煎蛋三明治怎麼做-煎蛋三明治的做法

“正月初八，大家都逐步迴歸工作崗位。節日期間，大魚大肉總是少不了，雖然嘴上説着要少吃，要忌口，但肚子上的肉肉是最誠實的（別問我是怎麼知道的……）節後要清脂，來點兒粗糧，做款煎蛋全麥三明治，幫助身體減輕負擔！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 烤 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

煎蛋三明治的做法步驟

• 1、全麥麪粉、高粉和低粉放入麪包桶中。

• 2、放入熟芝麻。

• 3、對角線放鹽和白糖，中間放入酵母。

• 4、根據麪粉的吸水性，適量的加入清水，開始第一次和麪程序。

• 5、第一次程序結束後，放入室温軟化的黃油。

• 6、開始第二次和麪程序。

• 7、程序結束後，可以拉扯出較韌的薄膜即可。

• 8、室温進行一發。

• 9、發好的麪糰拿出來排氣。

• 10、分成四份，鬆弛15分鐘左右。

• 11、拿一份麪糰，擀開，從上至下捲起來。

• 12、放入吐司盒中。

• 13、做好所有的。

• 14、烤箱中放一碗熱水，進行二發。

• 15、發至7~8分滿的時候，加蓋吐司蓋。

• 16、預熱烤箱，上下火+熱風對流220度45分鐘左右。烤好以後倒扣放涼即可。

• 17、鍋中倒油，將雞蛋和香腸煎一下。

• 18、吐司、黃瓜切片，準備好芝士片。

• 19、底部鋪一層保鮮膜，放吐司片、芝士片、黃瓜片。

• 20、蓋一層吐司片、香腸。

• 21、放好煎蛋，澆點兒沙拉汁，最後蓋一層吐司片。

• 22、對半切開~

• 23、豐盛營養的早餐~

• 24、O(∩_∩)O哈哈~

• 25、開吃啦~

小竅門

1.烤箱設置僅供參考。
2.沙拉汁的口味大家可以根據自己的喜好挑選。