![奶香全麥紫薯餅怎麼做-奶香全麥紫薯餅的做法]( "奶香全麥紫薯餅怎麼做-奶香全麥紫薯餅的做法")
- “今天就做個無糖少油的奶香全麥紫薯餅！軟軟糯糯，大人小孩都能吃！”食材明細主料紫薯（100克）全麥粉（25克）牛奶（30克）輔料白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香全麥紫薯餅的做法步驟1、紫薯去皮切片，上鍋蒸熟。2、蒸好的紫薯放進料理機內，我做了8個餅。所以紫薯攪拌了兩次...
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![紫薯燕麥餅的做法 粗糧細作之---紫薯燕麥餅 紫薯燕麥餅怎麼做]( "紫薯燕麥餅的做法 粗糧細作之---紫薯燕麥餅 紫薯燕麥餅怎麼做")
- “紫薯和燕麥的功效，想必不用我囉嗦大家也很清楚咧，二者結合在一起，更是養生效果極佳。但是每每想起這兩樣東東，都覺得好乾啊，也不細膩。今天嘗試粗糧細作，解決了這個問題噢。口感綿軟，香甜，別提多好吃啦。既健康，又美味。可以做主食，也可以做小點心吃噢。嘿嘿，俺臭美了。”食材明細...
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![全麥苦蕎紫薯包怎麼做-全麥苦蕎紫薯包的做法]( "全麥苦蕎紫薯包怎麼做-全麥苦蕎紫薯包的做法")
- “苦蕎是男女老少皆宜的營養保健食品，在世界各國都被看得很寶貴，其食用價值和功效都很高，苦蕎粉以苦蕎為原料精製而成，富含苦蕎黃酮、油酸、亞油酸、膳食纖維等。全麥苦蕎紫薯包低卡飽腹又美味，糖尿病人和減脂期早餐必備哦！”食材明細主料雁門清高有機純苦蕎粉（100g）小麥粉（400g）紫...
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![全麥紫薯卷怎麼做-全麥紫薯卷的做法]( "全麥紫薯卷怎麼做-全麥紫薯卷的做法")
- 食材明細主料全麥粉（200g）紫薯（1塊）輔料酵母（2g）白糖（5g）水（120g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）全麥紫薯卷的做法步驟1、全麥粉酵母，白糖放入容器中。2、加水和成麪糰蓋保鮮膜醒發制兩倍大。3、紫薯去皮切成小丁。4、醒發好的麪糰放入紫薯丁，用手把紫薯丁和麪團揉勻。5、揉好的面...
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![全麥紅薯餅怎麼做-全麥紅薯餅的做法]( "全麥紅薯餅怎麼做-全麥紅薯餅的做法")
- “紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽之名譽”。有通便排毒、輔助降壓、抗癌防癌、抗衰老、保護心血管、增強免疫力的功效。”食材明細主料紅薯（600克）麪粉（200克）輔料白芝麻（適量）食用油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）全麥紅薯餅...
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![奶香芝麻紫薯餅怎麼做-奶香芝麻紫薯餅的做法]( "奶香芝麻紫薯餅怎麼做-奶香芝麻紫薯餅的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）牛奶（適量）輔料芝麻（適量）白糖（適量）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香芝麻紫薯餅的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切片上鍋蒸熟。2、壓成泥，加一勺白糖。3、加適量糯米粉和牛奶。4、和成麪糰。5、分成小劑子。6、用手按扁。7、粘上芝麻。8、平底鍋不刷油，小火...
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![全麥家常油餅怎麼做-全麥家常油餅的做法]( "全麥家常油餅怎麼做-全麥家常油餅的做法")
- 食材明細主料全麥麪粉（4杯）輔料油（若干）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）全麥家常油餅的做法步驟1、麪粉按比例加水放入麪包機的桶裏2、按和麪鍵ok3、放面墊上揉好面醒一會兒，擀成方形4、麪皮上到油抹勻5、捲起來6、捲成長條後，盤成圓形7、用擀麪杖擀薄8、不粘鍋加油9、放入...
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![全麥紫薯吐司怎麼做-全麥紫薯吐司的做法]( "全麥紫薯吐司怎麼做-全麥紫薯吐司的做法")
- 食材明細主料全麥粉（290克）冰全蛋液（220克）赤蘚糖醇（50克（代糖））鹽（3克）酵母（4克）奶粉（25克）黃油（15克）輔料紫薯（適量）赤蘚糖醇（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥紫薯吐司的做法步驟1、紫薯先蒸熟。2、紫薯壓成泥，加入赤蘚糖醇，攪拌均勻。3、紫薯餡就好了。4、主料中除黃油以外的所有...
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![奶香紫薯餅乾怎麼做-奶香紫薯餅乾的做法]( "奶香紫薯餅乾怎麼做-奶香紫薯餅乾的做法")
- “真心喜歡紫薯，紫薯的加入，很酥鬆的口感，好吃極了！真是一款名副其實的健康餅乾。”食材明細主料紫薯泥（93克）麪粉（50G）糖（20G）黃油（30G）奶粉（10G）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奶香紫薯餅乾的做法步驟1、1.將紫薯蒸熟去皮，用叉子壓成泥並過篩（我沒過篩，儘量壓細膩）,放涼備用。2、2....
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![燕麥紫薯餅怎麼做-燕麥紫薯餅的做法]( "燕麥紫薯餅怎麼做-燕麥紫薯餅的做法")
- 食材明細主料紫薯（3個）即食燕麥片（適量）輔料雞蛋（1只）白芝麻（適量）調料零卡糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）燕麥紫薯餅的做法步驟1、食材：紫薯（已清洗蒸熟去皮）、即食燕麥片、雞蛋、白芝麻、零卡糖。2、將紫薯放入大盆裏，用勺子攆碎。3、隨後，擱入適量的燕麥片，打入雞蛋、加...
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![全麥紫薯包怎麼做-全麥紫薯包的做法]( "全麥紫薯包怎麼做-全麥紫薯包的做法")
- 食材明細主料全麥麪粉（300g）紫薯（四個）輔料酵母粉（4g）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）全麥紫薯包的做法步驟1、準備300克全麥粉。2、準備4克酵母粉。3、加入温水把酵母充分融化。4、酵母水分次倒入麪粉中，邊倒邊攪拌。5、攪拌成面絮。6、揉成光滑麪糰，蓋蓋子，放置一邊醒發40－60分...
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![奶香紫薯餅怎麼做-奶香紫薯餅的做法]( "奶香紫薯餅怎麼做-奶香紫薯餅的做法")
- “早餐餅、下午茶都可以哦！”食材明細主料紫薯（大約200克）牛奶（大約150毫升）糯米粉（大約250克）輔料玉米油（1匙羹）白糖（大約50克）黑芝麻（適量）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香紫薯餅的做法步驟1、紫薯洗淨。2、去皮後洗淨備用。3、切成薄片，放入盤子中。4、上蒸鍋蒸十五分鐘（大火）5...
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![紫薯燕麥餅怎麼做-紫薯燕麥餅的做法]( "紫薯燕麥餅怎麼做-紫薯燕麥餅的做法")
- “馬上過中秋節了，少不了聚餐、夜宵胡吃海喝肯定少不了，愛美的你是不是擔心會吃胖，不用擔心今天給大家分享一款無油無糖越吃越瘦的減肥小點心——燕麥紫薯餅。”食材明細主料紫薯（2個）燕麥（60g）輔料葡萄乾（30g）調料駱駝奶粉（2勺）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯燕麥餅的做法步...
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![家常淡奶油全麥紫薯排包如何做簡單又好吃]( "家常淡奶油全麥紫薯排包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：370全麥粉：30淡奶油：180輔料鹽：4水：150黃油：25糖：40具體步驟1.除黃油以外的所有材料放入麪包機桶內，啟動和麪程序，揉至15分鐘。2.加入黃油繼續揉15分鐘到擴展階段，表面光滑3.揉好的麪糰放入盆內，發酵至...
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![奶香紫薯絲餅怎麼做-奶香紫薯絲餅的做法]( "奶香紫薯絲餅怎麼做-奶香紫薯絲餅的做法")
- “紫薯含有大量藥用價值高的花青素，法國科學家馬斯魁勒博士發現花青素是天然強效自由基清除劑。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫薯絲奶香餅加入牛奶特別的香甜。”食材明細主料牛奶（...
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![全麥無糖紫薯包怎麼做-全麥無糖紫薯包的做法]( "全麥無糖紫薯包怎麼做-全麥無糖紫薯包的做法")
- 食材明細主料全麥粉（200g）高粉（100g）酵母（5g）紫薯粉（7g）雞蛋（1個）水（200g）輔料紅薯（1個）紫薯（1個）芋頭（1個）燕麥片（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）全麥無糖紫薯包的做法步驟1、所有面團食材放入容器中。2、和成麪糰醒發十分鐘。3、蒸熟的紫薯和紅薯壓成泥。4、蒸熟的芋頭放入容器中壓...
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![奶香紫薯芝麻餅的做法 快速巧做奶香紫薯芝麻餅 奶香紫薯芝麻餅怎麼做]( "奶香紫薯芝麻餅的做法 快速巧做奶香紫薯芝麻餅 奶香紫薯芝麻餅怎麼做")
- “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接...
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![奶香全麥香蕉餅的做法 奶香全麥香蕉餅——美好早餐 奶香全麥香蕉餅怎麼做]( "奶香全麥香蕉餅的做法 奶香全麥香蕉餅——美好早餐 奶香全麥香蕉餅怎麼做")
- “全麥的東西好像越來越多，尤其是超市裏的麪包，那天買了全麥麪粉，想了很久不知道應該做什麼吃，今天又買了香蕉，靈機一動，嘗試做個香蕉餅吧，手邊還有爆爆米花失敗剩下的黃油，還有炸鮮奶用的煉乳，就都用上了，不過做出來的香蕉餅可是粉香哦，有香蕉的香甜，也有麥子的香味，還有煉乳的奶香，用...
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![淡奶油全麥紫薯小麪包怎麼做-淡奶油全麥紫薯小麪包的做法]( "淡奶油全麥紫薯小麪包怎麼做-淡奶油全麥紫薯小麪包的做法")
- 食材明細主料高粉（400g）淡奶油（110g）全麥粉（100g）奶油芝士（80g）糖（40g）鹽（2g）紫薯泥（100g）輔料水（預留一些）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淡奶油全麥紫薯小麪包的做法步驟1、所有的材料混合，揉出手膜即可。2、室温28度，發酵40分鐘左右，戳洞不回縮即可。3、發好的麪糰排氣按壓，分成若干小...
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![奶香紫薯小餅怎麼做-奶香紫薯小餅的做法]( "奶香紫薯小餅怎麼做-奶香紫薯小餅的做法")
- “晚上和女兒去超市溜達，看到了紫薯，回來用高壓鍋蒸了，一人吃了一塊，還剩下了幾塊，怎麼辦呀？家裏還有豆餡，乾脆做奶香紫薯小餅吧！大家都知道紫薯營養價值很高，紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨...
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![全麥紫薯蛋糕卷怎麼做-全麥紫薯蛋糕卷的做法]( "全麥紫薯蛋糕卷怎麼做-全麥紫薯蛋糕卷的做法")
- 食材明細主料全麥粉（80克）雞蛋（4個）牛奶（80克）赤蘚糖醇（60克（代糖））輔料紫薯（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）全麥紫薯蛋糕卷的做法步驟1、準備好食材。2、蛋白和蛋黃分開。3、蛋白分三次加代糖打至完全打發的狀態（先4檔打2分鐘，轉5檔打4分鐘，再轉4檔打一分鐘，再轉一檔打一分鐘）。4...
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![全麥紫薯麪包的做法 全麥紫薯麪包，全麥無花果果醬麪包 全麥紫薯麪包怎麼做]( "全麥紫薯麪包的做法 全麥紫薯麪包，全麥無花果果醬麪包 全麥紫薯麪包怎麼做")
- “全麥無花果麪包加全麥紫薯麪包”食材明細主料全麥麪粉（400g）輔料牛奶（適量）酵母（5g）雞蛋（2個）黃油（30g）紫薯泥（適量）白砂糖（40g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥紫薯麪包的做法步驟1、400g左右全麥麪粉，加5g左右酵母粉，40g白砂糖混合2、加入打好的雞蛋兩個3、30g黃油裏少加點牛奶...
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![紫薯全麥豆包怎麼做-紫薯全麥豆包的做法]( "紫薯全麥豆包怎麼做-紫薯全麥豆包的做法")
- “週日在家總要做一些主食，作為下一週的早餐，這周做紫薯小餐包，蜜紅豆已經做好了，放冰箱已經有一週了，就想着趕快消化掉！紫薯豆包就這樣應運而生了！大概是因為全麥粉的緣故，表面不是很光滑，但是富含膳食纖維，口感有韌性，做早餐很不錯！”食材明細主料紫薯泥（適量）全麥麪粉（適量）蜜紅豆（適量...
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![燕麥紫薯奶香米糊怎麼做-燕麥紫薯奶香米糊的做法]( "燕麥紫薯奶香米糊怎麼做-燕麥紫薯奶香米糊的做法")
- “今天跟大家分享的這道米糊，主要食材是燕麥和紫薯，做出的成品顏值高，讓人看了就有食慾，6個月齡以上的寶寶都可以吃（將牛奶換成配方奶粉沖泡的牛奶就行），兒童跟大人就更不用説了。燕麥富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動預防便祕。紫薯富含花青素和硒元素，營養價值高，抗氧化能力強，對健...
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![紫薯奶香糯米餅怎麼做-紫薯奶香糯米餅的做法]( "紫薯奶香糯米餅怎麼做-紫薯奶香糯米餅的做法")
- “紫薯去皮，隔水蒸熟後搗成泥狀，與糯米粉攪拌時加入牛奶同時加入砂糖，活成麪糰後，蓋上濕布（或保鮮膜）醒10分鐘，然後用模具成型，置於平底鍋加入少許色拉油中火煎制，煎制兩面微黃體積膨大時即可。”食材明細主料糯米粉（半斤）紫薯（大半斤）牛奶（半斤）輔料砂糖（100克）色拉油（少許）奶香（口味）炸（工藝）...
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味味甜
