![營養山藥燉雞腿如何做簡單又好吃]( "營養山藥燉雞腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘喜歡吃山藥的朋友們，我在這裏告訴大家一款山藥燉雞腿。裏面還加入了雞腿胡蘿蔔一塊燉煮制而成吃！不僅製作簡單而且吃起來營養美味！吃起有着山藥的甜味，胡蘿蔔的綿軟，雞腿的鮮香，混在一起搭配一碗米飯，那就是一道...
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![山藥燉雞腿怎麼做-山藥燉雞腿的做法]( "山藥燉雞腿怎麼做-山藥燉雞腿的做法")
- “坐月子那會兒看的書多，崇尚科學坐月子，沒有大魚大肉葷葷膩膩，反而清淡的湯水喝了不少。家裏的爐灶幾乎沒有閒着過，一燉就是數小時。堅持喝了一個多月，因為太麻煩，就三天打魚兩天曬網了。現在有了北山燉鍋，非常便利，不佔爐灶，還能預約，隨時隨地的想喝就喝。山藥燉雞腿，補氣又補血。...
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![家常山藥燉雞腿如何做簡單又好吃]( "家常山藥燉雞腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常山藥燉雞腿--不知道大家有沒有吃過雞腿燉山藥呢，我喜歡吃山藥，山藥是一種百搭的食材，尤其與肉食搭配一起味道會更棒，特別是和雞腿一起烹飪，雞腿的軟嫩多汁，山藥的軟糯可口，讓人吃了一口還想吃第二口，真是叫人...
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![山藥燉雞湯怎麼做-山藥燉雞湯的做法]( "山藥燉雞湯怎麼做-山藥燉雞湯的做法")
- “山藥燉雞湯是滋補品，雞湯的營養價值非常高，它含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鐵、維生素A、煙酸等營養物質，能夠增強人體的免疫力，調節內分泌功能，增強體質，增加人體抵抗病毒能力的功效。”食材明細主料雞肉（500克）山藥（500克）輔料姜（2片）料酒（1勺）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥...
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![胡蘿蔔山藥燉雞腿怎麼做-胡蘿蔔山藥燉雞腿的做法]( "胡蘿蔔山藥燉雞腿怎麼做-胡蘿蔔山藥燉雞腿的做法")
- “微辣，胡蘿蔔甜糯，山藥粉而不爛，雞腿香嫩。”食材明細主料胡蘿蔔（大半個）山藥（半戴）大雞腿（2個）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）玉米油（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）郫縣豆瓣醬（一小勺）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔山藥燉雞腿的做法步驟1、大雞腿2個，...
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![火腿燉山藥怎麼做-火腿燉山藥的做法]( "火腿燉山藥怎麼做-火腿燉山藥的做法")
- “#燉菜#火腿吃到後面，還有一根大骨頭，為了不浪費掉這根筒子骨，燉點菜吃，又暖和，又香！”食材明細主料火腿（適量）輔料山藥（一根）姜（一塊）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿燉山藥的做法步驟1、把火腿大骨頭上的肉剔下來，切成塊，大筒子骨砍開成兩半。也可以直接用適量的火腿肉切成塊...
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![雞塊燉山藥怎麼做-雞塊燉山藥的做法]( "雞塊燉山藥怎麼做-雞塊燉山藥的做法")
- “山藥是個好東西，能健脾益胃、助消化，山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，特別適合在大魚大肉的春節期間食用，可以和各種肉類同燉、同炒、同拌。不但能調節口味，重要的是可以幫助消化，避免積食，還能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。”...
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![土雞燉山藥的做法 土雞燉山藥----秋天滋補湯 土雞燉山藥怎麼做]( "土雞燉山藥的做法 土雞燉山藥----秋天滋補湯 土雞燉山藥怎麼做")
- 食材明細主料土雞（半隻）山藥（1根（最好是鐵棍山藥））輔料枸杞（30粒）配料料酒（少許）葱（5段）姜（5片）花椒（10粒）大料（1粒）鹽（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土雞燉山藥的做法步驟1、土雞清洗趕緊後剁成塊，涼水下鍋2、水開後，放入調料和葱姜，並將上面的浮沫撇出後，倒入料酒3、小火燉煮40分鐘後，將...
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![山藥燉雞肉怎麼做-山藥燉雞肉的做法]( "山藥燉雞肉怎麼做-山藥燉雞肉的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）雞肉（適量）生薑（幾片）輔料八角（幾個）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥燉雞肉的做法步驟1、雞肉切塊，入鍋煮過濾一遍，山藥去皮切塊，整理山藥的時候記得帶手套。2、雞肉，生薑，八角，大火燉35分鐘。3、加入山藥。4、大火燉10分鐘，加入少許鹽。5、裝入...
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![山藥燉土雞怎麼做-山藥燉土雞的做法]( "山藥燉土雞怎麼做-山藥燉土雞的做法")
- “土雞是外婆自己養的，山藥用的是鐵棍。”食材明細主料土雞（半隻）輔料山藥（適量）姜（一塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥燉土雞的做法步驟1、半隻土雞剁塊，清洗乾淨後，放入湯鍋，加入冷水，準備焯水。2、焯水後的雞塊撈出，另起一鍋水，這時候的水量要一次性加夠。3、放入一塊姜，大...
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![雞翅燉山藥怎麼做-雞翅燉山藥的做法]( "雞翅燉山藥怎麼做-雞翅燉山藥的做法")
- “山藥的功效主要包括補脾養胃，生津益肺，三焦平補之劑，上焦補肺、中焦補脾胃、下焦補腎，用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，和雞翅一起燉山藥軟糯雞翅入味。”食材明細主料雞翅（11個）山藥（1個）輔料生抽（1勺）料酒（半勺）葱（半顆）八角（1個）薑片（3片）花椒粒（3個）鹽（適量）老抽（少許）水（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半...
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![山藥燉雞怎麼做-山藥燉雞的做法]( "山藥燉雞怎麼做-山藥燉雞的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（一根）老母雞（一隻）枸杞（少許）料酒（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥燉雞的做法步驟1、雞塊清洗乾淨，加料酒和薑片，涼水下鍋焯水3分鐘2、雞塊過涼水清洗乾淨浮沫，準備好一根山藥3、山藥去皮，切成滾刀塊4、雞塊放入電高壓鍋內5...
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![雞腿燉山藥胡蘿蔔幹筍怎麼做-雞腿燉山藥胡蘿蔔幹筍的做法]( "雞腿燉山藥胡蘿蔔幹筍怎麼做-雞腿燉山藥胡蘿蔔幹筍的做法")
- “上個週末因為孩子玩手機的事情跟他鬧得特別不開心，等到快要做午飯時都沒心情出門買菜，就直接從網上下單挑了幾樣食材，中午用雞翅搭配胡蘿蔔和幹竹筍隨便做了道菜，沒想到隨意胡亂做的菜也能讓孩子吃得很滿意，幾天之後我正在廚房準備做晚飯，他走進廚房看到了雞腿就讓再做一做前...
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![山藥燉雞爪怎麼做-山藥燉雞爪的做法]( "山藥燉雞爪怎麼做-山藥燉雞爪的做法")
- 食材明細主料雞爪（350克）山藥（80克）輔料紅棗（3—5顆）配料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥燉雞爪的做法步驟1、山藥去皮切片，用清水泡着；紅棗去核；雞爪清洗乾淨，焯一下水。2、鍋里加適量水，放入雞爪、薑片、葱結，大火燒開，小火燉半個小時。3、大約半個小時，湯汁...
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![雞肉燉山藥怎麼做-雞肉燉山藥的做法]( "雞肉燉山藥怎麼做-雞肉燉山藥的做法")
- “孩子很喜歡吃山藥。聽説山藥吃了對胃好。”食材明細主料老母雞（2000g）山藥（850g）輔料生薑（大塊）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞肉燉山藥的做法步驟1、雞肉切塊。2、姜切大片。3、生炭火，用砂鍋。冷水雞肉下鍋，放入生薑和鹽。蓋上蓋子，先煮一個小時。4、雞腸用鹽搓洗...
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![小公雞燉山藥的做法 “家鄉美食”小公雞燉山藥 小公雞燉山藥怎麼做]( "小公雞燉山藥的做法 “家鄉美食”小公雞燉山藥 小公雞燉山藥怎麼做")
- “老家的宴客菜是有講究的，頭四道菜按順序排列的話是，一雞二筍三湯四肉。不論啥宴席，第一道菜必須是雞肉。我小時候，家家户户平時葷菜少呀，這四道菜都是純葷菜，現在生活好了，不那麼純粹了。不過記憶中，媽媽做的家常燉小公雞還是那麼美味。”食材明細主料小公雞（1只約1000克）鐵棍山...
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![山藥燜雞腿怎麼做-山藥燜雞腿的做法]( "山藥燜雞腿怎麼做-山藥燜雞腿的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）山藥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）甜麪醬（適量）醬油（適量）白糖（適量）五香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥燜雞腿的做法步驟1、材料：雞腿、山藥、葱。2、雞腿斬塊用料酒、鹽、生抽醃製30分鐘；山藥去皮切塊用清水浸泡以...
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![雞腿排骨燉山藥怎麼做-雞腿排骨燉山藥的做法]( "雞腿排骨燉山藥怎麼做-雞腿排骨燉山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（700g）雞腿（一個）肋排（幾塊）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（些許）純淨水（若干）調料食鹽（4g）生抽（5g）葱姜（小許）花椒八角（小許）香菜末（小許）陳醋（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞腿排骨燉山藥的做法步驟1、排骨雞腿化凍。2、斬塊，冷水下鍋焯水。3、水開洗淨浮沫。4、瀝乾水分備用...
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![香菇山藥雞腿湯怎麼做-香菇山藥雞腿湯的做法]( "香菇山藥雞腿湯怎麼做-香菇山藥雞腿湯的做法")
- 食材明細主料雞腿（一隻）鐵棍山藥（一根）香菇（兩到三個）輔料鹽（適量）雞精（適量）大料（兩顆）香葉（四片左右）姜（適量）葱（兩段）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇山藥雞腿湯的做法步驟1、將所有食材和配料洗淨放入電飯煲裏，雞腿先焯下水，煲三個小時，雞腿就會很熟爛了，味道也就出來的差不多了，出鍋...
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![土雞腿燉山藥怎麼做-土雞腿燉山藥的做法]( "土雞腿燉山藥怎麼做-土雞腿燉山藥的做法")
- “朋友送的大土雞，一隻雞可以吃幾次的。斬塊的時候單獨留出來的大雞腿。本來打算清水煮了拌菜啥的，但是這邊冷呀，用它來燉個山藥，有熱乎乎的雞湯來喝，很舒服的。”食材明細主料雞腿（2個）山藥（一根）輔料食用油（半匙）純淨水（適量）葱花（小許）調料葱（小許）花椒（小許）食鹽（3g）生抽（8g）雞精（2g）姜（適量）八...
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![山藥燉雞塊怎麼做-山藥燉雞塊的做法]( "山藥燉雞塊怎麼做-山藥燉雞塊的做法")
- “這次做一個山藥燉雞湯，因為沒帶相機在老屋做的，只能全程手機拍照。此湯具有健脾、厚腸胃、補肺、益腎、補虛、祛邪等功效。這個菜譜是在公婆家我掌勺時邊拍邊做得的。因為當天吃飯的只有三個人，婆婆買了一個雞，洗好後交代我燒。她由我家先生陪同去了寺廟。既然婆婆信任我，所...
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![鴨腿燉山藥怎麼做-鴨腿燉山藥的做法]( "鴨腿燉山藥怎麼做-鴨腿燉山藥的做法")
- 食材明細主料鴨腿（1只）山藥（400克）輔料葱（3段）姜（3片）大料（2個）花椒（少許）配料生抽（3湯匙）鹽（少許）味精（少許）白糖（少許）橄欖油（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鴨腿燉山藥的做法步驟1、鴨腿一隻，洗好備用。2、山藥處理好備用。3、鍋內放少許底油，放幾粒花椒煸炒，放入切好的鴨腿煸炒一會，放...
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![胡蘿蔔臘雞腿煲 山藥胡蘿蔔臘雞腿煲怎麼做-山藥胡蘿蔔臘雞腿煲的做法 山藥]( "胡蘿蔔臘雞腿煲 山藥胡蘿蔔臘雞腿煲怎麼做-山藥胡蘿蔔臘雞腿煲的做法 山藥")
- “雞腿：温中、補精益髓、益氣山藥：補氣紅棗：補血冬天好喝營養湯”食材明細主料臘雞腿（一隻）胡蘿蔔（一根）紅棗（兩個）輔料山藥（一根）香菇（3--5個）生薑（兩片）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥胡蘿蔔臘雞腿煲的做法步驟1、雞腿切塊2、山藥3、胡蘿蔔4、洗乾淨切滾刀5、香菇泡15分鐘6、冷...
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![山藥雞腿湯怎麼做-山藥雞腿湯的做法]( "山藥雞腿湯怎麼做-山藥雞腿湯的做法")
- “忙碌的生活，為自已燉一鍋簡易操作的滋補湯。九陽ＩＨ智能炒菜機Ｊ9可以幫你輕鬆完成。你只需將食材放在鍋中，就可實現無煙操作，半個小時後，一鍋香濃的湯汁就會熱氣騰騰出現。廚房裏的田螺姑娘，我覺得這個名字説的就是它。”食材明細主料琵琶腿（2只）鐵桿山藥（200克）泡發木耳（50克）輔料料...
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![山藥燉雞翅怎麼做-山藥燉雞翅的做法]( "山藥燉雞翅怎麼做-山藥燉雞翅的做法")
- ““燉菜”山藥燉雞不僅好吃，還具有保健功效，它能健脾、厚腸胃、補肺益腎，特別是天冷時吃點燉菜非常暖，非常補~”食材明細主料山藥（1根）雞翅（8個）輔料大葱（1段）姜（1塊）八角（1個）花椒（幾粒）調料精鹽（2匙）東一品鮮醬油（2匙）料酒（1匙）白糖（少許）老抽（少許）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥燉雞翅...
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味味甜
