![家常芹菜苦瓜汁如何做簡單又好吃]( "家常芹菜苦瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常芹菜苦瓜汁是一道營養健康的飲品。芹菜具有很高的營養價值，有很好的降壓功能，對情緒穩定有很好的調節作用，對癌症也有很好的預防作用。苦瓜有清熱解毒的功效，還有明目的功能，夏天多吃更好吆。加些蜂蜜可以...
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![減肥芹菜苦瓜汁如何做簡單又好吃]( "減肥芹菜苦瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘芹菜膳食纖維含量豐富，含有的碳水化合物特別少，維生素礦物質樣樣齊全。苦瓜中含有的萜類物質，苷類物質等抗氧化，抑制糖分等吸收的作用，有利於排毒減肥，降低血脂血壓。每天來一杯碧綠的減肥芹菜苦瓜汁有利於清除...
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![營養的芹菜苦瓜汁如何做簡單又好吃]( "營養的芹菜苦瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜具有養胃、減肥、降壓等功能，而芹菜具有降糖、養血、清熱解毒等作用，將二者結合在一起的芹菜苦瓜汁，營養又健康。不過幹榨的芹菜苦瓜汁在口感上可能不是那麼的好，我們可以將它適當加水稀釋之後，再加上蜂蜜...
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![芹菜苦瓜汁如何做簡單又好吃]( "芹菜苦瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：一些苦瓜：半條蜂蜜：一些輔料具體步驟1.準備苦瓜半條,中間的苦瓜子就不要了喔2.芹菜一些.別忘了要喜乾淨3.把蔬菜切一切.放入一個這樣的杯子中.塞滿.冰到冷凍庫.因為到時,妳就可以喝到真正冰到爆的新鮮...
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![黃瓜芹菜汁怎麼做-黃瓜芹菜汁的做法]( "黃瓜芹菜汁怎麼做-黃瓜芹菜汁的做法")
- “芹菜性涼味甘，入肝經，能平肝涼血，治療高血壓、貧血引起的頭暈頭痛。味甘、微苦，甘能補益，苦能泄能燥，入肝胃二經，故能清熱利濕，使熱從小便而去，可治療泌尿系感染所致的尿血、尿痛。現代研究表明，芹菜的成分包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B族、煙酸、維生素C、鐵、鈣等，能使...
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![麻香芹菜苦瓜怎麼做-麻香芹菜苦瓜的做法]( "麻香芹菜苦瓜怎麼做-麻香芹菜苦瓜的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）苦瓜（適量）輔料芝麻醬（適量）生抽（適量）醋（適量）香辣醬（適量）麻香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻香芹菜苦瓜的做法步驟1、芹菜切段。2、苦瓜切片。3、放入鍋裏。4、放入芹菜斷生。5、取出放涼。6、材料如下。7、加入適量辣醬。8、加入適量生抽醋。9、加入適量...
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![健康鮮榨苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃]( "健康鮮榨苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道鮮榨苦瓜芹菜汁主要食材是苦瓜和芹菜，苦瓜屬於綠色食品，含有豐富的維生素和苦瓜素，有效分解體內脂肪，易吸收，營養豐富。鮮榨苦瓜芹菜汁用榨汁方式製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，使營養成分不流失，真真正...
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![蜜汁苦瓜的做法 排毒養顏--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做]( "蜜汁苦瓜的做法 排毒養顏--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）胡蘿蔔（20克）輔料蜂蜜（30克）冰糖（20克）醬油（10毫升）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、切成薄片。3、過熱水淖一下，撈出來過一下涼開水。4、鍋裏放水，放入冰糖熬製。5、蜂蜜30毫升。6、倒入蜂蜜、醬油，熬製濃稠即可。7、將...
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![芹菜黃瓜香瓜汁怎麼做-芹菜黃瓜香瓜汁的做法]( "芹菜黃瓜香瓜汁怎麼做-芹菜黃瓜香瓜汁的做法")
- “芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便祕的作用。芹菜汁加入了黃瓜香瓜，增加了口感，清香撲鼻！”食材明細主料芹菜（適量）黃瓜（適量）香瓜（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜黃瓜香瓜汁的做法步驟1、所有食材準備就...
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![腐汁苦瓜的做法 吃苦的季節----腐汁苦瓜 腐汁苦瓜怎麼做]( "腐汁苦瓜的做法 吃苦的季節----腐汁苦瓜 腐汁苦瓜怎麼做")
- “夏季是吃苦的季節，吃苦瓜當然是首選。苦瓜也叫“涼瓜”，其味苦性寒，歸心經，所以炎熱的季節宜多吃苦瓜。苦瓜不僅有清心明目、清涼解渴、瀉六經實火之功，還有益氣生津、解除疲勞的作用。另外，苦瓜除歸心經外，還入肺經和胃經，因而它還具有瀉肺通便、健脾開胃、解毒消癰等功效。夏...
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![鮮榨檸檬苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃]( "鮮榨檸檬苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘減肥真的是女人的終身事業，在漫漫的減肥路上，各式蔬果汁絕對是每個人都嘗試過的重要方法，這個方法也確實健康有效。今天我給大家推薦一款鮮榨檸檬苦瓜芹菜汁，新鮮的檸檬加上苦瓜和芹菜，雖然味道會有一點點苦苦...
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![鮮榨蜂蜜苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃]( "鮮榨蜂蜜苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮榨蜂蜜苦瓜芹菜汁，是一道消暑的絕佳飲品，芹菜去火，清透的綠色看着就覺得眼前一亮，苦瓜明目，剛好可以解太陽灼熱的毒。再加上蜂蜜絲滑的鮮甜口感，正好是新鮮的菜汁，又是夏天正當時候，可以做出一道精美的食物，但又...
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![鮮榨苦瓜蘿蔔芹菜汁如何做簡單又好吃]( "鮮榨苦瓜蘿蔔芹菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮榨苦瓜蘿蔔芹菜汁是一杯健康營養的蔬果汁。苦瓜清熱解毒，降糖減脂，蘿蔔化痰止咳，促進消化，芹菜健胃利尿，富含纖維素。把這三種新鮮的蔬果榨成汁，加些蜂蜜，可以掩蓋苦瓜的甘苦和芹菜的特殊味道，更容易入口，不吃這...
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![青瓜西芹汁的做法 蔬菜汁 青瓜西芹汁怎麼做]( "青瓜西芹汁的做法 蔬菜汁 青瓜西芹汁怎麼做")
- 食材明細主料西芹（3塊）青瓜（1條）輔料蜂蜜（1勺）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜西芹汁的做法步驟1、材料洗淨切成段，放入破壁機內。2、加水，蜂蜜。3、按果蔬鍵。4、成品。...
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![芹菜苦瓜汁怎麼做好吃]( "芹菜苦瓜汁怎麼做好吃")
- 芹菜和苦瓜都是非常常見的食材了，而且不僅常見營養價值也是非常的高。芹菜的話大部分人都是非常的喜愛的，但是苦瓜因為有人結束不了它的苦味而不喜歡。那麼芹菜和苦瓜打出來的汁好喝嗎？能不能被大眾所接受呢？接下來跟着小編來看看吧。芹菜苦瓜汁怎麼做好吃一、芹菜苦瓜汁1、...
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![蜂蜜黃瓜芹菜汁怎麼做-蜂蜜黃瓜芹菜汁的做法]( "蜂蜜黃瓜芹菜汁怎麼做-蜂蜜黃瓜芹菜汁的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）輔料黃瓜（適量）配料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜黃瓜芹菜汁的做法步驟1、看看原料吧2、少不了蜂蜜哦3、芹菜黃瓜切小塊兒。4、放入攪拌機。5、加入少許水攪拌。6、細笊籬濾出汁液。7、濾出的黃瓜芹菜汁。8、加上蜂蜜即可。9、看看...
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![苦瓜汁怎麼做-苦瓜汁的做法]( "苦瓜汁怎麼做-苦瓜汁的做法")
- “人們總説天熱吃些苦味有益健康，苦瓜可是現在市場裏最火的蔬菜了，但苦瓜的味道可不是每個人都能接受的，為了掩蓋苦瓜的苦味，有的人生食蘸醬，有的人炒食，今天我來榨汁。苦瓜榨汁為了蓋住苦瓜的苦味，可以加蜂蜜，加白糖，但這樣熱量太高，那配什麼會更好呢？快來嚐嚐我榨的這杯苦瓜汁吧，顏...
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![營養鮮榨苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃]( "營養鮮榨苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我們要學習的這道鮮榨苦瓜芹菜汁是減肥的良品。很多人都知道吃苦瓜和芹菜是減肥的，但是奈何生吃實在是難以下嚥，而如果我們把他們榨成汁是不是會更好一些，確實是這樣，肌瘤減肥，也不至於那麼難吃，還可以下火，製作...
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![甜瓜芹菜生薑汁怎麼做-甜瓜芹菜生薑汁的做法]( "甜瓜芹菜生薑汁怎麼做-甜瓜芹菜生薑汁的做法")
- 食材明細主料薄生薑片（適量（去皮））青甜瓜（1/2個（去皮後250g）（切為四半的））輔料芹菜（3棵（170g））果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜芹菜生薑汁的做法步驟1、把所有水果和蔬菜用榨汁機榨成汁。2、充分攪勻立即飲用。3、準備時間共需10分鐘。4、登陸飛利浦天貓官方旗艦店可購買本產品...
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![黃瓜芹菜汁的做法 簡單果汁@@自制瘦身水果汁~~黃瓜芹菜汁 黃瓜芹菜汁怎麼做]( "黃瓜芹菜汁的做法 簡單果汁@@自制瘦身水果汁~~黃瓜芹菜汁 黃瓜芹菜汁怎麼做")
- “芹菜味道清香，可以增強人的食慾。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥飲料。在兩餐之間最好也喝些黃瓜芹菜汁。我個人覺得挺好的。”食材明細主料黃瓜（適量）芹菜（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜芹菜汁的做法步驟1、原料：黃瓜芹菜蜂蜜2、將兩種蔬...
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![芹菜黃瓜葡萄汁怎麼做-芹菜黃瓜葡萄汁的做法]( "芹菜黃瓜葡萄汁怎麼做-芹菜黃瓜葡萄汁的做法")
- “立秋之後，早晚涼快了，心情也輕鬆了許多。一不小心，吃多了。看來這秋膘貼多了也不成啊！年輕還好，跑跑顛顛，一會兒就消耗下去了；上了歲數怎麼着也差了，多吃兩口肉，就覺得肚子裏堵得慌了。再加上睡眠少了點，心情不免有些煩燥。所以我把家裏的水裏和蔬菜過了遍眼，發現這綠色的幾樣可以...
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![芹菜黃瓜汁的做法 “清涼飲品”芹菜黃瓜汁 芹菜黃瓜汁怎麼做]( "芹菜黃瓜汁的做法 “清涼飲品”芹菜黃瓜汁 芹菜黃瓜汁怎麼做")
- “食材放冰箱，或者果蔬汁裏放冰塊，這個果蔬汁可以瘦身噠。”食材明細主料芹菜（150g）黃瓜（1根）輔料純淨水（50g）調料蘋果（1個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜黃瓜汁的做法步驟1、芹菜洗淨切小段。2、黃瓜已經切片。3、蘋果洗淨去皮切小塊。4、食材全部放果蔬杯中。5、放純淨...
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![黃瓜苦瓜汁怎麼做-黃瓜苦瓜汁的做法]( "黃瓜苦瓜汁怎麼做-黃瓜苦瓜汁的做法")
- “胃火重的時候，除了飲食要清淡一點，醫生還建議每週吃二次"苦”，多吃苦瓜、苦苣菜、蒲公英等含苦味的蔬菜，今天用黃瓜和苦瓜榨個汁，解暑又養生！”食材明細主料苦瓜（1根）黃瓜（1根）輔料冰糖（適量）調料純淨水（1000ml）苦味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜苦瓜汁的做法步驟1、準備食材清洗...
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![蜜汁苦瓜的做法 【夏日小涼菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做]( "蜜汁苦瓜的做法 【夏日小涼菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做")
- “苦瓜作為夏日的清火食材，是咱們餐桌上的最好選擇。可是有人吃不慣，那就試試我這種---蜜汁苦瓜。在冰箱中冰鎮的涼爽苦瓜，吃上一口，甜中帶着微苦，慢慢卻會有苦盡甘來的感覺。”食材明細主料苦瓜（一根）輔料枸杞（15粒）配料蜂蜜（8克）白糖（8克）涼白開（40克）甜味（口味）醃（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![芹菜青瓜梨汁的做法 蔬果汁之芹菜青瓜梨汁 芹菜青瓜梨汁怎麼做]( "芹菜青瓜梨汁的做法 蔬果汁之芹菜青瓜梨汁 芹菜青瓜梨汁怎麼做")
- “芹菜青瓜梨汁甘甜止渴，清熱去火，青瓜是養顏保健的聖品，能增強人體免疫功能，抗衰老，青瓜還被認為減肥佳品。把芹菜青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，有排毒效果，清涼清甜爽口。”食材明細主料芹菜（適量）水果青瓜（1條）梨子（1個）輔料檸檬汁（少許）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜青瓜梨汁...
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味味甜
