![雙豆花生燉豬蹄怎麼做-雙豆花生燉豬蹄的做法]( "雙豆花生燉豬蹄怎麼做-雙豆花生燉豬蹄的做法")
- “娃爸上週莫干山70公里越野跑，回來後變成了扶牆走，看着他那樣子真是莫名的開心。不過開心當開心，這湯湯水水的調整期還是要給他準備得哦、關於豬的一切都是漲起一片，漲是漲應該買得還是得買呀，平時20多一個的豬蹄，現在變成成了30多，不過看着娃爸及孩子吃得歡實，我也覺得這錢花的...
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![花生燒豬蹄的做法 【花生燒豬蹄】 花生燒豬蹄怎麼做]( "花生燒豬蹄的做法 【花生燒豬蹄】 花生燒豬蹄怎麼做")
- “花生，又名長壽果。大過節裏一家人圍着團聚，啃豬蹄就是任性。討個【長壽平安】的好彩頭唄！”食材明細主料豬蹄（一隻）花生仁（200g）輔料油（適量）鹽（一茶匙）糖（少許）蠔油（兩湯匙）花椒（一茶匙）幹辣椒（三個）蒜（三大瓣）姜（一塊）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生燒豬蹄的做法步驟1、花生仁提前半...
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![花生黃豆煲豬蹄怎麼做-花生黃豆煲豬蹄的做法]( "花生黃豆煲豬蹄怎麼做-花生黃豆煲豬蹄的做法")
- “此款湯是冬季不可多得滋補養生湯。可補益脾胃，和中益氣，補充蛋白質,提高人體免疫力。”食材明細主料豬蹄（2個）輔料黃豆（100克）花生米（50克）配料葱姜（適量）料酒（20毫升）鹽（適量）當歸（3克）人蔘（4片）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生黃豆煲豬蹄的做法步驟1、準備好食...
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![豬蹄燉花生怎麼燉]( "豬蹄燉花生怎麼燉")
- 説到花生燉豬腳，想必大家都不會感到陌生吧。反正對於小編來説，豬蹄燉花生是超愛的一道菜品，那麼，怎麼樣才能做出美味的豬蹄花生湯呢，今天小編就專門來教教大家豬蹄燉花生怎麼燉，怎樣才能做出美味的豬腳燉花生湯。豬蹄燉花生怎麼燉做法一1、食材準備花生100克、豬腳1只2、調料鹽...
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![雙豆燉豬蹄怎麼做-雙豆燉豬蹄的做法]( "雙豆燉豬蹄怎麼做-雙豆燉豬蹄的做法")
- “少爺他爹給我買的脱脂豬蹄，吃了幾次也沒吃完。不想吃涼的了，就放了黑豆黃豆燉了吃。”食材明細主料豬蹄（半個）黃豆（1把）黑豆（1把）輔料純淨水（適量）調料食鹽（半克）椒鹽粉（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙豆燉豬蹄的做法步驟1、豬蹄分解成小塊。2、泡發好的雙豆。3、豆放豬蹄...
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![黃豆花生燉豬蹄怎麼做-黃豆花生燉豬蹄的做法]( "黃豆花生燉豬蹄怎麼做-黃豆花生燉豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（2個）輔料黃豆（兩把）花生（1把）姜（1塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆花生燉豬蹄的做法步驟1、豬蹄提前浸泡一小時，泡出血水。黃豆花生提前泡發半小時左右。2、冷水下鍋，放入豬蹄，準備焯水備用。3、焯水後，另起一鍋水，放入泡好的黃豆花生和姜塊。4、大火燒開水，...
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![黃豆花生豬蹄湯怎麼做-黃豆花生豬蹄湯的做法]( "黃豆花生豬蹄湯怎麼做-黃豆花生豬蹄湯的做法")
- “很多月子餐都是少鹽忌辣忌生冷。但是月子餐確實很好吃，今天這道黃豆花生豬蹄湯還有下奶的功效，雖然咱們有的人不需要但也架不住它美味又營養啊。”食材明細主料豬腳（2只）花生（80g）黃豆（80g）姜（1塊）八角（1個）香葉（2片）小葱（適量）輔料料酒（3湯勺）鹽（2茶匙）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃...
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![臘味花生燉豬蹄怎麼做-臘味花生燉豬蹄的做法]( "臘味花生燉豬蹄怎麼做-臘味花生燉豬蹄的做法")
- “為了給媳婦增加營養，下乳汁，做了這道湯菜。我國古代醫家早就推崇吃豬蹄，認為它比豬肉更能補益人體，如清代《隨息居飲食譜》載，豬蹄“填腎精而健腰腳，滋胃液以滑皮膚，長肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補。”中醫認為，豬蹄性平，味甘、鹹，具有補血、滋陰、通乳、益氣、脱瘡、去寒...
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![豬蹄燉花生怎麼做-豬蹄燉花生的做法]( "豬蹄燉花生怎麼做-豬蹄燉花生的做法")
- “豬蹄、花生米都是很利好的食材，搭配在一起，無論是口感，還是營養與食療功效，都是經典組合。而且，兩種食材的成熟難易度也很接近，都是比較費火。買了豬蹄，家裏有花生米，用電壓力鍋燉，軟爛的豬蹄，糯糯的花生米，食之，很享受。不用一滴油，很健康。”食材明細主料豬蹄（600g）花生米（100g）輔料鹽...
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![吮指腐乳花生燉豬蹄怎麼做-吮指腐乳花生燉豬蹄的做法]( "吮指腐乳花生燉豬蹄怎麼做-吮指腐乳花生燉豬蹄的做法")
- “時光通常會賦予食物特殊的生命意義，憂傷、惦記、滿足、傷感、痴迷，“腐乳花生燉豬蹄”，説真的，這道菜不是蟲蟲的原創，也是一位美食朋友那取經而來，做這道菜的是個愛下廚的小帥哥，當年就是憑着幾道豬蹄菜，在眾多的男士中披荊斬棘追上了我另一個閨蜜，對於一個已是孩子他爸的男人來...
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![花生米燉豬蹄怎麼做-花生米燉豬蹄的做法]( "花生米燉豬蹄怎麼做-花生米燉豬蹄的做法")
- “老耿愛釣魚，週末有空定要和幾個釣友去偏遠的郊區釣魚，有時會有些種地的阿姨向他們推銷些農家自己長的瓜果蔬菜，有時他也會兜到當地的菜場買些肉啊什麼的，這個豬蹄就是他從郊區帶回，很大一隻，嗯，還真香些，少了很多的肉腥氣！”食材明細主料豬蹄（1只）花生米（適量）輔料生薑（1塊）葱（適量）料酒...
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![生地燉豬蹄怎麼做-生地燉豬蹄的做法]( "生地燉豬蹄怎麼做-生地燉豬蹄的做法")
- “生地燉豬蹄是一道，清熱涼血、養陰生津、滋陰補腎、強筋健骨的藥膳。”食材明細主料豬前蹄（700g）生地（30g）忍冬藤（適量（不喜歡的可以不加））輔料薑片（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）葱（適量）雞精（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）生地燉豬蹄的做法步驟1、將斬成塊的豬...
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![花生黃豆豬蹄湯怎麼做-花生黃豆豬蹄湯的做法]( "花生黃豆豬蹄湯怎麼做-花生黃豆豬蹄湯的做法")
- “嘮嗑時間！哦對了，想找我聊聊的也可以搜我的微信公眾號“恬蘿姑娘”哈~這幾個星期忙的像一個陀螺，還是不停的被抽的那種……好就好在，自己記性特別好，大概半個月前有人給我提過一句11月第二週末立冬，今兒早上爬起來覺得估計是立冬的時間了一瞅果真是。秋天上海還是有點熱的，油...
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![蓮藕花生燉豬蹄怎麼做-蓮藕花生燉豬蹄的做法]( "蓮藕花生燉豬蹄怎麼做-蓮藕花生燉豬蹄的做法")
- “豬蹄燉蓮藕，加上花生，滿滿的膠原蛋白，蓮藕的粉糯，豬蹄的Q彈，湯汁濃稠夠味，超級下飯。”食材明細主料豬蹄（2斤）蓮藕（1斤）花生（50g）輔料姜（少許）調料醬油（2匙）蠔油（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕花生燉豬蹄的做法步驟1、準備的食材。2、所有材料清洗乾淨，切塊，一起加入沙煲中，加適...
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![花生燉豬蹄怎麼做-花生燉豬蹄的做法]( "花生燉豬蹄怎麼做-花生燉豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（適量）花生（適量）輔料姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）草果（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生燉豬蹄的做法步驟1、豬蹄剁成塊，清洗乾淨。2、冷水下鍋，加薑片、料酒焯水3分鐘。3、温...
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![黃豆花生豬蹄煲怎麼做-黃豆花生豬蹄煲的做法]( "黃豆花生豬蹄煲怎麼做-黃豆花生豬蹄煲的做法")
- “豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。大豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需...
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![豬蹄湯凍花生豆怎麼做-豬蹄湯凍花生豆的做法]( "豬蹄湯凍花生豆怎麼做-豬蹄湯凍花生豆的做法")
- “豬蹄性平味甘鹹。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣磷鎂鐵、鉀硒維生素ADEK膳食纖維、胡蘿蔔素等成份豬蹄含有大量膠原蛋白，它在烹調過程中轉化為明膠。明膠能增強細胞生理代謝、有效的改善肌體功能和皮膚組織細胞的儲水功能使細胞得到滋潤延緩皮膚衰老。豬蹄對經常四肢...
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![花生豬蹄湯的做法 【花生豬蹄湯】 花生豬蹄湯怎麼做]( "花生豬蹄湯的做法 【花生豬蹄湯】 花生豬蹄湯怎麼做")
- “菜脯在潮汕地區是特有的酌食小吃，也就是曬乾的鹹蘿蔔具體大家可以百度一下，這裏我就不多羅嗦啦豬蹄本油膩，加入花生的香糯，再以菜脯的鮮鹹來提鮮有利幫助消化助食慾，也中和了豬蹄的膩口”食材明細主料豬蹄（1個）紅皮花生（150克）潮汕菜脯（1個）輔料味精（1小勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時...
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![山藥花生燉豬蹄怎麼做-山藥花生燉豬蹄的做法]( "山藥花生燉豬蹄怎麼做-山藥花生燉豬蹄的做法")
- “做完了才發現這是一道通乳湯，暈，不過豬蹄養顏就足夠了。”食材明細主料豬蹄（一隻）山藥（400克）花生（一把）輔料生薑（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥花生燉豬蹄的做法步驟1、食材準備2、豬蹄洗淨，放入開水中氽一下3、山藥去皮切滾刀塊4、花生洗淨，連同豬蹄，山藥一同...
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![花腰豆燉豬蹄怎麼做-花腰豆燉豬蹄的做法]( "花腰豆燉豬蹄怎麼做-花腰豆燉豬蹄的做法")
- “花腰豆---因外形酷似動物的腎臟而得名，味甜，口感很面，有補血、增強免疫力、幫助細胞修復及防衰老等功效，花腰豆是乾豆中營養最豐富的一種,含豐富的維他命A、B、C及E,也含豐富的鐵質和鉀等礦物質。豬蹄--豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成...
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![黃豆花生燜豬蹄怎麼做-黃豆花生燜豬蹄的做法]( "黃豆花生燜豬蹄怎麼做-黃豆花生燜豬蹄的做法")
- “這是一道非常簡單的傳統家常菜。豬蹄含有豐富的營養和膠原蛋白。老少皆宜。配上花生和黃豆，營養價值很高，用它來煲一鍋熱騰騰的湯。方法簡單，寒冷的冬天煲上一大鍋，一家人吃的其樂融融。”食材明細主料豬蹄（一根）黃豆（二勺）花生（半勺）大葱葉（一根）生薑（二片）八角（3個）輔料鹽（少許）料酒（一...
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![豬蹄燉花生黃花菜怎麼做-豬蹄燉花生黃花菜的做法]( "豬蹄燉花生黃花菜怎麼做-豬蹄燉花生黃花菜的做法")
- “這款湯特別適合產後缺奶者食用。豬蹄有壯腰補膝，通乳之功，滿滿的膠原蛋白。花生性平味甘，具有補血健脾，潤肺化痰，止血增乳，潤腸通便的功效。黃花菜燉豬腳起到清熱解毒，通絡消腫作用。”食材明細主料豬蹄（2只）輔料花生（適量）幹黃花菜（適量）清淡（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬蹄燉花...
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![腐乳豬蹄燉花生怎麼做-腐乳豬蹄燉花生的做法]( "腐乳豬蹄燉花生怎麼做-腐乳豬蹄燉花生的做法")
- “豬腳燉花生是一道家常食補菜品，主要食材是豬腳和花生，菜品營養豐富，豬腳富含膠原蛋白，花生富含維生素E，是天然的養顏補品。今天的豬蹄燉花生我還加入了些許腐乳，聞一聞芳香四溢，吃一口滿口油潤，讓人忍不住食指大動。”食材明細主料豬蹄（800克）花生（150克）輔料油（適量）鹽（1.5茶匙）姜（10克...
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![花生燉豬蹄的做法 【花生燉豬蹄】美麗女孩離不了 花生燉豬蹄怎麼做]( "花生燉豬蹄的做法 【花生燉豬蹄】美麗女孩離不了 花生燉豬蹄怎麼做")
- “豬蹄中含有大量的膠原蛋白，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻...
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![花生黃豆燉豬蹄怎麼做-花生黃豆燉豬蹄的做法]( "花生黃豆燉豬蹄怎麼做-花生黃豆燉豬蹄的做法")
- “老婆辛苦了，為我順產生下小公主，還要天天的餵母乳，哄孩子只要好好地疼愛老婆！豬蹄，花生，黃豆，每樣的營養價值就不用多説了”食材明細主料豬蹄（800克）輔料花生（100）黃豆（100）配料葱姜（適量）料酒（適量）老抽生抽麪醬（適量）鹽雞精糖（適量）八角桂皮香葉（適量）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生...
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味味甜
