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關於“清涼消暑”火龍果冰酸奶的餐飲百科

火龍果冰酸奶的做法 “清涼消暑”火龍果冰酸奶 火龍果冰酸奶怎麼做

  • 火龍果冰酸奶的做法 “清涼消暑”火龍果冰酸奶 火龍果冰酸奶怎麼做

  • “前幾天做的水果酸奶冰塊，這幾天派上了大用場。每天下午熱的厲害的時候，就去拿幾塊來吃，清涼解暑。昨天下了一天的雨，今天豔陽高照，真應了那句老話“大暑小暑，上蒸下煮”，開空調關節疼，悶熱的我很煩。趕緊用冰塊做個冷飲來食，就暫時不需要開空調啦。”食材明細主料火龍果（半個）輔料...
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酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做

  • 酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做

  • “酸奶由牛奶發酵而成，其發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保...
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酸奶燕窩火龍果冰怎麼做-酸奶燕窩火龍果冰的做法

  • 酸奶燕窩火龍果冰怎麼做-酸奶燕窩火龍果冰的做法

  • “如果加了食用膠就是果凍”食材明細主料酸奶（30克）燕窩（50克）輔料火龍果汁（80克）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶燕窩火龍果冰的做法步驟1、酸奶，燕窩，火龍果，榨汁機備好。2、杯子裏倒入酸奶和燕窩。3、攪拌好的燕窩酸奶。4、放冰箱冷凍。5、凍好的酸奶層。6、果肉切塊放...
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椰香酸奶冰粥的做法 “清涼消暑”椰香酸奶冰粥 椰香酸奶冰粥怎麼做

  • 椰香酸奶冰粥的做法 “清涼消暑”椰香酸奶冰粥 椰香酸奶冰粥怎麼做

  • “天熱，不想吃熱的食物，熬個粥冰一下，喝點冰粥很舒服的。”食材明細主料黃糯米（適量）輔料純淨水（米的6倍）酸奶幹（幾塊）調料椰子粉（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰香酸奶冰粥的做法步驟1、取黃糯米。2、淘洗乾淨。3、放鍋裏，加純淨水。4、蓋鍋蓋。5、選3檔。6、熬好的糯米...
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火龍果酸奶冰棍怎麼做-火龍果酸奶冰棍的做法

  • 火龍果酸奶冰棍怎麼做-火龍果酸奶冰棍的做法

  • “酸奶冰棍所需要的食材只有2種，原味酸奶，時令水果。每天換着不同的水果做不同口味的餅乾。水果一般要挑選甜味、榨汁之後比較好喝。比如哈密瓜、白肉火龍果、紅肉火龍果、荔枝、龍眼、西瓜等。不管任何一種水果，酸奶和水果汁的比例都要遵守一個規則，酸奶用量大於或等於水果...
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火龍果酸奶冰棒怎麼做-火龍果酸奶冰棒的做法

  • 火龍果酸奶冰棒怎麼做-火龍果酸奶冰棒的做法

  • 食材明細主料酸奶（適量）輔料紅火龍果（適量）奶香（口味）調味（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶冰棒的做法步驟1、提前一天自制的酸奶在冰箱冷藏備用。2、火龍果切小塊備用。3、冰棒模具高温消毒好後逐個擺好，先倒入一勺酸奶。4、再加入適量的火龍果肉。5、再加入酸奶至八九分模就...
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夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑

  • 夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑

  • 炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家説一説夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一道夏日清涼解暑降火湯，不僅能達到清涼解暑的效果，而且美...
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自制火龍果酸奶-火龍果酸奶

  • 自制火龍果酸奶-火龍果酸奶

  • “酸奶，據説至少有4500多年的歷史了，最早的酸奶出現在遊牧民族，是依靠羊皮袋裏的細菌自然發酵成為奶酪。酸奶被廣泛喜歡是在20世紀初，俄國的科學家伊·緬奇尼科夫發現保加利亞人長壽的人比較多，而且發現這些長壽者都愛喝酸奶，他還分離發現了酸奶的酵母菌，命名為“保加利亞乳酸杆...
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火龍果酸奶棒冰怎麼做-火龍果酸奶棒冰的做法

  • 火龍果酸奶棒冰怎麼做-火龍果酸奶棒冰的做法

  • 食材明細主料火龍果（1只）安慕希原味酸奶（2盒）輔料淡奶油（40ml）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶棒冰的做法步驟1、火龍果肉放料理機中打成泥。2、2盒安慕希原味酸奶倒入打蛋盆中。3、加40ml淡奶油。4、加入40ml火龍果泥。5、攪拌均勻。6、倒入棒冰膜內。7、抹平表...
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火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法

  • 火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法

  • “每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進腸胃蠕動，吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。所以如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗飢餓的。對於想要短期減肥的人，火龍果可以代替主...
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火龍果酸奶的做法 愛情海氣質的火龍果酸奶 火龍果酸奶怎麼做

  • 火龍果酸奶的做法 愛情海氣質的火龍果酸奶 火龍果酸奶怎麼做

  • “今天推薦的這款愛琴海，一如愛琴海般純粹、自然、清新，帶給你愛情般酸甜的口味！”食材明細主料火龍果（380g）酸奶（300ml）輔料冰塊（少量）冰糖（20g）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶的做法步驟1、準備好食材2、將火龍果去皮切塊3、火龍果、酸奶、冰糖和冰塊依次放入料理...
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龍果多多飲的做法 “清涼消暑”龍果多多飲 龍果多多飲怎麼做

  • 龍果多多飲的做法 “清涼消暑”龍果多多飲 龍果多多飲怎麼做

  • “一大早先出去辦事來的，看着是陰雨天，就用的11路，辦完事再走回來，就熱的全身大汗淋漓的。35度的高温天氣裏，來點冷飲，別提多舒爽啦。”食材明細主料火龍果（約半個）輔料冰塊（適量）調料養樂多（1個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍果多多飲的做法步驟1、火龍果去皮，切小塊。2、放...
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火龍果果凍的做法 清涼系列~炎熱天氣解暑甜品@@冰涼火龍果果凍 火龍果果凍怎麼做

  • 火龍果果凍的做法 清涼系列~炎熱天氣解暑甜品@@冰涼火龍果果凍 火龍果果凍怎麼做

  • “炎炎夏日，除了風扇空調我們還可以自制甜品，冰冰涼涼的是夏日裏最幸福的一刻！不妨來品嚐冰涼火龍果果凍咯....”食材明細主料火龍果肉（1片）輔料燕菜絲（30g）香蘭葉（適量）白糖（適量）水（適量）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果果凍的做法步驟1、原料：燕菜絲-30g香蘭葉-（可以不放）白...
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清涼消暑：椰汁芒果百香果怎麼做-清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法

  • 清涼消暑：椰汁芒果百香果怎麼做-清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法

  • 食材明細主料冰椰汁（1罐）百香果（1個）芒果（1個）輔料無花果（1個）調料蜂蜜（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法步驟1、準備椰汁和水果。2、芒果無花果切塊，百香果肉放入玻璃碗中。3、把無花果肉放在百香果肉上面。4、再放上芒果肉。5、添加適量的蜂蜜...
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清涼解暑酸酸甜甜炒酸奶圖解

  • 清涼解暑酸酸甜甜炒酸奶圖解

  • 炒酸奶是一道以酸奶為主要原料的甜品，再配以堅果、時令水果等輔料，在夏日時大受歡迎。炒酸奶作為一種冷飲小吃在很久以前就開始了，並且越來越成為大眾冷飲的首選。由於炒酸奶解暑開胃，又中合了冷飲與酸奶的多重味道，含有的水果、堅果、五穀等各種配料讓它的風味不盡相同，從而更...
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酸奶水果冰淇淋的做法 #清涼一夏～～酸奶水果冰淇淋# 酸奶水果冰淇淋怎麼做

  • 酸奶水果冰淇淋的做法 #清涼一夏～～酸奶水果冰淇淋# 酸奶水果冰淇淋怎麼做

  • 食材明細主料火龍果（半個）酸奶（半瓶）芒果（一個）車釐子（適量）輔料白糖（適量）披薩盤（一個）原味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶水果冰淇淋的做法步驟1、水果均切丁備用。2、準備一個披薩盤（我用的是8寸的）。3、披薩盤上面鋪一層油紙。4、準備酸奶牛奶糖攪拌均勻倒入披薩盤裏，再放入切...
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火龍果奶昔的做法 清涼酸甜【火龍果奶昔】 火龍果奶昔怎麼做

  • 火龍果奶昔的做法 清涼酸甜【火龍果奶昔】 火龍果奶昔怎麼做

  • 食材明細主料純牛奶（1000克）乳酸菌（1克）蜂蜜（少許）輔料火龍果（半個）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、1000克純牛奶，1克乳酸菌。2、準備一個十分乾淨，無油無水的盆，將牛奶和乳酸菌放到盆裏，充分攪拌半分鐘。做這款酸奶我沒有加糖，如果您喜歡甜味的，可以根據自己...
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火龍果香蕉奶昔的做法 夏日裏的消暑飲品（二）——火龍果香蕉奶昔 火龍果香蕉奶昔怎麼做
酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法

  • 酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法

  • 食材明細主料酸奶（2盒）輔料火龍果（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍果的做法步驟1、酸奶。2、紅色火龍果。3、拌。4、攪拌。5、減肥美容哦！小竅門這個大家都會，我存在菜譜可以記住改次就不會忘記了。...
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火龍果蜜豆酸奶冰棒怎麼做-火龍果蜜豆酸奶冰棒的做法

  • 火龍果蜜豆酸奶冰棒怎麼做-火龍果蜜豆酸奶冰棒的做法

  • 食材明細主料火龍果（適量）酸奶（適量）輔料蜜豆（少許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果蜜豆酸奶冰棒的做法步驟1、年火龍果切塊，準備好蜜豆和酸奶2、先放蜜豆，放酸奶，在放火龍果，再放酸奶！3、這樣4、或者這樣5、放入冰箱6、幾小時後就可以吃啦...
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芒果酸奶棒冰的做法 【芒果酸奶棒冰】夏日清涼自制健康棒冰 芒果酸奶棒冰怎麼做
火龍果酸奶冰糕怎麼做-火龍果酸奶冰糕的做法

  • 火龍果酸奶冰糕怎麼做-火龍果酸奶冰糕的做法

  • 食材明細主料火龍果（適量）酸奶（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶冰糕的做法步驟1、火龍果肉放入榨汁杯中，加入酸奶，加入適量蜂蜜。2、啟動榨汁杯。3、打成果泥。4、把果泥倒入冰糕模具中。5、放上冰糕棍。6、放冰箱冷凍5個小時以上。7、成品圖。...
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健康消暑的火龍果冰淇淋如何做簡單又好吃

  • 健康消暑的火龍果冰淇淋如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅肉火龍果：250牛奶：250糖：30荔枝：80輔料具體步驟1.250毫升牛奶加30克糖中火沸騰改小火，邊煮邊攪拌，沸騰離火然後又小火煮，沸騰離火…不斷重複，約十分鐘後倒入了冷凍的容器。2.火龍果170克荔枝80克用果汁機打成蓉...
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火龍果酸奶杯的做法 “懶人餐”火龍果酸奶杯 火龍果酸奶杯怎麼做

  • 火龍果酸奶杯的做法 “懶人餐”火龍果酸奶杯 火龍果酸奶杯怎麼做

  • “酸奶放冰箱冷藏來的，夏天做個酸奶水果杯最好了，清涼美味又止渴解暑。如果喜歡，還可以加堅果。”食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料酸奶（150克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶杯的做法步驟1、酸奶和杯子備好。2、酸奶剪開。3、倒杯子裏。4、火龍果清洗乾淨。5、...
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酸奶火龍冰怎麼做-酸奶火龍冰的做法

  • 酸奶火龍冰怎麼做-酸奶火龍冰的做法

  • “色澤鮮豔，酸甜可口。健胃消食，降暑佳品。”食材明細主料火龍果（1個）輔料酸奶（1瓶）配料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍冰的做法步驟1、取一個紅肉火龍果2、去皮切成小塊3、一小瓶益力多酸奶4、適量蜂蜜5、酸奶和蜂蜜同時加到果肉裏攪拌均勻6、蓋上蓋子放...
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