![素燒肉的做法 營養美味素燒肉 素燒肉怎麼做]( "素燒肉的做法 營養美味素燒肉 素燒肉怎麼做")
- “過年雞鴨魚肉吃得多了，來點素的換換口味，這款菜品不僅形似衞營養美味，做起來也並不複雜。”食材明細主料豆腐衣（150g）腐竹（200g）大豆腐（1大塊）香菇（6枚）輔料棉線（適量）調料食用油（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）滷（工藝）一小時（耗時）高級（難度）素燒肉的做法...
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![這樣吃美味又健康-素菜營養搭配]( "這樣吃美味又健康-素菜營養搭配")
- 現在，我們身邊越來越多的人都開始注重養身了，什麼晨起一杯水，飯後走一走都成了非常熱門的話題。而有些人就比較偏執，比如素菜主義者，就只吃素，什麼都不攝入，雖然吃素對身體有好處，但長期下來也會營養不良的。今天小編就給大家介紹下素菜應該怎麼搭配才會有營養。一、素菜營養搭配...
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![營養美味素炒拉皮如何做簡單又好吃]( "營養美味素炒拉皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素炒拉皮，這是一道北方特別常見的家常菜，雖然用的材料都是素的，口味卻一點都不比葷菜差。木耳和豆芽的爽口，配上豆乾的香，還有韭菜的香，口味十分豐富的一道菜。重點是這樣的色彩搭配，賣相十分好，看了讓人十分有食...
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![菠菜豬肝，葷素融合，營養美味圖解]( "菠菜豬肝，葷素融合，營養美味圖解")
- 在炎熱的夏天中，來一道清淡的飲食是最合適不過了。説到清淡飲食，我強烈推薦這道菠菜豬肝湯，豬肝鮮嫩爽口，菠菜清爽無澀味，簡直是為飲食偏淡人士量身打造。也許有大多數人可能在吃菠菜的時候覺得它有點酸中帶澀，在這裏我建議菠菜下鍋焯水一遍，去除澀味主料菠菜：一小把豬肝：200克輔...
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![火鍋配菜有哪些素菜——營養美味素菜大盤點]( "火鍋配菜有哪些素菜——營養美味素菜大盤點")
- 自八九十年代開始，一家人圍坐在一起，鍋裏沸騰的牛羊肉和各種蔬菜已經成為了聚會的必需品。火鍋，已經成為了一代人對美食的代表性回憶。現如今，隨着社會發展，火鍋的形式不斷增加，火鍋的配菜也在不斷變化。今天，我們就來對火鍋配菜裏的素菜進行品鑑。火鍋配菜有哪些素菜是個難以説...
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![營養美味的西紅柿燒肉如何做簡單又好吃]( "營養美味的西紅柿燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘最近愛上了吃牛肉啊，但是外面的店鋪賣得貴而且還很小塊，不滿足啊，大口肉大口肉才是王道啊~説幹就幹，自己製作，葷素結合，製作出了營養美味的西紅柿燒肉~能補充需要的維生素還可以滿足我這種吃肉獸的需求，真是太贊...
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![素炒魔芋怎麼做才好吃、美味又營養呢]( "素炒魔芋怎麼做才好吃、美味又營養呢")
- 魔芋，是一種學名叫蒟蒻的蔬菜，魔芋有毒，必須要加工處理之後才可以食用，我們一般都是做成魔芋豆腐，用來炒食或者燒烤食用，魔芋含有豐富的葡萄苷聚糖、鐵、鋅等營養元素，因此魔芋具有養顏、減肥等多功能，總之是一個很不錯的健康食品。這麼好的食物，是愛美女士必須要常吃的哦，那素炒魔...
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![美味素燒蘿蔔-素燒蘿蔔]( "美味素燒蘿蔔-素燒蘿蔔")
- “一個人的飯菜真的挺難做，多了又吃不完，少了又不夠吃。當然，懶人總能想出懶辦法，一湯一菜一飯，簡單又快捷。湯用高壓鍋燉，放個蒸架再蒸個米飯，中午下班回家只要炒個菜就好了。今天介紹的是素燒蘿蔔快手又美味。”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料蝦米（適量）八角（1只）桂皮（1片）香葉（1片）生抽（適...
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![美味營養的紅燒肉如何做簡單又好吃]( "美味營養的紅燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉：500輔料薑絲：適量糖：適量八角：2顆葱：適量生抽：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.買來的肉洗淨。2.將肉都切成厚度適宜的塊狀。3.將肉用滾開水焯燙5分鐘左右，撈出備用。4.鍋中倒入適量的水，待水燒開即放入肉塊，連同...
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![美味營養素雞燉雞如何做簡單又好吃]( "美味營養素雞燉雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味營養素雞燉雞菜如其名，雙雞聯合，營養必是上乘。素雞是一種漢族豆制食品，廣泛分佈中國中部和南方。以素仿葷，口感與味道與原肉難以分辨，風味獨特，把它切成單片狀，和着鮮嫩雞一起放入高壓鍋內煮30分鐘至1個小...
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![營養美味的素炒麪如何做簡單又好吃]( "營養美味的素炒麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：200綠豆芽：100韭菜薹：20輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.起油鍋，下入麪條。2.滑散炒勻。3.下入綠豆芽。4.塊翻炒均勻。5.下韭菜薹調味。6.炒勻至斷生後，加鹽調味即可。烹飪技巧翻炒均勻入味即可。...
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![芹菜木耳肉，葷素搭配，營養美味圖解]( "芹菜木耳肉，葷素搭配，營養美味圖解")
- 芹菜木耳肉，主要用肉，芹菜，木耳烹飪而成，是一道非常簡單的家常菜，廚房小白都會做。但是呢，這道菜雖然看似普通，但在做法上卻大有文章。俗話説的好，做的菜好不好吃，關鍵看技巧。説到技巧，我先透露幾個，比如菜中的肉選用牛肉，然後事先醃製等等主料西芹：2根牛肉：1塊木耳：8朵輔料葱：2根姜：1小...
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![怎麼做紅燒冬瓜美味又有營養]( "怎麼做紅燒冬瓜美味又有營養")
- 冬瓜是一年四季都常見的蔬菜，可以當作煲湯食材也可以單獨做蔬菜食用。生活中應該有很多小夥伴挺喜歡吃的吧，煮熟後的東莞有一種軟糯的口感，這味道就不用多介紹了吧。家常用冬瓜燒菜時有一道紅燒冬瓜相信大家再熟悉不過了，那麼還沒有動手做過這道菜的，在這裏給大家介紹下做法，同...
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![葷素搭配營養又美味圖解-千葉豆腐炒雞肉]( "葷素搭配營養又美味圖解-千葉豆腐炒雞肉")
- 千頁豆腐是一種物美價廉、食用方便的食材，可以亨煮、煎炸做成美味佳餚，又是火鍋材料的上好配菜，深受大眾消費者的喜愛。Q彈嫩滑的千葉豆腐配上鮮嫩有嚼勁的土公雞肉，味道鮮美，葷素搭配又營養，喜歡這道菜的小夥伴趕緊動手試試吧。主料土公雞：1只千頁豆腐：250克輔料生薑：3片幹辣椒：5...
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![葷素搭配營養美味的傳統美食-豆油皮]( "葷素搭配營養美味的傳統美食-豆油皮")
- 豆油皮，也叫作豆腐皮，是中國的傳統豆制食物。在中國的北方和南方都有很多用豆油皮做成的美食佳餚。因為是由豆類特別是黃豆製作，富含氨基酸、蛋白質、卵磷脂，據現代醫學的檢測，還具有鐵、鈣、鉬等人體必需的微量元，適合各類人羣食用，特別是老人和小孩對它的保護心臟和補鈣作用最...
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![營養肉鬆的做法 健康美味營養肉鬆 營養肉鬆怎麼做]( "營養肉鬆的做法 健康美味營養肉鬆 營養肉鬆怎麼做")
- “從今年4月份迷上烘焙到現在，一直很想入手一款麪包機，形形色色的麪包機品牌太多，有些挑花眼，一直沒入手！一收到這款東菱DL—T13麪包機，我就被驚豔到了。果然是“全智賢”，單獨看外形就被深深吸引，可以説是360°無死角，長方體的設計比之前的舊款明顯高大上了！將麪包機清洗晾乾後，我...
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![教你做出美味又營養的素雞！-素雞的做法大全]( "教你做出美味又營養的素雞！-素雞的做法大全")
- 素雞雖然是一種豆制食品，但它的口感和真的雞肉特別相似，因此一直受到人們的喜愛，是傳統食物。那麼素雞應該怎樣做才能發揮出它的風味呢?小編在這裏為大家奉上素雞的做法大全，喜歡吃素雞的朋友趕快mark下來吧。素雞的做法大全一、素雞蒸臘五花1.五花肉位於豬的腹部，口感滑嫩，臘...
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![美味營養的土豆燒肉如何做簡單又好吃]( "美味營養的土豆燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料土豆：300豬肉：100輔料花椒：適量葱薑蒜：適量生抽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.先把肥肉中火熬油2.放肉塊炒至變色3.葱薑蒜和花椒爆香4.放土豆塊爆炒至表面一層變色5.加適量水6.大火燒開小火燜20分鐘7.放生抽...
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![鹹菜肉飯，葷素搭配，營養美味圖解]( "鹹菜肉飯，葷素搭配，營養美味圖解")
- 鹹菜肉飯，是一道家家户户都會做的家常飯。在我老家，鹹菜肉飯的一般做法都是用電飯鍋煮的。就我個人喜好而言，我比較喜歡吃炒的，鹹菜肉與飯炒在一起時，那才叫香。炒的時候加入一點白菜葉，雞蛋進去，口感會更好。葷素搭配，好吃不膩。主料米飯：4小碗雞蛋：2個臘腸：1根鹹菜：適量蒜白：適量白...
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![營養紅燒肉面怎麼做-營養紅燒肉面的做法]( "營養紅燒肉面怎麼做-營養紅燒肉面的做法")
- 食材明細主料面（200g）雞蛋（1個）紅燒肉（4塊）青菜（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）姜（適量）生抽（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養紅燒肉面的做法步驟1、煎雞蛋2、把小青菜燙一下3、煮麪條4、煮好的麪條盛進調好的調料碗裏5、上面放上雞蛋、青菜、紅燒肉...
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![營養美味肉醬怎麼做-營養美味肉醬的做法]( "營養美味肉醬怎麼做-營養美味肉醬的做法")
- “出門在外一個星期~~~竟然長了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~媽媽做滴肉醬~~~吶個好吃那個香啊~~~秀下~~~”食材明細主料肉（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）核桃仁（適量）蘑菇（適量）輔料大醬（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）白酒（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養美味肉醬的做法步驟1、...
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![美容養顏美味酵素的做法 美容養顏美味酵素配方 美容養顏美味酵素怎麼做]( "美容養顏美味酵素的做法 美容養顏美味酵素配方 美容養顏美味酵素怎麼做")
- “草莓蘋果橙都是對腸道有益的優良水果，對於人體腸道消化排毒有大大的功效~發酵出來的味道一點也不輸直接食用。”食材明細主料草莓（150g）蘋果（250g）橙（100g）白冰糖（400g）純淨水（3L）輔料益生菌發酵劑（1包）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）美容養顏美味酵素的做法步驟1、提前一小時接...
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![營養美味羹怎麼做-營養美味羹的做法]( "營養美味羹怎麼做-營養美味羹的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）血糯米（適量）輔料紅棗（適量）桂圓乾（適量）芝麻（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養美味羹的做法步驟1、將黑米，血糯米各一小把泡水一晚。2、適量芝麻炒香。冷卻後裝入保鮮袋。3、洗淨紅棗五至八粒，桂圓乾八粒，去核。4、將所有材料放入豆漿機，放水至上限...
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![好吃不油膩！-雞肉燉土豆怎麼做？葷素搭配營養美味]( "好吃不油膩！-雞肉燉土豆怎麼做？葷素搭配營養美味")
- 雞肉燉土豆是一道地道的口味甜辣、肉質細嫩、滋味鮮美、營養豐富的一道滋補極佳的營養美味的東北菜，如今，經濟發達，南北方飲食相互滲透，雞肉燉土豆已經成為中國各地的美食之一，雞肉燉土豆這道食物備受大家的喜愛。那麼，雞雞肉燉土豆怎麼做呢？下面就讓我們一起來學習一下吧！一、新...
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![營養的素燒肉香茄子如何做簡單又好吃]( "營養的素燒肉香茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘做一道美味可口的素菜，又略帶肉的香味，烹製一道素燒肉香茄子就能兼備這兩個優點，茄子不僅含有維生素，而且還有一些微量元素營養豐富，老人不宜多吃油膩的食物可以選擇這道菜，孩子補充維生素也可以吃，茄子還有緩解...
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味味甜
