![蓮子菊花燉冰糖怎麼做-蓮子菊花燉冰糖的做法]( "蓮子菊花燉冰糖怎麼做-蓮子菊花燉冰糖的做法")
- “菊花具有散風熱、提神醒腦、消咳止痛、抗衰老作用，蓮子具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功能，在現時爭秋奪暑的季節中，常吃蓮子菊花燉冰糖這類甜品對人體養生大有幫助！”食材明細主料蓮子（適量）菊花（適量）輔料涼開水（適量）配料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子菊...
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![蓮子百合燉冰糖的做法 百年好合（蓮子百合燉冰糖） 蓮子百合燉冰糖怎麼做]( "蓮子百合燉冰糖的做法 百年好合（蓮子百合燉冰糖） 蓮子百合燉冰糖怎麼做")
- “在廣東，結婚喜宴的最後甜點基本上就是“百年好合”即蓮子百合糖水，取其好兆頭！廣東人好甜品，但老公是北方人，不是特別好這口！所以甜品我很少做，但這個甜品簡單好吃，所以自從買了電燉盅後，我也就做得多了，因為太省事了，呵！秋冬季來上這麼一盅，熱熱乎乎的，甜到心裏去了！再説，冰糖少放一點...
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![冰糖紅棗蓮子怎麼做-冰糖紅棗蓮子的做法]( "冰糖紅棗蓮子怎麼做-冰糖紅棗蓮子的做法")
- “白蓮具有廣泛的藥用價值，是傳統的滋補保健食品。白蓮的全身都是寶。蓮子具有養心、益腎、補脾、澀腸等功能，《本草綱目》中記載蓮子“交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢、赤白濁、女人帶下血崩諸病”。《神農百草經》記載：“蓮補中養神，益氣力，除百病，久...
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![冰糖燉蓮子如何做簡單又好吃]( "冰糖燉蓮子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蓮子：適量冰糖：適量清水：適量輔料具體步驟1.幹蓮子加清水浸泡2.去除蓮子芯3.洗淨後裝入燉碗中4.放上適量的冰糖和清水5.小火燉3小時...
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![菊花蓮子米糊怎麼做-菊花蓮子米糊的做法]( "菊花蓮子米糊怎麼做-菊花蓮子米糊的做法")
- “菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛.....蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用。”食材明細主料薏仁米（20克）輔料大...
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![冰糖菊花粥怎麼做-冰糖菊花粥的做法]( "冰糖菊花粥怎麼做-冰糖菊花粥的做法")
- “菊花味甘苦，微寒，清熱解毒，清肝明目，常飲能利血氣，輕身健腦~~~”食材明細主料梗米（100g）輔料菊花（10朵）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖菊花粥的做法步驟1、1.準備所需的材料2、菊花清洗乾淨3、梗米菊花冰糖一起倒如電飯煲按煮粥鍵約40分鐘4、好了5、5.呵呵，嚐嚐吧...
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![冰糖雪菊怎麼做-冰糖雪菊的做法]( "冰糖雪菊怎麼做-冰糖雪菊的做法")
- “前幾日回家看老爸老媽，臨走大包小包的，老爸特意囑咐我，有盒崑崙雪菊讓我泡水喝，在父母眼裏我們永遠都是長不大的孩子！午睡醒來嘴巴乾澀，想着老爸的雪菊，趕緊泡上一壺，再找準角度拍張美照給老爸老媽發過去了……”食材明細主料崑崙雪菊（適量）冰糖（冰糖）輔料開水（適量）甜香（口味）其他（工藝...
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![菊花冰糖蓮子雪耳羹如何做簡單又好吃]( "菊花冰糖蓮子雪耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菊花：適量雪耳：適量蓮子：適量冰糖：適量紅棗：適量枸杞：適量輔料具體步驟1.用熱水將雪耳、菊花泡發開，雪耳去蒂洗淨後撕成小片。2.蓮子用水泡十五小時以上，做時用牙籤捅去蓮心，洗淨。3.將紅棗、枸杞洗淨待用。4.砂鍋...
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![冰糖燉提子怎麼做-冰糖燉提子的做法]( "冰糖燉提子怎麼做-冰糖燉提子的做法")
- “前日朋友從老家帶來了10多斤自種的提子～即使好吃到爆一時間也消化不了。想起燉些湯吧～去皮去核全家連湯帶水吃起來也方便。事實證明也確實很美味～冬天的室內來了暖氣，乾燥無比。俗話説，秋冬養陰、養腎防寒。提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經；有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨...
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![糖醋菊花茄子怎麼做-糖醋菊花茄子的做法]( "糖醋菊花茄子怎麼做-糖醋菊花茄子的做法")
- 食材明細主料長茄子（1個）輔料番茄醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）水（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋菊花茄子的做法步驟1、長茄子切小段。2、墊兩根筷子防止切斷。3、如圖打好花刀。4、放水中加鹽泡五分鐘。5、粘上一層澱粉。6、油温五成熱下鍋炸。7、炸制如圖形狀...
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![冰糖菊花雪梨水怎麼做-冰糖菊花雪梨水的做法]( "冰糖菊花雪梨水怎麼做-冰糖菊花雪梨水的做法")
- 食材明細主料菊花（三十朵左右）雪梨（一個）輔料枸杞（少許）配料冰糖（根據個人喜好適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖菊花雪梨水的做法步驟1、雪梨切片備用2、菊花三十多左右根據個人喜歡去放就好3、根據個人口味冰糖適量4、枸杞（可憐啊家裏就剩這麼多枸杞了）5、取小鍋水燒開...
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![冰糖蓮子甜湯怎麼做-冰糖蓮子甜湯的做法]( "冰糖蓮子甜湯怎麼做-冰糖蓮子甜湯的做法")
- 食材明細主料桂圓（15g）去心蓮子（100g）大棗（10g）枸杞（12g）輔料水（900ml）冰糖（150g）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖蓮子甜湯的做法步驟1、準備好各食材2、蓮子泡1小時3、撈出蓮子裝入可盛水的盤子加適量的水，用電飯煲蒸35分鐘。（也就到軟糯）4、燉鍋里加900毫升水，放入蓮子，同時把大棗...
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![菊花雪梨冰糖飲怎麼做-菊花雪梨冰糖飲的做法]( "菊花雪梨冰糖飲怎麼做-菊花雪梨冰糖飲的做法")
- “不知道為什麼，對各類茶都非常敏感，飲茶必定影響睡眠，唯有菊花茶例外。這也是緣分吧。因此，菊花茶成為我的最愛。不但平常喝茶選菊花茶，還經常用菊花茶入菜，做甜品。這款菊花雪梨冰糖飲是其中一款。菊花與雪梨搭配，又加了少許冰糖，煲成飲品，口感很好，還有着清熱去火，滋陰潤燥，潤肺明...
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![冰糖枸杞菊花茶怎麼做-冰糖枸杞菊花茶的做法]( "冰糖枸杞菊花茶怎麼做-冰糖枸杞菊花茶的做法")
- “菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效；枸杞則含豐富的維他命A，能養陰補血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，非常適合徹夜温習功課的學生或電腦工作者飲用，但由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。”食材明細主料小野生幹菊花（26粒）枸杞（16粒）冰糖（兩塊）輔料開水（適量）甜味（口味）...
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![冰糖雪梨菊花水的做法 養生茶--冰糖雪梨菊花水 冰糖雪梨菊花水怎麼做]( "冰糖雪梨菊花水的做法 養生茶--冰糖雪梨菊花水 冰糖雪梨菊花水怎麼做")
- “淡淡菊花香，清潤雪梨茶。給自己久違的暢快呼吸，也是對肺部的一次洗禮，要知道滋陰生津是對身體最好的關照。肺為嬌髒，通過口鼻與外界相通，是五臟中與大自然接觸最密切的臟器，不耐寒熱和濁邪，極易受到大氣環境和生活習性的影響。現代空氣質量差，霧霾天氣，長時間用嗓過度以及經常吸...
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![蓮子冰糖燉花膠怎麼做-蓮子冰糖燉花膠的做法]( "蓮子冰糖燉花膠怎麼做-蓮子冰糖燉花膠的做法")
- “蓮子冰糖燉花膠,天天不斷的變換着花式來吃.希望堅持吃效果收到不錯的效果.不僅能美容,也可以增加抵抗力.還可以養胃哦.真是功效非常多，骨膠原要多多補充哦.特別是女人,要更加愛自己,才有能力愛身邊的人。”食材明細主料花膠（10克）蓮子（5到8顆）輔料牛奶（450ML）冰糖（少量）其他（口味...
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![燉蓮子什麼時候放冰糖]( "燉蓮子什麼時候放冰糖")
- 出鍋前。蓮子可以搭配紅棗、銀耳等做湯羹。蓮子在熬煮湯羹之前需要先將其泡水2個小時以上後，將蓮子中間的綠色蓮心取出可以去除蓮子的苦味，紅棗用吸管去掉棗核後，一起放入燉鍋中燜煮，也可以適當的加入銀耳、枸杞、百合等等。煮好的蓮子湯放入冰糖即可食用，口感黏稠香氣撲鼻。...
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![冰糖菊花燉雪梨怎麼做-冰糖菊花燉雪梨的做法]( "冰糖菊花燉雪梨怎麼做-冰糖菊花燉雪梨的做法")
- “秋天來臨，廣東天氣難以捉摸，如一不小心就會感冒，喉嚨乾涸，要吃些糖水來潤潤喉嚨，舒緩喉嚨的緊張感。菊花清熱解毒，雪梨潤肺，兩者合一是清香、甜潤。”食材明細主料菊花（適量）枸杞（適量）雪梨（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）未知（難度）冰糖菊花燉雪梨的做法步驟1、做的是兩...
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![冰糖蓮子湯怎麼做-冰糖蓮子湯的做法]( "冰糖蓮子湯怎麼做-冰糖蓮子湯的做法")
- “冰糖蓮子湯，湯品微甜，蓮子粉糯，喝上一碗棒極了！”食材明細主料幹蓮子（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮子湯的做法步驟1、備好食材：幹蓮子洗淨用清水浸泡（頭天晚上泡好，早上煮）。2、把浸泡好的蓮子放入湯鍋，加入適量純淨水，加一塊冰糖煮廿分鐘。...
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![冰糖蓮子水怎麼做-冰糖蓮子水的做法]( "冰糖蓮子水怎麼做-冰糖蓮子水的做法")
- 食材明細主料蓮子米（半斤）輔料冰糖（一塊）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮子水的做法步驟1、準備的食材。2、蓮子去皮洗淨。3、把蓮子和冰糖放入鍋裏，給適量的水。4、按煲湯健。5、煮好的蓮子水。6、盛起享用。...
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![冰糖燉蓮子竅門是什麼]( "冰糖燉蓮子竅門是什麼")
- 1、浸泡蓮子。蓮子的質地比較硬，製作冰糖燉蓮子需要提前放入清水中浸泡一個小時至兩個小時。浸泡後的蓮子需要去除蓮子心，以免影響冰糖燉蓮子的口感。2、煮燉時間要足。製作冰糖燉蓮子的時間要充足，需要煮燉半個小時至一個小時。煮燉冰糖燉蓮子的火候不宜過大，以免影響食材的...
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![冰糖菊花枸杞茶怎麼做-冰糖菊花枸杞茶的做法]( "冰糖菊花枸杞茶怎麼做-冰糖菊花枸杞茶的做法")
- “春節期間，大魚大肉吃膩了，來杯清火茶，以茶代酒，加油乾杯！👌”食材明細主料菊花（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）輔料山泉水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冰糖菊花枸杞茶的做法步驟1、備好食材：如圖。2、冰糖備好。3、養生壺加入適量山泉水，把洗乾淨的菊花放入，按花茶鍵開始煮。4、...
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![冰糖百合蓮子糖水的做法 冰糖鮮百合蓮子糖水 冰糖百合蓮子糖水怎麼做]( "冰糖百合蓮子糖水的做法 冰糖鮮百合蓮子糖水 冰糖百合蓮子糖水怎麼做")
- 食材明細主料熟蓮子（500克）新鮮百合（100克）輔料土雞蛋（8只）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖百合蓮子糖水的做法步驟1、鍋裏注入適量清水。2、水燒開後倒入冰糖。3、待冰糖溶化將熟蓮子倒入稍煮片刻。4、然後打入土雞蛋煮沸。5、最後將洗乾淨的新鮮百合倒入。...
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![紅棗山藥燉冰糖的做法 花膠白蓮子紅棗山藥燉冰糖 紅棗山藥燉冰糖怎麼做]( "紅棗山藥燉冰糖的做法 花膠白蓮子紅棗山藥燉冰糖 紅棗山藥燉冰糖怎麼做")
- “美容養送顏”食材明細主料黃花膠（適量）紅棗（適量）山藥（適量）白蓮子（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥燉冰糖的做法步驟1、花膠先泡一個晚上2、清洗紅棗，山藥，蓮子3、用姜水（水煮姜）泡十分鐘花膠，去腥4、全部材料放入燉2小時5、完成6、放冰箱冷凍後更好吃小...
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![枸杞菊花冰糖梨水怎麼做-枸杞菊花冰糖梨水的做法]( "枸杞菊花冰糖梨水怎麼做-枸杞菊花冰糖梨水的做法")
- 食材明細主料黃花梨（5個）輔料菊花（5朵）乾草（5片）枸杞（1小把）冰糖（1小把）薏仁米（1小把）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞菊花冰糖梨水的做法步驟1、把梨洗淨後切大塊2、其他輔料除枸杞外都洗淨備好3、除枸杞外，所有材料放入電壓力鍋內，再放入適量水。喜歡甜味的少放水，不要沒過梨。...
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味味甜
