![營養節瓜魚片湯如何做簡單又好吃]( "營養節瓜魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘節瓜魚片湯是我們家經常做的一道家常菜了，做法簡單又美味，最重要的是還很健康，節瓜的瓜嫩，肉質柔滑、爽口又清淡，而魚片營養豐富，特別是在夏天沒有胃口，如果還沒有湯水感覺很難下飯，這道節瓜魚片湯清甜可口，也比較...
- 11622
![養生節瓜魚片湯如何做簡單又好吃]( "養生節瓜魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘節瓜是冬瓜的一種，口感和冬瓜類似，養生節瓜魚片湯作為養生佳品，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，節瓜也能去吃魚的腥味，這兩者熬製的湯清澈奶白，鮮香無比，口感醇厚，適合老年人食用，雖然清淡，但是絕對不腥不膩，營養都融...
- 23148
![香菜皮蛋魚片湯如何做簡單又好吃]( "香菜皮蛋魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料皮蛋：1顆草魚肉：100公克香菜：15公克葱絲：5公克高湯：600㏄鹽：1/2茶匙雞精粉：1/4茶匙白胡椒粉：1/2茶匙香油：1/2茶匙輔料具體步驟1.草魚肉切片；香菜洗淨切長段；皮蛋切小瓣備用。2.熱鍋，加入高湯、鹽、雞精粉以及白胡椒，以...
- 8524
![老人適合節瓜魚片湯如何做簡單又好吃]( "老人適合節瓜魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘都説老人身體會有虧損，尤其到了冬季，寒冷的一個不留神就會發生感冒甚至其他一些症狀，這個時候，就要滋補身體，我媽經常會做節瓜魚片湯給我奶奶吃，湯汁富含着蛋白質，對於老人來説遠比那些燕窩要實用的滋補的多，能有...
- 32125
![霖哥魚節瓜湯怎麼做-霖哥魚節瓜湯的做法]( "霖哥魚節瓜湯怎麼做-霖哥魚節瓜湯的做法")
- “霖哥魚是海邊的一種小魚，不知道其它地方怎麼稱呼它。這魚肉倒是沒多少，不過用它來煲湯味道卻非常鮮美，就是宰起來麻煩，浪費好多時間。”食材明細主料霖哥魚（半斤）節瓜（一根）輔料姜（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）霖哥魚節瓜湯的做法步驟1、將節瓜切片。2、將魚...
- 30600
![節瓜雞骨湯怎麼做-節瓜雞骨湯的做法]( "節瓜雞骨湯怎麼做-節瓜雞骨湯的做法")
- 食材明細主料雞骨（適量）節瓜（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）節瓜雞骨湯的做法步驟1、雞骨剁成小塊。2、加入適量生粉生抽鹽糖胡椒粉拌勻。3、節瓜切片。4、放入鍋裏煮熟。5、放入雞骨。6、放入枸杞煮熟調味。...
- 10895
![絲瓜魚片湯的做法 一魚兩食絲瓜魚片湯 絲瓜魚片湯怎麼做]( "絲瓜魚片湯的做法 一魚兩食絲瓜魚片湯 絲瓜魚片湯怎麼做")
- “市場上買回一塊魚腩，將邊上的肉起出來打湯，腩用來蒸，這兩個菜又便宜又好吃😋（絲瓜配魚片絕配，鮮甜美味），親們都來試試吧！”食材明細主料絲瓜（1個）草魚肉（1塊）輔料薑絲（適量）葱花（適量）生粉（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜魚片湯的做法步驟1、食材。2、先將魚肉切...
- 17661
![魚膠沙蟲節瓜湯怎麼做-魚膠沙蟲節瓜湯的做法]( "魚膠沙蟲節瓜湯怎麼做-魚膠沙蟲節瓜湯的做法")
- “魚膠就是花膠，也叫魚鰾，現代中醫學認為，魚膠能增強腸胃的消化吸收功能，提高食慾，能增強肌肉組織的韌性和彈力，消除疲勞;能加強腦神經功能，促進生長髮育，提高思維和智力，由於魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，所以非常適合體質虛弱，精神過勞的人士，此外，魚膠...
- 10712
![節瓜雞湯怎麼做-節瓜雞湯的做法]( "節瓜雞湯怎麼做-節瓜雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（1/4）輔料節瓜（一節）調料姜（適量）鹽（適量）紅棗（數個）米酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）節瓜雞湯的做法步驟1、食材。2、節瓜切塊，姜拍碎。3、過水，放兩片薑片，放米酒去腥。4、過水好的雞肉。5、放節瓜。6、煮開放紅棗。7、煲一個鐘這樣，加鹽調味。8、成品圖。...
- 28232
![肉片鮑魚冬瓜湯怎麼做-肉片鮑魚冬瓜湯的做法]( "肉片鮑魚冬瓜湯怎麼做-肉片鮑魚冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（120g）鮑魚（2個）冬瓜（500g）輔料清水（若干）調料食鹽（2g）雞精（小許）姜（小許）胡椒粉（小許）清水（些許）澱粉（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片鮑魚冬瓜湯的做法步驟1、取鮑魚和精肉。2、切片。3、切片。4、豬肉放大碗裏，加食鹽和雞精及薑絲。5、抓勻。6、放清水和胡椒...
- 27567
![白貝節瓜湯怎麼做-白貝節瓜湯的做法]( "白貝節瓜湯怎麼做-白貝節瓜湯的做法")
- 食材明細主料白貝（2斤）節瓜（2根）輔料生薑（1塊）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）温水（一鍋）玉米油（適量）原味（口味）未知（難度）白貝節瓜湯的做法步驟1、白貝泡半個小時吐沙洗淨備用。2、節瓜去皮備用3、生薑切絲備用4、湯鍋放油放薑絲炒出香味5、再放白貝翻炒片刻6、然後再加入温水，煮開7、鍋裏煮的期間...
- 18444
![絲瓜魚片湯怎麼做-絲瓜魚片湯的做法]( "絲瓜魚片湯怎麼做-絲瓜魚片湯的做法")
- “春天的菜，清爽可口，很營養哦。”食材明細主料絲瓜（1條）魚片（150克）輔料薑絲（少許）葱花（適量）胡蘿蔔（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）米酒（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜魚片湯的做法步驟1、備好食材。2、絲瓜削皮洗淨。3、絲瓜切滾刀塊，切點葱花，薑絲，胡蘿蔔切花形。4、電...
- 19699
![鯽魚赤小豆節瓜湯怎麼做-鯽魚赤小豆節瓜湯的做法]( "鯽魚赤小豆節瓜湯怎麼做-鯽魚赤小豆節瓜湯的做法")
- “一道營養美味，沒有魚的腥味，還有減肥功效而且老少咸宜的靚湯。赤小豆含有皂草甙物質，具有通便、利尿和消腫的作用，還含蛋白質，碳水化合物，粗纖維4，鈣，鐵，還有磷，維生素B1、B2、煙酸以及皂草甙等營養物質。可以清血、消除內臟疲勞，對肥胖者，心臟病和腎臟病患者都非常有益。鯽魚所含...
- 29836
![蝦皮節瓜湯怎麼做-蝦皮節瓜湯的做法]( "蝦皮節瓜湯怎麼做-蝦皮節瓜湯的做法")
- “簡單，鮮美，營養，清爽的快手湯品。”食材明細主料節瓜（一個）蝦皮（少許）輔料姜（少許）葱（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮節瓜湯的做法步驟1、準備:節瓜削皮，有籽蝦皮(比一般的水晶蝦皮鮮美很多)、姜、葱。2、節瓜改刀切厚片。3、備點葱花。4、熱鍋放油，下...
- 11014
![蝦乾節瓜湯怎麼做-蝦乾節瓜湯的做法]( "蝦乾節瓜湯怎麼做-蝦乾節瓜湯的做法")
- 食材明細主料蝦乾（105克）節瓜（295克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾節瓜湯的做法步驟1、食材：蝦乾、節瓜（已清洗去皮去籽切成片）。2、將蝦乾去頭剝去蝦殼。3、起鍋倒油燒熱，下入節瓜翻炒翻炒。4、接着，剝好的蝦乾，加適量的清水煮開、煮至節瓜熟軟。5、然...
- 17843
![蝦米節瓜湯怎麼做-蝦米節瓜湯的做法]( "蝦米節瓜湯怎麼做-蝦米節瓜湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（一條約500克）蝦米（少許）豬肉（適量）輔料葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米節瓜湯的做法步驟1、準備:節瓜，蝦米(提前泡軟)豬肉，葱花忘了拍。2、將節瓜改刀切好，豬肉切薄片。3、熱鍋放油，下豬肉翻炒出香味。4、放入蝦米繼續炒香。5、放...
- 17369
![鹹蛋節瓜湯怎麼做-鹹蛋節瓜湯的做法]( "鹹蛋節瓜湯怎麼做-鹹蛋節瓜湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（1條）鹹蛋（2個）小乾貝（1把）輔料水（5碗）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋節瓜湯的做法步驟1、節瓜。2、小乾貝洗淨，用水泡軟。（水留用，不泡也行。）3、節瓜去皮，對半切半，然後切片。4、鹹雞蛋，蛋白只用1個就夠了。5、鍋放水和乾貝煮開5分鐘。（泡乾貝的水也倒入。如果...
- 31560
![花甲節瓜湯怎麼做-花甲節瓜湯的做法]( "花甲節瓜湯怎麼做-花甲節瓜湯的做法")
- “鮮美的快手湯，節瓜功效與作用清熱解毒、緩解便祕、美容養顏節瓜口感鮮美，是炒食做湯皆宜的瓜類。瓜肉質柔滑、清淡，烹調以嫩瓜為佳。老瓜耐貯運，可調節市場供應，具有緩解便祕、清熱解毒、補充營養、美容養顏等功效。1、緩解便祕：節瓜中富含植物纖維，能促進腸胃蠕動，可以保護人...
- 8272
![節瓜炒肉片怎麼做-節瓜炒肉片的做法]( "節瓜炒肉片怎麼做-節瓜炒肉片的做法")
- 食材明細主料節瓜（1條）肉片（適量）輔料油（適量）薑片（適量）蒜片（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）節瓜炒肉片的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，節瓜切條，肉切片。2、熱油爆香姜蒜，下肉片，再下點醬油，翻炒至半熟，撈起備用。3、熱油，爆香姜蒜。4、下節瓜，翻炒斷生。5、再下剛...
- 9839
![節瓜肉絲湯怎麼做-節瓜肉絲湯的做法]( "節瓜肉絲湯怎麼做-節瓜肉絲湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（適量）瘦肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）瑤柱（適量）糖（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）節瓜肉絲湯的做法步驟1、瑤柱泡水。2、節瓜切絲。3、瘦肉切絲加入適量生抽生粉糖鹽胡椒粉。4、拌勻。5、節瓜放入鍋裏。6、放入瑤...
- 31161
![魚尾節瓜湯怎麼做-魚尾節瓜湯的做法]( "魚尾節瓜湯怎麼做-魚尾節瓜湯的做法")
- “草魚尾巴，我喜歡用來滾湯，味道很鮮甜。現在日照時間長了，下了班沒那麼快回家，運動一下，打打球，跑跑步，可以減輕和放鬆下壓力。回家的時間晚了，沒多少時間可以煲湯，不過湯水又缺不了，於是乎，買些魚或肉滾湯是不錯的選擇。節瓜夏天非常適合食用，可以消暑，廣東人一般用來煮湯，今天用它煮...
- 19424
![五味苦瓜魚片湯怎麼做-五味苦瓜魚片湯的做法]( "五味苦瓜魚片湯怎麼做-五味苦瓜魚片湯的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1個）黑魚肉（一塊）輔料姜（一塊）蒜（3瓣）紅幹椒（一個）配料油（1茶匙）鹽（半茶匙）白糖（半茶匙）白醋（1茶匙）胡椒（少許）澱粉（1茶匙）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五味苦瓜魚片湯的做法步驟1、苦瓜去瓤、洗淨切片；魚片用鹽、澱粉拌勻；薑切片、蒜拍破。2、鍋中油燒熱，爆香姜、蒜、乾紅...
- 9773
![節瓜瑤柱肉片湯如何做簡單又好吃]( "節瓜瑤柱肉片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料節瓜：500瑤柱（我買的個頭有點小）：15個瘦肉：100生薑：3片輔料水：適量具體步驟1.刨去節瓜表皮，切塊；瑤柱浸軟；瘦肉切片用油、生粉、生抽醃着。2.砂煲裏放適量清水和生薑片一起煲沸，節瓜和瑤柱放進去大火煲開後轉中小火...
- 20839
![泥蟲節瓜魚丸湯怎麼做-泥蟲節瓜魚丸湯的做法]( "泥蟲節瓜魚丸湯怎麼做-泥蟲節瓜魚丸湯的做法")
- 食材明細主料泥蟲（50g）節瓜（500g）魚丸（150g）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）泥蟲節瓜魚丸湯的做法步驟1、節瓜切條，魚丸備好。2、泥蟲洗乾淨。3、適量水煮開先放節瓜，魚丸煮。4、大火煮開放泥蟲，再次煮開調味。5、成品。...
- 8325
![魚骨瓜片湯怎麼做-魚骨瓜片湯的做法]( "魚骨瓜片湯怎麼做-魚骨瓜片湯的做法")
- “買了半片魚，片下一塊帶大骨的，加上瓜片煮了湯，沒想到特別的鮮美！分享一下。”食材明細主料魚骨（適量）輔料黃瓜（適量）荊芥（適量）澱粉（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）烹調油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚骨瓜片湯的做法步驟1、將斬塊的魚骨加一點兒料酒生抽鹽...
- 7185
味味甜
