![蒸茼蒿菜團的做法 “ 蒸菜”蒸茼蒿菜團 蒸茼蒿菜團怎麼做]( "蒸茼蒿菜團的做法 “ 蒸菜”蒸茼蒿菜團 蒸茼蒿菜團怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿（適量）雞蛋（一個）玉米麪（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸茼蒿菜團的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿水開焯煮30秒，撈出，過冷水，攥出多餘水分。3、切好。4、加入適量玉米麪和麪粉，雞蛋一個，鹽，油，胡椒粉，香油，蠔...
- 6226
![茼蒿菜的做法]( "茼蒿菜的做法")
- 茼蒿是我們平時生活中一種非常常見的蔬菜，特別是現在我們大家都非常提倡吃一些綠色蔬菜，因為隨着大家近幾年生活水平的提高，大家對肉類食品已經不是很感興趣了，更多的是食用一些蔬菜，那我們介紹一下茼蒿菜的做法。一、茼蒿菜的介紹為菊科植物茼蒿的莖葉。又名蓬蒿、菊花菜、蒿...
- 9357
![蒜蓉蒸茼蒿怎麼做-蒜蓉蒸茼蒿的做法]( "蒜蓉蒸茼蒿怎麼做-蒜蓉蒸茼蒿的做法")
- “第一次用蒸的方法來品嚐茼蒿的美味，感覺很好”食材明細主料茼蒿（適量）蒜（適量）蠔油（適量）生抽（適量）麪粉（適量）醋（適量）香油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨，把粗的菜梗部分折出來，上半截嫩葉部分瀝乾水分2、把麪粉倒在瀝乾水分的茼蒿上面，拌勻，使...
- 11391
![茼蒿的營養價值有哪些呢？-蒸菜茼蒿的做法是什麼]( "茼蒿的營養價值有哪些呢？-蒸菜茼蒿的做法是什麼")
- 養生學家一直在提倡我們要飲食要營養均衡、葷素搭配，在我們吃慣了大魚大肉後，自己做點清淡點的菜食用對人體健康是非常重要的，今天咱們這邊來介紹一下蒸菜茼蒿：蒸菜茼蒿應該怎麼製作呢？茼蒿的營養價值具體體現在哪些方面？茼蒿有哪些功效呢？蒸菜茼蒿應該怎麼製作才更加營養美味?...
- 30264
![快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做]( "快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做")
- “正值初春時節，也是茼蒿生長的季節，新鮮的茼蒿鮮嫩美味，不僅是我們日常餐桌上的菜餚，更是一種對機體有着諸多益處的蔬菜。”食材明細主料茼蒿（400g）輔料蒜片（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨晾乾水。2、鍋中放入油把蒜片爆香...
- 22137
![茼蒿可以做青團嗎]( "茼蒿可以做青團嗎")
- 可以。茼蒿既有蒿之清氣又有菊之甘香，常清炒食用，也可做青團。將茼蒿水煮後剁碎加入糯米粉，揉成團上鍋蒸20分鐘左右，取出加入餡料即可製作成青團。茼蒿水煮是可以放些食用鹼保持綠色，上鍋蒸之前可以抹些油防粘。茼蒿做的青團雖然好但不可吃多。...
- 12782
![炒麪蒸茼蒿怎麼做-炒麪蒸茼蒿的做法]( "炒麪蒸茼蒿怎麼做-炒麪蒸茼蒿的做法")
- “北方人喜歡用面蒸，南方人喜歡用米粉蒸，我剛喜歡把面炒了再拌上蒸，吃起來似乎更香。”食材明細主料茼蒿（500g）輔料炒麪（適量）蒜蓉辣醬蒜蓉（適量）小米椒（2個）熱油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒麪蒸茼蒿的做法步驟1、首先將蒜蓉辣醬做好：蒜蓉...
- 24819
![茼蒿煮麪的做法步驟]( "茼蒿煮麪的做法步驟")
- 一邊想要追求健康，一邊想要追求美味，很明顯，清湯已經滿足不了你的胃了，這可怎麼辦？有一個主意，就是去麪館子裏吃，方便省事，但麪館子裏的面油比較多，還有沒有其他辦法呢？當然有，清湯雖無聊，茼蒿可以添，茼蒿營養價值高，可以促進食慾，這樣吧，來一份茼蒿煮麪你嚐了就知道。茼蒿煮麪，這是一道非...
- 10492
![茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎麼做]( "茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）香油（適量）甜辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茼蒿蒸蛋的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿適量，洗乾淨，水開焯30秒，撈出，過冷水，攥出多餘水分。3、切末。4、雞蛋兩個，加入適量鹽，胡椒粉，油，香油。5、攪散。6、模具刷油。7、蛋液倒入...
- 17159
![簡易版蒸茼蒿怎麼做-簡易版蒸茼蒿的做法]( "簡易版蒸茼蒿怎麼做-簡易版蒸茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒸菜米粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版蒸茼蒿的做法步驟1、將茼蒿洗淨切成小段，另備好自制蒸菜米粉2、鍋內加少許水燒開，調入鹽，雞精，我還加入了少許自已磨的香菇粉3、放入切好的茼蒿4、均勻的撒入蒸菜米粉...
- 9685
![拌茼蒿菜怎麼做-拌茼蒿菜的做法]( "拌茼蒿菜怎麼做-拌茼蒿菜的做法")
- “清淡，快手，清燙營養不流失，幾分鐘可上桌。”食材明細主料茼蒿菜（適量）輔料蒜末（少許）生抽（少許）油（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌茼蒿菜的做法步驟1、茼蒿菜洗淨2、切點蒜末3、鍋中水燒開放幾滴油，可令青菜翠綠不變色4、下茼蒿菜燙2分鐘5、撈起瀝水6、熱鍋放油七成熱，下...
- 26867
![蒸茼蒿丸子怎麼做-蒸茼蒿丸子的做法]( "蒸茼蒿丸子怎麼做-蒸茼蒿丸子的做法")
- “茼蒿丸子非常好吃，它的特殊氣味讓喜歡的愛死，不喜歡的人恨死。”食材明細主料茼蒿（適量）玉米麪（適量）小麥麪粉（適量）輔料蠔油（一勺）鹽（適量）十三香（適量）雞蛋（1個）葱（適量）姜（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸茼蒿丸子的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切碎。3、葱姜切好。4、玉米麪3勺，面...
- 29792
![粉蒸茼蒿的做法 “ 蒸菜 ”粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎麼做]( "粉蒸茼蒿的做法 “ 蒸菜 ”粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）甜辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸茼蒿的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿適量，洗乾淨備用。3、用刀切好。4、雞蛋一個，攪拌好！5、加入適量油，鹽，胡椒粉，香油。6、加入適量玉米麪，麪粉。7、拌...
- 9885
![蒸茼蒿怎麼做-蒸茼蒿的做法]( "蒸茼蒿怎麼做-蒸茼蒿的做法")
- “家常拌蒸菜。”食材明細主料茼蒿（500g）輔料小米椒（2個）麪粉（適量）調料鹽（適量）蒜蓉（適量）熱油（適量）生抽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸茼蒿的做法步驟1、將茼蒿洗淨，控幹水分，切成寸段。2、放入盆中，撒上適量麪粉。3、翻拌均勻，使每一棵茼蒿都沾上面粉。4、放入蒸鍋...
- 28099
![茼蒿火腿蒸餃怎麼做-茼蒿火腿蒸餃的做法]( "茼蒿火腿蒸餃怎麼做-茼蒿火腿蒸餃的做法")
- “正良是我最愛的食物之一。”食材明細主料茼蒿（適量）裏脊肉（適量）火腿（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茼蒿火腿蒸餃的做法步驟1、將裏脊肉、茼蒿、火腿切成丁。2、加入十三香，味極鮮，將油燒熱，澆在餡中。3、攪拌均勻。4、和麪。5、揪劑子，蒸...
- 14589
![芝麻茼蒿青團怎麼做-芝麻茼蒿青團的做法]( "芝麻茼蒿青團怎麼做-芝麻茼蒿青團的做法")
- “打了一堆茼蒿泥，其實沒想要那麼多，但也只好慢慢來解決。趕上清明，正好可以用來做青團，芝麻餡，很現成。完全用茼蒿泥和的綠麪糰看起來清新可人，入鍋以後迅速轉深，並最終變成墨黑的綠。如果光線不好，大概真能把它當煤球。。。沒感覺到茼蒿的獨特香氣，只分辨出青草味兒。。。。清明...
- 4200
![粉蒸茼蒿 怎麼做-粉蒸茼蒿 的做法]( "粉蒸茼蒿 怎麼做-粉蒸茼蒿 的做法")
- “茼蒿是一種具有濃郁香氣的時蔬，口感鮮香脆嫩，除了具備一般的營養素，胡蘿蔔素的含量極高，是黃瓜的30倍，是天然的保健品，植物的營養素。其濃郁的香氣，是一種特殊的揮發油，具有寬中理氣、消食開胃、增加食慾的作用。豐富的粗纖維有助於腸胃蠕動。混合了玉米麪的茼蒿，蒸熟後綿軟順滑...
- 20204
![低卡蒸茼蒿怎麼做-低卡蒸茼蒿的做法]( "低卡蒸茼蒿怎麼做-低卡蒸茼蒿的做法")
- “二月不減肥，三月徒傷悲，減肥的小夥伴們，衝鴨！”食材明細主料茼蒿（200g）麪粉（適量）輔料食用油（3g）食鹽（2g）白胡椒粉（1g）五香粉（1g）雞精（1g）調料辣椒油（適量）蠔油（1匙）生抽（1匙）醋（2匙）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）低卡蒸茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨，切成段，噴點油，防止出水。2、麪粉里加入鹽，五香...
- 31002
![粉蒸茼蒿的做法 #快手懶人餐#粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎麼做]( "粉蒸茼蒿的做法 #快手懶人餐#粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎麼做")
- “茼蒿俗稱蓬蒿，是一種食用蔬菜，嫩葉嫩莖可作蔬菜。每100克可食部中含蛋白質1.9克，膳食纖維1.2克，胡蘿蔔素1510微克，維生素C18毫克，還含有葉酸、鉀、鈉、鈣等維生素和礦物質。茼蒿含有揮發性的精油，有開胃健脾、降壓醒腦的功效，但遇熱易揮發，從而使作用減弱。茼蒿性辛甘涼，歸心、脾...
- 5719
![粉蒸茼蒿怎麼做-粉蒸茼蒿的做法]( "粉蒸茼蒿怎麼做-粉蒸茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）玉米粉（適量）普通麪粉（適量）輔料剁椒（適量）蒜末（適量）白芝麻（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸茼蒿的做法步驟1、碗中加入玉米麪和普通麪粉1:1，加入2克鹽拌勻。2、茼蒿切段。3、放入盆中。4、倒入少許食用...
- 20293
![玉米麪蒸茼蒿怎麼做-玉米麪蒸茼蒿的做法]( "玉米麪蒸茼蒿怎麼做-玉米麪蒸茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（200克）玉米麪（50克）輔料蒜蓉（適量）食鹽（半勺）辣椒油（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）酸辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）玉米麪蒸茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切成段。3、撒上玉米麪。4、攪拌均勻上鍋蒸10分鐘。5、準備蒜蓉。6、將蒸好的茼蒿裝入盤中加入食鹽。7、加入生抽...
- 23216
![茼蒿菜湯怎麼做-茼蒿菜湯的做法]( "茼蒿菜湯怎麼做-茼蒿菜湯的做法")
- 食材明細主料茼蒿（200克）輔料雞蛋（一個）麪粉（一勺）調料玉米油（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿菜湯的做法步驟1、茼蒿。2、洗淨切好。3、麪粉放清水，調成麪糊。4、鍋內放油燒熱，放入葱末炒香。5、倒入清水燒開，倒入麪糊。6、燒開。7、倒入雞蛋液。8、放入茼...
- 9400
![茼蒿營養價值最全解析-茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步驟]( "茼蒿營養價值最全解析-茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步驟")
- 説到很多朋友喜歡的茼蒿，大家都能不費吹灰之力説上一大堆好評之詞的，畢竟茼蒿也是富含豐富的營養價值，因為對我們的身體益處多多，因此得到了很多朋友的喜愛。那麼茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步驟是怎樣的呢，茼蒿營養價值有哪些？今天就來詳細介紹下！茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步...
- 9018
![蒸茼蒿麥飯怎麼做-蒸茼蒿麥飯的做法]( "蒸茼蒿麥飯怎麼做-蒸茼蒿麥飯的做法")
- “#野菜#簡單來説，茼蒿是一種在日常生活裏較為常見的綠色時蔬。如今正值初春時節，也是茼蒿生長的季節，新鮮的茼蒿鮮嫩美味，不僅是我們日常餐桌上的菜餚，更是一種對機體有着諸多益處的蔬菜。”食材明細主料茼蒿葉（300克）小麥麪粉（150克）青蒜（適量）輔料調和油（適量）花椒（幾粒）鹽（少許）鹹鮮（口...
- 23075
![健康蒸菜茼蒿杆怎麼做-健康蒸菜茼蒿杆的做法]( "健康蒸菜茼蒿杆怎麼做-健康蒸菜茼蒿杆的做法")
- “食材的鮮美原味，健康簡單的做法，當然美味不可少”食材明細主料茼蒿杆（300克）麪粉（25克）輔料蒜泥（5克）生抽（5毫升）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康蒸菜茼蒿杆的做法步驟1、茼蒿杆洗淨，一定瀝乾水，撒乾麪粉，拌勻。使沒根茼蒿杆都沾上薄薄的麪粉，切忌麪粉不可過量。2、放入適量水，...
- 29122
味味甜
