![拌紅薯葉怎麼做-拌紅薯葉的做法]( "拌紅薯葉怎麼做-拌紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜末（適量）紅線椒（適量）白芝麻（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）芝麻香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉洗淨。2、鍋中水燒開，放一小勺鹽和油，下紅薯葉焯水兩分鐘。3、撈出瀝乾。4、放入盤中。5、...
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![你學會了嗎？-紅薯饅頭的做法步驟]( "你學會了嗎？-紅薯饅頭的做法步驟")
- 紅薯裏面有富含鉀葉酸和維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素等，有能有效保持血管彈性，預防心血管病，控制血糖的妙用，同時內含的膳食纖維在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，通便排毒。此外，紅薯屬低脂肪、低熱能食品，不僅不發胖，還可減肥健美，預防亞健康，吃起來毫無負擔!...
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![鹽水拌紅薯葉子怎麼做-鹽水拌紅薯葉子的做法]( "鹽水拌紅薯葉子怎麼做-鹽水拌紅薯葉子的做法")
- “酸辣味的紅薯葉子在夏天吃起來特別可口而且開胃。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料大蒜（兩瓣）紅小米辣（（超市袋裝或瓶裝泡野山椒也可以）適量）泡菜缸鹽水（1勺）味精（適量）白醋（適量）涼白開（適量）食鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水拌紅薯葉子的做法步驟1、紅薯葉子買回來清理幹...
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![紅酒的喝法的六大步驟]( "紅酒的喝法的六大步驟")
- 紅酒，含有很多葡萄汁，是一種果酒，在西方上流人士中流行，現在已經風靡全球，受到很多人的青睞，我們時不時地小酌兩杯，既風雅又高端，又不失紳士風度，紅酒也是比較健康的酒品之一，不過很多人並不知道正確的紅酒的喝法，下面就一起緊跟小編的步伐看看如何正確地喝紅酒吧!紅酒的喝法1.沉酒...
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![温拌蕃薯葉怎麼做-温拌蕃薯葉的做法]( "温拌蕃薯葉怎麼做-温拌蕃薯葉的做法")
- “這個菜小孩也愛吃，一絲絲辣，一絲絲甜，一絲絲鹹鮮。”食材明細主料蕃薯葉（200克）蒜子（5個）輔料辣椒粉（3茶匙）糖（2茶匙）鹽（1茶匙）油（2湯匙）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）温拌蕃薯葉的做法步驟1、原材料2、只取葉子段，梗做了另一道辣菜3、蒜子切碎4、鍋中燒沸水，放少許鹽、少許油、兩滴...
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![儲存紅薯的方法步驟你知道嗎]( "儲存紅薯的方法步驟你知道嗎")
- 紅薯與馬鈴薯屬於同一個科屬的植物，也都是我們生活中很常見的蔬菜，不過，大家經常會發現如果買來的紅薯太多，放置時間久了就會長出新芽，紅薯本身也會變得皺皺巴巴，那麼，買回紅薯以後，我們究竟應該如何保存呢？今天就來教大家幾招吧。一、儲存紅薯的方法步驟1、新收穫的甘薯根部仍然...
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![紅薯葉能涼拌嗎]( "紅薯葉能涼拌嗎")
- 能。挑選沒有蟲洞的完好的紅薯葉放進鍋裏煮三分鐘或者在熱水裏浸泡三分鐘，撈出用涼水沖洗乾淨，瀝淨水份，然後放一些鹽、醋、醬油、蒜末，攪拌均勻即可。涼拌的時候要注意紅薯葉煮的時候不要煮太長時間，水燒開之後兩三分鐘撈出，涼拌之後要立即食用，避免長時間放置損壞它的味道。...
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![蒜末拌紅薯葉怎麼做-蒜末拌紅薯葉的做法]( "蒜末拌紅薯葉怎麼做-蒜末拌紅薯葉的做法")
- “紅薯發芽了，生在水裏，長得特別茂盛。在咱們美食天下一搜，紅薯葉原來還可以做菜，於是試一試。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末拌紅薯葉的做法步驟1、主要原料。2、將紅薯葉洗淨，焯水備用。3、焯熟的紅薯葉加入大蒜...
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![這些步驟缺一不可！-紅薯幹怎麼做好吃]( "這些步驟缺一不可！-紅薯幹怎麼做好吃")
- 紅薯幹是小編小時候最喜歡的美食了，以前吃的都是自己或者是媽媽做的，現在吃的一般都是在超市裏買的，但總是自己親手做的最好吃也是最安全的，市面上的一般都是有添加劑的，再怎麼樣對身體也是不好的，今天小編就給大家簡單的介紹下紅薯乾的做法。一、紅薯幹怎麼做1、準備地瓜，可以...
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![紅薯葉怎麼做-紅薯葉的做法]( "紅薯葉怎麼做-紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（500g）蒜（1個）輔料鹽（適量）雞精（3g）豬油（75g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯葉的做法步驟1、選紅薯的菜心，洗乾淨歷幹水備用2、把老蒜切小備用3、鍋燒紅放入豬油，油要多放一點，燒紅油放入蒜炒半分鐘把紅薯葉心倒入鍋中爆炒三分鐘放入鹽，再炒兩分鐘加入雞精就...
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![花生米拌紅薯葉怎麼做-花生米拌紅薯葉的做法]( "花生米拌紅薯葉怎麼做-花生米拌紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（100g）花生米（80g）調料鹽（適量）白糖（少許）香醋（半勺）香油（少許）大蒜（1瓣）紅油（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米拌紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉子洗乾淨，然後下鍋焯水撈出晾涼。2、晾涼的紅薯葉子擠幹水分，切碎放入大碗中，拍個蒜瓣放裏面。3、花生洗乾淨後下鍋...
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![給大家介紹一下紅薯煮稀飯的步驟]( "給大家介紹一下紅薯煮稀飯的步驟")
- 今天小編給大家講一下紅薯煮稀飯的步驟，紅薯是生活中的主食，做法非常多，紅薯搭配稀飯，滋補暖胃，營養價值豐富，如果秋季胃口不好，不妨多喝點紅薯稀飯，滋補你們的身體，改善胃口，那你們知道怎麼做紅薯稀飯嗎?就讓小編來教一下大家吧!一、紅薯煮稀飯的步驟1.準備好要用的食材，紅薯，米，電飯...
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![炒紅薯葉怎麼做-炒紅薯葉的做法]( "炒紅薯葉怎麼做-炒紅薯葉的做法")
- “紅薯葉是夏天餐桌的常客，延續時間還特別長。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉清洗乾淨，摘成習慣的長短。2、備點蒜。3、熱鍋下油，爆香蒜。4、倒入紅薯葉快速翻炒。5、要快翻，翻的同時注意...
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![炒紅薯葉的做法 清炒紅薯葉 炒紅薯葉怎麼做]( "炒紅薯葉的做法 清炒紅薯葉 炒紅薯葉怎麼做")
- “紅薯葉的營養價值：紅薯葉，經測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、維生素C0.32毫克。將其與常見的蔬菜比較，礦物質與維生素的含量均屬上乘，胡蘿蔔素含量甚至高過胡蘿蔔。因此，亞洲蔬菜研究中...
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![自制紅薯粉條的步驟有哪些]( "自制紅薯粉條的步驟有哪些")
- 説到紅薯粉條這種食物想必不少朋友們一定都很喜歡吃吧，其實紅薯粉條這種食物味道很好，而且營養價值十分豐富，入口的口感也是十分有嚼勁，因此受到不少人的喜愛和推薦，那麼，自制紅薯粉條的步驟有哪些呢？不妨讓我們一起去了解看看吧。一、自制紅薯粉條的步驟有哪些1、紅薯的選擇在...
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![做紅薯澱粉的步驟有哪些]( "做紅薯澱粉的步驟有哪些")
- 紅薯澱粉就是通過一定的手段和工具將紅薯做成麪粉的形態，就類似於土豆澱粉可以用來做土豆粉一樣，紅薯澱粉也可以用來烹飪紅薯粉的美食，今天，就想帶大家回原生態的時代，教大家則呢能夠做紅薯澱粉，大家跟着我接着看吧，收穫滿滿。一、做紅薯澱粉的步驟從紅薯中提取澱粉的方法很多。...
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![涼拌紅薯葉怎麼做-涼拌紅薯葉的做法]( "涼拌紅薯葉怎麼做-涼拌紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（適量）輔料幹辣椒（4-5個）薑末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅薯葉的做法步驟1、準備好食材2、水開下紅薯葉煮，可以滴少許白酒紅薯葉沒那麼重要變黑3、煮差不多熟了撈起冷水沖洗備用4、熱油下薑末和幹辣椒炒香5、加入少許鹽和味精調味淋在紅薯葉...
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![多汁拌紅薯葉怎麼做-多汁拌紅薯葉的做法]( "多汁拌紅薯葉怎麼做-多汁拌紅薯葉的做法")
- “春天的紅薯葉正應季，鮮嫩的很，價格也很便宜，今天來分享給大家一道用紅薯葉做的拌菜~”食材明細主料紅薯葉（一把）輔料指天椒（兩個）大蒜瓣（若干）調料生抽（適量）香醋（適量）香油（少量）鹽（少量）雞粉（少量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多汁拌紅薯葉的做法步驟1、大蒜去皮，切成碎末，指天椒洗淨...
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![涼拌蕃薯葉怎麼做-涼拌蕃薯葉的做法]( "涼拌蕃薯葉怎麼做-涼拌蕃薯葉的做法")
- “蕃薯葉上市正當時，非常的鮮嫩，用來熗炒或涼拌都非常的美味，今天來道涼拌菜，方便快捷又不失美味！”食材明細主料蕃薯葉（適量）輔料芝麻油（適量）食用油（幾滴（燙菜用））鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌蕃薯葉的做法步驟1、備好食材：如圖，蕃薯葉擇洗乾淨後，葉子和莖分開...
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![紅薯葉餅的做法 紅薯葉新吃法 紅薯葉餅怎麼做]( "紅薯葉餅的做法 紅薯葉新吃法 紅薯葉餅怎麼做")
- “在老家紅薯葉很多人吃。在外面可能很多人都丟了，只吃下面的硬。老公是是南方人，我是北方人，不知道他喜不喜歡，所以一直沒做給他説，只有他不在的時候我才做來吃。我個人還是非常喜歡吃的，可能是以前在老家的時候經常吃的原因吧，不過每次這個時節回老家的話，還是會讓老媽做給我吃...
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![涼拌薯葉怎麼做-涼拌薯葉的做法]( "涼拌薯葉怎麼做-涼拌薯葉的做法")
- 食材明細主料番薯葉（一斤）輔料蒜頭（適量）小米椒（適量）調料辣椒麪（適量）白芝麻（適量）生抽（適量）鹽（適量）花椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌薯葉的做法步驟1、薯葉摘好清洗乾淨。2、鍋裏燒開水焯2分鐘撈出瀝乾水分。3、加入鹽，蒜末，芝麻，小米椒，辣椒麪，淋上熱油。4、再加入生抽，...
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![花生辣醬拌紅薯葉怎麼做-花生辣醬拌紅薯葉的做法]( "花生辣醬拌紅薯葉怎麼做-花生辣醬拌紅薯葉的做法")
- “酸辣爽口，還有花生的香。”食材明細主料紅薯葉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）花生辣醬（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生辣醬拌紅薯葉的做法步驟1、昨天買的紅薯葉還剩下一半。2、準備把紅薯葉焯一下水，用自己做的花生辣醬涼拌一下。3、紅薯葉淘洗乾淨...
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![涼拌紅薯杆紅薯葉怎麼做-涼拌紅薯杆紅薯葉的做法]( "涼拌紅薯杆紅薯葉怎麼做-涼拌紅薯杆紅薯葉的做法")
- “紅薯杆又叫紅薯梗，做法簡單，營養美味，酸脆爽口快手菜。”食材明細主料紅薯杆（一把）紅薯葉（一把）輔料蒜（少許）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅薯杆紅薯葉的做法步驟1、紅薯杆洗淨，淖一下，切寸段。2、紅薯葉洗淨，淖一下，切一下。3、搗好的蒜泥，備用。4...
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![蒸紅薯葉怎麼做-蒸紅薯葉的做法]( "蒸紅薯葉怎麼做-蒸紅薯葉的做法")
- “紅薯葉就是紅薯藤的葉子又稱地瓜葉，別看它不起眼，但卻有“蔬菜皇后”，“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”等美譽。紅薯葉有很多用途，比如有提高免疫力，保護視力，延緩衰老，解毒等作用。紅薯葉為高營養蔬菜品，有“一斤地瓜葉能頂十斤參”的説法。有意想不到的好味道，百吃不厭。紅薯葉加面...
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![家用烤箱烤紅薯製作步驟]( "家用烤箱烤紅薯製作步驟")
- 紅薯大家都吃過嗎？紅薯是粗糧當中的一種，對我們身體有非常好的效果，可以幫助消化，而且對減肥也有一定的功效。因此我們平時都會買一些紅薯來吃，紅薯可以煮着吃，可以蒸着吃也可以燒湯吃。今天小編就告訴大家一種吃法叫做烤紅薯，平時我們都是在外面吃到的烤紅薯，現在我們也可以自己...
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味味甜
