![空氣炸鍋炸菜花的做法 健康美味空氣炸菜花 空氣炸鍋炸菜花怎麼做]( "空氣炸鍋炸菜花的做法 健康美味空氣炸菜花 空氣炸鍋炸菜花怎麼做")
- “減肥的姐姐妹妹看過來，簡單易做、好吃低脂、超級解饞。”食材明細主料有機菜花（半個）輔料蒜（3瓣）小米辣（2個）調料蠔油（1勺）醬油（2勺）辣椒醬（1勺）孜然粉（1勺）燒烤料（1勺）胡椒粉（1勺）食用油（1勺）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）空氣炸鍋炸菜花的做法步驟1、這道菜用有機菜花做味道更好，沒有就...
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![空氣炸鍋烤韭菜怎麼做-空氣炸鍋烤韭菜的做法]( "空氣炸鍋烤韭菜怎麼做-空氣炸鍋烤韭菜的做法")
- “非常簡單的空氣炸鍋烤韭菜，終於實現烤韭菜自由了，比燒烤攤的還好吃，孩子連續幾天都讓我烤韭菜給他吃，真是怎麼都吃不膩。”食材明細主料韭菜（240克）輔料燒烤粉（適量）調料鹽（1克）雞精（少許）醬油（少許）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤韭菜的做法步驟1、韭菜洗淨瀝乾水，切段...
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![空氣炸鍋版脆麻花怎麼做-空氣炸鍋版脆麻花的做法]( "空氣炸鍋版脆麻花怎麼做-空氣炸鍋版脆麻花的做法")
- 食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）白糖（15g）食用油（10g）輔料食用油（點點（刷麻花用））甜香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空氣炸鍋版脆麻花的做法步驟1、將所有食材混合一起，揉成光滑麪糰蓋蓋醒半小時，再揉三分鐘。2、擀成長條。3、切小塊，準備搓長條。4、搓成麻花。5、表面刷油放空氣炸鍋裏...
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![空氣炸鍋版炸蝦怎麼做-空氣炸鍋版炸蝦的做法]( "空氣炸鍋版炸蝦怎麼做-空氣炸鍋版炸蝦的做法")
- 食材明細主料對蝦（500g）鹽（適量）料酒（適量）麪粉（適量）輔料麪包糠（適量）黑胡椒（適量）雞蛋（1個）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空氣炸鍋版炸蝦的做法步驟1、對蝦一斤，去掉蝦頭，剝去蝦殼，保留尾部，用小刀從蝦腹部輕輕劃開，展開後用刀輕剁數刀不要切斷2、將處理好的蝦放入容器中，加入料酒、...
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![空氣炸鍋炸豆腐的做法 炸豆腐(空氣炸鍋) 空氣炸鍋炸豆腐怎麼做]( "空氣炸鍋炸豆腐的做法 炸豆腐(空氣炸鍋) 空氣炸鍋炸豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（一塊）輔料蒜末（適量）小米椒（2個）香菜（1根）調料油（適量）醬油（適量）香醋（適量）糖（1匙）香油（適量）鹹香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋炸豆腐的做法步驟1、豆腐一塊。2、切成小方塊，空氣炸鍋塹上錫紙，底部刷油，擺入豆腐，表面刷點油，可以更好的起酥皮。3、180度炸15分鐘。4、...
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![炸紅薯條空氣炸鍋的做法 炸紅薯條.......空氣炸鍋 炸紅薯條空氣炸鍋怎麼做]( "炸紅薯條空氣炸鍋的做法 炸紅薯條.......空氣炸鍋 炸紅薯條空氣炸鍋怎麼做")
- “拿地瓜🍠試驗一下看看用空氣炸鍋炸完是什麼樣子味道還不錯甜甜的軟硬適中孩子老人也很適合吃”食材明細主料地瓜（一個）輔料油（少量）鹽（適量）甜香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸紅薯條空氣炸鍋的做法步驟1、把地瓜切條用水泡一會2、控幹水分或用廚房紙吸乾水分3、倒入少許的...
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![空氣炸鍋炸雞排怎麼做-空氣炸鍋炸雞排的做法]( "空氣炸鍋炸雞排怎麼做-空氣炸鍋炸雞排的做法")
- “空氣炸鍋大家都很熟悉，使用它可以讓食材在無油或者少油的情況下實現油炸的效果，這樣吃起來就更健康低脂，很多人用空氣炸鍋都是因為減肥的需要，要控制熱量攝入，要低油飲食。我今天分享的這道無油炸雞排就是用空氣炸鍋來製作的，使用的是雞胸肉的部分，雞胸肉不像雞翅，帶皮，自身還能...
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![空氣炸鍋烤花捲怎麼做-空氣炸鍋烤花捲的做法]( "空氣炸鍋烤花捲怎麼做-空氣炸鍋烤花捲的做法")
- 食材明細主料小花捲（四個）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤花捲的做法步驟1、準備花捲四個。2、空氣炸鍋180℃預熱五分鐘後，將花捲放入炸鍋，設定時間為15分鐘。3、金黃金黃的烤花捲出鍋了。...
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![空氣炸鍋炸五花肉怎麼做-空氣炸鍋炸五花肉的做法]( "空氣炸鍋炸五花肉怎麼做-空氣炸鍋炸五花肉的做法")
- “這可算是個懶人菜，把肉醃好隔夜，到了飯點把肉拿出來扔到空氣炸鍋裏烤就可以了，成品焦香古銅色，醋香開胃，好吸引哦。”食材明細主料五花肉（400克）調料八角（1朵）花椒（1小匙）老抽（1大匙）生抽（2大匙）紅糖粉（1大匙）黑椒粉（1/3小匙）紅醋（2大匙）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）空氣炸鍋炸五花肉的...
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![空氣炸鍋小麻花怎麼做-空氣炸鍋小麻花的做法]( "空氣炸鍋小麻花怎麼做-空氣炸鍋小麻花的做法")
- “空氣炸鍋幾乎是家傢俱備廚房用具，它用途很廣，我經常是利用空氣炸鍋烤花生米、烤地瓜、雞翅等，今天還是第一次試做麪食，做一款烤小麻花，簡單便捷、效果不錯，不僅顏色金黃、而且膨鬆柔軟、香甜可口，亦可做為早餐食用，不妨一試。”食材明細主料麪粉（300g）輔料牛奶（110g）雞蛋（2個）食用油（2...
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![空氣炸鍋版炸春捲的做法 炸春捲－空氣炸鍋版 空氣炸鍋版炸春捲怎麼做]( "空氣炸鍋版炸春捲的做法 炸春捲－空氣炸鍋版 空氣炸鍋版炸春捲怎麼做")
- 食材明細主料春捲（8個）輔料橄欖油（少許）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版炸春捲的做法步驟1、準備好春捲，我這直接買的，一個豆沙味，一個素餡的2、空氣炸鍋預熱5分鐘，200度3、刷一層油，擺在炸鍋裏，200度8分鐘，4分鐘以後抽出來翻面，在刷油，繼續4分鐘...
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![空氣炸鍋烤五花肉怎麼做-空氣炸鍋烤五花肉的做法]( "空氣炸鍋烤五花肉怎麼做-空氣炸鍋烤五花肉的做法")
- “家裏買了空氣炸鍋，總是想辦法儘量利用，想看看烤五花肉如何，心動不如行動，把海鹽給炒了，把肉肉醃起來，想象着烤好的肉肉的香味。”食材明細主料五花肉（約400克）浸泡輔料精鹽（1小匙）醃肉調料海鹽（1/4杯）花椒（1/2大匙）八角（1朵）生薑（4片）刷面調料生抽（1/2大匙）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難...
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![炸花生米空氣炸鍋版的做法 炸花生米一空氣炸鍋版 炸花生米空氣炸鍋版怎麼做]( "炸花生米空氣炸鍋版的做法 炸花生米一空氣炸鍋版 炸花生米空氣炸鍋版怎麼做")
- “有時候廚房小家電還真是不錯的美食小幫手，每每以快捷、方便、省時又省力倍受青睞，比如這空氣炸鍋不但具備這些優點關健還很省油，利用其原理逼出食材原有的油份，營養又健康一點也不失口感，這不！只用了十分鐘一份金燦燦的炸花生米便出爐了！”食材明細主料花生米（200g）植物油（1勺）鹽（1...
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![雞米花空氣炸鍋炸多久]( "雞米花空氣炸鍋炸多久")
- 5至8分鐘。一般空氣炸鍋會標住一些食品的烹飪時間，首先準備速凍雞米花，將空氣炸鍋先預熱5分鐘，倒入雞米花，再將空氣炸鍋的温度調整為180度炸8分鐘，如果空氣炸鍋沒有自動攪拌功能，可以到炸的一半時間的時候去輕輕晃幾下，再繼續炸即可。...
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![空氣炸鍋版炸花生米怎麼做-空氣炸鍋版炸花生米的做法]( "空氣炸鍋版炸花生米怎麼做-空氣炸鍋版炸花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料食用油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空氣炸鍋版炸花生米的做法步驟1、把花生米放在錫紙盒裏面，放入適量的食用油攪拌均勻。2、把錫紙盒放入空氣炸鍋裏。3、180°先炸5分鐘。4、打開空氣炸鍋，把花生米攪拌均勻後再炸5分鐘。5、...
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![空氣炸鍋版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空氣炸鍋版） 空氣炸鍋版炸油豆腐怎麼做]( "空氣炸鍋版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空氣炸鍋版） 空氣炸鍋版炸油豆腐怎麼做")
- “我家每年的農曆新年之前，婆婆都會磨上一鍋豆腐，再用一大鍋的油炸好多的油豆腐。油豆腐用大油鍋炸出來圓圓滾滾的，寓意着來年一切圓滿。油鍋炸比較吸油，相對來説不是太健康，這次我換空氣炸鍋來炸，炸出來只有零星的油跡，非常的滿意”食材明細主料水豆腐（2塊）輔料食用油（5克）原味（口味...
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![空氣炸鍋炸豬排怎麼做-空氣炸鍋炸豬排的做法]( "空氣炸鍋炸豬排怎麼做-空氣炸鍋炸豬排的做法")
- “無油炸豬排，好吃又健康。”食材明細主料瘦肉（200克）輔料雞蛋（1個）玉米澱粉（適量）麪包糠（適量）調料蠔油（1勺）生抽（一勺）料酒（一勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋炸豬排的做法步驟1、將豬肉切成薄片。2、然後用肉錘把豬肉片敲大敲散。3、加入一勺蠔油，一勺料酒，一勺生抽，攪拌拌...
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![空氣炸鍋版花菜怎麼做-空氣炸鍋版花菜的做法]( "空氣炸鍋版花菜怎麼做-空氣炸鍋版花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（半個）蒜頭（3個）葱（2根）酒（適量）糖（適量）生抽（適量）輔料青紅椒（各半個）香腸（一根）紅辣椒（2個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版花菜的做法步驟1、把花菜洗淨切成小朵加入少許鹽、生抽、紅辣椒、椒鹽粉拌勻醃製20分鐘再加入切片的香腸加入少許橄...
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![空氣炸鍋版花生米的做法 空氣炸鍋版—花生米 空氣炸鍋版花生米怎麼做]( "空氣炸鍋版花生米的做法 空氣炸鍋版—花生米 空氣炸鍋版花生米怎麼做")
- “感覺麪條裏放的花生米碎，非常好吃，不膩，還特別的香，剛得一空氣炸鍋就學着做了起來”食材明細主料花生米（200g）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版花生米的做法步驟1、準備好花生米，我用的是乾的花生米2、炸籃200度預熱5分鐘，放入花生米3、温度調到180度，烤5分鐘，5分鐘後...
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![空氣炸鍋炸肘子怎麼做-空氣炸鍋炸肘子的做法]( "空氣炸鍋炸肘子怎麼做-空氣炸鍋炸肘子的做法")
- “前幾天在油管子看見用空氣鍋炸豬肘子的視頻，很愛啟發，對於空氣鍋，感覺比大烤箱好用，輕巧方便，同時也想拓展一下關於空氣鍋的應用菜譜，所以自己就想當然地自創了烤肘子的方法。”食材明細主料豬肘子（約750克）輔料蒜末（1大匙）薑末（1大匙）幹葱末（1大匙）調料黑椒（1小匙）海鹽（2小匙）蒜香（口味）炸...
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![空氣炸鍋包包菜怎麼做-空氣炸鍋包包菜的做法]( "空氣炸鍋包包菜怎麼做-空氣炸鍋包包菜的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）輔料豆瓣醬（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋包包菜的做法步驟1、包菜洗淨切段。2、瀝乾水分加辣椒粉五香粉豆瓣醬蠔油鹽生抽。3、裝在保鮮袋裏使勁搖晃使其均勻包裹料汁。4、墊紙放入空氣炸鍋160...
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![空氣炸鍋版五花肉怎麼做-空氣炸鍋版五花肉的做法]( "空氣炸鍋版五花肉怎麼做-空氣炸鍋版五花肉的做法")
- “空氣炸鍋做五花肉既簡單又美味，在它工作的時候，能騰出手來做其他菜品，一頓飯有葷有素，輕輕鬆鬆搞定！有喜歡美食的朋友可以加我微信，互相切磋廚藝哦！微信號:nyc731217”食材明細主料五花肉（500g）蠔油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）鹽（2g）糖（5g）五香粉（少許）生薑粉（少許）白胡椒（少許）黑胡椒（少許）輔料蒜（5顆...
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![炸薯條空氣炸鍋的做法 炸薯條……空氣炸鍋 炸薯條空氣炸鍋怎麼做]( "炸薯條空氣炸鍋的做法 炸薯條……空氣炸鍋 炸薯條空氣炸鍋怎麼做")
- “兒子👦最喜歡吃🍟啦，去外面買總擔心反覆使用的油不健康，在這裏碎碎念一下把步驟記下來。”食材明細主料土豆（1-2個）輔料油（少量）鹽（適量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸薯條空氣炸鍋的做法步驟1、把土豆切成條7-8毫米見方2、把切好的🥔條放到清水裏洗一洗泡一泡3、把澱粉...
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![空氣炸鍋版雞米花怎麼做-空氣炸鍋版雞米花的做法]( "空氣炸鍋版雞米花怎麼做-空氣炸鍋版雞米花的做法")
- “入手空氣炸鍋，做了多款美味，恨不得將油炸美味都嚐嚐。這款用空氣炸鍋炸的雞米花是其中一款。不用一點油的雞米花也是很棒呢。”食材明細主料雞胸肉（300g）輔料雞蛋液（適量）麪包屑（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）空...
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![空氣炸鍋炸雞腿怎麼做-空氣炸鍋炸雞腿的做法]( "空氣炸鍋炸雞腿怎麼做-空氣炸鍋炸雞腿的做法")
- “今天要做的美食就是雞腿，一個好大的雞腿，怎麼做呢？空氣炸鍋大家都不陌生，它不僅可以將食物無油炸熟，還能將含油食物裏的油炸出來，這也就是當下許多人喜歡它的原因，減少油脂的攝入，自然就不用擔心體重啦，無油無煙更乾淨。”食材明細主料雞腿（6個）調料葱（少許）紅燒醬油（3勺）老抽（1勺）生抽（2...
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味味甜
