![健康的彩椒懷山炒玉米如何做簡單又好吃]( "健康的彩椒懷山炒玉米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘大家喜歡素炒嗎？今天這道健康的彩椒懷山炒玉米作為一道素炒，結合了口感微甜的彩椒，糯糯的山藥以及新鮮的玉米粒，色彩豐富，營養也十分豐富哦！宴席上，除了有大魚大肉以外，也應該備一兩道這樣的菜，一定使客人眼前一亮...
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![懷山燉排骨怎麼做-懷山燉排骨的做法]( "懷山燉排骨怎麼做-懷山燉排骨的做法")
- “相對於普通山藥，懷山藥的營養價值更高。醫者多評價它“温補”“性平”，是“藥食同源”的典範，即可以當成正常食物充飢使用，用者沒有避忌，適宜於任何人羣、任何體質，包括老人、兒童、孕婦和其他特殊人羣。懷山藥的口感更加粘而厚重，用於燉菜更加合適。與排骨燉在一起，更能吸收排...
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![營養健康的彩椒懷山炒玉米如何做簡單又好吃]( "營養健康的彩椒懷山炒玉米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘彩椒懷山炒玉米是一道非常簡單的家常菜，健康又營養，山藥本身藥用價值就非常高，搭配上彩椒和玉米，大大的增加了這道菜的營養價值，適當食用，有利於身體健康。這道菜五顏六色的，看着就很有食慾，對那些比較挑食的小寶...
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![龍骨懷山湯怎麼做-龍骨懷山湯的做法]( "龍骨懷山湯怎麼做-龍骨懷山湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（1個）懷山（800克）輔料紅棗（20個）枸杞（10克）配料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍骨懷山湯的做法步驟1、懷山去皮，洗淨切塊。龍骨洗淨2、高壓鍋裝好水，把步驟1材料放入鍋裏，蓋上鍋蓋大火燒，上氣後轉小火15分鐘3、再次加蓋，煮上15分鐘4、準備好紅棗，枸...
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![鐵棍懷山排骨湯怎麼做-鐵棍懷山排骨湯的做法]( "鐵棍懷山排骨湯怎麼做-鐵棍懷山排骨湯的做法")
- “鐵棍山藥中含豐富的DHEA（青春因子），是人體生命活動中非常重要得一種活動物質.山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。用於治療老人、小孩的脾胃虛弱，食少腹脹，面黃肌瘦，便...
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![懷山炒臘肉怎麼做-懷山炒臘肉的做法]( "懷山炒臘肉怎麼做-懷山炒臘肉的做法")
- “五彩繽紛喜慶小炒【懷山炒臘肉】隨性，總是那樣的隨性，計劃着做什麼大菜什麼大菜，總是被種種事情打亂，好吧，隨性就好。家宴少不了小炒，快手又方便。今天這個小炒用到臘肉和懷山，都是大名鼎鼎的食材，臘肉自不必説，懷是是河南特產，河南人當然要上一道這樣的菜了！偷樂中。用了青椒和紅...
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![紅棗懷山大米粥的做法 “家鄉美食”紅棗懷山大米粥 紅棗懷山大米粥怎麼做]( "紅棗懷山大米粥的做法 “家鄉美食”紅棗懷山大米粥 紅棗懷山大米粥怎麼做")
- “我們家鄉盛產懷山藥，一個冬天都在吃。”食材明細主料懷山藥（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗懷山大米粥的做法步驟1、大米淘洗，紅棗洗淨，放入鍋中加水煮開。2、懷山藥去皮切段。3、大米煮開後放入山藥。4、小火熬至大米開花即可。5、...
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![奇異的彩椒懷山炒玉米如何做簡單又好吃]( "奇異的彩椒懷山炒玉米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘彩椒懷山炒玉米，現在正是吃玉米的好時節，大量玉米上市，便宜新鮮又應季，除了煮玉米棒以外，換一種吃法也不錯。懷山又名山藥，含大量澱粉，吃起來有點類似於紅薯的口感，卻比紅薯綿密，將懷山和玉米一塊炒，莫名增添了一種...
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![藍莓懷慶府鐵棍山藥怎麼做-藍莓懷慶府鐵棍山藥的做法]( "藍莓懷慶府鐵棍山藥怎麼做-藍莓懷慶府鐵棍山藥的做法")
- “出自河南温縣的懷慶府鐵棍山藥色正、粉足、質地脆嫩。煮熟的山藥配上甜膩的藍莓蜂蜜汁可謂是恰到好處。”食材明細主料鐵棍山藥（200g）輔料藍莓醬（30克）蜂蜜（30克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓懷慶府鐵棍山藥的做法步驟1、材料備齊。2、將茄子切條放入水中煮熟後撈出...
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![懷孕能吃炒山藥嗎]( "懷孕能吃炒山藥嗎")
- 炒山藥大家想必一定不陌生了吧。大大小小的家庭或者不管高級的酒店還是普通的飯店都會有怎麼一到菜。因為這道菜確實是十分受到人們的追捧的。孕婦朋友們因為懷孕的關係，就有點不太敢吃，那麼懷孕能吃炒山藥嗎？下面我就大家解答一下。一、懷孕能吃炒山藥嗎可以。山藥既是中藥...
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![山藥的這些你知道嗎？-懷孕能吃山藥嗎]( "山藥的這些你知道嗎？-懷孕能吃山藥嗎")
- 山藥，它是我們日常生活中經常看見的一種食物，它有豐富的營養價值，所以經常在餐桌上看見，但是我們知道懷孕的人吃食都要非常謹慎，那懷孕可以吃山藥嗎？山藥有什麼作用呢？?關於它的這一些方面你瞭解嗎?如果你想知道的話，那就讓跟着小編一起看下去吧!一、懷孕能吃山藥嗎孕婦可以吃山...
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![食療養生的好品牌-懷山堂]( "食療養生的好品牌-懷山堂")
- 山藥有着滋養強壯、助消化、止瀉等功效，是最常見的食療養生食材之一，許多養生產品都會以山藥為主要食材來進行製作。作為山藥中的珍品，懷山堂的鐵棍山藥更是以自身強效的滋補作用，成功地走在了市場的前沿，懷山堂品牌也堅持傳承兩百餘年的歷史積澱，積極創新發展，為消費者帶來更加...
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![懷孕吃山竹]( "懷孕吃山竹")
- 不知道大家是否瞭解山竹這種食材，山竹有一個霸氣的名字叫做果後，這真不是浪得虛名的。山竹的營養價值非常豐富，那麼對於孕婦來説，懷孕吃山竹是否有利於身體健康呢，而且孕婦吃山竹有什麼注意事項呢，今天小編就為大家介紹一下吧！懷孕吃山竹山竹的營養價值山竹的“果後”之稱可不是...
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![懷孕山楂是否應該少吃]( "懷孕山楂是否應該少吃")
- 懷孕能吃山楂嗎？醫生建議懷孕應該少吃山楂，山楂雖然有開胃的功效，能夠使孕婦緩解孕吐，但是還是應該少食用，山楂中含有的胃酸刺激物過多，對胎兒不利，對孕婦也是不利的，孕婦也容易消化不良，增加流產的風險，而且山楂對於所有人來説都是不宜多食用的。懷孕山楂是否應該少吃一、食用建議...
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![別再分不清了哦！-懷山藥與鐵棍山藥的區別]( "別再分不清了哦！-懷山藥與鐵棍山藥的區別")
- 生活中懷山藥與鐵棍山藥還是很常見的，到那時總有人會不清楚懷山藥與鐵棍山藥之間的區別，其實只要大家熟悉了的話，它們之間是可以很好的分辨出來的哦，完全不存在壓力的哦。接下來小編就來講講關於懷山藥與鐵棍山藥之間的區別吧。一、懷山藥與鐵棍山藥的區別1.懷山藥懷山藥與淮...
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![你知道嗎？-懷山藥的營養價值]( "你知道嗎？-懷山藥的營養價值")
- 山藥的營養價值人們都可以看見，它的營養是非常豐富的，而且人們也發現山藥可以製作成很多的食物，在生活中也是比較常見的一種食物，只是山藥能夠補充人體所缺乏的一些物質，但是究竟是哪些物質你們知道嗎，那麼懷山藥的價值到底是什麼呢？懷山藥的營養價值是什麼身細而堅，水分少，汁液較...
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![孕媽要小心山楂喲-懷孕吃山楂可以嗎]( "孕媽要小心山楂喲-懷孕吃山楂可以嗎")
- 山楂酸甜可口，是很多人士喜愛食用的一道果子，鮮豔誘人的山楂果不僅美味，也有很多方面的身體功效。孕媽們懷孕期間是否也可以吃山楂呢？懷孕期的飲食要精心調理，尤其要注意一些孕期不宜吃的食物，那麼懷孕期可不可以吃山楂呢，孕媽媽都來看看孕期吃山楂的影響吧。一、懷孕吃山楂可以...
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![懷山藥排骨湯怎麼做-懷山藥排骨湯的做法]( "懷山藥排骨湯怎麼做-懷山藥排骨湯的做法")
- 食材明細主料軟排（1根）懷山藥（半根）胡蘿蔔（1根）輔料葱（少許）姜（少許）鹽（少許）醋（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）懷山藥排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小塊，放鍋裏煮開，關火。除去漂在表面的血沫。（我是把排骨又放清水裏洗了一遍，看到粘在排骨上的髒東西，心裏難受）2、放入葱姜，滴幾滴醋，大...
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![吃淮山有什麼作用嗎-懷孕能吃淮山嗎]( "吃淮山有什麼作用嗎-懷孕能吃淮山嗎")
- 淮山，是山藥的一個品種，淮山藥在中國從很早就被作為保健的食材來食用的，山藥中的粘蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，對脾胃虛弱的人很有好處。但是懷孕的準媽媽，因為有好多的飲食禁忌，就算看到食材有這樣那樣的好處，也要忐忑的看看自己能不能吃。一、懷孕能吃淮山嗎婦女正常懷孕後...
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![山楂的好處與危害-懷孕能吃山楂嗎]( "山楂的好處與危害-懷孕能吃山楂嗎")
- 相信很多女性都有過懷孕的經歷，懷孕的時候需要特別地注意，既包括衣食也包括住行。我們主要討論的是關於飲食方面的，很多朋友們會擔心在懷孕期間吃錯東西，非常理解你們的心情。那麼，懷孕能吃山楂嗎？一起來看看山楂的好處與危害吧。一、懷孕能吃山楂嗎懷孕的女性是不能吃山楂的，因...
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![懷孕可以吃山藥嗎-山藥的營養價值有哪些]( "懷孕可以吃山藥嗎-山藥的營養價值有哪些")
- 山藥，雖然帶了一個藥字，可是這可是屬於蔬菜類型的食材哦，其味道上面帶有着特色，喜歡吃的人們也是非常之多的。當女性朋友們懷孕過後，可以吃山藥嘛？有何功效呢，以下小編便整理到了相關的常識，喜歡吃山藥的人們還在等什麼，一起來了解一下吧！一、懷孕可以吃山藥嗎1、孕婦是可以食用山...
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![小心進醫院？-懷孕可以吃山楂片嗎]( "小心進醫院？-懷孕可以吃山楂片嗎")
- 山楂片是非常受歡迎的一種食品，一些大人小孩都非常的喜愛山楂片酸酸甜甜的味道。而且在沒有食慾或者是暈車的時候可以適當的食用一些山楂片可以緩解自己的不適。但是孕婦在懷孕期間的飲食需要格外注意，對一些飲食的禁忌也是需要嚴格把控的，那麼孕婦可以食用山楂片嗎？一、懷孕...
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![女人懷孕可以吃山楂嗎]( "女人懷孕可以吃山楂嗎")
- 對於很多女性朋友們來説，山楂這種蜜餞類食物可以説十分受歡迎了，因為山楂的味道酸甜可口，而且還能開胃健脾，是很多女性朋友們閒來無事最愛吃的零食之一了，那麼，女人如果懷孕了還可以吃山楂嗎？大家就跟着小編一起去了解看看吧。一、女人懷孕可以吃山楂嗎專家提醒，山楂及其各種果制...
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![懷山藥燴海蔘怎麼做-懷山藥燴海蔘的做法]( "懷山藥燴海蔘怎麼做-懷山藥燴海蔘的做法")
- 食材明細主料海蔘（5個）懷山藥（一根）輔料生抽（1勺）蒜苗（2根）薑絲（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懷山藥燴海蔘的做法步驟1、海蔘提前一天泡發2、內臟洗淨，開水焯一下3、山藥去皮切塊，葱，薑片少許4、先把山藥煸炒至邊角發焦黃5、鍋裏再次放油，葱薑片炒至出香味6、翻炒海蔘片刻，淋...
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![今天給你介紹-懷孕能吃山楂嗎]( "今天給你介紹-懷孕能吃山楂嗎")
- 大家都知道孕婦在懷孕期間需要注意的生活細節非常的多，因為稍微不注意就會影響自己的身體以及肚子裏寶寶的健康，那麼今天就介紹一個開胃的水果孕婦是不是能夠吃呢，這種水果就是山楂了，孕婦胃口不好的話，是不是可以適量的吃山楂呢。一、懷孕能吃山楂嗎大部分婦女懷孕後有擇食、...
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味味甜
