- “我在想,做一份媽媽食譜怎樣,從今天開始好好努力吧。今天是豇豆南瓜飯,媽媽的鹹飯超好吃的,,”食材明細主料大米(適量)缸豆(適量)南瓜(適量)五花肉(適量)輔料葱末(適量)配料水(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豇豆南瓜飯的做法步驟1、準備的材料:大米,浸泡兩個小時,瀝...
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- “小胖妞返回幼兒園了,已經晉升為一名中班的小朋友了,小丫頭特別開心。一大早,鬧鐘歡快地響起,把三個人從香甜的睡夢中叫醒。於是,分別收拾,然後上班的上班,上學的上學,就剩了我一個人在家。最近跟小胖妞朝夕相處,突然分開,感覺家裏一下子冷清了好多,特別不適應……可是怎麼辦呢?我們...
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- “白米飯🍚,小朋友不愛吃”食材明細主料南瓜(2斤)米飯(1鍋)輔料豬肉(1塊)鹽(適量)生抽(適量)味精(適量)洋葱(1小塊)原味(口味)未知(難度)南瓜飯的做法步驟1、米飯蒸熟(要Q一點),南瓜切絲,海蠣洗乾淨,洋葱切丁,豬肉也切成小丁。2、豬肉先放入鍋中煸出油,再放入洋葱丁炒香。3、倒入南瓜絲翻炒。4、...
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- 食材明細主料五花肉(適量)土豆(適量)南瓜(適量)豇豆角(適量)玉米粒(適量)蒸米飯(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)土豆南瓜炒飯的做法步驟1、五花肉切片。2、土豆、南瓜去皮切滾刀塊,豆角折成段。3、玉米粒適量。4、五花肉放入鍋中小火煸炒出油。5、...
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- “中醫認為:豇豆性平、味甘鹹,歸脾、胃經。具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。幹豆角含有大量的植物纖維,還有潤腸通便的效果。香菇是食用菌,在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌...
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- 食材明細主料牛裏脊(適量)豇豆(適量)南瓜(適量)輔料澱粉(適量)薑片(適量)蒜(適量)火葱頭(適量)花椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豇豆南瓜炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切絲,加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻後放入食用油拌勻醃製15分鐘。2、豇豆擇...
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- “想想還是要提一下用來炒飯的白米飯,很多人喜歡用隔夜飯,原因是隔夜飯不粘容易炒散,還能把生冷的隔夜飯化為飯桌上人人喜歡的熱點,真的無可厚非,但也有些人或比較正規的大酒店,他們用的是新鮮飯,在準備白米飯的時候就得煮得軟硬適宜了,新鮮飯炒起來有飯香味,而且稍有彈性,新鮮飯與...
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- 準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘美味豇豆燉南瓜南是一道家常的菜餚,這道菜營養豐富十分美味,而且物美價廉哦,因為主料是南瓜所以減肥黨也可以放心食用,而且製作工藝更是十分簡單用料少,懶人黨和手殘黨們更是不用拍哦趕緊跟小編一起看看這道美...
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- 食材明細主料酸豇豆(適量)胡蘿蔔泡菜(一根)雞蛋(一個)剩米飯(適量)火腿腸(一個)輔料五香粉(適量)蠔油(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)酸豇豆炒飯的做法步驟1、剩米飯適量,備用。2、豇豆,胡蘿蔔,火腿腸切丁,備用。3、雞蛋一個,洗淨外皮。4、煎蛋,不用放鹽。5、煎好雞蛋,內裏半...
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- 食材明細主料新鮮豇豆(500g)五花肉(200g)大蒜(適量)米飯(適量)輔料鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豇豆蒜香飯的做法步驟1、(1)將豇豆切成小段,五花肉切成小肉丁,蒜苗切細如圖。2、(2)將五花肉入鍋炒出油,這樣五花肉才不會太肥,同時可以將豬油用來炒飯,更香。3、(3)豬肉不要炒得太...
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- “土豆南瓜營養豐富😋做什麼都好吃👍”食材明細主料南瓜(1塊)土豆(1個)輔料肉末(300g)青紅椒(1/4個(切小丁))調料葱段(1根)水(適量)醃肉用料玉米粉(1勺)料酒(3g)糖(5g)甜醬油(2勺)素蠔油(1勺)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜土豆肉末蓋飯的做法步驟1、材料準備好。2、先把肉末調味醃一會兒...
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- “經常我在週末睡過頭的時候,懶得買菜懶得炒菜,做上一鍋熱騰騰的豇豆飯,吃的飽不説,還省了洗那麼多碗筷的麻煩,哈哈。。。”食材明細主料大米(適量)五花肉(適量)紅蘿蔔(適量)豇豆(適量)輔料鹽(少許)醬油(少許)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人豇豆飯的做法步驟1、大米洗乾淨浸泡一...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘豇豆燉南瓜南也是一道素食的菜品,南瓜易煮易爛,牙口不好的人可以選擇此菜,豇豆也稱之為姜豆,屬於豆科類植物,豇豆具有健胃益氣、解毒益氣的功效,做在一起營養價值夠了,青色和黃色的兩種蔬菜從顏色的和諧度來講是...
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- 食材明細主料土雞蛋(適量)豇豆(適量)剩米飯(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋豇豆炒飯的做法步驟1、豇豆擇洗乾淨,切細丁。2、雞蛋加鹽,料酒和少許水打散。3、鍋中放油,倒入蛋液炒成塊盛岀。4、鍋中加點油,放入豇豆粒翻炒。5、放入剩米...
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- 食材明細主料豇豆(200g)玉米粉(40g)麪粉(40g)輔料五香粉(適量)蒜泥(適量)調料香油(適量)陳醋(適量)涼拌醬油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豇豆麥飯的做法步驟1、豇豆擇洗乾淨切1cm左右的小段。2、豇豆置於大碗中,放入玉米粉和麪粉,加少許鹽和五香粉。3、加適量水拌勻,使每粒豇豆都...
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- “香辣,顏色分明,米粒鬆散。”食材明細主料涼米飯(一碗)豇豆(適量)小米椒(3個)輔料玉米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)八角(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豇豆炒飯的做法步驟1、豇豆,小米椒切小丁。2、涼米飯適量。3、鍋內玉米油燒熱,姜蒜,八角炒香。4、豇豆放入翻炒。5、適量生抽。6...
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- 食材明細主料豬肉糜(適量)熟玉米粒(適量)米飯(適量)熟豇豆(適量)輔料葱姜(適量)配料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉糜豇豆飯的做法步驟1、主輔料:米飯、豬肉糜、葱、姜、熟豇豆、熟玉米粒。2、起鍋熱油,爆香葱姜。3、放入豬肉糜炒至變色。4、烹入少許生抽,快...
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- “媽媽買了豇豆,不喜歡吃炒豇豆,就先炒好了再放大米煮飯吧!很香的飯,又省的炒其他的菜了!”食材明細主料豇豆(500g)大米(500g)輔料油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豇豆飯的做法步驟1、大米先淘洗乾淨,用水泡一會2、豇豆切段,洗淨3、熱油炒豇豆4、調味5、把炒好的豇豆...
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- “簡單易做,色彩鮮豔,營養美味素食。”食材明細主料南瓜(適量)豇豆(適量)輔料蒜(適量)辣椒(適量)葱(適量)純淨水(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜炒豇豆的做法步驟1、葱、辣椒和蒜切碎。2、豇豆切段,南瓜切片。3、鍋燒熱放油,倒入葱、蒜和辣椒爆香,再倒入豇...
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- 食材明細主料南瓜(適量)輔料糯米(適量)豇豆(適量)配料冰糖(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糯米豇豆南瓜湯的做法步驟1、南瓜去皮去籽切塊備用2、糯米洗淨先用温水泡會3、豇豆洗淨用温水泡會4、冰糖適量5、鍋裏放入清水加入豇豆6、等到豇豆煮到快膨脹的時候下入糯...
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- “飯菜一鍋出,懶人福利,鹹香味美。”食材明細主料豇豆(適量)大米(適量)酸菜(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豇豆燜飯的做法步驟1、把豇豆洗乾淨,摘成段,裝盤備用。2、把大米洗乾淨,倒掉水,備用。3、鍋內倒入油,燒熱,再倒入豇豆,翻炒。4、倒入大...
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- “金燦燦,皮喧餡兒甜糯。😋”食材明細主料麪粉(1000克)南瓜泥(500左右)輔料紅豆餡兒(適量)酵母粉(適量)甜香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅豆包的做法步驟1、麪粉1000克,温南瓜泥中加入適量酵母粉。2、和成光滑麪糰。蓋上蓋,放温水中加速發酵。温水,以不燙手為準。太燙了會把面...
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- 食材明細主料南瓜(適量)土豆(適量)五花肉(適量)大米(適量)輔料油(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)南瓜土豆燜飯的做法步驟1、大米淘洗後加正常煮飯的水量放到電飯煲中。2、南瓜、土豆去皮洗淨切成塊3、五花肉切小塊,放鍋中小火熬出油4、先放入土豆翻炒5、再放...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘豇豆燉南瓜南菜如其名,主要作料就是豇豆和南瓜。豇豆的營養物質很高,並且具有解毒、健胃補腎、t調顏養身的作用。而此菜的另一樣作料——南瓜,是上世紀糧食短缺、生活水平不高時的日常主食,致使它在餐桌上延...
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- “早餐吃慣了大米粥,不妨換換口味,加點南瓜和紅豆一起煮,香甜適口,好吃又營養,超好吃!”食材明細主料南瓜(200g)大米(適量)輔料紅豆(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅豆飯的做法步驟1、將適量紅豆提前一晚用清水浸泡,將其泡發至稍微膨脹的狀態。2、將南瓜去皮、去籽後,用刀...
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