![雞肉炒洋葱怎麼做-雞肉炒洋葱的做法]( "雞肉炒洋葱怎麼做-雞肉炒洋葱的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）洋葱（兩個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉炒洋葱的做法步驟1、熟雞肉準備一些。2、洋葱切絲備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒洋葱。4、倒入雞肉一起炒。5、加入少許生抽。6、大火快速翻炒幾分鐘，最後添加鹽...
- 28317
![青椒洋葱炒雞胸肉怎麼做-青椒洋葱炒雞胸肉的做法]( "青椒洋葱炒雞胸肉怎麼做-青椒洋葱炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料青椒（半個）洋葱（半個）雞胸肉（一塊）輔料葱（一小段）蒜（五瓣）味極鮮醬油（適量）花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋葱炒雞胸肉的做法步驟1、青椒洗淨切片，洋葱去皮切片2、雞胸肉切片洗淨3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、鍋燒乾放油放葱蒜炒香5、放肉片翻炒至...
- 28384
![洋葱南瓜炒雞肉怎麼做-洋葱南瓜炒雞肉的做法]( "洋葱南瓜炒雞肉怎麼做-洋葱南瓜炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）日本南瓜（適量）洋葱（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱南瓜炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、洋葱切絲、南瓜切薄片。3、鍋中放油燒熱，放入雞肉滑炒變...
- 27855
![洋葱炒雞蛋的做法 【金華】洋葱炒雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做]( "洋葱炒雞蛋的做法 【金華】洋葱炒雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做")
- “洋葱炒雞蛋，兩種簡單的食材，簡單的烹飪，確有有豐富的營養，食用方便可口。”食材明細主料雞蛋（2個）洋葱（1個）輔料鹽（1勺）六月鮮（1勺）油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱一個，雞蛋兩個；2、洋葱，放冷凍，5分鐘；雞蛋打散，化開；3、5分鐘後，取出洋葱，切成絲狀；洋葱放...
- 23577
![洋葱炒肉怎麼做-洋葱炒肉的做法]( "洋葱炒肉怎麼做-洋葱炒肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料豬肉（100g）洋葱（1個）輔料紅辣椒（3個）青辣椒（1個）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）洋葱炒肉的做法步驟1、洋葱切塊。2、肉肉用蠔油醃漬後煸香盛出來備用。3、倒入洋葱大火翻炒...
- 11560
![洋葱炒雞肉怎麼做-洋葱炒雞肉的做法]( "洋葱炒雞肉怎麼做-洋葱炒雞肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）雞肉（適量）調料玉米油（6毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱炒雞肉的做法步驟1、雞肉入鍋煮幾分鐘撈出瀝乾水分備用。2、洋葱切好備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒洋葱出香味。4、倒入雞肉大火快速翻炒。5、加入一勺生抽，添...
- 31064
![洋葱炒雞蛋的做法 洋葱抄雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做]( "洋葱炒雞蛋的做法 洋葱抄雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做")
- “好吃簡單健康”食材明細主料洋葱（500克）雞蛋（3個）輔料黑胡椒（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞蛋的做法步驟1、打雞蛋，這個就不上圖了，都會，洋葱切一切，隨便的形狀2、雞蛋下鍋炒碎，下洋葱多多翻炒，看自己喜歡軟的還是脆點的，我們喜歡吃軟軟的，就多炒一會，下鹽出鍋...
- 28462
![雞胸肉炒紫洋葱怎麼做-雞胸肉炒紫洋葱的做法]( "雞胸肉炒紫洋葱怎麼做-雞胸肉炒紫洋葱的做法")
- “家常小炒，營養豐富，是一道美味快手菜！”食材明細主料紫洋葱（一個）雞胸肉（一塊）薑片（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒紫洋葱的做法步驟1、備好食材：如圖，雞胸肉切成薄片備用，洋葱切成小塊備用，薑片備好。2、雞胸肉加入適量鹽，胡...
- 21737
![洋葱花肉炒素雞怎麼做-洋葱花肉炒素雞的做法]( "洋葱花肉炒素雞怎麼做-洋葱花肉炒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）五花肉（適量）洋葱（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱花肉炒素雞的做法步驟1、素雞清洗乾淨。2、素雞切片。3、洋葱洗淨切粗絲。4、五花肉切片。5、幹辣椒切段。6、鍋中放入一點點油，放入五花肉小火微...
- 9810
![洋葱炒雞腿肉怎麼做-洋葱炒雞腿肉的做法]( "洋葱炒雞腿肉怎麼做-洋葱炒雞腿肉的做法")
- 食材明細主料去皮雞腿肉（3塊）洋葱（1個）輔料照燒汁（2大匙）生抽（2茶匙）老抽（2茶匙）糖（1茶匙）生粉（2茶匙）油（1大匙）葱（2根）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞腿肉的做法步驟1、雞腿肉去肥油和筋膜，切小塊，放入照燒汁，生抽，老抽，糖和生粉。2、抓捏均勻，醃30分鐘以上。(我一般早上醃好，晚上做。...
- 15036
![（洋葱炒素雞） 洋葱炒素雞怎麼做-洋葱炒素雞的做法 比肉還好吃的素菜]( "（洋葱炒素雞） 洋葱炒素雞怎麼做-洋葱炒素雞的做法 比肉還好吃的素菜")
- “洋葱能刺激胃、腸及消化腺分泌，具有防癌抗衰老的功效；有助於防治骨質疏鬆症；含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力。素雞是一種豆制食品。素雞以素仿葷，口感與味道與原肉難以分辨，蛋白質含量很高。”食材明細主料洋葱（1個）素雞（1個）輔料鹽（適量）糖（適量）老酒（少許）葱香（口味）燒...
- 16301
![洋葱午餐肉炒雞蛋怎麼做-洋葱午餐肉炒雞蛋的做法]( "洋葱午餐肉炒雞蛋怎麼做-洋葱午餐肉炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）午餐肉（半盒）雞蛋（5個）葱（3根）輔料白糖（一匙）鹽（小許）生抽（一匙）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱午餐肉炒雞蛋的做法步驟1、洋葱和午餐肉切粒。2、雞蛋打散，加入葱粒，鹽，白糖，生抽，搞拌均勻。3、起油鍋，下洋葱，午餐肉粒。4、一直翻炒，至洋葱都熟。5、加入雞蛋液。6...
- 23656
![洋葱炒雞胸肉怎麼做-洋葱炒雞胸肉的做法]( "洋葱炒雞胸肉怎麼做-洋葱炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料紫洋葱（一個）雞胸肉（180g）輔料食用油（1匙）調料葱姜（小許）食鹽（2g）生抽（10g）葱香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞胸肉的做法步驟1、洋葱處理乾淨切塊。2、冷水浸泡出洋葱的苦辣味。3、雞胸肉切片。4、冷水下鍋焯水。5、煮熟即可。6、撈出洗淨浮沫瀝乾水分備用。7、...
- 30214
![雞肉洋葱炒西蘭花怎麼做-雞肉洋葱炒西蘭花的做法]( "雞肉洋葱炒西蘭花怎麼做-雞肉洋葱炒西蘭花的做法")
- “西蘭花和雞肉在一起吃的話，是可以起到肝臟解毒的作用，還可以提高免疫力，雞肉裏面是含有豐富的蛋白質，脂肪的含量也是比較低的，所以吃了之後是不會容易導致發胖的現象出現，另外還會容易被消化吸收是可以起到強身壯體的功效，另外西蘭花裏面是含有豐富的鈣，鐵，鋅等營養。”食材明細...
- 10072
![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做")
- “洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
- 15275
![具體步驟都在這裏了-洋葱炒肉的方法還挺簡單的]( "具體步驟都在這裏了-洋葱炒肉的方法還挺簡單的")
- 洋葱是一種非常常見的蔬菜，在我國的福建，甘肅，山東，新疆和內蒙古地區都有種植和生產洋葱，洋葱當中的營養價值是非豐富的，在洋葱當中含有蛋白質，鈣元素，胡蘿蔔素，納元素，鐵元素，維生素，膳食纖維等營養元素，這些都是人體所必須的，因此，平時適量的食用一些洋葱是非常不錯的選擇，洋葱有很多的...
- 8277
![洋葱五花肉炒雞心怎麼做-洋葱五花肉炒雞心的做法]( "洋葱五花肉炒雞心怎麼做-洋葱五花肉炒雞心的做法")
- 食材明細主料雞心（200克）五花肉（95克）洋葱（175克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱五花肉炒雞心的做法步驟1、食材：雞心（已洗淨）、五花肉（已清洗切片）、洋葱（已清洗切開）。2、將雞心下入沸水鍋中，加適量的料酒焯開，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入五...
- 4283
![洋葱雞肉炒飯怎麼做-洋葱雞肉炒飯的做法]( "洋葱雞肉炒飯怎麼做-洋葱雞肉炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）雞胸肉（1塊）洋葱（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱雞肉炒飯的做法步驟1、食材：剩飯2、雞胸肉（已清洗）3、洋葱4、將洋葱清洗一下，放在案板上切碎，待用。5、將雞胸肉放在案板上切碎。6、放入盤中，加點料酒...
- 29625
![具體步驟都在這裏-洋葱炒蛋的製作方法蠻簡單的]( "具體步驟都在這裏-洋葱炒蛋的製作方法蠻簡單的")
- 其實有很多蔬菜都是可以和雞蛋一起炒一下的，比如説常見的有番茄炒蛋，韭菜炒蛋等，當然，洋葱炒雞蛋也是非常受歡迎的一種，洋葱的口感相對來説是比較特殊的，和雞蛋結合以後，可以製作出一道非常美味的佳餚，接下來小編會向大家介紹一下洋葱炒蛋的製作方法。洋葱炒蛋的製作方法1.我們在...
- 17438
![洋葱炒雞肉的做法 低脂低卡又好吃的洋葱炒雞肉 洋葱炒雞肉怎麼做]( "洋葱炒雞肉的做法 低脂低卡又好吃的洋葱炒雞肉 洋葱炒雞肉怎麼做")
- “洋葱炒豬肉很好吃，試一試洋葱炒雞肉！”食材明細主料雞胸肉（1個）輔料洋葱（1個）調料橄欖油（適量）醬油（1勺）料酒（1勺）鹽（適量）糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞肉的做法步驟1、雞肉切小小塊。2、洋葱切細絲。3、一勺料酒。4、一勺醬油。5、適量黑胡椒、糖、鹽。6、攪拌均...
- 29487
![雞胸肉炒洋葱青椒怎麼做-雞胸肉炒洋葱青椒的做法]( "雞胸肉炒洋葱青椒怎麼做-雞胸肉炒洋葱青椒的做法")
- “減肥菜”食材明細主料雞胸肉（200克）洋葱（200克）青椒（100克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）原味（口味）未知（難度）雞胸肉炒洋葱青椒的做法步驟1、雞胸肉切薄片醃製好備用。2、洋葱去皮切條。3、青椒去籽，切成四塊。4、鍋燒熱下油、少許大葱、洋葱爆香。5、下雞胸肉炒至六七成熟。...
- 16018
![雞肉洋葱炒飯怎麼做-雞肉洋葱炒飯的做法]( "雞肉洋葱炒飯怎麼做-雞肉洋葱炒飯的做法")
- 食材明細主料滷雞肉（適量）洋葱（適量）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）老乾媽辣椒醬（一勺）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉洋葱炒飯的做法步驟1、滷雞肉切絲，洋葱切絲，米飯一碗。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入洋葱大火快速翻炒。3、倒入熟雞肉大火快速翻炒。4、倒...
- 21656
![雞肉洋葱小炒怎麼做-雞肉洋葱小炒的做法]( "雞肉洋葱小炒怎麼做-雞肉洋葱小炒的做法")
- “配粥小菜，要鹹幹香一點。今天就配炒了一個雞肉洋葱。先將雞肉炒的微幹掛味，再將洋葱小炒一下，最後將這二種食材混在一起，拌炒一下就可以。怕麻煩的朋友們可以一鍋炒，就是那樣子一鍋炒，炒出來的菜不怎麼清爽。如果有時間還是分開來炒好一點哦。”食材明細主料雞胸肉（300克）洋葱（1...
- 32420
![洋葱青椒炒雞腿肉怎麼做-洋葱青椒炒雞腿肉的做法]( "洋葱青椒炒雞腿肉怎麼做-洋葱青椒炒雞腿肉的做法")
- 食材明細主料雞琵琶腿（2個）青椒（一個）洋葱（一個）輔料料酒（適量）老抽（適量）醬油（適量）黃豆醬（適量）鹽（適量）花生油（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）洋葱青椒炒雞腿肉的做法步驟1、雞琵琶腿剁成小塊2、用水泡半個小時去去血水。鍋中放水燒開倒進雞腿塊，放點料酒焯一下撈出用清水沖洗一...
- 20879
![青椒洋葱炒雞肉怎麼做-青椒洋葱炒雞肉的做法]( "青椒洋葱炒雞肉怎麼做-青椒洋葱炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞胸（1塊）青椒（6個）洋葱（1個）輔料大蒜（4個）姜（1塊）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒雞肉的做法步驟1、青椒切條，洋葱切絲，雞肉切塊，蒜切片，姜切絲。2、雞肉醃製。（可依個人口味醃製）3、熱油，放蒜，姜爆香，放入雞肉爆炒盛出備用。4、用炒雞餘下的油炒青椒與洋葱。放鹽...
- 29515
味味甜
