![番茄山藥雞蛋湯怎麼做-番茄山藥雞蛋湯的做法]( "番茄山藥雞蛋湯怎麼做-番茄山藥雞蛋湯的做法")
- “一直以來我們家最常喝的就是西紅柿雞蛋湯了，有一次喝着西紅柿雞蛋湯就覺得湯裏的料少了些，少什麼呢也不知道。後來又燒這個湯，正好瞅見家裏有一截山藥，就切了放進去，沒想到真的很好喝，口感也豐富了，又增加了營養，從此我們家的餐桌就多了番茄山藥雞蛋湯。番茄含有豐富的胡蘿蔔素...
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![肉丸紫山藥番茄湯的做法 “潤燥好湯”肉丸紫山藥番茄湯 肉丸紫山藥番茄湯怎麼做]( "肉丸紫山藥番茄湯的做法 “潤燥好湯”肉丸紫山藥番茄湯 肉丸紫山藥番茄湯怎麼做")
- “婆家喜歡喝粥，公爹在的時候，飯菜吃很少，但是最多一次可以喝6碗粥。其實，按照婆婆做的粥，基本就是大米粥、小米粥及玉米麪粥，營養很少。我不喜歡喝粥，但老公喜歡，他在家吃飯的時候，不給他做粥就給他備牛奶，蛋花湯或者做湯菜。”食材明細主料紫山藥（1塊）番茄（2個）肉糜（200g）肉丸料食鹽（0.5...
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![番茄山藥片怎麼做-番茄山藥片的做法]( "番茄山藥片怎麼做-番茄山藥片的做法")
- “山藥是健脾的，多吃有益於健康。為了讓孩子也愛吃，便做了這個酸甜可囗，顏色鮮豔的菜品。”食材明細主料番茄（1只）山藥（30Og）輔料番茄醬（三匙）白糖（一匙）白醋（一匙）生抽（一匙）油（15g）葱（8g）姜（5g）鹽（2g）雞精（2g）澱粉（半匙）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄山藥片的做法步驟1、山藥去皮切片。2、...
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![番茄山藥湯米線如何做簡單又好吃]( "番茄山藥湯米線如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米線：50番茄：1個山藥：半節輔料油：適量鹽：適量青菜：適量具體步驟1.番茄一個洗乾淨切塊，青菜適量切2.山藥去皮切片3.鍋時放油倒入番茄炒出湯4.然後加入一大碗湯5.煮開後加入一片線米粉加點油大火煮五分鐘6.煮...
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![番茄炒山藥怎麼做-番茄炒山藥的做法]( "番茄炒山藥怎麼做-番茄炒山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（445克）番茄（285克）調料番茄沙司（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒山藥的做法步驟1、食材：山藥、番茄（已清洗切開）、番茄沙司。2、將山藥洗淨，去皮。3、放在案板上切成片。4、隨後，將切好的山藥下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。5、起鍋倒油...
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![山藥娃娃菜番茄湯怎麼做-山藥娃娃菜番茄湯的做法]( "山藥娃娃菜番茄湯怎麼做-山藥娃娃菜番茄湯的做法")
- “煮出一鍋棒骨湯，炒菜時可以當作高湯用，為菜品提鮮提味。也可以搭配不同的時蔬，做成不同款的美味湯。這款山藥娃娃菜番茄湯用的是棒骨湯，既免去了熗鍋的麻煩及油煙，營養也很豐富。”食材明細主料山藥（90g）娃娃菜（80g）番茄（50g）雞蛋（1個）輔料棒骨湯（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時...
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![家常番茄山藥湯如何做簡單又好吃]( "家常番茄山藥湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：300番茄：300輔料鹽：適量葱：50具體步驟1.番茄和山藥2.起油鍋，番茄炒一下3.番茄放水燒湯4.放入山藥5.放點葱花，加點鹽6.番茄山藥湯做好了烹飪技巧番茄一定要油鍋裏面先炒一下，茄紅素才能夠釋放，被人體吸收...
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![山藥豆衣番茄湯怎麼做-山藥豆衣番茄湯的做法]( "山藥豆衣番茄湯怎麼做-山藥豆衣番茄湯的做法")
- “山藥功效：清熱，解毒。有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。還能助消化、降血糖。”食材明細主料山藥（適量）番茄（適量）豆衣（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）薑片（適量）白胡椒粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![番茄山藥排骨湯怎麼做-番茄山藥排骨湯的做法]( "番茄山藥排骨湯怎麼做-番茄山藥排骨湯的做法")
- 食材明細主料肋排（300克）番茄（1個）鐵棍山藥（1根）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄山藥排骨湯的做法步驟1、食材準備，肋排，鐵棍山藥，番茄2、肋排斬小塊，放開水裏氽一下，然後洗淨濾幹3、山藥去皮，洗淨放在清水裏泡着（防止山藥變黑）4、將切好的山藥、番茄、肋...
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![山藥番茄豆腐湯怎麼做-山藥番茄豆腐湯的做法]( "山藥番茄豆腐湯怎麼做-山藥番茄豆腐湯的做法")
- “番茄不僅富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。所以番茄營養可佳，家喻户曉，這湯加入番茄味道有點酸甜呢。”食材...
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![番茄山藥泥怎麼做-番茄山藥泥的做法]( "番茄山藥泥怎麼做-番茄山藥泥的做法")
- “最近愛上了山藥，因為健康成分很高，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。山藥補而不滯,不熱不燥,能補脾氣而益胃陰,，在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。山藥好處有健脾益胃、助消化，滋腎益精，滋腎益精，降低血糖，延年益壽，抗肝...
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![山藥雞蛋湯怎麼做-山藥雞蛋湯的做法]( "山藥雞蛋湯怎麼做-山藥雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料山藥（1根）雞蛋（2個）幹香菇（適量）肉丁（適量）輔料香菜（適量）番茄沙司（適量）調料油（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥雞蛋湯的做法步驟1、山藥去皮。2、切成泥。3、準備好材料4、加油，放入葱。5、放入番茄醬翻炒。6、放入蘑菇釘，翻炒。7、放入瘦肉丁翻...
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![番茄山藥蛋花湯怎麼做-番茄山藥蛋花湯的做法]( "番茄山藥蛋花湯怎麼做-番茄山藥蛋花湯的做法")
- 食材明細主料番茄（半個）山藥（半根）雞蛋（2只）輔料小白菜（2顆）花生油（1勺）水澱粉（適量）調料生抽（1匙）醋（半匙）鹽（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄山藥蛋花湯的做法步驟1、番茄，小白菜洗淨切碎，山藥去皮切碎。2、炒鍋放油燒熱，放入番茄炒出湯汁。3、放入小白菜炒軟。4、直接往...
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![番茄木耳炒山藥怎麼做-番茄木耳炒山藥的做法]( "番茄木耳炒山藥怎麼做-番茄木耳炒山藥的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）木耳（適量）山藥（小半根）輔料大蒜（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄木耳炒山藥的做法步驟1、食材準備2、將三者洗淨切片後，裝到一個盤子裏3、鍋內油燒熱，放入蒜片爆香4、將三者全部倒入鍋內翻炒5、加小半碗水稍微燜一會...
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![番茄山藥泥的做法 寶寶輔食番茄山藥泥 番茄山藥泥怎麼做]( "番茄山藥泥的做法 寶寶輔食番茄山藥泥 番茄山藥泥怎麼做")
- “番茄含有檸檬酸、蘋果酸等物質，能助消化、止渴。山藥含有澱粉酵素、多酚氧化物有利於脾胃消化吸收，6月齡寶寶開始添加輔食時，泥糊是最好的選擇，用尚唯爾S266輔食機攪打成細膩的泥糊方便寶寶消化。”食材明細主料番茄（半個）山藥（半根）輔料清水（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![番茄山藥怎麼做-番茄山藥的做法]( "番茄山藥怎麼做-番茄山藥的做法")
- “簡單好吃，適合小朋友的口味”食材明細主料山藥（適量）輔料西紅柿（適量）配料糖（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄山藥的做法步驟1、山藥切片用開水汆熟。2、把汆熟的山藥泡入涼水中（水中放少許鹽）。3、小番茄切碎，放少許水熬。4、熬片刻後，放入少許鹽和糖接着熬煮。...
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![山藥炒番茄怎麼做-山藥炒番茄的做法]( "山藥炒番茄怎麼做-山藥炒番茄的做法")
- “山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、降低血糖，延年益壽的功效。多吃山藥對身體可有好處了。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![番茄山藥香菇蹄髈湯的做法 夏日養生靚湯|番茄山藥香菇蹄髈湯 番茄山藥香菇蹄髈湯怎麼做]( "番茄山藥香菇蹄髈湯的做法 夏日養生靚湯|番茄山藥香菇蹄髈湯 番茄山藥香菇蹄髈湯怎麼做")
- “夏天天氣炎熱，出汗也會比較多，皮膚也很容易曬傷，需要多補充一些水分，喝湯是一個不錯的選擇，多喝一些靚湯，清淡不油膩，不同的靚湯有着不同的功效，通過食物來補充我們身體所流失的營養，更容易吸收，有時候也會事半功倍。今天向大家推薦的湯品是番茄山藥香菇蹄髈湯，山藥補脾，脾胃好了更...
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![番茄雞蛋湯怎麼做-番茄雞蛋湯的做法]( "番茄雞蛋湯怎麼做-番茄雞蛋湯的做法")
- “此湯配手抓餅韭菜盒子，非常的美味好吃……”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2枚）輔料清水（適量）食鹽（半勺）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨。2、切成小丁放入鍋中燒開。3、番茄煮成紅湯之後加入食鹽。4、倒入雞蛋液。5、倒入香油。6、成品...
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![番茄山藥蒸蛋怎麼做-番茄山藥蒸蛋的做法]( "番茄山藥蒸蛋怎麼做-番茄山藥蒸蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）山藥（（熟）100克）雞蛋（2個）輔料香油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄山藥蒸蛋的做法步驟1、西紅柿洗淨。2、西紅柿切丁。3、放到碗裏。4、雞蛋磕到碗裏。5、倒入雞蛋液攪勻。6、放入熟山藥、鹽和蒸山藥的原汁攪勻。7、放入微波爐用大...
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![山藥番茄湯怎麼做-山藥番茄湯的做法]( "山藥番茄湯怎麼做-山藥番茄湯的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）番茄（適量）輔料芹菜（適量）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥番茄湯的做法步驟1、番茄切塊，鍋里加點油，倒進番茄塊，煸出紅汁2、山藥去皮，切小塊，泡在水中3、芹菜切細4、把山藥放進去一起炒5、加水燒開，待山藥軟熟後，加入芹菜丁，調入鹽...
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![雞蛋番茄湯怎麼做-雞蛋番茄湯的做法]( "雞蛋番茄湯怎麼做-雞蛋番茄湯的做法")
- “番茄是我最愛的蔬菜之一，做這個湯不僅簡單，還營養美味，孕期媽媽們多吃西紅柿可以有效減少妊娠紋哦💃💃雞蛋番茄，有時候為了快捷，只做炒菜的話，我就煮一下番茄，雞蛋攪開了再倒進去番茄裏面，肉汁分明（根據個人愛好，也可以煎一煎蛋這樣含油量高些）。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）輔料...
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![番茄山藥湯如何做簡單又好吃]( "番茄山藥湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：2個山藥：100輔料鹽：適量油：適量香油：適量具體步驟1.材料準備好2.西紅柿洗乾淨切塊3.山藥去皮切片放水裏泡一會4.鍋裏放油放葱炒香5.加入切好的西紅柿炒勻6.西紅柿炒出水後加入一大碗水7.大火煮二分...
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![番茄山藥湯的做法 家常菜------番茄山藥湯 番茄山藥湯怎麼做]( "番茄山藥湯的做法 家常菜------番茄山藥湯 番茄山藥湯怎麼做")
- “山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、降低血糖，延年益壽的功效。多吃山藥對身體可有好處了。”食材明細主料番茄（1只）輔料鐵棍山藥（1根）配料葱（2根）鹽（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄山藥...
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![番茄雞蛋湯的做法 番茄雞蛋湯高配版 番茄雞蛋湯怎麼做]( "番茄雞蛋湯的做法 番茄雞蛋湯高配版 番茄雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）木耳（適量）葱（適量）姜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、葱姜切碎，胡蘿蔔，黃瓜切同樣大小的小丁，熟蝦切小丁，木耳切碎。西紅柿切小丁...
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味味甜
