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- 食材明細主料榨菜（適量）西葫蘆（1個）雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜西葫蘆炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、各種食材清洗乾淨，準備好。3、蒜末，切好。4、鍋內放油燒熱，倒入雞蛋液。5、雞蛋炒熟備用。6、鍋內放油燒熱，放入蒜末炒出香...
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![西葫蘆番茄炒雞蛋怎麼做-西葫蘆番茄炒雞蛋的做法]( "西葫蘆番茄炒雞蛋怎麼做-西葫蘆番茄炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1只）西紅柿（半隻）雞蛋（2只）調料食用油（適量）食鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆番茄炒雞蛋的做法步驟1、西葫蘆，西紅柿切片。2、雞蛋打散打勻。3、熱鍋燒熱油倒入蛋液炒至雞蛋凝固乘出備用。4、重新加少許食用油下西紅柿，加少許食鹽翻炒至軟。5、...
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![榨菜絲西葫蘆炒腐竹怎麼做-榨菜絲西葫蘆炒腐竹的做法]( "榨菜絲西葫蘆炒腐竹怎麼做-榨菜絲西葫蘆炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（80克）西葫蘆（80克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）榨菜絲西葫蘆炒腐竹的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）、西葫蘆（已清洗切成片）、榨菜絲2、將已泡發的腐竹放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的腐竹、西葫蘆和榨菜絲翻炒翻炒...
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![西葫蘆炒雞蛋幹怎麼做-西葫蘆炒雞蛋乾的做法]( "西葫蘆炒雞蛋幹怎麼做-西葫蘆炒雞蛋乾的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）雞蛋幹（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒雞蛋乾的做法步驟1、西葫蘆洗淨切去兩頭蒂，切片。2、雞蛋幹撕開包裝在自來水下衝一下切片。3、鍋中放油燒熱，放入西葫蘆翻炒。4、西葫蘆炒至微軟放一小勺生抽。5、放...
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![榨菜絲西葫蘆炒厚千張怎麼做-榨菜絲西葫蘆炒厚千張的做法]( "榨菜絲西葫蘆炒厚千張怎麼做-榨菜絲西葫蘆炒厚千張的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（205克）厚千張（165克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲西葫蘆炒厚千張的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗切片）、厚千張、榨菜絲2、將厚千張放在案板上切開。3、放入保鮮盒中，倒入開水泡一下。4、燒鍋倒油燒熱，下入西葫蘆和榨...
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![西葫蘆炒雞蛋怎麼做-西葫蘆炒雞蛋的做法]( "西葫蘆炒雞蛋怎麼做-西葫蘆炒雞蛋的做法")
- “簡單美味，健康營養，快手菜。”食材明細主料西葫蘆（一個）輔料雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒雞蛋的做法步驟1、西葫蘆洗淨。2、切絲，備用。3、敲入碗中。4、加少許鹽攪散，備用。5、鍋燒熱放適量油，倒入蛋液，翻炒一下，用鏟子搗塊，...
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![西葫蘆炒雞蛋的做法 西葫蘆炒雞蛋#家常小炒# 西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒雞蛋的做法 西葫蘆炒雞蛋#家常小炒# 西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- “西葫蘆可以潤燥潤膚、養顏美容，能提高免疫力，增加身體抗邪的能力，預防感冒，抗腫瘤。西葫蘆也可以促進身體的新陳代謝，排除毒素，並且可以吸收微量元素，增加骨質的硬度。西葫蘆中含有非常豐富的水分，這些水分被人體吸收之後可以參與新陳代謝。西葫蘆中含有非常豐富的維生素C、鈣...
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![木耳西葫蘆炒雞蛋的做法 “ 禦寒美食 ”木耳西葫蘆炒雞蛋 木耳西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "木耳西葫蘆炒雞蛋的做法 “ 禦寒美食 ”木耳西葫蘆炒雞蛋 木耳西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（半個）木耳（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）醬油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳西葫蘆炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發，洗淨2、西葫蘆切片，木耳手撕成小塊，雞蛋打散3、鍋中放油，油熱後放雞蛋，雞蛋定型後撈出4、底油炒木耳，加少許水5、水收的差不...
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![西葫蘆炒木耳雞蛋的做法 剛出鍋的菜:西葫蘆炒木耳雞蛋 西葫蘆炒木耳雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒木耳雞蛋的做法 剛出鍋的菜:西葫蘆炒木耳雞蛋 西葫蘆炒木耳雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）木耳（少量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒木耳雞蛋的做法步驟1、準備西胡羅削皮洗淨放案板上備用。2、把西胡羅切開。3、把西胡羅切成薄片。4、把幹木耳用水泡發。5、切好的西胡羅片放盆裏備用。6、在碗裏...
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![西葫蘆榨菜蛋餅怎麼做-西葫蘆榨菜蛋餅的做法]( "西葫蘆榨菜蛋餅怎麼做-西葫蘆榨菜蛋餅的做法")
- “做早餐挺好。”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（4個）榨菜（40克）麪粉（25克）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆榨菜蛋餅的做法步驟1、準備好食材2、西葫蘆洗淨帶皮擦成絲，撒入一點鹽，醃幾分鐘3、雞蛋打散後加入麪粉，調成可以流動的狀態4、將榨菜切成小碎粒5、醃...
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![雞蛋蝦米炒西葫蘆怎麼做-雞蛋蝦米炒西葫蘆的做法]( "雞蛋蝦米炒西葫蘆怎麼做-雞蛋蝦米炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。”食材明細主料西葫蘆（2個）雞蛋（2個）蝦米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![榨菜絲千張炒西葫蘆怎麼做-榨菜絲千張炒西葫蘆的做法]( "榨菜絲千張炒西葫蘆怎麼做-榨菜絲千張炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。搭配榨菜絲和千張炒好吃下飯。。。”食材明細主料西葫蘆（170克）千張（90克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝...
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![西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- “這也是一道非常簡單並適合上班族的快手菜，做法簡單，熟的速度也很快，從開始準備到最後上桌，也就十幾分鐘的事兒~西葫蘆是一種非常好的食材，中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能，而且它富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺...
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![西葫蘆雞蛋炒蝦仁怎麼做-西葫蘆雞蛋炒蝦仁的做法]( "西葫蘆雞蛋炒蝦仁怎麼做-西葫蘆雞蛋炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（兩個）蝦仁（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）玉米油（適量）葱花（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆雞蛋炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁去蝦線洗淨。2、西葫蘆切去兩頭，洗淨。3、斜刀切片。4、雞蛋打散炒成雞蛋碎盛出備用。5、鍋內放油燒熱，放入蝦仁煸炒至變色。6、放...
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![西葫蘆炒雞蛋的做法 西葫蘆炒雞蛋——上班族必學的一道家常菜 西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒雞蛋的做法 西葫蘆炒雞蛋——上班族必學的一道家常菜 西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- “上班的時候，總是忙碌的，有時候吃一口飯都是匆匆忙忙的，這時候能有一道十分鐘就能搞定的快手菜，便是最美好的事情了，起碼比起外賣，健康又營養……”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）輔料葱花（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒雞蛋的做法步驟1、西葫蘆...
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![西葫蘆香菜炒蛋怎麼做-西葫蘆香菜炒蛋的做法]( "西葫蘆香菜炒蛋怎麼做-西葫蘆香菜炒蛋的做法")
- “西葫蘆富含礦物質和蛋白質，不含脂肪。香菜温暖脾胃，健胃助食！這道菜可以説是快手菜，雖然簡單卻是美味又下飯！香菜的加入，使得這道菜口味大增.......”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）香菜（一小把）輔料鹽（適量）植物油（適量）葱花（少許）蒜末（適量）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![榨菜西葫蘆炒麪怎麼做-榨菜西葫蘆炒麪的做法]( "榨菜西葫蘆炒麪怎麼做-榨菜西葫蘆炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（90克）榨菜（適量）西葫蘆（半根）輔料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜西葫蘆炒麪的做法步驟1、食材：麪條2、榨菜3、西葫蘆4、將西葫蘆清洗一下撈出。5、放在案板上切成粗一點的絲，待用。6、將麪條下入沸水中焯開，1——2分鐘撈起。7、用涼水過涼，待用。8...
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![西葫蘆炒蝦皮雞蛋怎麼做-西葫蘆炒蝦皮雞蛋的做法]( "西葫蘆炒蝦皮雞蛋怎麼做-西葫蘆炒蝦皮雞蛋的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒蝦皮雞蛋的做法步驟1、西葫蘆洗淨去。2、西葫蘆對半剖開切片。3、蝦皮用過濾網沖洗乾淨。4、蝦皮裏磕入雞蛋。5、把雞蛋和蝦皮打散。6、鍋中放油燒熱，倒入蛋液。7、把...
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![榨菜瘦肉絲炒西葫蘆怎麼做-榨菜瘦肉絲炒西葫蘆的做法]( "榨菜瘦肉絲炒西葫蘆怎麼做-榨菜瘦肉絲炒西葫蘆的做法")
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![榨菜絲西葫蘆炒麪怎麼做-榨菜絲西葫蘆炒麪的做法]( "榨菜絲西葫蘆炒麪怎麼做-榨菜絲西葫蘆炒麪的做法")
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![西葫蘆炒木耳雞蛋 怎麼做-西葫蘆炒木耳雞蛋 的做法]( "西葫蘆炒木耳雞蛋 怎麼做-西葫蘆炒木耳雞蛋 的做法")
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味味甜
