![蝦皮芹菜炒山藥怎麼做-蝦皮芹菜炒山藥的做法]( "蝦皮芹菜炒山藥怎麼做-蝦皮芹菜炒山藥的做法")
- 食材明細主料芹菜（3棵）山藥（1段）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮芹菜炒山藥的做法步驟1、食材：芹菜。2、山藥。3、蝦皮。4、將芹菜去根去葉子洗淨撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將山藥洗淨、去皮。7、放在案板上切成滾刀塊。8、燒鍋倒油燒...
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![山藥芹菜炒肉片怎麼做-山藥芹菜炒肉片的做法]( "山藥芹菜炒肉片怎麼做-山藥芹菜炒肉片的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）芹菜（適量）瘦肉（適量）輔料黑木耳（適量）葱段（適量）薑片（少許）調料油（少許）鹽（少許）醃料醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥芹菜炒肉片的做法步驟1、備好食材：如圖，黑木耳需提前泡軟。2、山藥，芹菜改刀切好。3、山藥，芹菜，黑木耳分別...
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![蝦皮山藥炒雞蛋怎麼做-蝦皮山藥炒雞蛋的做法]( "蝦皮山藥炒雞蛋怎麼做-蝦皮山藥炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（100克）山藥（120克）蝦皮（5克）輔料葱花（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮山藥炒雞蛋的做法步驟1、材料：山藥、蝦皮、雞蛋、葱花2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將山藥洗淨、去皮。5、放在案板上切成片，待用。6、...
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![炒什錦（山藥、黑木耳、芹菜、蝦仁）如何做簡單又好吃]( "炒什錦（山藥、黑木耳、芹菜、蝦仁）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：200芹菜：100蝦仁：50黑木耳：100輔料具體步驟1.準備原料，洗淨2.芹菜切段，木耳改刀備用3.以免山藥氧化發黑，切片後的山藥浸在涼水中備用。既能抗氧化，又能浸泡點表面的粘液，以免粘鍋糊鍋。這倒菜中的山藥記得要...
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![西芹木耳炒山藥怎麼做-西芹木耳炒山藥的做法]( "西芹木耳炒山藥怎麼做-西芹木耳炒山藥的做法")
- “今天這道西芹木耳炒山藥是道非常簡單的秋季養生菜，搭配了西芹和和黑木耳，西芹具有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效；黑木耳也是餐桌上的常客，常吃養顏美容、減肥清腸道防結石、預防心腦血管疾病等功效。簡單的食材，一白一黑一綠三色相間間...
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![豆腐皮炒芹菜的做法 【山東】豆腐皮炒芹菜 豆腐皮炒芹菜怎麼做]( "豆腐皮炒芹菜的做法 【山東】豆腐皮炒芹菜 豆腐皮炒芹菜怎麼做")
- “家裏人都愛吃豆製品，物美價廉且營養價值高，在我們這個小縣，豆腐皮最受歡迎，可以涼拌，可以清炒，還可以涮火鍋，怎麼都好吃。豆腐皮根據厚度，可以分為三種，以前都是最厚的，現在有稍薄的和最薄的，最薄的如同乾絲的厚度，有1毫米，非常勁道，今天用的便是最薄的。”食材明細主料豆腐皮（四張）芹...
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![蝦仁炒山藥的做法 【上海】蝦仁炒山藥 蝦仁炒山藥怎麼做]( "蝦仁炒山藥的做法 【上海】蝦仁炒山藥 蝦仁炒山藥怎麼做")
- “山藥有幫助消化的功效，蝦肉是優質蛋白質，搭配青紅椒一起烹製營養更加均衡，蝦仁鮮嫩美味，山藥的清脆爽口和青紅椒的清香味道，大大提升了菜餚的風味，是一道老少皆宜的美味菜餚。”食材明細主料蝦仁（350克）鐵棍山藥（200克）青椒（50克）紅椒（50克）輔料油（30毫升）鹽（4克）料酒（15毫升）生粉（少許）生薑（...
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![山藥火腿炒芹菜怎麼做-山藥火腿炒芹菜的做法]( "山藥火腿炒芹菜怎麼做-山藥火腿炒芹菜的做法")
- “山藥和芹菜有着不同的營養價值。山藥火腿炒芹菜簡單但美味。芹菜芳香，味甘性涼，清熱利水。山藥性温，健脾祛濕。兩者互相調和，成為一道祛濕的藥食同源的家常菜。”食材明細主料山藥（2段）火腿腸（1根）芹菜（200克）胡蘿蔔（1根）大葱（半根）大蒜（半頭）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝...
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![西芹山藥炒蝦仁怎麼做-西芹山藥炒蝦仁的做法]( "西芹山藥炒蝦仁怎麼做-西芹山藥炒蝦仁的做法")
- “芹菜有降壓、利尿、健脾、增強食慾的作用，可作為高血壓、動脈硬化、神經衰弱、月經不調和痛風的食療。最近從電視上看到一新説：芹菜不光有降血壓的功效，還能降血脂。山藥的功效是清熱，解毒。治温病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。有降血糖作用。蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋...
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![蝦仁炒山藥怎麼做-蝦仁炒山藥的做法]( "蝦仁炒山藥怎麼做-蝦仁炒山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）蝦仁（適量）輔料青椒（適量）泡發木耳（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒山藥的做法步驟1、山藥去皮切成薄片，入水中洗去粘液。2、青椒切片，葱姜切絲。3、蝦仁洗淨備用。4、木耳洗淨備用。5、鍋中放少量油，入姜葱爆香，加山藥略炒。6...
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![芹菜山藥條怎麼做-芹菜山藥條的做法]( "芹菜山藥條怎麼做-芹菜山藥條的做法")
- 食材明細主料芹菜（4棵）山藥（一根）米椒（一個）輔料鹽（少許）雞精（少許）蒜（兩片）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜山藥條的做法步驟1、芹菜去葉去筋洗淨切段2、山藥去皮洗淨切條放清水裏浸泡3、芹菜焯水後撈出放冷水中過涼4、山藥焯水後撈放冷水中沖涼5、鍋熱倒入油加蒜片爆香...
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![蝦皮炒芹菜怎麼做-蝦皮炒芹菜的做法]( "蝦皮炒芹菜怎麼做-蝦皮炒芹菜的做法")
- “蝦皮芹菜”食材明細主料芹菜（1棵）蝦皮（20克）輔料生抽（5克）醋（5克）蒜（2瓣）葱（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨斜刀切段2、葱蒜切沫備用3、熱鍋涼油油温5成熱時放入蝦皮進行翻炒片刻放入葱蒜炒出香味放入芹菜炒制斷生加入生抽翻炒均勻出鍋前烹...
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![西芹炒山藥怎麼做-西芹炒山藥的做法]( "西芹炒山藥怎麼做-西芹炒山藥的做法")
- 食材明細主料西芹（200g）鐵棍山藥（半截）輔料炒花生米（一小把）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）糖（少許）生粉（2匙）雞精（少許）清水（小半碗）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒山藥的做法步驟1、西芹清洗乾淨，斜刀切片。2、鐵棍山藥用半截，用波浪刀切片，立即放入水中浸泡，防止氧化後變黑。3、上圖...
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![山芹炒蝦仁怎麼做-山芹炒蝦仁的做法]( "山芹炒蝦仁怎麼做-山芹炒蝦仁的做法")
- “山芹膳食纖維很豐富，多吃對身體有益，蝦仁富含蛋白質，來個山芹炒蝦仁唄。”食材明細主料山芹（適量）蝦仁（一包）輔料花生油（適量）豆瓣醬（適量）味極鮮（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山芹炒蝦仁的做法步驟1、山芹摘掉葉子，洗淨切斷備用。2、蝦仁化凍後，用料...
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![山藥炒芹菜怎麼做-山藥炒芹菜的做法]( "山藥炒芹菜怎麼做-山藥炒芹菜的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜粒（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒芹菜的做法步驟1、山藥去皮切片。2、芹菜胡蘿蔔切好。3、鍋裏油燒熱倒入蒜粒山藥胡蘿蔔翻炒。4、加入芹菜。5、加少許鹽翻炒均勻。6、點少許水翻炒均勻即可。7、出...
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![芹菜炒蝦皮的做法 補鈣家常小菜——芹菜炒蝦皮 芹菜炒蝦皮怎麼做]( "芹菜炒蝦皮的做法 補鈣家常小菜——芹菜炒蝦皮 芹菜炒蝦皮怎麼做")
- 食材明細主料蝦皮（適量）芹菜（適量）輔料料酒（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）葱（適量）姜（適量）食用油（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒蝦皮的做法步驟1、蝦米放水裏洗去雜質，倒入料酒泡五分鐘以後撈出瀝乾水分備用。2、芹菜擇去雜質，放水裏洗淨。3、洗好的芹菜切成...
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![西芹炒木耳山藥怎麼做-西芹炒木耳山藥的做法]( "西芹炒木耳山藥怎麼做-西芹炒木耳山藥的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）山藥（適量）輔料白醋（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）澱粉水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒木耳山藥的做法步驟1、木耳提前泡軟。2、芹菜洗淨切小塊。3、山藥去皮切片，清水加少許白醋浸泡着山藥片。4、鍋中水燒開放入木耳和西芹焯燙一下，焯好...
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![蝦皮雞蛋炒山藥怎麼做-蝦皮雞蛋炒山藥的做法]( "蝦皮雞蛋炒山藥怎麼做-蝦皮雞蛋炒山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（250克）雞蛋（2只）蝦皮（10克）輔料香葱（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮雞蛋炒山藥的做法步驟1、食材：山藥、雞蛋、蝦皮、香葱2、將雞蛋打成蛋液，待用。3、將山藥洗淨去皮。4、放在案板上切成片。5、隨後，將切好的山藥下入清水鍋中焯開，撈出...
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![蝦皮葱香燜山藥怎麼做-蝦皮葱香燜山藥的做法]( "蝦皮葱香燜山藥怎麼做-蝦皮葱香燜山藥的做法")
- “山藥粉糯，湯汁鮮香，是一道美味下飯菜！”食材明細主料山藥（適量）蝦皮（適量）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦皮葱香燜山藥的做法步驟1、山藥去皮切成塊備用，葱白，葱花切成段備用。2、蝦皮適量（剛炒好的）。3、熱鍋倒入適量稻米油，下葱白及蝦...
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![香芹炒山藥怎麼做-香芹炒山藥的做法]( "香芹炒山藥怎麼做-香芹炒山藥的做法")
- 食材明細主料香芹（一小把）山藥（半根）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒山藥的做法步驟1、食材：香芹2、山藥3、將香芹摘去葉子去根洗淨、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將山藥洗淨、去皮。6、放在案板上切成條。7、燒鍋倒油燒熱，下入切好的山藥，加...
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![蝦皮粉絲炒芹菜怎麼做-蝦皮粉絲炒芹菜的做法]( "蝦皮粉絲炒芹菜怎麼做-蝦皮粉絲炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（110克）蝦皮（適量）粉絲（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮粉絲炒芹菜的做法步驟1、材料：芹菜、蝦皮2、粉絲（已泡軟）3、將芹菜摘去葉子去根洗淨、撈出。4、放在案板上切成段。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的芹菜和泡軟的粉絲翻炒一...
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![青菜山藥炒蝦仁怎麼做-青菜山藥炒蝦仁的做法]( "青菜山藥炒蝦仁怎麼做-青菜山藥炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）山藥（適量）烏油冬（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜山藥炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦剝殼，挑去蝦線，加鹽、料酒拌勻放置10分鐘。2、鍋中放油，放入薑片、蝦仁兩面煎黃盛岀。3、烏油冬切寸段，胡蘿...
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![芹菜山藥怎麼炒好吃呢]( "芹菜山藥怎麼炒好吃呢")
- 説到芹菜山藥這兩種蔬菜想必大家一定不會感到陌生吧，因為芹菜山藥是我們日常生活中十分常見的一種食材，對我們的身體健康十分有好處，因此受到很多朋友們的喜愛和歡迎，那麼，芹菜山藥怎麼炒好吃呢？不妨我們一起去了解看看其中原因吧。一、芹菜山藥怎麼炒好吃呢做法：準備好材料，清洗...
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![山藥西芹炒南瓜怎麼做-山藥西芹炒南瓜的做法]( "山藥西芹炒南瓜怎麼做-山藥西芹炒南瓜的做法")
- “這菜食材主要就是三種：山藥、南瓜和芹菜，做法也很簡單，只需提前將它們焯煮熟，再混炒在一起即可。但要注意的是，由於這三種食材成熟度不一致，因此焯水的時候要先放入難熟的南瓜、再放山藥、最後放易熟的西芹，西芹一變色就可以馬上撈出了。簡單清爽的一道菜，只需三分鐘就出鍋，黃綠...
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![皮蛋炒山藥怎麼做-皮蛋炒山藥的做法]( "皮蛋炒山藥怎麼做-皮蛋炒山藥的做法")
- “山藥能補脾胃，滋肺腎，和皮蛋一起烹食，可以滋養肌膚，健美肌體。”食材明細主料山藥（200克）輔料皮蛋（一隻）薑末（適量）葱花（適量）配料雞精（適量）鹽（3克）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋炒山藥的做法步驟1、準備的山藥和皮蛋。2、山藥去皮洗淨切丁，皮蛋切丁。3、山藥入鍋蒸...
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味味甜
