![甜鹹豆兒蒜薹蛋炒飯的做法 甜鹹豆兒蒜薹（蒜苗）蛋炒飯 甜鹹豆兒蒜薹蛋炒飯怎麼做]( "甜鹹豆兒蒜薹蛋炒飯的做法 甜鹹豆兒蒜薹（蒜苗）蛋炒飯 甜鹹豆兒蒜薹蛋炒飯怎麼做")
- “炒飯品種千千萬，我家炒飯獨一份兒。這款炒飯是我媽無意中搭配出來的，當時冰箱裏只有蒜薹、剩下的甜鹹豆兒、剩米飯。隨便一炒，好吃到爆。當初我上高中，離家遠要帶飯。我當時用原來那種最大號的鐵飯盒，帶了一大盒子，結果，當天中午竟然沒～吃～飽！原因是全被同學們試～吃～啦！後來就經常帶...
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![雞蛋蒜薹炒飯怎麼做-雞蛋蒜薹炒飯的做法]( "雞蛋蒜薹炒飯怎麼做-雞蛋蒜薹炒飯的做法")
- “簡單的炒飯，原汁原味更好吃。”食材明細主料雞蛋（2個）蒜薹（適量）剩米飯（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蒜薹炒飯的做法步驟1、準備好所有食材。2、雞蛋攪拌均勻，蒜薹洗淨切好。3、鍋內放油燒熱，倒入雞蛋。4、雞蛋炒熟推一邊，倒入米飯、蒜薹翻炒...
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![蒜薹炒雞蛋的做法 “ 雞蛋美食 ”蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 “ 雞蛋美食 ”蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（適量）雞蛋（2個）葱（適量）輔料鹽（適量）生抽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹切小段，葱切碎2、雞蛋打散，放入葱末3、鍋放稍多點油，油熱後倒入雞蛋，雞蛋定型後盛出4、底油炒蒜薹，翻炒片刻加入少許水和適量鹽5、水即將收盡加入雞蛋和少許...
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![臘肉蒜薹炒飯怎麼做-臘肉蒜薹炒飯的做法]( "臘肉蒜薹炒飯怎麼做-臘肉蒜薹炒飯的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）米飯（一碗）辣雞（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘肉蒜薹炒飯的做法步驟1、蒜薹切斷，辣味雞切碎，米飯。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油倒入蒜薹辣味雞，生抽少許大火快速翻炒。3、炒至蒜薹熟。4、倒入一碗米飯。5、大火...
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![蒜薹炒雞蛋怎麼做-蒜薹炒雞蛋的做法]( "蒜薹炒雞蛋怎麼做-蒜薹炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）雞蛋（幾個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、準備主要材料待用。2、大火燒開倒入蒜薹煮幾分鐘。3、撈出來瀝乾水分備用。4、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋糊。5、將雞蛋快速炒開倒入蒜薹。6、加入...
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![香菇蒜薹炒飯怎麼做-香菇蒜薹炒飯的做法]( "香菇蒜薹炒飯怎麼做-香菇蒜薹炒飯的做法")
- “香噴噴的炒飯是早餐的最佳選擇,有菜,有蛋,營養全面.....”食材明細主料米飯（適量）輔料香菇（適量）蒜薹（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇蒜薹炒飯的做法步驟1、準備好各種用料。2、把蒜薹切碎，香菇切丁。3、鍋裏放油，雞蛋打碎到入鍋中。4、將雞蛋...
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![蒜薹蝦仁炒飯怎麼做-蒜薹蝦仁炒飯的做法]( "蒜薹蝦仁炒飯怎麼做-蒜薹蝦仁炒飯的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）蝦仁（適量）剩米飯（適量）輔料香菇（3朵）洋葱（少許）花生油（2勺）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹蝦仁炒飯的做法步驟1、蒜薹，香菇洗淨2、蝦仁，米飯3、洋葱切好4、鍋內放油燒熱，放入洋葱，香菇翻炒5、放入米飯6、米飯熱透，到入蝦仁，蒜薹炒熟7、放鹽調味8、翻炒...
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![雞肉蒜薹炒飯怎麼做-雞肉蒜薹炒飯的做法]( "雞肉蒜薹炒飯怎麼做-雞肉蒜薹炒飯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）蒜薹（適量）米飯（一碗）輔料辣椒（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉蒜薹炒飯的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入蒜薹，雞肉，辣椒大火快速翻炒幾分鐘。3、倒入米飯🍚，大火快速翻炒一分鐘。4、加入一...
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![鵝蛋炒蒜薹怎麼做-鵝蛋炒蒜薹的做法]( "鵝蛋炒蒜薹怎麼做-鵝蛋炒蒜薹的做法")
- “朋友給的鵝蛋，説是自家養的鵝生的蛋，當然是很綠色、很安全嘍。可是鵝蛋怎麼吃呢？鵝蛋個頭大，口感硬，口味也比雞蛋要腥。想來想去不如炒個蒜薹。蒜薹的辛辣清香味道可以很好地遮蓋鵝蛋的腥氣；處理鵝蛋時加點兒清水和澱粉，可以使鵝蛋口感軟嫩；用橄欖油炒，多加點兒油也沒負擔，炒出來...
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![杏鮑菇鹹肉炒蒜薹怎麼做-杏鮑菇鹹肉炒蒜薹的做法]( "杏鮑菇鹹肉炒蒜薹怎麼做-杏鮑菇鹹肉炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（110克）杏鮑菇（1根）鹹肉（70克）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇鹹肉炒蒜薹的做法步驟1、食材：蒜薹、杏鮑菇2、鹹肉（已清洗）3、將蒜薹清洗一下、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將杏鮑菇用清水淋一下。6、放在案板上切成粗一點的絲...
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![黃豆醬雞蛋炒蒜薹怎麼做-黃豆醬雞蛋炒蒜薹的做法]( "黃豆醬雞蛋炒蒜薹怎麼做-黃豆醬雞蛋炒蒜薹的做法")
- “百搭的小菜，鹹香味美。”食材明細主料蒜薹（200克）雞蛋（兩個）調料油（適量）黃豆醬（一小勺）糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃豆醬雞蛋炒蒜薹的做法步驟1、準備:洗乾淨的蒜薹(非常鮮嫩)。2、雞蛋。3、雞蛋打散備用。4、蒜薹切碎。5、泡小米辣。6、熱鍋放油稍微多一點，把雞蛋...
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![臘腸蒜薹炒飯怎麼做-臘腸蒜薹炒飯的做法]( "臘腸蒜薹炒飯怎麼做-臘腸蒜薹炒飯的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）米飯（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸蒜薹炒飯的做法步驟1、蒜薹切碎。2、臘腸切小粒。3、三米飯。4、鍋子燒熱放入臘腸。5、放入蒜薹。6、放入米飯翻炒。7、調味即可。8、開動啦。...
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![蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法]( "蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法")
- “蒜薹和雞蛋一起炒，鮮嫩多汁營養高，香甜可口，做法特簡單，百吃不厭，隔天不吃就饞得慌。常吃還能防癌、殺菌、減少生病。”食材明細主料蒜薹（250克）雞蛋（2個）輔料油（3ml）鹽（2克）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜薹炒蛋的做法步驟1、準備食材，蒜薹，土雞蛋。2、蒜薹挑選嫩的，洗淨，切小段，不...
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![玉米蒜薹蛋炒飯怎麼做-玉米蒜薹蛋炒飯的做法]( "玉米蒜薹蛋炒飯怎麼做-玉米蒜薹蛋炒飯的做法")
- “美味炒飯，剩飯的變身。”食材明細主料剩飯（一大碗）輔料雞蛋（2個）玉米粒（適量）蒜薹（適量）調料醬油（一勺）油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蒜薹蛋炒飯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、熱鍋放油，下雞蛋炒熟剷出備用。3、再下少許油，下玉米粒，蒜薹炒熟。4、然後放入剩飯炒散。...
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![雞蛋炒蒜薹怎麼做-雞蛋炒蒜薹的做法]( "雞蛋炒蒜薹怎麼做-雞蛋炒蒜薹的做法")
- “蒜薹，又稱蒜毫，是從抽薹大蒜中抽出的花莖，人們喜歡吃的蔬菜之一，蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多種營養功效。蒜薹性温，具有温中下氣，補虛，調和臟腑，以及具有活血、防癌、殺菌的功效，對腹痛、腹瀉有一定療效。既然這麼多好處，那就多吃點吧。”食材明細主料蒜薹（300g）雞蛋（2個）鹽（適量）...
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![蒜薹炒雞蛋的做法 【天津】蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 【天津】蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（一把）雞蛋（兩個）幹木耳（10克）輔料花椒水（少許）鹽（6克）雞精（3克）大葱（適量）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、提前泡發木耳。2、取適量花椒泡花椒水。3、蒜薹切段，大葱切葱花。4、用開水焯一下蒜薹，一分鐘即可。5、炒兩個雞蛋。6、先葱花爆香，然後...
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![蒜薹雞蛋炒飯怎麼做-蒜薹雞蛋炒飯的做法]( "蒜薹雞蛋炒飯怎麼做-蒜薹雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）蒜薹（3根）雞蛋（1只）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹雞蛋炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、蒜薹。3、雞蛋。4、將雞蛋打在碗裏，加點料酒。5、打成蛋液，待用。6、將蒜薹清洗一下，放在案板上切開。7、隨後，將切開的蒜薹下入沸水中...
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![蒜薹炒豆皮怎麼做-蒜薹炒豆皮的做法]( "蒜薹炒豆皮怎麼做-蒜薹炒豆皮的做法")
- 食材明細主料豆皮（一張）蒜薹（適量）輔料花生油（2勺）花椒（少許）葱（少許）姜（少許）蠔油（半勺）醬油（半勺）鹽（少許）辣椒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豆皮的做法步驟1、蒜薹，豆皮洗淨。2、豆皮切好。3、蒜薹切好。4、葱.姜.辣椒.花椒準備好。5、豆皮放入鍋內焯水，燒開煮2分鐘就撈出來...
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![牛肉蒜薹炒飯怎麼做-牛肉蒜薹炒飯的做法]( "牛肉蒜薹炒飯怎麼做-牛肉蒜薹炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蒜薹（適量）米飯（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（1.5克）老抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉蒜薹炒飯的做法步驟1、準備材料了。蒜薹提前切斷用開水煮一下。2、大火燒至六成熟倒入玉米油，入牛肉大火快速翻炒幾下。3、倒入蒜薹，大火快速翻炒幾下。4、入米...
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![鹹甜適中的蒜薹炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "鹹甜適中的蒜薹炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蒜薹：200紅椒：1個雞蛋：3個輔料食用油：適量姜：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.準備食材，蒜薹洗淨去頭尾切成小段。2.簡單打散；葱姜切末；紅椒主要是配菜只用了半個，切成小條。3.鍋燒熱放適量食用油先把雞蛋炒熟盛出...
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![鹹肉胡蘿蔔炒蒜薹怎麼做-鹹肉胡蘿蔔炒蒜薹的做法]( "鹹肉胡蘿蔔炒蒜薹怎麼做-鹹肉胡蘿蔔炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（170克）胡蘿蔔（1根）鹹肉（1小塊）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉胡蘿蔔炒蒜薹的做法步驟1、食材：蒜薹、胡蘿蔔2、鹹肉（已清洗）3、將蒜薹清洗一下、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。6、放在案板上切成絲，待用...
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![蒜薹培根炒飯怎麼做-蒜薹培根炒飯的做法]( "蒜薹培根炒飯怎麼做-蒜薹培根炒飯的做法")
- “這碗飯做起來特別簡單又好吃，飯菜合一省工省時，蒜薹、培根、香菇的搭配讓人叫絕。早上急急忙忙上班之前給懶牀的孩子炒好一碗米飯，衝一碗雞蛋湯，早上中午的飯就它了。””食材明細主料剩米飯（1碗）蒜薹（1小把）雞蛋（2個）輔料培根（4片）幹香菇（6朵）油（適量）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![蒜薹炒土豆怎麼做-蒜薹炒土豆的做法]( "蒜薹炒土豆怎麼做-蒜薹炒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（200克）蒜薹（120克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒土豆的做法步驟1、材料：土豆（已洗淨去皮切開）、蒜薹（已清洗切段）2、將切好的土豆下入清水鍋中焯開至斷生。3、接着，將蒜薹合入土豆中焯開至斷生，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好...
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![肉末蒜薹炒飯怎麼做-肉末蒜薹炒飯的做法]( "肉末蒜薹炒飯怎麼做-肉末蒜薹炒飯的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）蒜薹（幾根）米飯（一碗）紅椒（兩個）蘿蔔乾（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）蠔油（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末蒜薹炒飯的做法步驟1、成品圖，來一張！2、準備材料。3、油鍋起火，燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉末，蘿蔔乾，蒜薹煸炒均勻。4、大火快速翻炒均勻。5、倒...
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![蒜薹炒雞蛋的做法 【蒜薹炒雞蛋】----家常菜 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 【蒜薹炒雞蛋】----家常菜 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2個,）蒜薹（200克）油（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹洗淨切段,雞蛋加少許鹽攪拌均勻2、鍋裏放油,油熱倒入蛋液,炒熟後盛出3、放點油,下蒜薹翻炒4、斷生後加點鹽，翻炒均勻5、倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻,即可小竅門1...
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味味甜
