![青椒蟹味菇炒雞蛋怎麼做-青椒蟹味菇炒雞蛋的做法]( "青椒蟹味菇炒雞蛋怎麼做-青椒蟹味菇炒雞蛋的做法")
- “下班回家，直接將食材從冰箱中拿出，再配上百搭的雞蛋。雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養庫”。營養專家都建議，要想延年益壽就是每天必食一個雞蛋，可見雞蛋對人體健康的重要了。無須五分鐘就能出品色香味俱佳的...
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![青椒白玉菇炒雞蛋怎麼做-青椒白玉菇炒雞蛋的做法]( "青椒白玉菇炒雞蛋怎麼做-青椒白玉菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料白玉菇（適量）青椒（一個）雞蛋（兩個）輔料蒜片（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒白玉菇炒雞蛋的做法步驟1、青椒洗淨，切成長條。2、白玉菇洗淨。3、放入開水鍋裏面燙一下撈出，按幾下控水。4、雞蛋炒熟備用。5、熱鍋涼油放入蒜片爆香。6、...
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![雙椒炒蟹味菇怎麼做-雙椒炒蟹味菇的做法]( "雙椒炒蟹味菇怎麼做-雙椒炒蟹味菇的做法")
- 食材明細主料青椒（90克）紅椒（65克）蟹味菇（150克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒蟹味菇的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂茄子清洗切開）、紅椒（已去蒂茄子清洗切開）、蟹味菇2、將蟹味菇拆開包裝去根清洗一下撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入蟹味菇和青椒、紅椒翻炒...
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![白玉菇青椒絲炒雞蛋怎麼做-白玉菇青椒絲炒雞蛋的做法]( "白玉菇青椒絲炒雞蛋怎麼做-白玉菇青椒絲炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料青椒（兩個）白玉菇（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇青椒絲炒雞蛋的做法步驟1、白玉菇洗淨，青椒洗淨去蒂切成細絲，忘拍圖了，忽略。2、兩個雞蛋打散。3、炒成雞蛋碎盛出備用。4、鍋內放油稍熱一下，放入葱花熗鍋，放入白...
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![香菇醬雞蛋青椒炒飯怎麼做-香菇醬雞蛋青椒炒飯的做法]( "香菇醬雞蛋青椒炒飯怎麼做-香菇醬雞蛋青椒炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（200克）雞蛋（2只）青椒（95克）輔料香菇醬（2勺）調料生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇醬雞蛋青椒炒飯的做法步驟1、食材：剩米飯、雞蛋、青椒（已去蒂去籽清洗切碎）、香菇醬。2、將雞蛋打散。3、起鍋倒油燒熱，下入打散的雞蛋翻炒成塊盛出。4、接着，利...
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![青椒洋葱香菇炒雞蛋怎麼做-青椒洋葱香菇炒雞蛋的做法]( "青椒洋葱香菇炒雞蛋怎麼做-青椒洋葱香菇炒雞蛋的做法")
- “材料豐富，味道鮮美，香辣下飯。”食材明細主料雞蛋（2個）紫皮洋葱（半個）青椒（2個）鮮香菇（4個）調料料酒（半勺）蠔油（1勺）醬油（1勺）鹽（半勺）豪吉香辣川香汁（2勺）雞精（半勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋葱香菇炒雞蛋的做法步驟1、辣椒、洋葱切絲，香菇切片，焯水。雞蛋打入碗中，加半勺料酒，1勺...
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![青椒炒雞蛋 青椒炒雞蛋怎麼做-青椒炒雞蛋的做法 雞蛋]( "青椒炒雞蛋 青椒炒雞蛋怎麼做-青椒炒雞蛋的做法 雞蛋")
- 食材明細主料青椒（2個）雞蛋（2個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒2個雞蛋2枚。2、青椒切塊雞蛋打散。葱姜切絲蒜切沫。3、鍋中加油，煎蛋。4、鍋中放入葱姜。5、放入青椒。6、放入大蒜翻炒。7、放入醬油翻炒，然後最...
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![彩椒蟹味菇炒雞蛋怎麼做-彩椒蟹味菇炒雞蛋的做法]( "彩椒蟹味菇炒雞蛋怎麼做-彩椒蟹味菇炒雞蛋的做法")
- “這道簡單的彩椒蟹味菇炒雞蛋，味道鮮美，又清淡爽口，易於消化，最關鍵的是它的低量低和低脂肪，在滿足的口福之慾的同時，又能瘦身美顏。”食材明細主料蟹味菇（1盒）雞蛋（兩個）紅彩椒（1/4個）綠彩椒（1/4個）黃彩椒（1/4個）輔料小葱（2顆）大蒜（2粒）調料花生油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![蟹味菇炒雞蛋怎麼做-蟹味菇炒雞蛋的做法]( "蟹味菇炒雞蛋怎麼做-蟹味菇炒雞蛋的做法")
- “一道營養又美味的快手菜，只用一勺醬油就可以調出鮮美來，高蛋白低卡高纖，輕食者的福音。”食材明細主料蟹味菇（125克）雞蛋（2個）調料橄欖油（15毫升）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒雞蛋的做法步驟1、準備食材：兩個雞蛋倒入碗中打散，蟹味菇...
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![彩椒炒蟹味菇怎麼做-彩椒炒蟹味菇的做法]( "彩椒炒蟹味菇怎麼做-彩椒炒蟹味菇的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（50g）彩椒（0.5個）輔料芝麻油（少許）鹽（少許）醬油（少許）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒蟹味菇的做法步驟1、準備食材。2、彩椒洗淨切絲。3、蟹味菇洗淨控幹水分。4、熱油，倒入蟹味菇翻炒。5、倒入彩椒，少許鹽，醬油調味。...
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![韭菜炒蟹味菇雞蛋怎麼做-韭菜炒蟹味菇雞蛋的做法]( "韭菜炒蟹味菇雞蛋怎麼做-韭菜炒蟹味菇雞蛋的做法")
- “韭菜是營養價值非常豐富的食材，它所富含的膳食纖維能預防便祕，所含的胡蘿蔔素、維生素C及鋅、鐵、鈣等微量元素也是人身必需的，“鋅”對於男性同胞的精子發育也是非常有益；而中國有句諺語“男不離韭，女不離藕”，這裏的韭就指韭菜，韭菜在中醫也稱為“起陽草”，具有行氣活血、補...
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![木耳蟹味菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#木耳蟹味菇炒雞蛋 木耳蟹味菇炒雞蛋怎麼做]( "木耳蟹味菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#木耳蟹味菇炒雞蛋 木耳蟹味菇炒雞蛋怎麼做")
- “蛋類一直是我們飲食中不可或缺的食材，菌菇的營養價值越來越為大眾所重視。將雞蛋和菌菇結合，營養更全面，味道更鮮美。”食材明細主料蟹味菇（1盒）幹木耳（1小把）雞蛋（3個）輔料蠔油（適量）葱（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蟹味菇炒雞蛋的做法步驟1、木耳和蟹味...
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![蟹味菇炒青椒怎麼做-蟹味菇炒青椒的做法]( "蟹味菇炒青椒怎麼做-蟹味菇炒青椒的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（300g）青椒（100g）輔料蠔油（5g）醬油（10ml）姜（1g）植物油（10ml）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒青椒的做法步驟1、準備好食材2、蟹味菇用清水焯一下，青椒切絲。3、植物油下鍋後，放姜翻炒兩下，然後下蟹味菇和青椒。青椒炒變軟後加耗油繼續翻炒，最後加醬油，炒勻後...
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![尖椒炒蟹味菇怎麼做-尖椒炒蟹味菇的做法]( "尖椒炒蟹味菇怎麼做-尖椒炒蟹味菇的做法")
- “一直以來很喜歡吃菌類，但是自己做全素的總覺得不好吃。買了一本專門做素食的書。書上有這菜，決定週日動手試試，沒放肉，但味道也非常好。”食材明細主料蟹味菇（250克542）尖椒（2個）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）尖椒炒蟹味菇的做法步驟1、蟹味菇洗乾淨，把菇...
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![青紅椒香菇炒雞蛋怎麼做-青紅椒香菇炒雞蛋的做法]( "青紅椒香菇炒雞蛋怎麼做-青紅椒香菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料紅椒（1個）青椒（1個）新鮮香菇（2朵）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒香菇炒雞蛋的做法步驟1、食材：紅椒、青椒。2、新鮮香菇、雞蛋。3、將雞蛋打入碗裏，加點料酒。4、打成蛋液，待用。5、將青紅椒去蒂去籽清洗一下。6、放在案板...
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![青椒雞蛋幹炒金針菇怎麼做-青椒雞蛋幹炒金針菇的做法]( "青椒雞蛋幹炒金針菇怎麼做-青椒雞蛋幹炒金針菇的做法")
- 食材明細主料雞蛋幹（120克）青椒（95克）金針菇（330克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒雞蛋幹炒金針菇的做法步驟1、食材：雞蛋幹、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、金針菇（已去根清洗）2、將雞蛋幹拆開包裝、放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入青椒和金針菇翻...
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![青椒杏鮑菇炒雞蛋怎麼做-青椒杏鮑菇炒雞蛋的做法]( "青椒杏鮑菇炒雞蛋怎麼做-青椒杏鮑菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）杏鮑菇（適量）柴雞蛋（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）薑絲（適量）蒜片（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒杏鮑菇炒雞蛋的做法步驟1、青椒杏鮑菇洗淨。2、杏鮑菇和青椒切成細絲雞蛋打散炒成雞蛋碎盛出備用。3、薑絲蒜片備好。4、鍋內注水燒開，放入杏...
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![雞蛋炒蟹味菇怎麼做-雞蛋炒蟹味菇的做法]( "雞蛋炒蟹味菇怎麼做-雞蛋炒蟹味菇的做法")
- “家常小炒～鮮香入味，營養豐富，非常的快手，喜歡你就試試吧！”食材明細主料雞蛋（三個）蟹味菇（適量）輔料香葱（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）千禾醬油（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒蟹味菇的做法步驟1、蟹味菇去根部洗淨備用。2、香葱洗淨切成小段備用。3、...
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![蟹味菇炒青菜怎麼做-蟹味菇炒青菜的做法]( "蟹味菇炒青菜怎麼做-蟹味菇炒青菜的做法")
- “哈哈😄最近喜歡各種菌類！今來一款：蟹味菇炒青菜，家常素菜，美味可口！”食材明細主料青菜（適量）蟹味菇（適量）葱（適量）姜（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒青菜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、鍋中入油爆香葱薑蒜。3、帶入青菜翻炒。4、...
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![青椒炒雞蛋的做法 青椒炒雞蛋： 青椒炒雞蛋怎麼做]( "青椒炒雞蛋的做法 青椒炒雞蛋： 青椒炒雞蛋怎麼做")
- “做法：1.把青椒用清水洗淨，去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裏，用筷子攪散開。2.鍋內放油(40克)，燒熱，將蛋汁倒入，炒好倒出。3.往鍋內倒入餘油，燒熱，放入葱花熗鍋，隨着放入青椒絲，加精鹽炒幾下，見青椒絲翠綠色時，放入炒好的雞蛋、味精，翻炒均勻，用香醋烹一下，即可出鍋。”食材明細主料青椒（2...
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![青椒炒雞蛋的做法 #雞蛋#青椒炒雞蛋 青椒炒雞蛋怎麼做]( "青椒炒雞蛋的做法 #雞蛋#青椒炒雞蛋 青椒炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料青椒（3只）雞蛋（2只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒雞蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中拌勻，青椒去籽洗淨切條。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒熟留油出鍋備用。4、放入青椒煸炒炒透。5、然後放入雞蛋炒勻。6、放入適量的鹽炒...
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![青椒蟹柳雞蛋炒飯怎麼做-青椒蟹柳雞蛋炒飯的做法]( "青椒蟹柳雞蛋炒飯怎麼做-青椒蟹柳雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）青椒（1個）蟹柳（3根）米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蟹柳雞蛋炒飯的做法步驟1、材料：雞蛋、青椒、蟹柳、米飯2、將雞蛋打入碗中，加點料酒。3、打成蛋液，待用。4、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切碎，待用...
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![青椒炒蟹的做法 【川菜】青椒炒蟹 青椒炒蟹怎麼做]( "青椒炒蟹的做法 【川菜】青椒炒蟹 青椒炒蟹怎麼做")
- “第一次試着用青椒來炒蟹，用了炒青椒肉絲的方法，沒想到炒出來的蟹肉，混合了青椒的香味，更加的鮮甜，不光是香，辣，還過癮。蟹滋陰清熱，活血化瘀。適用於陰虛體質又易生瘡的患者，老年骨質疏鬆者亦可常服。”食材明細主料蟹（適量）青椒（適量）輔料辣椒醬（適量）色拉油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜瓣（適量...
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![青豆鹹鴨蛋炒蟹味菇怎麼做-青豆鹹鴨蛋炒蟹味菇的做法]( "青豆鹹鴨蛋炒蟹味菇怎麼做-青豆鹹鴨蛋炒蟹味菇的做法")
- 食材明細主料熟鹹鴨蛋（3只）蟹味菇（150克）青豆（70克）輔料油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆鹹鴨蛋炒蟹味菇的做法步驟1、食材：熟鹹鴨蛋、蟹味菇、青豆。2、將熟鹹鴨蛋敲開剝殼，用勺子挖出，待用。3、將蟹味菇拆開包裝、去根，清洗撈出。4、將青豆和蟹味菇下入清水鍋中焯開撈...
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![毛豆蟹味菇炒雞蛋怎麼做-毛豆蟹味菇炒雞蛋的做法]( "毛豆蟹味菇炒雞蛋怎麼做-毛豆蟹味菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）蟹味菇（適量）輔料雞蛋（適量）調料蒜末（適量）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆蟹味菇炒雞蛋的做法步驟1、蟹味菇焯水備用。2、毛豆焯水備用。3、鍋中熱油煎雞蛋。4、加入蒜末紅甜椒。5、加入蟹味菇毛豆翻炒。6、加入少許清水鹽煮兩分鐘撈出。7...
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味味甜
