![排骨燉野斑鳩怎麼做-排骨燉野斑鳩的做法]( "排骨燉野斑鳩怎麼做-排骨燉野斑鳩的做法")
- 食材明細主料斑鳩（1只）排骨（80g）輔料料酒（適量）姜（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨燉野斑鳩的做法步驟1、準備好食材2、斑鳩去雜質，與排骨洗淨，放入小湯鍋焯一下3、撈出4、用清水漂淨5、取燉之寶，加適量清水，放入斑鳩與排骨6、加薑片、葱白7、加點料酒8、蓋上...
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![爽脆的泡菜炒斑鳩如何做簡單又好吃]( "爽脆的泡菜炒斑鳩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘泡菜炒斑鳩是一道特別美味的小菜，特別適合下飯，斑鳩應該屬於野生動物一類吧，偶爾吃吃還是可以的，和鴿子差不多，不大但營養還是很多，補氣益血，今天這道不是烹煮的而是採用的烹炒的形式，用泡菜來炒的斑鳩，這款菜吃起...
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![雲南野生菌燉排骨怎麼做-雲南野生菌燉排骨的做法]( "雲南野生菌燉排骨怎麼做-雲南野生菌燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）雲南野生菌（200克）輔料鹽（10克）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雲南野生菌燉排骨的做法步驟1、幹菌子用熱水泡半小時後洗淨2、骨頭下鍋打泡3、放入菌和姜4、放入鹽起鍋...
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![斑鳩的做法以及斑鳩極大的營養價值有哪些]( "斑鳩的做法以及斑鳩極大的營養價值有哪些")
- 説起斑鳩來，很多人或許都會有些陌生，因為它很少在大城市的天空上出現，多數生活在農村。斑鳩屬於一種野生的禽類，深受很多喜愛野味的朋友的深愛。實際上，斑鳩作為一種食材，它自身的營養價值比很多肉類產品要高得多，它的滋補性是極高的，也就是時候很多長期以來身體不好的人羣。它...
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![美味泡菜炒斑鳩如何做簡單又好吃]( "美味泡菜炒斑鳩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這世上美味多多，野味尤讓人惦念，這道美味泡菜炒斑鳩，完美地結合了野味的美味和家常做法的簡單易操作，這道美味泡菜炒斑鳩口感獨特，入口留香，讓人難以忘懷，深得廣大吃貨朋友們的喜愛，還沒有試過的朋友，就不要錯過了...
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![美味天麻燉斑鳩如何做簡單又好吃]( "美味天麻燉斑鳩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘天麻燉斑鳩如果你想吃燉湯，天麻燉斑鳩是你的選擇之一，其主斑鳩搭配不同的藥材烹飪而成，斑鳩提供蛋白質和能量，藥材的味道讓湯十分滋補，天麻燉斑鳩十分有利於身體，這是非常有利於健康的一種美食，喜歡這種菜餚可以...
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![拉麪斑鳩加盟條件和加盟流程]( "拉麪斑鳩加盟條件和加盟流程")
- 拉麪斑鳩是拉麪行業的知名品牌，從創立至今，一直秉承顧客至上的原則，一切以滿足消費者的需求為主旨，在菜品上創新口味、菜式，在經營上開展多種促銷活動，有效利用各類媒體的宣傳力度，打響名牌的名聲、樹立良好的品牌形象。像拉麪斑鳩這樣優質的加盟項目總能吸引投資者的青睞，拉麪斑...
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![斑鳩有哪些營養價值呢-斑鳩怎麼做好吃]( "斑鳩有哪些營養價值呢-斑鳩怎麼做好吃")
- 斑鳩是一種鳥類，雖然總説小動物那麼可愛，你怎麼可以吃它呢？但是因為斑鳩的肉質鮮美，營養價值很高，所以大家還是非常喜愛斑鳩的，斑鳩的肉質熱量可以説極低，所以口感很嫩並且不宜長肉，富含蛋白質及人體所需的微量元素，那麼問題來了怎麼做才能好吃呢。一、斑鳩怎麼做好吃斑鳩，作為一道...
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![燉排骨的做法 ✿燉排骨✿ 燉排骨怎麼做]( "燉排骨的做法 ✿燉排骨✿ 燉排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）尖椒（適量）配料花椒（適量）大料（適量）山楂片（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）白酒（適量）醋（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燉排骨的做法步驟1、排骨兩斤2、過水洗兩遍再泡15分鐘3、冷水下鍋焯水4、撈出備用5、高壓鍋中下葱姜...
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![功效這麼多的斑鳩應該怎麼吃-斑鳩的營養價值大不大]( "功效這麼多的斑鳩應該怎麼吃-斑鳩的營養價值大不大")
- 隨着人們生活水平的提高，對飲食方面的要求也是越來越高，不僅是要吃飽，還要吃好。斑鳩不僅是口感上肉質緊實，而且還有一定的營養價值，對於人體是有好處的，也是其越來越受歡迎的原因。那斑鳩的營養價值大不大？下面我們一塊來了解一下。一、斑鳩的營養價值大不大與其他肉類相比，斑鳩...
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![燉排骨的做法 懶漢燉排骨 燉排骨怎麼做]( "燉排骨的做法 懶漢燉排骨 燉排骨怎麼做")
- “突然想吃排骨米飯了~~以前在外面飯店吃排骨米飯都喜歡吃純排骨加米飯，後來發現還有燉菜的排骨，比如白菜排骨、土豆排骨、海帶排骨。所以就越來越喜歡燉菜的排骨了不油膩外加蔬菜還營養呵呵！今天閒來無事，準備自己研究着做一把飯店那種排骨米飯吼吼~~第一次發佈見笑啦！！我是菜...
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![美味的天麻燉斑鳩如何做簡單又好吃]( "美味的天麻燉斑鳩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘天麻為蘭科植物，根據臨牀應用證明對血管性神經性頭痛，腦震盪後遺症等有明顯的療效。斑鳩味甘性平，能益氣補虛。我奶奶就經常偏頭痛，其實除了藥物作用，我們還可以通過一些食療來進行輔助治療，天麻燉斑鳩就是我媽...
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![斑鳩營養價值，你知道嗎，我來告訴你]( "斑鳩營養價值，你知道嗎，我來告訴你")
- 提到斑鳩，很多人肯定會聯想起類似款鴿子，但是斑鳩營養價值比鴿子等更加豐富。俗話説：“一鳩勝三雞”，斑鳩的營養價值可是名列前茅，而且還有很高的藥用價值。裏面富含的維生素和微量元素對於虛弱的人都有很好的食療營養。而且斑鳩的肉很非常好消化。那接下來我們更詳細的瞭解下...
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![斑鳩葉豆腐怎麼做-斑鳩葉豆腐的做法]( "斑鳩葉豆腐怎麼做-斑鳩葉豆腐的做法")
- “夏天裏的綠色健康菜”食材明細主料斑鳩葉（適量）輔料食用鹼（適量）配料辣椒（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）高級（難度）斑鳩葉豆腐的做法步驟1、在山上採摘好的斑鳩葉2、湯熟劑汁3、涼拌...
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![茯苓板栗斑鳩湯怎麼做-茯苓板栗斑鳩湯的做法]( "茯苓板栗斑鳩湯怎麼做-茯苓板栗斑鳩湯的做法")
- “老佛爺給的斑鳩還有三隻，怕放冰箱凍久了不好吃，拿出來加板栗做個湯吧，這麼滋補的東西加點茯苓，更健康一些。”食材明細主料斑鳩（3只）板栗（80克）花生米（1把）西洋參（5克）茯苓（15克）輔料純淨水（1000克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茯苓板栗斑鳩湯的做法步驟1、板栗2、去外殼3、冷水下...
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![野生蓮藕燉排骨怎麼做-野生蓮藕燉排骨的做法]( "野生蓮藕燉排骨怎麼做-野生蓮藕燉排骨的做法")
- “野生蓮藕吃起來粉粉糯糯的，蓮藕排骨湯也是一種藥膳，具有以下幾種功效：第一種，具有清熱涼血的作用，可以清除人體內多餘的熱毒，用來治療肝火旺盛或者是肺火旺盛有着良好的功效，可以用來治療肺熱造成的咳嗽；第二種，有通便排毒的功效，可以排出人體內多餘的甘油三酯和膽固醇；第三種，具有...
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![營養美味燉排骨-燉排骨]( "營養美味燉排骨-燉排骨")
- “最近幾天降温，外面越來越冷，回到家就想做點熱乎乎的飯菜，我家小仔無肉不歡，陰雨天傍晚，買了排骨，回家燉出來，熱乎乎的端上桌，寒冷的天氣裏，熱菜熱飯就是最愛了吧。這次的燉排骨，做法比較簡單，用電壓力鍋燉出來，比較省時，且營養不流失，口感上軟爛好吃~”食材明細主料排骨（500克）温水（420...
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![排骨燉野藕怎麼做-排骨燉野藕的做法]( "排骨燉野藕怎麼做-排骨燉野藕的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）野藕（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）醋（適量）黃酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）排骨燉野藕的做法步驟1、排骨洗淨瀝水。2、野藕。3、取適量野藕洗乾淨，不用去皮。4、排骨放燉鍋里加清水，大火煮開後撇去浮沫。5、加適量姜、幾粒花椒粒、幾滴醋和生抽，蓋上...
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![冬蟲花燉斑鳩怎麼做-冬蟲花燉斑鳩的做法]( "冬蟲花燉斑鳩怎麼做-冬蟲花燉斑鳩的做法")
- “斑鳩有着非常高的營養價值，對於孕婦和術後病人的恢復有很高的滋補價值。”食材明細主料斑鳩（1只）冬蟲花（適量）當歸（適量）生薑（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬蟲花燉斑鳩的做法步驟1、一隻斑鳩2、材料、斑鳩切成塊3、放入開水燙一下4...
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![靈芝花膠煲斑鳩怎麼做-靈芝花膠煲斑鳩的做法]( "靈芝花膠煲斑鳩怎麼做-靈芝花膠煲斑鳩的做法")
- “靈芝藥性為平性，一年四季都可食用。靈芝中含有150多種有益於人體的營養成分，其中富含的有機鍺，能使人體血液循環通暢，增強人體對氧氣的吸收能力，促進人體內的新陳代謝，有清血行氣、改善體質的功能，故而可以快速有效地調理血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著...
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![香烤斑鳩怎麼做-香烤斑鳩的做法]( "香烤斑鳩怎麼做-香烤斑鳩的做法")
- “朋友從四川給帶來幾隻斑鳩過來，説是從山裏面自己抓的。長這麼大第一次見，也不知道應該怎麼吃。看着體型和鴿子差不多，烤着吃應該是不錯的。這次試了一試，還真不錯。真是一道很不錯的下酒菜。斑鳩，其肉質細嫩，口感好，味道鮮美，營養豐富。”食材明細主料斑鳩（2只）輔料葱（20g）姜（20g）五...
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![野山菇燉排骨怎麼做-野山菇燉排骨的做法]( "野山菇燉排骨怎麼做-野山菇燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）野山菇（適量）輔料玉米（一根）葱姜（適量）幹辣椒（一個）桂皮（一塊）香葉（兩片）草果（一個）八角（一個）老抽（少許）生抽（一勺）冰糖（三顆）鹽（適量）清水（適量）原味（口味）未知（難度）野山菇燉排骨的做法步驟1、準備好排骨和野山菇，排骨放冷水裏浸泡兩個小時，泡去血水，洗淨2、野山菇洗淨，用清水泡發3...
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![斑鳩的功效與作用-孕婦能吃斑鳩嗎]( "斑鳩的功效與作用-孕婦能吃斑鳩嗎")
- 斑鳩是我國一種常見的鳥類，又名伴佳，斑鳩很高的營養價值，是滋補身體的優秀食品，肉質鮮嫩，但是不少的懷孕媽媽們還是略有擔心，畢竟孕期的飲食方面還是多加註意為好,孕婦究竟能不能吃斑鳩呢?小編就給大家解答，一起來跟小編看看吧~一、孕婦能吃斑鳩嗎?能吃。對準媽媽的好處：斑鳩肉質...
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![斑鳩怎麼蒸]( "斑鳩怎麼蒸")
- 斑鳩，一種鳥類，它的肉質鮮嫩，營養豐富，口感極好，尤其是體質虛弱、視力不好的人食用能達到很好的食療效果，斑鳩不但可以食用，還有一定的藥用價值，可以清熱解毒，治療口舌生瘡等，斑鳩怎麼蒸好吃又不失其功效呢？一起來看一下。斑鳩怎麼蒸一、清蒸斑鳩材料：生薑、蒜瓣、葱花適量、斑鳩2只...
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![西洋參蟲草斑鳩湯的做法 “冬日暖湯”西洋參蟲草斑鳩湯 西洋參蟲草斑鳩湯怎麼做]( "西洋參蟲草斑鳩湯的做法 “冬日暖湯”西洋參蟲草斑鳩湯 西洋參蟲草斑鳩湯怎麼做")
- “媽媽給我拿了幾隻野生斑鳩，都説一鳩頂三雞，營養肉眼是看不出來，只是吃着肉很香的，湯也鮮美。”食材明細主料斑鳩（3只）西洋參（1小把）冬蟲夏草（4棵）輔料純淨水（800克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西洋參蟲草斑鳩湯的做法步驟1、斑鳩浸泡幾小時。2、再處理乾淨。3、一分為二，冷水...
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味味甜
