家常番茄山藥湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

山藥 ：300
番茄 ：300

輔料

鹽 ：適量
葱 ：50

具體步驟

1.番茄和山藥

2.起油鍋，番茄炒一下

3.番茄放水燒湯

4.放入山藥

5.放點葱花，加點鹽

6.番茄山藥湯做好了

烹飪技巧

番茄一定要油鍋裏面先炒一下，茄紅素才能夠釋放，被人體吸收