![牛排番茄煎蛋三明治的做法 牛排番茄煎蛋三明治#萌系美食# 牛排番茄煎蛋三明治怎麼做]( "牛排番茄煎蛋三明治的做法 牛排番茄煎蛋三明治#萌系美食# 牛排番茄煎蛋三明治怎麼做")
- “三明治營養豐富能量含量不低能補充人體所需能量是不錯的充飢食品。三明治纖維與蛋白質、澱粉搭配合宜能促進腸胃蠕動幫助消化有健胃消食的效果。吐司的營養價值麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質口味多樣易於消化、吸收食用方便在...
- 9988
![雞蛋牛排三明治怎麼做-雞蛋牛排三明治的做法]( "雞蛋牛排三明治怎麼做-雞蛋牛排三明治的做法")
- “兒子喜歡的吃吃。。。”食材明細主料吐司麪包（3片）牛排（135克）雞蛋（1只）生菜（45克）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋牛排三明治的做法步驟1、食材：吐司麪包3片、牛排（已醃製）、雞蛋、生菜（已清洗）、沙拉醬2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入雞蛋煎熟，盛出待用。3、隨...
- 18969
![野菜番茄三明治怎麼做-野菜番茄三明治的做法]( "野菜番茄三明治怎麼做-野菜番茄三明治的做法")
- “想吃拌野菜但是又想吃酸甜的東西就把麪包番茄醬和拌野菜放到一起”食材明細主料野菜（100g）全麥麪包（若干片）輔料番茄醬（2匙）芝麻醬（4匙）鹽（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野菜番茄三明治的做法步驟1、將野菜焯水然後濾幹大部分水2、野菜和芝麻醬混合均勻加適量鹽3、在面...
- 14437
![番茄培根蛋三明治怎麼做-番茄培根蛋三明治的做法]( "番茄培根蛋三明治怎麼做-番茄培根蛋三明治的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）培根（適量）輔料番茄醬（適量）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄培根蛋三明治的做法步驟1、準備食材2、準備雞蛋3、煎蛋4、煎培根5、放入番茄醬6、完成小竅門煎蛋的火要小可以加點蔬菜...
- 13621
![三明治機煎鵪鶉蛋的做法 三明治機不做三明治：三明治機煎鵪鶉蛋 三明治機煎鵪鶉蛋怎麼做]( "三明治機煎鵪鶉蛋的做法 三明治機不做三明治：三明治機煎鵪鶉蛋 三明治機煎鵪鶉蛋怎麼做")
- “接手一台三明治機。按驥索圖找到售賣頁面，看到一機多用四字。然後有一段對話：“：一機多用？不做三明治，還能怎麼用啊：可以煎蛋的親：然後就沒了？：對的哈，他的功能是比較簡單的親”真那麼單一？既然煎蛋是標設功能之一，且煎個蛋先。鵪鶉蛋，一次填滿四個格子，正好一人食。雞蛋只煎一個，空燒...
- 17507
![煎蛋牛肉三明治的做法 煎蛋牛肉Sandwich，快手早餐 煎蛋牛肉三明治怎麼做]( "煎蛋牛肉三明治的做法 煎蛋牛肉Sandwich，快手早餐 煎蛋牛肉三明治怎麼做")
- 食材明細主料全麥麪包（2片）輔料牛肉絲（10g）生菜（4片）雞蛋（1個）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋牛肉三明治的做法步驟1、先煎雞蛋，把蛋黃攪散，撒點兒鹽和芝麻，底面快熟時放入牛肉絲，將半邊雞蛋剷起，夾入牛肉絲，成荷包蛋形狀。2、麪包一片，放入兩片生菜，放入煎好的牛肉雞蛋餅。3、在...
- 14186
![蛋煎三明治怎麼做-蛋煎三明治的做法]( "蛋煎三明治怎麼做-蛋煎三明治的做法")
- 食材明細主料吐司麪包片（3片）西紅柿（半個）黃瓜（適量）雞蛋（2只）植物油（適量）火腿腸（1片）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋煎三明治的做法步驟1、蔬菜洗淨用廚房紙擦乾水份。西紅柿切片，黃瓜切片。火腿腸切下1片。2、吐司麪包片去四邊，抹一層沙拉醬(用的千島醬)。3、...
- 29570
![番茄午餐肉三明治怎麼做-番茄午餐肉三明治的做法]( "番茄午餐肉三明治怎麼做-番茄午餐肉三明治的做法")
- “頭一回在美食網上申請試用就成功了，收到各種丘比醬料讓我興奮不已，同事們看了也都羨慕我呢～這次用的是香甜味的沙拉醬來製作一道番茄午餐肉三明治，味道是一極棒呢～”食材明細主料午餐肉（1罐）全麥麪包（1包）蕃茄（1個）輔料沙拉醬（1包）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄午餐肉三明...
- 25646
![番茄醬開放式三明治怎麼做-番茄醬開放式三明治的做法]( "番茄醬開放式三明治怎麼做-番茄醬開放式三明治的做法")
- 食材明細主料吐司（適量）雞蛋（四個）火腿腸（一個）生菜（少許）輔料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬開放式三明治的做法步驟1、不粘鍋打入雞蛋竟然還有個雙黃蛋驚喜呀。2、二面煎至定型。3、盛出備用。4、所有食材備用。5、吐司片先塗一層沙拉醬。6、然後...
- 25162
![番茄雞蛋三明治怎麼做-番茄雞蛋三明治的做法]( "番茄雞蛋三明治怎麼做-番茄雞蛋三明治的做法")
- “孩子不愛吃番茄，每次給孩子做番茄炒蛋都是把雞蛋吃了，留下番茄，前幾天看到一個把番茄炒蛋加進三明治的帖子，我也試着把番茄和着雞蛋加進三明治，孩子吃完也沒察覺出有番茄在裏面，既填飽了又解決了挑食的問題”食材明細主料吐司片（4片）火腿腸片（200克）雞蛋（2個）番茄（一個）輔料沙拉醬（60...
- 30766
![番茄三明治怎麼做-番茄三明治的做法]( "番茄三明治怎麼做-番茄三明治的做法")
- “三明治大概是比較快手的早了，材料也豐富易得，是簡單快生活的不二之選。”食材明細主料白吐司（2片）雞蛋（1個）午餐肉（2片）輔料番茄（適量）配料番茄醬（適量）鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄三明治的做法步驟1、預熱好的電餅鐺刷油，磕如雞蛋，放入午餐肉，按下煎蛋鍵，將...
- 9480
![番茄秋葵煎蛋三明治怎麼做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法]( "番茄秋葵煎蛋三明治怎麼做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）秋葵（適量）雞蛋（適量）吐司（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄秋葵煎蛋三明治的做法步驟1、食材集合：吐司、秋葵、雞蛋、番茄。2、番茄頂部切十字花刀，下沸水鍋燙1分鐘，秋葵在沸水中燙熟。3、番茄去皮切小丁。4、秋葵切小段...
- 19805
![培根煎蛋三明治怎麼做-培根煎蛋三明治的做法]( "培根煎蛋三明治怎麼做-培根煎蛋三明治的做法")
- “氣温零下6度了，好冷的説。本打算晚飯只吃水果的，出去黑麻麻買了水果送過去，把我凍成二傻子了。還是吃點能量晚餐吧。肚裏🈶食身不寒呀。”食材明細主料全麥吐司（2片）培根（2片）雞蛋（1個）輔料生菜（1片）食用油（小許）調料蜂蜜芥末醬（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根煎蛋三明...
- 11567
![奶酪煎蛋三明治的做法 喚醒清晨奶酪煎蛋三明治 奶酪煎蛋三明治怎麼做]( "奶酪煎蛋三明治的做法 喚醒清晨奶酪煎蛋三明治 奶酪煎蛋三明治怎麼做")
- “我和小銩都比較鍾情於口感比較軟的日式吐司，提前一天用麪包機預約好了，早上起牀就有鬆軟可口的吐司出爐了。因為最近換季我掉頭髮比較嚴重，所以此次特意多加了一些黑芝麻在吐司裏面，還用牛奶代替了水，待吐司出爐後整個廚房都瀰漫着吐司出爐的那股甜香。在我們家三明治必不可...
- 28028
![火腿煎蛋三明治的做法 金槍魚火腿煎蛋三明治 火腿煎蛋三明治怎麼做]( "火腿煎蛋三明治的做法 金槍魚火腿煎蛋三明治 火腿煎蛋三明治怎麼做")
- “六月的東北相比南方諸城，還算涼爽適宜，尤其隔些日子便有場夏雨，雨中與雨後的天便分外清爽。這樣的天氣，與喜歡的人或是朋友、家人們一起出遊，帶上些自制的簡餐，無論是親近山水還是坐車旅行，都會讓心情變得美好。三明治，自出現後便是早餐與出行餐的首選，尤其家庭製作也簡單容易，無...
- 28853
![火腿番茄蛋三明治怎麼做-火腿番茄蛋三明治的做法]( "火腿番茄蛋三明治怎麼做-火腿番茄蛋三明治的做法")
- “用三明治當早餐即營養又健康，不管你是用來當早餐，還是去郊外郊遊，帶起來都很方便，做法更是簡單。三明治加了番茄酸酸甜甜的味道，吃起來不會有那種乾巴巴的感覺。”食材明細主料吐司（6片）火腿（4片）雞蛋（2個）番茄（1個）輔料食用油（少許）鹽（1小勺）沙拉醬（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
- 21100
![土司煎蛋三明治怎麼做-土司煎蛋三明治的做法]( "土司煎蛋三明治怎麼做-土司煎蛋三明治的做法")
- 食材明細主料切片土司（適量）雞蛋（適量）輔料黃油（適量）羅勒碎（適量）迷迭香碎（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土司煎蛋三明治的做法步驟1、將切片土司麪包以對角線切成兩個三角形。2、雞蛋打勻成蛋液（通常一個雞蛋可炸兩片土司）。3、在平底鍋中倒入適量色黃油，燒化。4、將...
- 6811
![紅蝦煎蛋三明治怎麼做-紅蝦煎蛋三明治的做法]( "紅蝦煎蛋三明治怎麼做-紅蝦煎蛋三明治的做法")
- 食材明細主料吐司（適量）紅蝦（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅蝦煎蛋三明治的做法步驟1、紅蝦、雞蛋、生菜、胡蘿蔔清洗準備。2、剝出蝦仁，挑去蝦線，加鹽、料酒醃製10分鐘。3、盆底刷油，打入雞蛋，挑破蛋黃膜，放微波爐中高火5...
- 12960
![番茄培根三明治怎麼做-番茄培根三明治的做法]( "番茄培根三明治怎麼做-番茄培根三明治的做法")
- “少爺下午4點多喊餓，給他做個三明治墊補一下。免得晚飯又吃不上了。”食材明細主料吐司（2片）番茄（1片）培根（2片）輔料芝士（1片）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄培根三明治的做法步驟1、吐司，番茄，芝士片。2、取培根。3、剪開一片放早餐機中，定時5分鐘。4、烤好的培根放吐司上。...
- 8087
![煎蛋三明治怎麼做-煎蛋三明治的做法]( "煎蛋三明治怎麼做-煎蛋三明治的做法")
- “正月初八，大家都逐步迴歸工作崗位。節日期間，大魚大肉總是少不了，雖然嘴上説着要少吃，要忌口，但肚子上的肉肉是最誠實的（別問我是怎麼知道的……）節後要清脂，來點兒粗糧，做款煎蛋全麥三明治，幫助身體減輕負擔！”食材明細主料高筋麪粉（200g）全麥麪粉（50g）低筋麪粉（50g）雞蛋（1個）黃瓜（1根）香腸...
- 21329
![芝士蛋番茄三明治的做法 芝士蛋番茄全麥三明治 芝士蛋番茄三明治怎麼做]( "芝士蛋番茄三明治的做法 芝士蛋番茄全麥三明治 芝士蛋番茄三明治怎麼做")
- “營養早餐，健康美味”食材明細主料全麥麪包（400g）雞蛋（2個）芝士（4片）番茄（1個）輔料生抽（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士蛋番茄三明治的做法步驟1、準備好材料2、雞蛋打散，滴入少許生抽3、鍋中倒入少許油，中火熱鍋4、倒入蛋液，煎至兩面金黃，用鏟子切割成四分。5、番茄洗淨...
- 6407
![精肉煎蛋三明治怎麼做-精肉煎蛋三明治的做法]( "精肉煎蛋三明治怎麼做-精肉煎蛋三明治的做法")
- “煮熟的精肉又派上用場啦。可以不放煎蛋的，這不是為了豐富色彩嘛，就煎了蛋放進來。”食材明細主料熟肉（2片）吐司（2片）雞蛋（1個）輔料生菜（2片）食用油（半匙）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）精肉煎蛋三明治的做法步驟1、生菜洗淨。2、熟肉切片。3、吐司放鍋裏煎...
- 7845
![蔬菜煎蛋三明治怎麼做-蔬菜煎蛋三明治的做法]( "蔬菜煎蛋三明治怎麼做-蔬菜煎蛋三明治的做法")
- “三明治當早餐或野外帶餐都是很不錯的選擇，簡單營養又快手。簡單既是快樂,鬆脆的培根，搭配清脆的紫甘藍和胡蘿蔔，營養豐富的煎蛋，熱融的奶酪，再加上自己喜歡的醬料，滿足從簡約開始。”食材明細主料吐司（2片）胡蘿蔔（1/3個）紫甘藍（2片）雞蛋（1個）芝士（1片）培根（2片）輔料沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）烤（...
- 20805
![火腿煎蛋三明治怎麼做-火腿煎蛋三明治的做法]( "火腿煎蛋三明治怎麼做-火腿煎蛋三明治的做法")
- 食材明細主料土司（2片）輔料火腿（2片）雞蛋（2個）黑芝麻（適量）黃油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿煎蛋三明治的做法步驟1、食材，土司，火腿，土雞蛋，黑芝麻，沙拉醬。2、雞蛋中加入胡椒鹽，黑芝麻打散。3、火腿切片。4、平底鍋放一點黃油下入火腿片兩面煎。5、倒入蛋液。6、雞蛋成...
- 21159
![煎牛肉餅三明治怎麼做-煎牛肉餅三明治的做法]( "煎牛肉餅三明治怎麼做-煎牛肉餅三明治的做法")
- “牛肉肉質醇厚，香煎之後味更香濃，再搭配西紅柿和生菜，夾成三明治來吃，無論是用做早餐、午餐、下午茶還是出行簡餐，都是非常美味的一餐。即使廚房新手，亦可簡單做出一餐煎牛肉餅三明治，讓父母品嚐到美味後的心意~~”食材明細主料牛肉餡（150克）輔料切片面包（4片）西紅柿（100克）生菜（50克）...
- 20290
味味甜
