![紅燒南瓜怎麼做-紅燒南瓜的做法]( "紅燒南瓜怎麼做-紅燒南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）紅椒（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅燒南瓜的做法步驟1、南瓜切小塊，紅椒切小塊，蒜瓣去皮拍碎。2、鍋中放油，放入蒜瓣和南瓜翻炒至微黃。3、加半碗水燒煮。4、水分快乾時，放入紅椒，加鹽、料酒、生抽調...
- 3956
![紅燒南瓜的做法 簡單營養的紅燒南瓜 紅燒南瓜怎麼做]( "紅燒南瓜的做法 簡單營養的紅燒南瓜 紅燒南瓜怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）白糖（適量）生薑（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨，切塊，注意要保留南瓜皮。2、鍋燒熱倒入少量植物油，油五點成熱下薑絲炒香。3、倒入南瓜翻炒一分鐘4、加適量醬油，料酒和白糖，加一碗水，加蓋中...
- 19261
![紅燒南瓜的做法 怎麼做紅燒南瓜 紅燒南瓜怎麼做]( "紅燒南瓜的做法 怎麼做紅燒南瓜 紅燒南瓜怎麼做")
- “南瓜的祖籍是南美洲，曾經是”外國友人“。現如今已經“長久的定居”中國成為永久的國民。南瓜是夏秋季節的瓜菜，南瓜全身都是寶，南瓜子可作零食；南瓜搗碎後再製作成主食；也可以變着花樣作菜餚。而且南瓜的食療價值極為豐富，這裏就不一一列舉了。”食材明細主料南瓜（500克）鹽（1勺...
- 17466
![燒南瓜怎麼做-燒南瓜的做法]( "燒南瓜怎麼做-燒南瓜的做法")
- “市場上有各種各樣的南瓜，菜南瓜我用來燒燉。”食材明細主料南瓜（250g）輔料葱（1段）清水（適量）調料鹽（2g）食用油（適量）花椒粉（0.5g）生抽（6g）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燒南瓜的做法步驟1、原料：葱，南瓜（切塊），食用油。2、鍋中加入油，葱花炒香。3、加入南瓜翻炒。4、加入生抽翻炒。5、加...
- 30587
![紅燒南瓜和胡蘿蔔怎麼做-紅燒南瓜和胡蘿蔔的做法]( "紅燒南瓜和胡蘿蔔怎麼做-紅燒南瓜和胡蘿蔔的做法")
- “清理冰箱啦！隨意組合！呵呵”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）配料金瀾醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）半小時（耗時）未知（難度）紅燒南瓜和胡蘿蔔的做法步驟1、南瓜和胡蘿蔔洗乾淨，切滾刀塊備用。2、蒜拍碎備用。3、鍋熱注油，倒入胡蘿蔔和南瓜塊。4、炒至南瓜和胡蘿蔔變色時，加一...
- 18711
![南瓜紅燒肉如何做簡單又好吃]( "南瓜紅燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：適量南瓜：適量輔料老抽：適量料酒：適量冰糖：適量生抽：適量鹽：適量八角：適量葱姜：適量具體步驟1.南瓜清洗乾淨，斬成小塊（介意的可以去掉皮），五花肉切小塊焯熱水2.將飛水的五花肉塊放入鍋裏，小火慢慢加熱3.肥油慢慢...
- 5316
![南瓜豆角紅燒肉怎麼做-南瓜豆角紅燒肉的做法]( "南瓜豆角紅燒肉怎麼做-南瓜豆角紅燒肉的做法")
- “紅燒肉是上次做多了凍上了，燉豆角放些特別好吃又省時。南瓜吸收了湯汁又甜又面，鵪鶉蛋是五香的剝皮最後放裏一起燉了。”食材明細主料豆角（適量）紅燒肉（適量）南瓜（1塊）五香鵪鶉蛋（數個）輔料油（適量）水（適量）鹽（少許）葱（少許）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豆角紅燒肉的做法步驟1、...
- 31688
![醬燒南瓜怎麼做-醬燒南瓜的做法]( "醬燒南瓜怎麼做-醬燒南瓜的做法")
- “雖然這是一道素菜，但絕對是下飯神器。有了它就算沒肉我也吃上兩三碗飯。”食材明細主料南瓜（300克）輔料醬油（5ml）糖（3g）醋（2g）油（5ml）香菜（2g）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬燒南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋內熱油，下南瓜翻炒。3、醬油，醋和糖調成醬汁。4、南瓜炒至微黃...
- 28512
![家常紅燒南瓜如何做簡單又好吃]( "家常紅燒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：400輔料鹽：適量油：適量小葱：適量醬油：適量具體步驟1.先是把南瓜洗好，去瓤切成小塊2.葱花準備好3.起油鍋先放入葱花煸香4.然後加入南瓜煸炒5.加醬油和鹽6.再加入點水7.炒到汁收幹南瓜熟了就好了，裝盤就...
- 13796
![誘人的紅薯燒南瓜如何做簡單又好吃]( "誘人的紅薯燒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：200紅薯：1個輔料油：適量鹽：適量胡椒粉：適量紅生薑大蒜：適量具體步驟1.紅薯洗淨，去皮，切成小塊。2.南瓜去皮洗淨，切成薄片。3.熱鍋起油，炒香生薑大蒜，倒入紅薯翻炒，4.倒入南瓜繼續翻炒5.點適量温水，燜至熟透。...
- 7297
![乾燒老南瓜的做法 乾燒（炒）老南瓜 乾燒老南瓜怎麼做]( "乾燒老南瓜的做法 乾燒（炒）老南瓜 乾燒老南瓜怎麼做")
- “南瓜非常好吃，吃法也有很多種。適合老年人，兒童，嬰兒，孕婦，還有減肥的MM們。100克南瓜有22卡路里，是相當少的，減肥的朋友們可以多吃。糖尿病的病人也適合吃南瓜，對血糖也有一些幫助。最重要的是南瓜營養豐富，及時胃口不好的人，也可以吃南瓜，能保護胃。蒸煮南瓜很常見，這裏教大家一...
- 31481
![南瓜火燒怎麼做-南瓜火燒的做法]( "南瓜火燒怎麼做-南瓜火燒的做法")
- “火燒也叫槓子頭，是我比較喜歡的麪食。正宗的火燒很硬，大小如手掌，咬起來很勁道。我這款火燒加入了南瓜，雖然不是正宗的，但是營養更豐富，也算是創新吧！不知道元芳怎麼看。這款南瓜火燒可以烤也可以烙，沒有烤箱的親可以用不粘鍋或鐵鍋烙制。不喜歡南瓜的可以不加。下面配方的用量...
- 15004
![紅燒排骨南瓜怎麼做-紅燒排骨南瓜的做法]( "紅燒排骨南瓜怎麼做-紅燒排骨南瓜的做法")
- “秋天涼快了，胃口也出奇的好，嘴饞想吃排骨，但又吃不了多少~平時以素為主，有點兒葷腥就成，正好有焯過水的排骨在冰箱裏，取幾塊燉上，臨出鍋再放半個貝貝南瓜，我吃肉，老媽吃瓜，全解決了。”食材明細主料肋排（1盤）貝貝南瓜（半個）輔料八角（1顆）大蒜（4瓣）油（10克）水（1碗）調料醬油（15克）鹽（0.5克）鹹香（口味...
- 30102
![紅燒肉燉南瓜豆角如何做簡單又好吃]( "紅燒肉燉南瓜豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖，熬製焦糖色；3.將燙過的豬五花入油鍋炒上色，加點醬油提色；4.將炒好的肉放入阿迪鍋把南瓜洗淨去瓤，切塊放到肉塊的上面；5.阿迪鍋調至肉檔。6.肉好之後，鍋...
- 18054
![南瓜燒排骨的做法 【南瓜燒排骨】 南瓜燒排骨怎麼做]( "南瓜燒排骨的做法 【南瓜燒排骨】 南瓜燒排骨怎麼做")
- “南瓜燒排骨，最簡單的美味。南瓜吸收了燒排骨的湯汁，不顯得太甜，挺好下飯的。”食材明細主料排骨（300g）南瓜（200g）輔料油（適量）姜（一塊）蒜頭（三瓣）料酒（兩湯匙）生抽（兩湯匙）蠔油（一湯匙）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燒排骨的做法步驟1、南瓜燒排骨材料備好：南瓜、排骨、蒜頭、姜。2...
- 10491
![家常菜紅燒南瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜紅燒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：400輔料鹽：適量五香粉：適量葱：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.鍋中油熱6成，南瓜切小塊，倒入鍋中翻炒2.鍋中加入鹽、五香粉翻炒均勻後，加入白開水(水漫過南瓜即可)，蓋上鍋蓋紅燒3.南瓜變金黃變軟，即可收汁，加...
- 27715
![【紅燒肉燜南瓜】 紅燒肉燜南瓜怎麼做-紅燒肉燜南瓜的做法 我吃南瓜，你吃肉]( "【紅燒肉燜南瓜】 紅燒肉燜南瓜怎麼做-紅燒肉燜南瓜的做法 我吃南瓜，你吃肉")
- “紅燒肉好吃，做法眾多，和好多食材都可以搭配對於酷愛吃南瓜的我來説，紅燒肉只是個引子，南瓜才是這道菜的精華軟爛的南瓜吸滿了肉香，混合上南瓜的香甜滿屋飄香不得不試的一道菜”食材明細主料五花肉（適量）南瓜（適量）輔料葱（適量）桂皮（適量）冰糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）腐乳汁（適量...
- 20200
![紅燒排骨南瓜面如何做簡單又好吃]( "紅燒排骨南瓜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜泥：200麪粉：380輔料鹽：2具體步驟1.南瓜去皮去瓤蒸熟後打成泥，取200g，加鹽，加入380g麪粉揉成很硬的麪糰，要徹底揉勻。蓋保鮮膜或者放袋中餳30分鐘。中間可以再揉一次。2.餳好的麪糰取出直接分成三份（因為面板...
- 32318
![醬燒南瓜的做法 【魯菜】--醬燒南瓜 醬燒南瓜怎麼做]( "醬燒南瓜的做法 【魯菜】--醬燒南瓜 醬燒南瓜怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（500克）輔料葱（15克）姜（10克）配料料酒（10毫升）黃豆醬（30克）白糖（10克）鹽（1克）味精（2克）花生油（20毫升）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬燒南瓜的做法步驟1、把南瓜洗淨。2、去皮去籽，從中間切開。3、切成均勻大小的塊。4、把黃豆醬、白糖備好，葱、姜切碎。5、鍋裏放油，放入...
- 24048
![紅燒南瓜丸子怎麼做-紅燒南瓜丸子的做法]( "紅燒南瓜丸子怎麼做-紅燒南瓜丸子的做法")
- “虛心谷的南瓜成熟了，金黃的南瓜賊誘人。之前都是芋頭做丸子，這次試試南瓜。沒有芋頭做的口感細膩，有南瓜的香甜味。嗯好吃！”食材明細主料老南瓜（100G）紅薯粉（150G）青菜心（適量）蒜苗（適量）大蒜（適量）生薑（適量）小米椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）十三香（適量）蒜香（口味）其他（工藝）一...
- 8465
![南瓜燒肉怎麼做-南瓜燒肉的做法]( "南瓜燒肉怎麼做-南瓜燒肉的做法")
- “板栗南瓜，因有如同板栗香味，因而得此名。雖然比起一般南瓜貴，但由於果皮色澤美觀醒目，果肉厚實，質地細膩，口感粉滑，品質甜而粉,因此深受大家的喜愛。多吃南瓜好吃很多呢，特別南瓜裏富含維生素A和D；維生素A能保護我們的胃腸黏膜神奇功效；而維生素D有促進鈣、磷吸收的作用，進而起到...
- 5509
![紅燒南瓜如何做簡單又好吃]( "紅燒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：適量大蒜葉：適量輔料鹽：適量具體步驟1.南瓜切片，大蒜葉切碎。2.鍋熱放油，倒入切好的南瓜翻炒。翻炒片刻後加入鹽繼續翻炒。3.難過炒致至微透的時候加入適量的清水蓋上鍋蓋悶。4.等到南瓜湯汁變濃稠，南瓜完...
- 31620
![紅燒南的做法 紅燒南瓜 紅燒南怎麼做]( "紅燒南的做法 紅燒南瓜 紅燒南怎麼做")
- “食材：老南瓜1斤，鹽，糖，油，黑豆鼓水。方法：老南瓜去籽冼淨切大塊，如圖。2、將切好的南瓜放進燒好油的鍋裏，3、加鹽和白糖翻炒均勻，4、讓其燜熟，5、調入黑豆鼓水提香，即成。”食材明細主料老南瓜（1斤）輔料糖（適量）黑豆豉（適量）配料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒南的做...
- 32689
![紅燒臘肉南瓜怎麼做-紅燒臘肉南瓜的做法]( "紅燒臘肉南瓜怎麼做-紅燒臘肉南瓜的做法")
- 食材明細主料臘肉（300克）南瓜（適量）輔料辣椒（20克）大蒜（適量）配料醬油（10克）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅燒臘肉南瓜的做法步驟1、將臘肉切好2、將南瓜切好3、先將臘肉爆炒4、放入南瓜紅燒即可...
- 17964
![南瓜燒雞怎麼做-南瓜燒雞的做法]( "南瓜燒雞怎麼做-南瓜燒雞的做法")
- “用這種板栗南瓜去皮切小後與雞腿肉一起燉煮，南瓜吸收了雞肉的鮮香，鹹鮮軟糯回口帶甜，這道菜上桌後，我家老公就盯着南瓜吃，把雞腿晾一邊，還嫌南瓜放少了。如果你也喜歡吃板栗南瓜，那就別再只會蒸着吃了，不妨試試這種做法哦！”食材明細主料雞腿（2個）板栗南瓜（半個）輔料調和油（適量）料酒（2...
- 28325
味味甜
