![醬燒雞翅的做法 補血益氣養胃抗疲美肌亮膚的絕味佳餚—醬燒雞翅 醬燒雞翅怎麼做]( "醬燒雞翅的做法 補血益氣養胃抗疲美肌亮膚的絕味佳餚—醬燒雞翅 醬燒雞翅怎麼做")
- 食材明細主料雞翅中（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）八角（少量）桂皮（1塊）乾紅辣椒（2個）孜然粒（適量）配料老抽（少許）生抽（適量）料酒（適量）豉油雞汁（適量）鹽（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬燒雞翅的做法步驟1、準備配料；2、雞翅中清洗乾淨待用；3、煮鍋中加水燒開，放入葱段、薑片；4、...
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![抗衰抗癌有成效-小菌菇營養價值高]( "抗衰抗癌有成效-小菌菇營養價值高")
- 小小菌菇在我們老百姓日常生活中是隨處可見的美味食材，常見的菌菇有平菇、金針菇、茶菇、香菇等，作為百姓餐桌上常見的菜品，味道鮮美，也深受喜愛。鮮為人知的是珍貴的松茸、松露、靈芝也是屬於菌菇中的一份子哦，因為大都營養含量豐富，不少菌菇因為其對身體有特殊的功效作用甚至...
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![抗氧化水果]( "抗氧化水果")
- 我們都知道現在的女性朋友都十分的注重自己的臉貌，他們總是想要知道什麼食物是可以讓自己變得更加的美麗動人。其實你們知道嗎？在我們的日常生活之中就有很多的食物可以讓我們的身體變得年輕喲。所以很多的朋友都想要知道：抗氧化水果呢？抗氧化水果1、藍莓藍莓含有大量生理活...
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![吃什麼可以抗疲勞]( "吃什麼可以抗疲勞")
- 現在的年輕人都流行“晚睡早起”，熬夜對他們來説已經是常事，加上平時不加強鍛鍊，和當地天氣的變化，總是容易疲勞，提不起精神。工作沒效率，學習沒進步，只能乾着急。時間久了，還會引發更多的身體不適。在保證健康作息的前提下，我們應該吃些什麼東西抗疲勞呢?一、容易疲勞是什麼原因1...
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![吃什麼可以提神抗疲勞]( "吃什麼可以提神抗疲勞")
- 上班族常常到了下午就打不起精神來，哈欠連連，形象不好且被領導看到還會被説，部分上班族晚上還得辛苦加班，但總是抵不住周公的誘惑，那麼今天小編的問題就來了，吃什麼可以提神抗疲勞？下面就讓小編帶大家來了解了解。吃什麼可以提神抗疲勞一、香芹香芹富含芫荽甙揮發油、甘露醇、環...
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![通過吃水果就能美白抗氧化]( "通過吃水果就能美白抗氧化")
- 任何人都想讓自己變得越來越漂亮、越來越美麗，讓自己的皮膚能夠得到美白。可是每次一到夏季就容易出現一個令人煩惱的現象，那就是天氣越來越潮濕，很多東西都容易氧化了，包括人的皮膚也是。那麼這種時候應該怎麼辦呢？有沒有什麼水果可以起到美白抗氧化的效果呢？讓我們來看看吧。...
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![抗過敏食物]( "抗過敏食物")
- 有些人的皮膚是非常敏感的，所以亂食用一些食物，可能會導致皮膚過敏呢。因此，要多加註意飲食非常的問題。那麼，對於抗過敏食物有哪些，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧，希望可以幫助到大家。一、抗過敏食物1、蘋果美國流傳一種説法：“每頓飯吃一個蘋果，就不用請...
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![抗疲勞的食物]( "抗疲勞的食物")
- 我們處在一個社會加速高速發展的時代，人們的生活節奏非常，在繁重的工作之下，產生疲勞感是必然的。因此小編就想為疲勞的你們推薦一些抗疲勞的食物，可以讓大家更有激情的去工作，去生活，就讓我們一起來看看這些食物吧！抗疲勞的食物1.深色葉菜類有缺鐵性貧血的女性，常常會覺得體力不...
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![抗衰老治疲勞的骨頭湯的做法大全]( "抗衰老治疲勞的骨頭湯的做法大全")
- 時光飛逝，當我們進入了秋冬季節，天氣一天比一天的冷，在這個時候，許許多多人的家裏都會準備一鍋熱騰騰的骨頭湯喝。因骨頭湯增加免疫力的獨特功效，而且味道鮮美的優勢，成為了很多人的最愛。今天就讓小編帶大家深入瞭解一下骨頭湯的具體做法。抗衰老治疲勞的骨頭湯的做法一、玉米...
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![吃什麼可以美白抗衰老]( "吃什麼可以美白抗衰老")
- 愛美之心，人皆有之。不僅女性朋友，男性朋友也越來越注重美白皮膚，類似於P圖軟件現在越來越手廣大年輕朋友們的喜愛。更由美圖的手機推出來。其實關鍵還是在於自己能有一個好皮膚。那麼吃什麼可以美白抗衰老呢？下我給大家講講。吃什麼可以美白抗衰老一、黃瓜粥⒈材料大米100克...
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![抗疲勞吃什麼好]( "抗疲勞吃什麼好")
- 現代人的生活節奏很快，相應的，生活的壓力也大大的增加了。在高強度的學習工作中，很容易產生疲勞的感覺，很多人會有喝咖啡或者能量飲料的習慣，但是這些食品多少是有些不健康的，不如自己動手，尋找一些綠色且健康的抗疲勞食物，那麼抗疲勞吃什麼好變成了大家關注的問題之一了。抗疲勞...
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![抗皺食物]( "抗皺食物")
- 女人最害怕別人説她老，臉上有皺紋等等一些貶義詞，所以女人都在找一些護膚品保養自己的皮膚，那麼抗皺食物有哪些呢，對於那些皺紋有沒有抵抗力呢，會有什麼效果呢，這些都是女人最關注的問題，那麼請大家來看看下面的文章吧。抗皺食物1.胡蘿蔔胡蘿蔔中含有大量的果膠，可以幫助我們將體...
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![抗氧化抗衰老的食物]( "抗氧化抗衰老的食物")
- 對於女性來説，有效抗衰老是必須要在生活中去做的，很多女性即便是年齡到了四十歲，依舊擁有二十幾歲的容顏以及皮膚，就是因為她們一直以來都注重抗衰老。其實只需要多吃一些抗氧化延緩衰老的食物即可。那麼抗氧化抗衰老的食物有哪些？抗氧化抗衰老的食物1、西蘭花西蘭花營養成分...
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![芝麻醬拌金針菇的做法 補肝養胃抗癌益智抗疲消炎的涼拌美食—芝麻醬拌金針菇 芝麻醬拌金針菇怎麼做]( "芝麻醬拌金針菇的做法 補肝養胃抗癌益智抗疲消炎的涼拌美食—芝麻醬拌金針菇 芝麻醬拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（1根）輔料葱（適量）蒜（適量）花椒（少許）香菜（適量）配料鹽（適量）食醋（適量）生抽（適量）芝麻醬（適量）食用油（適量）辣椒油（適量）醬香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌金針菇的做法步驟1、金針菇剪去根部清洗乾淨泡在淡鹽水中；2、黃瓜削皮切成絲；3、準備配料；4、芝麻醬用...
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![參棗烏雞湯如何做簡單又好吃-氣血雙補抗疲勞]( "參棗烏雞湯如何做簡單又好吃-氣血雙補抗疲勞")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黨蔘：9紅棗：6枚烏雞腿：1只輔料鹽：適量清水：1500具體步驟1.藥材用清水快速沖洗2.雞腿切塊入沸水中氽燙去血水3.鍋內加入雞塊藥材和清水大火燒開轉小火煮約5分鐘續入紅棗一起小火煮約20分鐘後4.最後加鹽調味即可...
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![土豆柑橘牛奶飲的做法 消炎抗疲勞的果汁：土豆柑橘牛奶飲 土豆柑橘牛奶飲怎麼做]( "土豆柑橘牛奶飲的做法 消炎抗疲勞的果汁：土豆柑橘牛奶飲 土豆柑橘牛奶飲怎麼做")
- “新鮮的生土豆有消炎作用，兒柑橘中富含VC，可以快速消除身體的疲倦感，而柑橘中的檸檬酸可以使體內的新陳代謝網上，消除疲勞，加上富含鈣質和蛋白質的牛奶，這款飲料的作用不可小覷哦。今天早上起來感覺嗓子有些疼，立即給自己做了這款果汁，好喝又營養，還沒有副作用，喝完感覺好多了。到...
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![吃什麼抗疲勞]( "吃什麼抗疲勞")
- 隨着生活節奏的加快，我們的生活壓力也空前加大，疲勞已成為上班族的通感。那麼抗疲勞也成為了一個新的關注焦點，吃什麼抗疲勞？除了一般的水果蔬菜之外，生活中也有很多常見的食物對於緩解疲勞有着非常好的效果，我們一起來看一看。吃什麼抗疲勞1、豆製品、肉類適當的食用高蛋白食...
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![抵抗力差吃什麼可以增強抵抗力]( "抵抗力差吃什麼可以增強抵抗力")
- 現在很多人的免疫力都很低，特別是在小孩子和老年人在兩類羣體中，免疫力是最低的。真的就像是温室的花朵，經不起一點兒風吹雨打。其實在日常的飲食中有很多食物都是可以增強免疫力的。那麼抵抗力差吃什麼可以增強抵抗力呢？抵抗力差吃什麼可以增強抵抗力一、西瓜西瓜汁中含有瓜...
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![什麼抗氧化]( "什麼抗氧化")
- 不少女性都對自身的皮膚而感到煩惱，因為皮膚不再光鮮亮麗而對自己失去信心，又在為美白皮膚而在苦惱。其實想要讓皮膚變白，我們可以吃一些抗氧化的食物哦，效果是非常不錯的，那麼什麼抗氧化呢？下面就一起來看看吧。什麼抗氧化1、葡萄葡萄是張騫出使西域帶回我國的，久食葡萄輕身不...
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![眼睛疲勞吃什麼好]( "眼睛疲勞吃什麼好")
- 眼睛是人體非常重要的一部分，現在由於電子產品的盛行，低頭一族成為了一種新時代的現象。然而，電子產品對眼睛傷害巨大，因此，保護好眼睛成為了很重要的事情。那麼，眼睛疲勞吃什麼好呢？接下來，讓我們一起閲讀這篇文章，從文章中尋找答案。眼睛疲勞吃什麼好1、香蕉香蕉能護眼，首先和其...
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![抗癌食品]( "抗癌食品")
- 現在大家好像都非常的注重養生啊，我在超市逛的時候還經常看到超市有在推銷各式各樣的養生壺，非常有意思。養生是一件非常有意義的事情啊，提倡健康和長壽，特別現在各種電子產品產生的輻射非常大，經常有癌症突發的情況。我們可以吃些抗癌食品預防一下。一、抗癌食品胡蘿蔔富含維...
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![抗菌吃什麼]( "抗菌吃什麼")
- 科技時代的發展，讓世界日新月異。人們的衣食住行到醫療健康都有了巨大的進步。不過人類最大財富的源泉還是應該有個健康的身體。除了鍛鍊提高自我，也該提防我們周圍的細菌世界。那麼我們該怎麼抗菌呢?抗菌吃什麼呢?接下來我們就來討論討論。一、抗菌吃什麼1、什麼是細菌細...
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![抗疲勞的食材]( "抗疲勞的食材")
- 在以食補為主的21世紀的今天，我們的人體發生什麼問題都會想到是否可以通過吃點什麼東西來解決。當然，要是比起吃藥來説，吃點什麼食物當然更加健康和適合了。那麼，在生活節奏如此快的今天，我們該吃些什麼東西來緩解疲勞呢?今天就給大家介紹抗疲勞的食材吧。抗疲勞的食材：疲勞是...
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![什麼食物抗疲勞]( "什麼食物抗疲勞")
- 在工作日中，很多朋友因為繁忙的工作而感到疲勞，出現頭暈、眼花的症狀。許多人會選擇喝咖啡或者茶來提神，不過，這些都是治標不治本的。除了喝咖啡喝茶，有很多其他食物也可以抗疲勞。那麼，大家知道什麼食物抗疲勞嗎？什麼食物抗疲勞1.菠菜它含有人體比較缺乏的礦物質鎂，人體每日攝取...
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![如何飲食抗氧化-什麼叫抗氧化]( "如何飲食抗氧化-什麼叫抗氧化")
- 什麼叫抗氧化？可能很多朋友聽過這個詞，但是具體是怎麼回事還不太清楚。沒關係，今天我們主要討論的是關於抗氧化方面的問題。因為咱們是飲食欄目，所以我們主要通過飲食方面來是吸納抗氧化。具體要怎麼做呢，讓我們一起來看看究竟吧。一、什麼叫抗氧化氧氣這麼強大的技能，並不總是...
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味味甜
