身上反正面打幾個花刀。2.將薑絲、葱絲大料塞入...
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![鱗蝦炒芥菜怎麼做-鱗蝦炒芥菜的做法]( "鱗蝦炒芥菜怎麼做-鱗蝦炒芥菜的做法")
- 食材明細主料芥菜（適量）鱗蝦（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鱗蝦炒芥菜的做法步驟1、芥菜清洗切碎，蒜瓣拍扁切碎。2、鱗蝦清洗瀝去水。3、鍋中放油，下入蒜末炒香。4、放入芥菜翻炒。5、放入鱗蝦同炒幾分鐘，加鹽、蠔油調味炒勻。6、家...
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![紅燒三道鱗怎麼做-紅燒三道鱗的做法]( "紅燒三道鱗怎麼做-紅燒三道鱗的做法")
- “三道鱗是鯉魚的一種，身上有三條比較粗大的魚鱗，故得名三道鱗。這種鯉魚個大體肥，而且肉質非常鮮美,魚刺適中，只有靠近鰭的兩側和中間靠近尾部的地方有鱗,而且中間的磷也只有三片。”食材明細主料三道鱗（一條）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（幾粒）八角（一個）輔料料酒（適量）生抽（適量）醋（適量）糖...
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![鱗蝦海鮮菇燒蒲瓜怎麼做-鱗蝦海鮮菇燒蒲瓜的做法]( "鱗蝦海鮮菇燒蒲瓜怎麼做-鱗蝦海鮮菇燒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）鹹肉（適量）海鮮菇（適量）鱗蝦（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鱗蝦海鮮菇燒蒲瓜的做法步驟1、蒲瓜去皮。2、切薄片。3、海鮮菇清洗切段。4、鱗蝦清洗控水。5、鹹肉切片，下鍋小火煸炒出油。6、先放入蒲瓜翻炒。7、放入海鮮菇和鱗...
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![蒜茸鱗蝦蒸絲瓜怎麼做-蒜茸鱗蝦蒸絲瓜的做法]( "蒜茸鱗蝦蒸絲瓜怎麼做-蒜茸鱗蝦蒸絲瓜的做法")
- “稜角絲瓜很鮮甜，簡單調料清蒸起來也很好吃。”食材明細主料稜角絲瓜（適量）鱗蝦（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜茸鱗蝦蒸絲瓜的做法步驟1、絲瓜削去皮，蒜瓣壓扁切碎。2、絲瓜斜切片，大概5mm厚。3、絲瓜放到盤子，撒少許鹽，放上蒜末。4、放上鱗蝦...
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味味甜
