![麪筋絲瓜菇怎麼做-麪筋絲瓜菇的做法]( "麪筋絲瓜菇怎麼做-麪筋絲瓜菇的做法")
- “麪筋絲瓜菇是夏天喜歡吃的一道菜。”食材明細主料麪筋（4個）絲瓜（1根）胡蘿蔔（適量）輔料草菇（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）高湯（適量）配料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麪筋絲瓜菇的做法步驟1、準備的材料。2、絲瓜去皮切塊，草菇放鹽水中浸泡洗淨切片，胡蘿蔔去皮...
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![絲瓜燒麪筋怎麼做-絲瓜燒麪筋的做法]( "絲瓜燒麪筋怎麼做-絲瓜燒麪筋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（三根）泡發好的乾麪筋（一塊）輔料五花肉（一塊）葱（一棵）姜（適量）蒜（兩瓣）耗油（一勺）蒸魚豉油（一勺）鹽（適量）澱粉（一勺）雞精（少許）小米椒（一個）原味（口味）未知（難度）絲瓜燒麪筋的做法步驟1、備好食材。2、麪筋提前泡發好，切小塊，絲瓜去皮，切滾刀塊，五花肉切片，葱切葱花，姜切末，蒜切片，小米椒切圈...
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![香菇麪筋怎麼做-香菇麪筋的做法]( "香菇麪筋怎麼做-香菇麪筋的做法")
- 食材明細主料油麪筋（12個）香菇（10個）輔料蒜（3瓣）配料蠔油（一湯匙）生抽（一湯匙）老抽（1/4湯匙）糖（半湯匙）雞精（少許）油（一湯匙）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇麪筋的做法步驟1、先將麪筋泡軟（可以買泡好的麪筋），香菇洗乾淨斜切大片。2、熱鍋冷油，下蒜瓣爆香（別等有熱了下，容易焦），下香菇煸炒幾...
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![絲瓜油麪筋怎麼做-絲瓜油麪筋的做法]( "絲瓜油麪筋怎麼做-絲瓜油麪筋的做法")
- “絲瓜味道鮮美，且有清熱解毒，活血通絡，利尿消腫的功效，是春夏必備菜品。”食材明細主料絲瓜（400g）油麪筋（5個）輔料葱花（適量）薑末（適量）蒜頭（3瓣）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜油麪筋的做法步驟1、準備材料絲瓜切滾刀塊，蒜切碎，葱姜切末。2、鍋熱倒油，放入葱薑蒜煸...
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![雙菇炒麪筋怎麼做-雙菇炒麪筋的做法]( "雙菇炒麪筋怎麼做-雙菇炒麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（170克）杏鮑菇（半根）新鮮香菇（4個）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙菇炒麪筋的做法步驟1、食材：麪筋。2、杏鮑菇。3、新鮮香菇。4、將麪筋撕開放入碗中，倒入開水泡一下，待用。5、將杏鮑菇清洗一下。6、放在案板上切成片，待用。7、將...
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![山藥麪筋炒絲瓜怎麼做-山藥麪筋炒絲瓜的做法]( "山藥麪筋炒絲瓜怎麼做-山藥麪筋炒絲瓜的做法")
- “週末在家，懶得出門，有什麼做什麼！把絲瓜加了半根山藥，還有油麪筋一起炒了！”食材明細主料絲瓜（2根）山藥（半根）油麪筋（8個）輔料枸杞子（少許）色拉油（適量）砂糖（半小勺）蠔油（1勺）鹽（少許）葱花（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥麪筋炒絲瓜的做法步驟1、山藥去皮切片2、絲瓜去皮切滾刀塊3...
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![絲瓜麪筋怎麼做-絲瓜麪筋的做法]( "絲瓜麪筋怎麼做-絲瓜麪筋的做法")
- “碧綠的絲瓜與軟爛的油麪筋搭伴，滿口都是絲瓜的清香和油麪筋軟滑的感覺，再配以筍的鹹鮮，開胃,非常適宜夏季食用。夏天的餐桌上來上一盤，很應季噢。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜...
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![絲瓜肉麪筋怎麼做-絲瓜肉麪筋的做法]( "絲瓜肉麪筋怎麼做-絲瓜肉麪筋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2根）油麪筋（1包）肉末（360克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）調和油（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜肉麪筋的做法步驟1、食材：絲瓜。2、油麪筋。3、肉末。4、在肉末加點料酒、鹽、生抽、調和油。5、調味拌勻。6、隨後，取油麪筋挖一個小洞，塞入拌好...
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![香菇麪筋煲怎麼做-香菇麪筋煲的做法]( "香菇麪筋煲怎麼做-香菇麪筋煲的做法")
- “麪筋煲不僅是健康的素食，而且煮制後的麪筋Q中帶糯，味道口感也是槓槓滴。”食材明細主料油麪筋（70克）香菇（6個）油菜（3棵）葱（1棵）大蒜（4個）蠔油（1勺）生抽（1茶匙）白糖（1/2勺）水（200ml）薑片（3塊）水澱粉（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇麪筋煲的做法步驟1、主材料：2、姜葱蒜洗淨切好。3、上...
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![蘑菇炒麪筋怎麼做-蘑菇炒麪筋的做法]( "蘑菇炒麪筋怎麼做-蘑菇炒麪筋的做法")
- 食材明細主料蘑菇（4個）麪筋（1根）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘑菇炒麪筋的做法步驟1、食材：蘑菇（已清洗）、麪筋。2、將蘑菇放在案板上切成片。3、將麪筋撕開，下入清水鍋中焯開。4、接着，合入切好的蘑菇翻動一下焯開，撈出。5、起鍋倒油燒熱，下入焯...
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![絲瓜麪筋的做法 清淡小炒菜～絲瓜麪筋 絲瓜麪筋怎麼做]( "絲瓜麪筋的做法 清淡小炒菜～絲瓜麪筋 絲瓜麪筋怎麼做")
- “素食:絲瓜麪筋。絲瓜為主料，麪筋和木耳為輔料。味道鹹鮮，絲瓜吸入了麪筋和蝦皮的香味和鮮味，麪筋又吸飽了絲瓜和蝦皮的味道，整個菜清淡適口，適合降脂食素人羣。常吃絲瓜清熱、利尿、活血、通經、解毒...蝦皮又能補鈣.”食材明細主料絲瓜（適量）輔料蝦皮（適量）黑木耳（適量）麪筋（適量）...
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![番茄絲瓜油麪筋湯的做法 鮮美多彩的番茄絲瓜油麪筋湯 番茄絲瓜油麪筋湯怎麼做]( "番茄絲瓜油麪筋湯的做法 鮮美多彩的番茄絲瓜油麪筋湯 番茄絲瓜油麪筋湯怎麼做")
- “番茄絲瓜是夏季非常美味營養的材料，好吃又簡單，加上油麪筋的鮮美，真的超讚哦。”食材明細主料番茄（適量）絲瓜（適量）油麪筋（適量）輔料蒜泥（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄絲瓜油麪筋湯的做法步驟1、準備好材料：番茄，絲瓜，油麪筋，蒜泥。2、將材料切好。油麪筋最好...
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![番茄絲瓜魚麪筋怎麼做-番茄絲瓜魚麪筋的做法]( "番茄絲瓜魚麪筋怎麼做-番茄絲瓜魚麪筋的做法")
- “收到了亨氏番茄醬的試用，真心喜歡吃番茄口味，而且它不含添加劑，吃美食更加放心啦。”食材明細主料番茄（150克）絲瓜（150克）輔料魚麪筋（100克）配料澱粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）色拉油（適量）亨氏番茄醬（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄絲瓜魚麪筋的做法步驟1、切好的絲瓜加入適量...
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![青瓜麪筋怎麼做-青瓜麪筋的做法]( "青瓜麪筋怎麼做-青瓜麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（170克）青瓜（180克）輔料胡蘿蔔條（適量）配料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜麪筋的做法步驟1、材料：麪筋、青瓜、胡蘿蔔條2、將麪筋撕成一條條用開水泡一下，待用。3、將青瓜洗淨。4、放在案板上切成條，待用。5、燒鍋倒油燒熱，...
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![油麪筋炒絲瓜怎麼做-油麪筋炒絲瓜的做法]( "油麪筋炒絲瓜怎麼做-油麪筋炒絲瓜的做法")
- “絲瓜有“美人水”之稱，所以愛美的要多吃點，做起來也很方便，燒湯，快炒都很不錯，味道也是很“美”的！”食材明細主料絲瓜（2根）油麪筋（8只）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麪筋炒絲瓜的做法步驟1、準備的原料。2、油麪筋加清水泡軟。3、絲瓜去皮，切滾刀塊。4、熱鍋涼油...
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![絲瓜燴麪筋怎麼做-絲瓜燴麪筋的做法]( "絲瓜燴麪筋怎麼做-絲瓜燴麪筋的做法")
- “小時候一到春天，奶奶或媽媽就會在自家院子裏種上幾顆絲瓜，到了夏天家裏就有吃不完的絲瓜了，即吃即摘新鮮至極！我家最常做的菜就是絲瓜炒茄子，還要再放上點豆角，不講究怎麼搭，總是家裏有什麼就都多少放點，説白了就是大鍋燴。那時特別嚮往電視劇裏那種，用盤子盛菜，不管吃的是什麼，就...
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![菌菇油麪筋怎麼做-菌菇油麪筋的做法]( "菌菇油麪筋怎麼做-菌菇油麪筋的做法")
- “我們常吃的是肉釀麪筋，今天做的這道菜麪筋裏釀的是素餡。大魚大肉吃多了，吃點兒素的也不錯，在餡裏增加了食用菌。”食材明細主料油麪筋（9個）土豆（1個）金針菇（適量）香菇（4朵）春筍（適量）苦菊（適量）青豆（適量）輔料鹽（2克）蠔油（2湯匙）白胡椒（2克）香油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菌...
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![筍菇燒麪筋的做法 【蘇菜】筍菇燒麪筋 筍菇燒麪筋怎麼做]( "筍菇燒麪筋的做法 【蘇菜】筍菇燒麪筋 筍菇燒麪筋怎麼做")
- “筍菇燒麪筋是一道蘇菜。蘇州人非常喜歡吃麪筋和香菇搭配的菜。由於季節關係，冬筍買不到，我只能用茭白代替啦。”食材明細主料油麪筋（適量）香菇（適量）茭白（1根）輔料小青菜（適量）配料鹽（2克）生抽（半勺）白糖（2克）胡椒粉（1克）高湯（適量）植物油（50克）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍菇燒麪筋的...
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![蘑菇油麪筋炒絲瓜怎麼做-蘑菇油麪筋炒絲瓜的做法]( "蘑菇油麪筋炒絲瓜怎麼做-蘑菇油麪筋炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料油麪筋（6個）蘑菇（3個）絲瓜（1根）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘑菇油麪筋炒絲瓜的做法步驟1、食材：油麪筋、蘑菇（已洗淨）、絲瓜。2、將絲瓜去皮清洗清洗撈出。3、放在案板上切成滾刀塊。4、將蘑菇放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的絲瓜翻炒翻炒...
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![雙菇麪筋怎麼做-雙菇麪筋的做法]( "雙菇麪筋怎麼做-雙菇麪筋的做法")
- “我們家的名菜之一，蘑菇的鮮美程度只有吃了這道菜才能體會～～”食材明細主料油麪筋（5個）草菇（10個）蘑菇（5個）輔料油（適量）鹽（少許）清水（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙菇麪筋的做法步驟1、蘑菇草菇洗淨切片，忘記拍照了，放油入鍋翻炒。2、油麪筋撕開壓扁。3、蘑菇草菇加少量水，蓋...
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![香菇油麪筋怎麼做-香菇油麪筋的做法]( "香菇油麪筋怎麼做-香菇油麪筋的做法")
- “油麪筋富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含脂肪，維持體温和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水...
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![絲瓜炒麪筋怎麼做-絲瓜炒麪筋的做法]( "絲瓜炒麪筋怎麼做-絲瓜炒麪筋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）麪筋泡（一袋）輔料大蒜（一頭）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒麪筋的做法步驟1、絲瓜刨皮切滾刀塊，蒜切蒜米！起鍋嗆蒜米爆香！2、下絲瓜清炒，絲瓜不太好熟，可以多炒會！3、下面筋泡，麪筋泡在下鍋的時候可以捏一下，不然一整個下鍋，成菜後面筋會有結塊！影...
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![絲瓜油麪筋的做法 絲瓜油麪筋：巧炒絲瓜不變黑 絲瓜油麪筋怎麼做]( "絲瓜油麪筋的做法 絲瓜油麪筋：巧炒絲瓜不變黑 絲瓜油麪筋怎麼做")
- “絲瓜和油麪筋，搭配起來絕對美極了。還可以和油條搭配，但是我覺得油麪筋比油條好吃多了。”食材明細主料絲瓜（適量）油麪筋（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）高湯（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜油麪筋的做法步驟1、原料圖如上。2、絲瓜切滾刀塊...
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![絲瓜素面筋怎麼做-絲瓜素面筋的做法]( "絲瓜素面筋怎麼做-絲瓜素面筋的做法")
- 食材明細主料豆角（300克）素面筋（8個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）白糖（適量）澱粉（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜素面筋的做法步驟1、所有食材準備好。2、絲瓜削皮洗淨，切長條，備用。3、素面筋放温水中泡軟。4、炒鍋加熱倒油，放...
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![麪筋泡炒絲瓜怎麼做-麪筋泡炒絲瓜的做法]( "麪筋泡炒絲瓜怎麼做-麪筋泡炒絲瓜的做法")
- “微辣，鹹鮮，色澤誘人，絲瓜瑩綠，麪筋泡綿軟。”食材明細主料絲瓜（一根）油麪筋（適量）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麪筋泡炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切滾刀塊，小米椒切斜段，姜蒜備好。2、麪筋泡用筷子扎一...
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味味甜
