![咖喱豆腐的做法 咖喱豆腐——減肥餐單 咖喱豆腐怎麼做]( "咖喱豆腐的做法 咖喱豆腐——減肥餐單 咖喱豆腐怎麼做")
- “基本上沒有多餘的油脂，完全按照這個分量的食材來做的話，熱量大概是600大卡，是兩人份的哦。以減重期間每天的熱量要控制在1300大卡的標準來看，絕對是好的選擇,而且營養比較均衡。”食材明細主料豆腐（450g）香菇（40g）洋葱（30g）青椒（50g）牛肉（30g）輔料咖喱塊（18g）生抽（適量）料酒（適量）咖喱（口味）...
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![咖喱豆腐湯怎麼做-咖喱豆腐湯的做法]( "咖喱豆腐湯怎麼做-咖喱豆腐湯的做法")
- “這款咖喱豆腐湯可謂是不中不洋，稱其為中西結合吧。這款湯儘管有些不好歸類，但其營養價值還是應該肯定的。因為豆腐、木耳、咖喱等都是上好食材。湯的味道也很不錯。”食材明細主料豆腐（150g）輔料咖喱粉（適量）鹽（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）澱粉（適量）咖喱（口味）煮（工藝）數小時（耗...
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![豆腐減肥法]( "豆腐減肥法")
- 豆腐吃起來口感比較細膩，很多都愛吃豆腐，那麼，大家知道豆腐減肥法嗎，可以看看文章是怎麼詳細介紹的，對於正在減肥的人來説，這篇文章是非常不錯的一篇文章，讓我們知道了如何用食物來降低自己的體重，不會反彈喲。豆腐減肥法一、豆腐減肥法的3大亮點1、人體基本上是由水和蛋白質組成...
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![減肥豆腐湯減肥立馬見效]( "減肥豆腐湯減肥立馬見效")
- 夏天馬上就要到了，相信很多人都在為自己身上的贅肉而煩惱，想要甩走自己身上的肉肉，很多減肥人士都青睞的一種食物便是豆腐。用軟軟嫩嫩的豆腐煮上一鍋鮮美的湯實屬是一件美事。豆腐極具營養並且熱量及低，是減肥時候的絕佳選擇。讓減肥豆腐湯帶給我們一個美美的夏天吧。一、減...
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![咖喱熱量高嗎及咖喱減肥嗎]( "咖喱熱量高嗎及咖喱減肥嗎")
- 咖喱的熱量其實一點都不低，但是它的營養價值非常的高而且非常的美味，它含有許多的營養物質，裏面含有比較多的薑黃素，這個東西又能保護心臟，所以很受廣大羣眾的喜歡，家家户户基本上都有把它當成一道美味佳餚在看待，今天我們就來討論一下咖喱熱量高嗎及咖喱減肥嗎？咖喱對於我們來説...
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![咖喱豆腐怎麼做-咖喱豆腐的做法]( "咖喱豆腐怎麼做-咖喱豆腐的做法")
- “很快手的一道美味。豆腐洗乾淨切成塊。煮鍋加水，豆腐入鍋焯水後撈出瀝乾水。咖喱加水，加咖喱醬燒開，放入豆腐燒至豆腐入味關火，即可盛出享用。”食材明細主料豆腐（400g）調料咖喱醬（適量）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱豆腐的做法步驟1、豆腐洗乾淨切成塊。2、豆腐入鍋焯...
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![特別簡單的家常菜 咖喱燒豆腐怎麼做-咖喱燒豆腐的做法 【咖喱燒豆腐】－－－]( "特別簡單的家常菜 咖喱燒豆腐怎麼做-咖喱燒豆腐的做法 【咖喱燒豆腐】－－－")
- “咖喱的種類很多，味道各有特色。微辣的黃金咖喱，是女兒喜歡的，香味濃郁，湯汁濃綢。用來燒豆腐，不需要添加其他什麼調料，就能讓成菜相當鮮美。再加上一些香菇，更加的嫩滑鮮美，一勺一勺的連同着湯汁一起拌米飯。”食材明細主料嫩豆腐（2塊）輔料香菇（幾朵）紅椒末（少許）香葱（1根）姜蒜各（少許）配...
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![快來學一學-減肥咖喱]( "快來學一學-減肥咖喱")
- 減肥咖喱最近被很多零售商炒的很火熱，但是減肥咖喱到底有沒有用呢？有小夥伴説在口感上減肥咖喱是很不錯的，對於減肥節食過程非常有幫助，所以很多人都選擇了減肥咖喱，但是並不知道減肥咖喱到底是否有功效，今天小編就來告訴大家。減肥咖喱，快來學一學一、減肥咖喱有效麼咖喱可以預...
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![咖喱土豆肥牛怎麼做-咖喱土豆肥牛的做法]( "咖喱土豆肥牛怎麼做-咖喱土豆肥牛的做法")
- 食材明細主料肥牛（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）咖喱塊（2個）調料鹽（適量）咖喱（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）咖喱土豆肥牛的做法步驟1、土豆去皮洗淨切塊。2、胡蘿蔔切小塊。3、肥牛焯燙一下撈出備用。4、熱鍋下油將土豆和胡蘿蔔下鍋翻炒均勻。5、炒勻的土豆轉入砂鍋中。...
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![美味咖喱肥牛-咖喱肥牛]( "美味咖喱肥牛-咖喱肥牛")
- 食材明細主料馬鈴薯（1個）牛肉（200g）胡蘿蔔（1個）輔料食用油（適量）咖喱塊（2-3個）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味咖喱肥牛的做法步驟1、準備食材，洗淨切塊，馬鈴薯建議用清水泡10分鐘去澱粉，口感清脆。2、炒香加入適量温水煮軟。3、加入2-3個咖喱塊4、融化咖喱塊5、之前打火鍋剩下...
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![咖喱凍豆腐怎麼做-咖喱凍豆腐的做法]( "咖喱凍豆腐怎麼做-咖喱凍豆腐的做法")
- “新豆腐經過冷凍，內部組織結構發生了變化，其形態呈蜂窩狀，顏色變灰，但蛋白質、維生素、礦物質破壞較少。豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、...
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![吃咖喱減肥嗎]( "吃咖喱減肥嗎")
- 不知道咖喱減肥法你們聽過嗎，是真是存在的。數據表明，咖喱本身是沒有熱量的，全靠輔助的食物與咖喱的融合，從而產生的熱量。咖喱是一項非常健康的減肥食品，與酸性的肉食結合後就會產生巨大的熱量，從而使得減肥者脂肪的增加，使大家誤會咖喱存在巨大的卡路里。吃咖喱減肥嗎?吃咖喱...
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![咖喱飯能減肥嗎]( "咖喱飯能減肥嗎")
- 咖喱飯是我們日常生活中常見的食物，在日本和韓國，以及歐美地區也很流行。咖喱飯的主要材料可以選擇豬肉、牛肉或雞肉等，配菜可以選擇土豆、胡蘿蔔、洋葱、咖喱片等。味道香辣濃郁，帶有獨特的異國風情。咖喱飯作為主食時，最常見的搭配是是軟白米飯配上新鮮多汁的咖喱雞，味道好到...
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![咖喱土豆肥牛飯怎麼做-咖喱土豆肥牛飯的做法]( "咖喱土豆肥牛飯怎麼做-咖喱土豆肥牛飯的做法")
- 食材明細主料小土豆（100g）肥牛片（50g）洋葱（20g）輔料咖喱塊（2塊）椰漿（1勺）魚露（½勺）咖喱粉（1匙）橄欖油（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱土豆肥牛飯的做法步驟1、土豆去皮，洋葱切片。2、熱鍋注油，炒香咖喱粉，洋葱炒至透明。3、下土豆煎至表皮金黃。4、倒入沒過食材的冷水，加咖喱塊...
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![咖喱嫩豆腐怎麼做-咖喱嫩豆腐的做法]( "咖喱嫩豆腐怎麼做-咖喱嫩豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）輔料咖喱（適量）尖椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱嫩豆腐的做法步驟1、備嫩豆腐和尖椒。2、嫩豆腐切塊，尖椒切碎。3、燒油放進尖椒煸香，再放進豆腐。4、放進咖喱燒化。5、放點清水煮二分鐘煮入味。6、放點雞精。7、...
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![咖喱豆腐乾怎麼做-咖喱豆腐乾的做法]( "咖喱豆腐乾怎麼做-咖喱豆腐乾的做法")
- ““咖喱豆腐乾”是按照“素雞豆腐”的做法煮制的，正好手頭有咖喱雞調料，用來煮幹豆腐挺方便的，省去了自己調製調料的麻煩。我是用專用模具壓制的豆腐乾，也可以用紗布把煮好的豆腐捲成卷，再用棉線纏緊，吃起來一樣，二者只是形狀有區別。”食材明細主料幹豆腐（1000克）輔料咖喱雞調味...
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![咖喱豆腐的做法 簡單下飯的快手菜----咖喱豆腐 咖喱豆腐怎麼做]( "咖喱豆腐的做法 簡單下飯的快手菜----咖喱豆腐 咖喱豆腐怎麼做")
- “酸甜苦辣鹹，有誰能説出咖喱是哪種味？只能説是咖喱味，這是咖喱所獨有的，特別是用咖喱塊來做菜，不需要再加其他的調料，很簡單就能做出美味的菜餚，這也是我喜歡咖喱的原因。”食材明細主料嫩豆腐（1塊）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）配料咖喱（1塊）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱豆腐的...
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![紅咖喱鮮蝦豆腐的做法 【紅咖喱鮮蝦豆腐】 紅咖喱鮮蝦豆腐怎麼做]( "紅咖喱鮮蝦豆腐的做法 【紅咖喱鮮蝦豆腐】 紅咖喱鮮蝦豆腐怎麼做")
- “咖喱是亞洲很多國家都食用的烹飪香料，其中印度咖喱最辣！而大多數人喜歡吃東南亞的咖喱，尤其泰國咖喱以最為鮮美著稱！咖喱又分紅，黃，綠三種咖喱，紅咖喱是我最喜歡吃的，其次是綠咖喱。用咖喱可以烹調各種菜餚，我曾經在泰國餐廳吃了一道綠咖喱海鮮，味道絕對是鮮美無比呀！海鮮隱藏在綠...
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![咖喱豆腐煲的做法 咖喱豆腐煲——初試塔吉鍋 咖喱豆腐煲怎麼做]( "咖喱豆腐煲的做法 咖喱豆腐煲——初試塔吉鍋 咖喱豆腐煲怎麼做")
- “喜歡在廚房鼓搗的廚娘，也許都有個共同的愛好，不會看着那些美麗的衣裳就拔不動腿，而是但凡發現新奇一些的鍋具就想收入囊中。這段時間美食天下的塔吉鍋試用如火如荼。趁着店主現在做特價的時機趕緊先入手了一個。這不，試用的達人們的鍋還沒到，我已經先用上了。嘿嘿，阿Q一下，趕...
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![咖喱豆腐的做法 下飯菜-咖喱豆腐 咖喱豆腐怎麼做]( "咖喱豆腐的做法 下飯菜-咖喱豆腐 咖喱豆腐怎麼做")
- 食材明細主料大豆腐（一塊）咖喱（三塊）輔料小米椒（2根）蒜末（適量）咖喱（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱豆腐的做法步驟1、準備好食材，如果不吃辣可以不放小米椒。2、豆腐放入熱水中焯水撈出備用。3、熱鍋下油，爆香。4、放入咖喱塊，完全融化開。5、加入豆腐塊，大火燒開後收汁。6、我要...
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![咖喱豆腐的做法 只需一味調料—咖喱豆腐 咖喱豆腐怎麼做]( "咖喱豆腐的做法 只需一味調料—咖喱豆腐 咖喱豆腐怎麼做")
- “咖喱的種類很多，牌子也很多，味道各有特色。這次這味大喜大的微辣黃金咖喱，味道特別的好，香味濃郁，湯汁濃綢。最主要的是不需要添加其他任何調料，就能讓成菜相當鮮美。”食材明細主料嫩豆腐（2塊）輔料香菇（3朵）香葱（1根）姜蒜（適量）配料大喜大黃金咖喱（1/3盒）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通...
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![咖喱豆腐粒的做法 【黃金小骰子】咖喱豆腐粒 咖喱豆腐粒怎麼做]( "咖喱豆腐粒的做法 【黃金小骰子】咖喱豆腐粒 咖喱豆腐粒怎麼做")
- “豆腐的黃金色彩可以有鴨蛋黃帶出來，可我要的是素菜！上一次在飯店吃了一道炸豆腐；我在家也想做，但是油炸的，吃多了也就上火了。那我這次就嚐嚐鮮，做份咖喱口味的豆腐吧。金黃金黃的色彩，誘人的咖喱風味，不再是清淡的滑豆腐。。。。。。”食材明細主料豆腐（適量）輔料咖喱粉（適量）黑胡...
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![紅咖喱豆腐怎麼做-紅咖喱豆腐的做法]( "紅咖喱豆腐怎麼做-紅咖喱豆腐的做法")
- “做好了咖啡雞翅，享用完了，剩下很多汁，木有理由倒掉，所以就想起了豆腐，把豆腐煎了，鋪上香香的咖喱汁，好正啊。不過有些朋友不一定看過前面寫的咖喱雞翅的貼，所以就當做重新做一遍好了。”食材明細主料硬豆腐（約450克）輔料黃油（1湯匙）紅咖喱（2湯匙）紅椒粉（1茶匙）椰奶（1杯）黑椒粉（1/2茶匙）炒麪...
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![咖喱豆腐丁怎麼做-咖喱豆腐丁的做法]( "咖喱豆腐丁怎麼做-咖喱豆腐丁的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香葱（適量）雞精（適量）咖喱（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱豆腐丁的做法步驟1、備豆腐乾，咖喱，尖椒。2、豆腐切丁，尖椒切段。3、燒油放進豆腐丁，放點鹽煎片刻。4、再放進咖喱，。5、再放進尖椒丁提辣。6、再放一點點清水煮二分鐘。...
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![咖喱豆腐湯的做法 《咖喱豆腐湯》——暖身濃湯 咖喱豆腐湯怎麼做]( "咖喱豆腐湯的做法 《咖喱豆腐湯》——暖身濃湯 咖喱豆腐湯怎麼做")
- 食材明細主料嫩豆腐（適量）輔料玉米粒（適量）青豌豆（適量）幹蝦（適量）絲瓜（適量）配料咖喱（適量）小葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱豆腐湯的做法步驟1、準備食材，玉米粒，青豌豆，幹蝦，豆腐，咖喱。2、絲瓜，小葱洗乾淨。3、絲瓜去皮。4、絲瓜切滾刀塊，小葱切沫。5、豆腐切小方塊...
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味味甜
