![瘦肉煲楊桃湯怎麼做-瘦肉煲楊桃湯的做法]( "瘦肉煲楊桃湯怎麼做-瘦肉煲楊桃湯的做法")
- “楊桃:和中消食，解酒毒，清熱利咽。是去秋躁的不錯湯水。”食材明細主料楊桃（1個）瘦肉（100g）輔料鹽（少許）其他（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉煲楊桃湯的做法步驟1、瘦肉清洗後切塊2、清洗楊桃3、楊桃去邊線4、楊桃切塊5、瘦肉、楊桃和清水放入瓦煲6、大火燒開7、燒開後轉小火...
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![酸甜楊桃湯怎麼做-酸甜楊桃湯的做法]( "酸甜楊桃湯怎麼做-酸甜楊桃湯的做法")
- 食材明細主料楊桃（2個）輔料糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸甜楊桃湯的做法步驟1、楊桃洗淨2、把楊桃邊角上有點爛的切掉3、把處理好的楊桃切片備用4、把楊桃片放入鍋裏，注入清水煮15分鐘5、出鍋時放入糖即可...
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![家常絲瓜瘦肉湯怎麼做-家常絲瓜瘦肉湯的做法]( "家常絲瓜瘦肉湯怎麼做-家常絲瓜瘦肉湯的做法")
- “絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。”食材明細主料絲瓜（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常絲瓜瘦肉湯的做法步驟1、絲瓜洗淨，切塊2、將絲瓜倒入煮沸的...
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![核桃燉瘦肉怎麼做-核桃燉瘦肉的做法]( "核桃燉瘦肉怎麼做-核桃燉瘦肉的做法")
- “核桃是大眾喜愛的小食品，味甘、性温；入腎、肺經。它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老，減少腸道對膽固醇的吸收，潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效；特別適合動肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動者多食，有...
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![瘦肉鮮蝦煲怎麼做-瘦肉鮮蝦煲的做法]( "瘦肉鮮蝦煲怎麼做-瘦肉鮮蝦煲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）蝦（600g）輔料娃娃菜（100g）金針菇（150g）調料菜籽油（適量）蒜頭（一整個）醬油（適量）蠔油（適量）味精（少量）紅薯粉（15g）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉鮮蝦煲的做法步驟1、瘦肉放紅薯粉，醬油，蠔油，菜籽油醃。2、鮮蝦去頭開背洗乾淨備用。3、娃娃菜金針菇洗乾淨備用。4、...
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![家常瘦肉羊肚菌湯怎麼做-家常瘦肉羊肚菌湯的做法]( "家常瘦肉羊肚菌湯怎麼做-家常瘦肉羊肚菌湯的做法")
- “最近天氣轉涼了，家裏的小朋友也因季節轉化吃不下飯，做道簡單又好喝的湯暖暖胃，大人小孩都愛喝。”食材明細主料幹羊肚菌（12個）瘦肉（200g）輔料枸杞（5g）薑絲（5g）葱（5g）調料鹽（1勺）醬油（1勺）蛋清（1個）蠔油（1勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常瘦肉羊肚菌湯的做法步驟1、先準備好食材，12個...
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![海馬煲瘦肉湯怎麼做-海馬煲瘦肉湯的做法]( "海馬煲瘦肉湯怎麼做-海馬煲瘦肉湯的做法")
- “海馬是一種營養價值極高的名貴藥材，素有“南方海馬，北方人蔘”之説。用來煲湯，特別適合體質虛弱的人喝，可以強身健體，提高身體的免疫力。”食材明細主料海馬（4只）瘦肉（300克）輔料蜜棗（2顆）生薑（3片）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海馬煲瘦肉湯的做法步驟1、準備材料：海馬4只，蜜棗2...
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![楊桃瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "楊桃瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘楊桃瘦肉湯這種非常好喝的一種湯之類的視頻，我平常在家裏的時候就非常喜歡那麼吃，而且它的作用非常的顯著，有助於增加人的食慾，以及其他都能上的功效，味道非常的明顯，我平常在家裏的時候就非常喜歡買豬肉吃，再燒...
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![瘦肉核桃粥怎麼做-瘦肉核桃粥的做法]( "瘦肉核桃粥怎麼做-瘦肉核桃粥的做法")
- “這是給寶寶的食物，簡單又營養。”食材明細主料大米（1小杯）輔料瘦肉（20g）核桃（1個）配料鹽（點點）香油（1---2滴）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）瘦肉核桃粥的做法步驟1、我用的是剩飯，直接到鍋里加適量的水煮。2、把瘦肉洗乾淨斬碎，核桃也是斬碎。3、鍋裏水開後現倒核桃開小火...
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![瘦肉茄子煲怎麼做-瘦肉茄子煲的做法]( "瘦肉茄子煲怎麼做-瘦肉茄子煲的做法")
- “之前做了道鹹魚茄子煲，家人不太喜歡鹹魚的味道，所以今天自己研究了個瘦肉茄子煲，更受歡迎”食材明細主料茄子（2根）瘦肉（200g）輔料幹辣椒（適量）小米椒（3個）青辣椒（2個）生薑（小塊）大蒜（4瓣）小葱（2根）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）豆瓣醬（1勺）鹽（適量）玉米油（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉茄...
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![靈芝東革阿里煲瘦肉湯怎麼做-靈芝東革阿里煲瘦肉湯的做法]( "靈芝東革阿里煲瘦肉湯怎麼做-靈芝東革阿里煲瘦肉湯的做法")
- “靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，保肝護肝，促進睡眠等方面有顯著療效。東革阿里是產自於馬來西亞一帶的一種植物，日常用的是東革阿里植物的根部，它的功能主要是補腎、具有降低血壓、消炎、止咳化痰、活血化瘀等功效。”食材明細主料瘦肉（180g（1—2人量））輔料靈芝（3片）東革阿里（少...
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![花菜瘦肉湯的家常做法是一定要學的]( "花菜瘦肉湯的家常做法是一定要學的")
- 飲食均衡一直以來都是大家所遵循的，由此可見飲食均衡對於我們身體的重要性。吃的好與壞直接關乎我們的身體健康，所以吃這方面我們中國人一直都是很講究，很在意的。所以湯菜對於我們來説也是至關重要的，飯前喝點湯可以更好的養胃護胃，這是我們很多家庭每餐必備湯菜的原由；接下來...
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![美味的海星楊桃燉瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "美味的海星楊桃燉瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料楊桃：2個海星：2只輔料枸杞子：適量姜：適量鹽：適量南北杏：適量紅棗：適量具體步驟1.將海星用水泡一會，刷洗乾淨。2.楊桃，瘦肉切大塊。3.將所有材料入鍋加水燒開。4.文火燉兩小時加鹽調味就行了，味道還行，清清爽爽，有點鮮...
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![苦菜煲瘦肉怎麼做-苦菜煲瘦肉的做法]( "苦菜煲瘦肉怎麼做-苦菜煲瘦肉的做法")
- 食材明細主料苦菜乾（適量）瘦肉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦菜煲瘦肉的做法步驟1、苦菜乾提前用温水泡軟備用。2、瘦肉洗淨切成小塊備用。3、食材放入電壓力鍋內，加入適量純淨水，食用油。4、啟用電源，按肉類鍵操作。5、時間到，調至保温...
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![楊桃酸梅湯怎麼做-楊桃酸梅湯的做法]( "楊桃酸梅湯怎麼做-楊桃酸梅湯的做法")
- “商家送的酸梅粉，據説了泡楊桃，或者拌楊桃吃。我試了一下，這口感，我不喜歡，還不如直接吃楊桃呢。”食材明細主料楊桃（半個）酸梅粉（1包）輔料涼白開（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）楊桃酸梅湯的做法步驟1、楊桃洗淨。2、去掉稜邊，稜邊有澀味，去掉口感好。3、切片，放杯子裏。4...
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![鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯怎麼做-鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法]( "鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯怎麼做-鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（三隻小的）瘦肉（200克）黑靈芝（少許）蘋果（一個）茨實（少許）茯苓（少許）沙蔘（少許）黃芪（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法步驟1、焯過水的鴿子，瘦肉。2、蘋果削皮去核，姜少許。3、沙蔘，黑靈芝，黃芪，茨實，茯苓。4、將所有食...
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![功效有哪些-楊桃煲湯]( "功效有哪些-楊桃煲湯")
- 楊桃是日常生活中比較常見的一種水果，相信大家應該都不會感到陌生吧。楊桃的吃法有很多，而且味道美味，因此很受人歡迎。同時，楊桃還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，因此適量食用的話對身體還是比較好的。一、楊桃煲湯的做法1、楊桃洗淨，削去硬稜邊，...
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![楊桃鯽魚湯怎麼做-楊桃鯽魚湯的做法]( "楊桃鯽魚湯怎麼做-楊桃鯽魚湯的做法")
- “鯽魚味甘、性平，具有健脾、開胃、益氣、除濕的功效。楊桃生津止渴，助消化，能減少身體對脂肪的吸收，能有效降低血脂、膽固醇，同時還可以保護肝臟，消除疲勞感。楊桃鯽魚湯味道清新開胃，尤其適合老人和孩子。”食材明細主料鯽魚（一條）楊桃（2個）輔料姜（4片）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）清淡（口味...
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![天麻核桃燉瘦肉湯怎麼做-天麻核桃燉瘦肉湯的做法]( "天麻核桃燉瘦肉湯怎麼做-天麻核桃燉瘦肉湯的做法")
- “天麻是常見的一種中藥，有鎮靜止痛、疏肝通絡、心絞痛病也有緩解的作用。此外，天麻還具有明目和增強記憶力的功效，我女兒高中的時候我基本每個星期都會給她燉了送過去。”食材明細主料瘦肉（適量）輔料天麻（適量）核桃（適量）百合（適量）桂圓（適量）食用鹽（少許）原味（口味）未知（難度）天麻核桃燉瘦...
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![五指毛桃瘦肉湯怎麼做-五指毛桃瘦肉湯的做法]( "五指毛桃瘦肉湯怎麼做-五指毛桃瘦肉湯的做法")
- “藥材中「五指毛桃」有健脾化濕、行氣解鬱、舒筋活絡功效。還有一陣椰香味。”食材明細主料五指毛桃（適量）豬展（1個）蓮子（適量）百合（1兩）淮山（8塊）玉竹（2塊）輔料陳皮（1塊）蜜棗（3顆）鹽（2匙）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃瘦肉湯的做法步驟1、五指毛桃洗乾淨，浸泡20分鐘備用。2、...
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![南瓜煲瘦肉怎麼做-南瓜煲瘦肉的做法]( "南瓜煲瘦肉怎麼做-南瓜煲瘦肉的做法")
- “南瓜又甜又軟，老少皆宜。”食材明細主料南瓜（500克）瘦肉（100克）輔料糖（少許）鹽（少許）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜煲瘦肉的做法步驟1、南瓜去皮切塊，備用。2、瘦肉洗好切片，釀好油鹽備用。3、先炒好瘦肉，撈起備用。4、加水淹過南瓜，加點糖，大火煲十多分鐘。5、南瓜煲幹水之...
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![楊桃瘦肉湯怎麼做-楊桃瘦肉湯的做法]( "楊桃瘦肉湯怎麼做-楊桃瘦肉湯的做法")
- “楊桃季節又來了，楊桃煲湯清潤肺腑，這是為最近忙得變成空中飛人的老公煲的湯，在外油膩吃多了，清淡的潤肺的湯水更適合。楊桃中含有較豐富的糖類、檸檬酸、蘋果酸、草酸、果糖等有機酸和維生素B、c胡蘿蔔素、等成分有生津利尿、解酒毒，對口腔潰瘍、咽喉炎症、風火牙痛等均有治...
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![家常瘦肉臊子面怎麼做-家常瘦肉臊子面的做法]( "家常瘦肉臊子面怎麼做-家常瘦肉臊子面的做法")
- 食材明細主料豬瘦肉（適量）麪條（適量）輔料葱花（適量）高湯（適量）配料精鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常瘦肉臊子面的做法步驟1、豬肉剁碎。2、放進燒好油的鍋裏炒勻。放進適量的精鹽、調入生抽將肉炒熟。3、調入雞精、葱花炒勻待用。4、面先用...
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![蘿蔔煲瘦肉怎麼做-蘿蔔煲瘦肉的做法]( "蘿蔔煲瘦肉怎麼做-蘿蔔煲瘦肉的做法")
- “蘿蔔煲瘦肉，蘿蔔的清甜，瘦肉的鮮嫩，湯品清淡，非常適合夏天飲用哦！”食材明細主料蘿蔔（適量）瘦肉（適量）輔料姜（少許）熱水（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔煲瘦肉的做法步驟1、準備好食材：蘿蔔半根，去皮備用，瘦肉適量洗淨備用，葱適量洗淨備用。2、蘿蔔切成...
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![瘦肉雞腳煲青木瓜湯怎麼做-瘦肉雞腳煲青木瓜湯的做法]( "瘦肉雞腳煲青木瓜湯怎麼做-瘦肉雞腳煲青木瓜湯的做法")
- “清熱滋潤，清淡營養。”食材明細主料青木瓜（1個）胡蘿蔔（1條）瘦肉（200克）雞腳（2個）鴨掌（2個）輔料玉竹（少許）茯苓（少許）姜（少許）鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瘦肉雞腳煲青木瓜湯的做法步驟1、青木瓜，胡蘿蔔削皮切大塊。2、雞腳，鴨掌，瘦肉用清水泡去血水。3、焯水。4、洗淨。5、把所...
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味味甜
