![美味的涼拌黃花如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌黃花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一道美味的涼拌黃花在炎熱的夏季，簡直是一道不可多得美味佳餚。記得小時候，奶奶家門口的空地上種着黃花，做法簡單的涼拌黃花承載着小時候的記憶。黃花口感清脆不管是用來涼拌，還是用來煮都十分好吃，個人十分喜...
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![好吃的涼拌黃花如何做簡單又好吃]( "好吃的涼拌黃花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘天到了，天氣越來越炎熱，涼拌菜就成為了大家的主食了，今天閒來沒事，我也弄個涼拌菜給家人嘗試一下。去了市場，買了點黃花，做一個涼拌黃花。涼拌黃花營養價值蠻高的，跟一般的涼拌菜不太一樣，而且入口感很是不錯，很是...
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![涼拌花生黃瓜怎麼做-涼拌花生黃瓜的做法]( "涼拌花生黃瓜怎麼做-涼拌花生黃瓜的做法")
- “涼拌菜，隨着天氣的漸熱，在餐桌上出現的頻率也多了起來。簡簡單單的原料和調料，也可以做出美味的涼拌菜。”食材明細主料黃瓜（150g）花生（50g）輔料蒜（2瓣）鹽（2g）米醋（3g）生抽（4g）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生黃瓜的做法步驟1、原料：黃瓜、花生和蒜。2、花生入烤箱，190度烤9分...
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![涼拌黃花菜怎麼做-涼拌黃花菜的做法]( "涼拌黃花菜怎麼做-涼拌黃花菜的做法")
- “本地盛產黃花菜，有的人家房前屋後都有種植，它不僅可以食用，也可以作為觀賞植物來栽培，剛摘的黃花菜涼拌，是非常普遍的吃法，另外也可以曬乾存儲留着以後吃。（百度）人們經常説的忘憂草其實就是黃花菜。黃花菜，學名萱草，又稱金針菜、諼草、宜男花、安神菜，古名為忘憂草.《詩經疏》稱：...
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![涼拌黃瓜花生怎麼做-涼拌黃瓜花生的做法]( "涼拌黃瓜花生怎麼做-涼拌黃瓜花生的做法")
- “特別簡單的一款爽口涼菜，分分鐘搞定。不喜歡做飯的寶寶們，可以做做看，不要經常點外賣哦。”食材明細主料黃瓜（一根）花生米（適量）輔料大蒜（一頭）香菜（一顆）白糖（適量）鹽（適量）陳醋（適量）味精（適量）原味（口味）未知（難度）涼拌黃瓜花生的做法步驟1、花生米炒熟。2、黃瓜從頭到尾拍一下，切段，蒜切末。...
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![清爽涼拌黃花菜怎麼做-清爽涼拌黃花菜的做法]( "清爽涼拌黃花菜怎麼做-清爽涼拌黃花菜的做法")
- “這道菜極其簡單，很適合在夏季食用，不過黃花未煮熟會有一定風險拉肚子，建議煮黃花的時間長一點，保證熟透。為我家查小姐建。”食材明細主料黃花（400g）輔料醬油（2匙）食鹽（2g）薑末（5g）蒜蓉（5g）紅油（適量）小米辣（1個）葱花（適量）青花椒油（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽涼拌黃...
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![黃花菜涼拌黃瓜怎麼做-黃花菜涼拌黃瓜的做法]( "黃花菜涼拌黃瓜怎麼做-黃花菜涼拌黃瓜的做法")
- “這款涼拌黃瓜里加了魚腥草，原來從來不吃魚腥草的我也可以慢慢嘗試了。夠味夠量，清新爽口！”食材明細主料黃瓜（2根）黃花菜（1盒）魚腥草（適量）輔料辣醬（適量）配料食鹽（適量）食醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜涼拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜拍碎，滾刀切塊。2、黃花菜洗乾淨用清...
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![涼拌清脆黃瓜花怎麼做-涼拌清脆黃瓜花的做法]( "涼拌清脆黃瓜花怎麼做-涼拌清脆黃瓜花的做法")
- “黃瓜花是帶着花兒的迷你小黃瓜，特別清脆爽口。用丘比沙拉汁涼拌，就是一款非常好吃的小菜。”食材明細主料黃瓜花（150g）輔料丘比沙拉汁（2袋）鹽（適量）蒜（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌清脆黃瓜花的做法步驟1、黃瓜花浸泡在淡鹽水中，約20分鐘左右2、撈出控幹...
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![涼伴黃花菜的做法 涼拌黃花菜 涼伴黃花菜怎麼做]( "涼伴黃花菜的做法 涼拌黃花菜 涼伴黃花菜怎麼做")
- 食材明細主料黃花菜（適量）輔料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）味精（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼伴黃花菜的做法步驟1、準備好芹菜、胡蘿蔔、芹菜。2、芹菜切段。3、把芹菜和黃花菜放開水鍋中燙一下。4、胡蘿蔔切成絲。5、把胡蘿蔔、燙好的菜放入盆中加...
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![涼拌黃花菜的做法 無油煙廚房--涼拌黃花菜 涼拌黃花菜怎麼做]( "涼拌黃花菜的做法 無油煙廚房--涼拌黃花菜 涼拌黃花菜怎麼做")
- “最近天熱我做的拌才比較多，夏季沒什麼胃口。清淡一些的比較適合大家，我的那位喜辣。但是我們不怎麼喜歡，沒有辣的他有吃不下。我稍稍放點點辣椒他都高興的不得了，怎麼瞧他都像孩子一樣。要是讓他多吃點辣的他會多吃幾碗飯，沒有辣椒就像孩子沒有吃到好吃的垂頭喪氣。説他一點...
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![涼拌鮮黃花怎麼做-涼拌鮮黃花的做法]( "涼拌鮮黃花怎麼做-涼拌鮮黃花的做法")
- 食材明細主料鮮黃花（適量）輔料木耳（適量）蒜（適量）香菜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌鮮黃花的做法步驟1、鮮黃花菜燙水2分鐘，加點食用油和食鹽。2、木耳泡發洗淨，燙好的黃花菜過涼水泡2小時。3、泡發好的木耳手撕成小粒➕鮮黃花，拌蒜泥，味達美，麻油，白糖提鮮。撒入香菜。...
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![涼拌黃花菜的做法 快手菜涼拌黃花菜 涼拌黃花菜怎麼做]( "涼拌黃花菜的做法 快手菜涼拌黃花菜 涼拌黃花菜怎麼做")
- 食材明細主料黃花菜（1盤）鮮豆皮（適量）香菜（少許）大蒜（3瓣）紅杭椒（1個）輔料鹽（少許）生抽（l小勺）蠔油（半勺）香油（少許）葱油（Ⅰ小勺）雞精（少許）白糖（少許）醋（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃花菜的做法步驟1、準備食材。2、黃花菜洗乾淨，掰掉根莖抽出裏面長絲。3、將黃花菜焯水，花朵剛要張...
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![黃瓜無花果涼拌怎麼做-黃瓜無花果涼拌的做法]( "黃瓜無花果涼拌怎麼做-黃瓜無花果涼拌的做法")
- “無花果中的脂肪酶和水解酶能夠促進膽固醇分解，減少膽固醇在血管內的沉積，降低血脂含量。”食材明細主料白皮黃瓜（一根）無花果（八個）輔料蜂蜜（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜無花果涼拌的做法步驟1、黃瓜洗淨，削皮，切片，備用。2、擺盤。3、新鮮無花果，備用。4、去皮，切...
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![涼拌黃瓜花生米怎麼做-涼拌黃瓜花生米的做法]( "涼拌黃瓜花生米怎麼做-涼拌黃瓜花生米的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）花生米（適量）輔料蒜（適量）香菜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）陳醋（適量）雞精（適量）香油（少許）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜花生米的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：鍋裏適量油，放入花生米，小火炸制，時而不停翻動，炸熟備用。3、黃瓜洗乾淨，去皮備用。...
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![涼拌黃花菜蒜薹黃瓜怎麼做-涼拌黃花菜蒜薹黃瓜的做法]( "涼拌黃花菜蒜薹黃瓜怎麼做-涼拌黃花菜蒜薹黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）黃瓜（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）香辣脆辣椒醬（適量）酸辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃花菜蒜薹黃瓜的做法步驟1、黃花菜泡發。2、材料如下。3、飛水備用。4、切段。5、黃瓜切絲。6、切段。7、加入適量辣椒醬。8、加入適量生抽和香醋拌...
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![涼拌黃瓜的做法 好美一朵花---涼拌黃瓜 涼拌黃瓜怎麼做]( "涼拌黃瓜的做法 好美一朵花---涼拌黃瓜 涼拌黃瓜怎麼做")
- “黃瓜具有抗腫瘤、抗衰老、降血糖、減肥強體、健腦安神、美容養顏等功效。涼拌黃瓜口感香脆爽口，操作簡單，是家庭常見的涼拌菜。”食材明細主料黃瓜（2條）輔料辣椒醬（3小勺）花生碎（3大勺）鹽（1小勺）醬油（2小勺）糖醋（1大勺）大蒜（2頭）姜（2小塊）白糖（1小勺）香油（1小勺）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通...
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![涼拌黃瓜蟲草花的做法 爽口開胃的涼拌黃瓜蟲草花 涼拌黃瓜蟲草花怎麼做]( "涼拌黃瓜蟲草花的做法 爽口開胃的涼拌黃瓜蟲草花 涼拌黃瓜蟲草花怎麼做")
- “日常飲食，除了有滋有味的小炒菜，涼拌菜不論從製作時間上，還是從清脂、開胃、口味上，也是極受歡迎的。就像今天這盤涼拌黃瓜蟲草花，鮮豔的顏色就讓人很有食慾吧？沒錯，新鮮的蟲草花和黃瓜絲配一起，食材不復雜，口感好清爽。微彈口感的蟲草花，脆嫩水靈的黃瓜絲，咯吱咯吱，實在太開胃了。...
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![涼拌黃花菜的做法 開胃涼拌菜--涼拌黃花菜 涼拌黃花菜怎麼做]( "涼拌黃花菜的做法 開胃涼拌菜--涼拌黃花菜 涼拌黃花菜怎麼做")
- “黃花含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、核黃素及磷、鐵等礦物元素，是席上珍品，具有清炎、清熱、止血、利尿、通乳、健胃等輔助療效。涼拌黃花風味獨特，口感脆爽，是一道絕佳的開胃小菜。”食材明細主料新鮮黃花（兩大把）黃瓜絲（少量）芝麻油（4滴）蒜末（3勺）葱花（適量）輔料自制涼拌醬（三勺（辣椒醬...
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![涼拌黃花菜怎麼做]( "涼拌黃花菜怎麼做")
- 大家知道涼拌黃花菜怎麼做嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，黃花菜是非常好吃的一款美食，很多人都喜歡吃，味道不錯，營養價值比較豐富，喜歡吃黃瓜菜的人可以多多關注這篇文章，瞭解一下黃花菜對於人體的好處，也可以自己親自下廚做些黃花菜來吃。一、涼拌黃花菜怎麼做材料：黃花菜，青瓜，紅...
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![涼拌黃花菜的做法 【夏日小涼菜】涼拌黃花菜 涼拌黃花菜怎麼做]( "涼拌黃花菜的做法 【夏日小涼菜】涼拌黃花菜 涼拌黃花菜怎麼做")
- “黃花菜——富含卵磷脂，對增強和改善大腦有重要作用，對注意力不集中，記憶減退，腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，因此也被人們稱為“健腦菜”。它還含有豐富的膳食纖維，對便祕也有很好的幫助。”食材明細主料黃花菜乾（70克）輔料葱花粒（適量）配料麻油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口...
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![涼拌黃花菜蓮藕怎麼做-涼拌黃花菜蓮藕的做法]( "涼拌黃花菜蓮藕怎麼做-涼拌黃花菜蓮藕的做法")
- “自家的黃花菜哦，不知怎麼樣，大家多提提意見”食材明細主料黃花菜（50g）輔料藕（40g）配料食用油（適量）蒜（適量）尖椒（適量）白醋（適量）醬油（適量）香油（適量）精鹽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃花菜蓮藕的做法步驟1、黃花菜用冷水泡40分鐘,温水20分鐘,熱水10分鐘,按自己的時間按排...
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![涼拌金針菇黃花菜的做法 清清爽爽--涼拌金針菇黃花菜 涼拌金針菇黃花菜怎麼做]( "涼拌金針菇黃花菜的做法 清清爽爽--涼拌金針菇黃花菜 涼拌金針菇黃花菜怎麼做")
- “黃花菜和金針菇在夏季涼拌菜中出現的頻率很高，配上綠色的黃瓜或者胡蘿蔔做點綴，一盤酸香、微辣爽口的涼拌菜，是不是很吸引胃口呢？”食材明細主料金針菇（一小把）黃花菜乾（一小把）黃瓜（小半根）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料味極鮮醬油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）味精（適量）香醋（適量）辣椒粉（適量...
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![黃瓜涼拌花生怎麼做-黃瓜涼拌花生的做法]( "黃瓜涼拌花生怎麼做-黃瓜涼拌花生的做法")
- “夏天最適合就是涼拌菜了，今天就來個涼拌黃瓜”食材明細主料黃瓜（2根）香菜（適量）花生米（50）輔料生抽（4g）亞麻仔油（5g）香醋（4g）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜涼拌花生的做法步驟1、黃瓜清洗乾淨切好2、然後花生米加入油鍋裏炒3、小火少熟4、然後加入黃瓜裏5、蒜及香菜切好6、...
- 19000
![涼拌黃瓜花怎麼做-涼拌黃瓜花的做法]( "涼拌黃瓜花怎麼做-涼拌黃瓜花的做法")
- “被菜農稱為“黃瓜花”的蔬菜，也就是帶着花的黃瓜仔，是在農作物間苗時“間”下來的小瓜仔。這麼鮮嫩的食材，清炒或是涼拌，最是好吃。只須用簡單的調料稍稍清拌，吃起來就非常地清香美味，是很適合夏季食用的一道清火小菜。”食材明細主料黃瓜花（300克）輔料泡椒（2只）蒜（2瓣）醋（1小勺）醬油...
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![涼拌黃瓜花拌蟲草花的做法 減脂快手菜～涼拌黃瓜花拌蟲草花 涼拌黃瓜花拌蟲草花怎麼做]( "涼拌黃瓜花拌蟲草花的做法 減脂快手菜～涼拌黃瓜花拌蟲草花 涼拌黃瓜花拌蟲草花怎麼做")
- “清脆爽口，色澤碧綠，健康營養還能幫助你減肥的涼拌菜，涼拌黃瓜花蟲草花。”食材明細主料黃瓜花（200g）蟲草花（50g）輔料蒜瓣（2個）小米椒（1/2個）調料六月鮮輕鹽原味醬油（1勺）芝麻香油（1小勺）白米醋（1小勺）植物油（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜花拌蟲草花的做法步驟1、準備食...
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味味甜
