![快手白菜胡蘿蔔絲怎麼做-快手白菜胡蘿蔔絲的做法]( "快手白菜胡蘿蔔絲怎麼做-快手白菜胡蘿蔔絲的做法")
- “早餐快手小菜。”食材明細主料白菜絲（95g）胡蘿蔔絲（50g）輔料鹽（2g）花椒（5粒）幹辣椒（1個）糖（適量）白醋（1勺）香醋（0.5勺）大葱（適量）香葱（適量）酸辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手白菜胡蘿蔔絲的做法步驟1、白菜葉4片（95g）切成細絲2、用擦板插入50克的胡蘿蔔絲，加入兩克鹽攪拌均勻後，再切一點大...
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![香菜胡蘿蔔炒雞絲的做法 快手小炒——香菜胡蘿蔔炒雞絲 香菜胡蘿蔔炒雞絲怎麼做]( "香菜胡蘿蔔炒雞絲的做法 快手小炒——香菜胡蘿蔔炒雞絲 香菜胡蘿蔔炒雞絲怎麼做")
- “這個菜顏色好看，又快捷。做這道菜關鍵不能少了白胡椒粉。香菜只要香菜梗。”食材明細主料雞胸（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料大蒜（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜胡蘿蔔炒雞絲的做法步驟1、主要原料。2、雞胸肉切...
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![快手胡蘿蔔絲雞蛋餅怎麼做-快手胡蘿蔔絲雞蛋餅的做法]( "快手胡蘿蔔絲雞蛋餅怎麼做-快手胡蘿蔔絲雞蛋餅的做法")
- “攤餅簡單好吃，可以有各種搭配。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）麪粉（適量）輔料雞蛋（2個）鹽（適量）醬油（適量）大蝦膏（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手胡蘿蔔絲雞蛋餅的做法步驟1、麪粉加適量鹽2、加入兩個雞蛋和適量水攪拌成糊狀3、加入胡蘿蔔絲、適量醬油4、加入一大勺蝦膏，攪拌...
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![白菜胡蘿蔔炒粉絲怎麼做-白菜胡蘿蔔炒粉絲的做法]( "白菜胡蘿蔔炒粉絲怎麼做-白菜胡蘿蔔炒粉絲的做法")
- “冬季來了。大菜上市了。喜歡胡蘿蔔白菜粉絲一起炒，好吃又簡單的家常菜。雖然菜比較清淡，但是營養不錯的，很有多種維生素的菜。”食材明細主料白菜（半個）胡蘿蔔（一個）粉絲（一把）輔料植物油（一勺）鹽（一勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜胡蘿蔔炒粉絲的做法步驟1、粉絲放在碗裏，...
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![胡蘿蔔炒圓白菜絲怎麼做-胡蘿蔔炒圓白菜絲的做法]( "胡蘿蔔炒圓白菜絲怎麼做-胡蘿蔔炒圓白菜絲的做法")
- “如何能保留住蔬菜中的維生素呢？我們需注意：1.烹製前要先洗後切，浸泡時間不宜過長；2.切菜要切後即炒，避免久置營養流失；3.烹調時適量加點醋，可減少維生素C的損失。保住的營養，我們再來講究點口感，為了熗炒出來的圓白菜香辣脆嫩，就需要鍋熱，油多，火猛。趁油熱入鍋，猛火顛炒幾下，這時中...
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![肉絲胡蘿蔔圓白菜怎麼做-肉絲胡蘿蔔圓白菜的做法]( "肉絲胡蘿蔔圓白菜怎麼做-肉絲胡蘿蔔圓白菜的做法")
- “這是一道快手家常菜，有肉有菜，脆嫩有營養，不管是捲餅還是就着米飯吃，都不賴。圓白菜又稱包菜、捲心菜等，富含鈣、葉酸、維生素C、E、A等營養素。胡蘿蔔富含葉酸和胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是脂溶性的，能轉化成維生素A，對緩解視覺疲勞和亮澤皮膚有不錯的效果。這倆食材都富含植物纖維，搭...
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![快手牛肉胡蘿蔔白菜水餃怎麼做-快手牛肉胡蘿蔔白菜水餃的做法]( "快手牛肉胡蘿蔔白菜水餃怎麼做-快手牛肉胡蘿蔔白菜水餃的做法")
- “想吃水餃？只要半小時就好！自己做餡，買的餃子皮😄超級健康，新鮮美味！”食材明細主料牛肉餡（適量）清水（適量）輔料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）大葱（適量）生薑（適量）蝦米（適量）調料生抽（適量）海鮮醬油（適量）老抽（適量）食鹽（適量）五香粉（適量）白糖（適量）蠔油（適量）香油（適量）大豆油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工...
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![豌豆芽拌胡蘿蔔絲的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡蘿蔔絲 豌豆芽拌胡蘿蔔絲怎麼做]( "豌豆芽拌胡蘿蔔絲的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡蘿蔔絲 豌豆芽拌胡蘿蔔絲怎麼做")
- “豌豆芽脆爽可口，與胡蘿蔔絲拌一拌超好吃。豌豆芽拌胡蘿蔔絲食材：豌豆芽250克、胡蘿蔔1個、蒜苗1根、香油少許、生抽1湯匙、精鹽少許。”食材明細主料豌豆芽（250克）胡蘿蔔（1個）蒜苗（1根）輔料香油（少許）生抽（1湯匙）精鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆芽拌胡蘿蔔絲的做法步...
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![胡蘿蔔白菜炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔白菜炒肉絲的做法]( "胡蘿蔔白菜炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔白菜炒肉絲的做法")
- “小白菜所含營養價值成分與白菜相近似，它含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高，幾乎等於白菜含量的2～3倍。是防治維生素D缺乏（佝僂病）的理想蔬菜。小兒缺鈣，骨軟、發禿，可用小白菜煮湯加鹽或糖令其...
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![素炒白蘿蔔絲的做法 快手做素菜-----素炒白蘿蔔絲 素炒白蘿蔔絲怎麼做]( "素炒白蘿蔔絲的做法 快手做素菜-----素炒白蘿蔔絲 素炒白蘿蔔絲怎麼做")
- ““秋後蘿蔔賽人蔘”，深秋季節多吃蘿蔔對人的秋季健康超有益，白蘿蔔是一種常見的蔬菜，中醫理論也認為白蘿蔔味辛甘、性涼、入肺胃經，為食療佳品，具有助消化、潤肺、止咳化痰等作用。”食材明細主料白蘿蔔（半個）輔料香葱（1棵）姜（1小塊）紅辣椒（1個）花生油（1勺）配料鹽（1茶匙）香油（適量）微辣（口...
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![快手早餐胡蘿蔔蛋餅的做法 胡蘿蔔蛋餅~快手早餐 快手早餐胡蘿蔔蛋餅怎麼做]( "快手早餐胡蘿蔔蛋餅的做法 胡蘿蔔蛋餅~快手早餐 快手早餐胡蘿蔔蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（2大勺）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔削皮擦絲。2、準備雞蛋和麪粉。胡蘿蔔絲和雞蛋，麪粉，三者加適量水調成稀的糊糊。可適量加鹽(或其他辣椒油，生抽等自己喜歡的醬料)。3、電餅鐺刷油...
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![蒸胡蘿蔔絲的做法 快手蒸菜——蒸胡蘿蔔絲 蒸胡蘿蔔絲怎麼做]( "蒸胡蘿蔔絲的做法 快手蒸菜——蒸胡蘿蔔絲 蒸胡蘿蔔絲怎麼做")
- “蒸菜，避免了油煙烹製，不但簡單快捷，而且健康美味。蒸菜種類繁多，我蒸過的有槐花，榆錢，茼蒿，荊芥，香菜，芹菜葉，紅薯葉，胡蘿蔔葉，土豆，白蘿蔔……簡直太多了😂”食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料麪粉（2勺）花生油（2勺）香油（適量）香葱（適量）紅椒（適量）鹽（適量）青椒（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸...
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![白菜芯拌胡蘿蔔絲怎麼做-白菜芯拌胡蘿蔔絲的做法]( "白菜芯拌胡蘿蔔絲怎麼做-白菜芯拌胡蘿蔔絲的做法")
- ““白菜”清爽開胃，簡單美味快手菜。”食材明細主料白菜芯（半棵）胡蘿蔔（半根）輔料葱（少許）香菜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜芯拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、白菜芯切絲。2、胡蘿蔔擦絲。3、葱和香菜切碎。4、白菜絲、胡蘿蔔絲、葱和...
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![熗拌白菜心胡蘿蔔絲怎麼做-熗拌白菜心胡蘿蔔絲的做法]( "熗拌白菜心胡蘿蔔絲怎麼做-熗拌白菜心胡蘿蔔絲的做法")
- “大多數人拌這道菜，最後放的都是小磨香油。你這道菜是熗的幹辣椒段和花椒粒，炸香炸酥後趁熱澆在蒜蓉上，麻香、辣香、蒜香交相輝映，沁人心脾。”食材明細主料白菜心（適量）胡蘿蔔（半根）輔料桐蒿杆（少許（香菜更好））調料鹽（少許）白糖（少許）味精（少許）生抽（少許）陳醋（少許）蒜蓉（適量）花椒粒（少許）幹辣椒...
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![快手玉米胡蘿蔔湯怎麼做-快手玉米胡蘿蔔湯的做法]( "快手玉米胡蘿蔔湯怎麼做-快手玉米胡蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）玉米（2顆）胡蘿蔔（1條）輔料鹽（3克）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、材料準備好2、高壓鍋放適量的水。把材料倒入，蓋上蓋子，上汽後壓8分鐘，加上鹽即可食用3、簡單快手的湯就做好了。...
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![胡蘿蔔絲的做法 蒸菜－胡蘿蔔絲 胡蘿蔔絲怎麼做]( "胡蘿蔔絲的做法 蒸菜－胡蘿蔔絲 胡蘿蔔絲怎麼做")
- “蒸出來的菜，綿軟温暖，少油健康。但可供蒸菜的食材少之又少，揣摩了許久，終於將紅蘿蔔絲成功蒸出來了，小有成就感。”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）輔料玉米麪（適量）白麪粉（適量）麻油（適量）蒜汁（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔絲的做法步驟1、選胡蘿蔔兩根，洗淨去皮。2、將胡蘿...
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![豆腐絲胡蘿蔔炒白菜怎麼做-豆腐絲胡蘿蔔炒白菜的做法]( "豆腐絲胡蘿蔔炒白菜怎麼做-豆腐絲胡蘿蔔炒白菜的做法")
- “豆腐絲胡蘿蔔炒白菜，色香味俱全的快手家常菜。家常菜講究營養搭配，家庭人員少不適合做很多菜，多種料的配菜，營養全，色味足，餐桌上吃出健康。”食材明細主料豆腐絲（100克）胡蘿蔔（1根）白菜心（1棵）輔料尖椒（1個）紫甘藍（1塊）葱（1棵）姜（1塊）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
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![胡蘿蔔白菜絲怎麼做-胡蘿蔔白菜絲的做法]( "胡蘿蔔白菜絲怎麼做-胡蘿蔔白菜絲的做法")
- 食材明細主料大白菜葉（三片）胡蘿蔔（半根）輔料青椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔白菜絲的做法步驟1、準備食材2、大白菜切絲3、青椒、胡蘿蔔洗淨切成絲4、鍋加油燒熱、入胡蘿蔔絲翻炒一分鐘5、入大白菜絲繼續翻炒6、加鹽7、加入...
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![素炒胡蘿蔔絲的做法 簡單快手小炒~~素炒胡蘿蔔絲 素炒胡蘿蔔絲怎麼做]( "素炒胡蘿蔔絲的做法 簡單快手小炒~~素炒胡蘿蔔絲 素炒胡蘿蔔絲怎麼做")
- “胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。減肥功效：胡蘿蔔是一種富含多種維生素的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。中醫認為胡...
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![胡蘿蔔圓白菜土豆絲怎麼做-胡蘿蔔圓白菜土豆絲的做法]( "胡蘿蔔圓白菜土豆絲怎麼做-胡蘿蔔圓白菜土豆絲的做法")
- 食材明細主料圓白菜（半棵）胡蘿蔔（1根）土豆（1個）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔圓白菜土豆絲的做法步驟1、食材：圓白菜。2、胡蘿蔔、土豆。3、將圓白菜洗淨撈出，放在案板上切成絲，待用。4、將胡蘿蔔洗淨去皮，放在案板上切成絲，待用。5、將土豆洗淨去皮，放...
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![拌白菜絲胡蘿蔔絲海蜇怎麼做-拌白菜絲胡蘿蔔絲海蜇的做法]( "拌白菜絲胡蘿蔔絲海蜇怎麼做-拌白菜絲胡蘿蔔絲海蜇的做法")
- “大年期間，飯桌上不能只有葷菜而少了素食的涼拌菜。”食材明細主料包裝海蜇頭（1袋）白菜（2片）胡蘿蔔（1個）輔料香醋（1勺）香油（1勺）葱花（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）拌白菜絲胡蘿蔔絲海蜇的做法步驟1、準備食材：袋裝海蜇頭（含調料包），胡蘿蔔1個，白菜2片。2、白菜洗淨後切細絲。3、...
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![快手醃製蘿蔔絲的做法 如何快手醃製蘿蔔絲 快手醃製蘿蔔絲怎麼做]( "快手醃製蘿蔔絲的做法 如何快手醃製蘿蔔絲 快手醃製蘿蔔絲怎麼做")
- “今來一款：酸辣心裏美蘿蔔絲，佐粥小菜，美味爽口！製作方法也是非常簡單哦。”食材明細主料心裏美蘿蔔（一個）花椒（適量）紅椒（適量）輔料米醋（適量）鹽（適量）糖（適量）酸辣（口味）醃（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手醃製蘿蔔絲的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蘿蔔去皮，薄薄的一層即可。3、改刀成絲...
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![快手胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-快手胡蘿蔔炒肉絲的做法]( "快手胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-快手胡蘿蔔炒肉絲的做法")
- “孩子喜歡胡蘿蔔，這麼做好吃下飯。”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）豬瘦肉（100克）輔料葱花（適量）生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、胡蘿蔔擦成絲，我這個擦絲器模仿切出來的絲，非常方便。2、肉絲和葱花備好。3、炒鍋燒熱，加適量的油。...
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![清炒白菜胡蘿蔔絲怎麼做-清炒白菜胡蘿蔔絲的做法]( "清炒白菜胡蘿蔔絲怎麼做-清炒白菜胡蘿蔔絲的做法")
- “簡單小炒。”食材明細主料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒白菜胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備:白菜，胡蘿蔔。2、把白菜胡蘿蔔改刀切成絲。3、備點蒜末。4、熱鍋放油下胡蘿蔔絲大火炒一分鐘。5、放入蒜末炒一下下。6、...
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![肉絲炒白菜胡蘿蔔怎麼做-肉絲炒白菜胡蘿蔔的做法]( "肉絲炒白菜胡蘿蔔怎麼做-肉絲炒白菜胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）白菜（適量）葱花（一根）輔料胡蘿蔔（半個）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）玉米澱粉（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒白菜胡蘿蔔的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉絲大火煸炒一分鐘。3、倒入胡蘿蔔大火煸炒一分鐘。4、倒入大...
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味味甜
