![蘋果三日減肥法]( "蘋果三日減肥法")
- 蘋果是一種非常好的水果，它富含維生素和礦物質，性價比也高，是大家都能夠接受消費得起的水果之一，蘋果的熱量也很低，人體可以很好的吸收它的養分，從而使皮膚變得更加細膩柔滑。蘋果也是減肥人士所大力追捧的對象，近年來吃蘋果減肥也成了一種時尚減肥方式。下面小編來為大家解釋一...
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![三日瘦身餐]( "三日瘦身餐")
- 對於瘦身來説我認為最好的瘦身方式就是吃東西，因為我是一個吃貨，對於想要瘦身來説我不能控制不吃東西。雖然我是一個吃貨但並不是隨便吃的而我所説的吃就是運用飲食來達到瘦身的效果。今天呢，我就跟他家分享幾款三日瘦身餐，來幫助我們眾多吃貨們邊吃邊瘦身，讓我們這些吃貨們能...
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![牛腩蘿蔔湯的做法 一碗【牛腩蘿蔔湯】餘香繞齒三日 牛腩蘿蔔湯怎麼做]( "牛腩蘿蔔湯的做法 一碗【牛腩蘿蔔湯】餘香繞齒三日 牛腩蘿蔔湯怎麼做")
- 食材明細主料牛腩（1.5斤）白蘿蔔（1個）輔料八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）草扣（適量）砂仁（適量）丁香（適量）白胡椒（適量）幹辣椒（適量）枸杞（適量）微辣（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛腩蘿蔔湯的做法步驟1、牛腩1斤半，切成牛肉塊，各種香料（幹辣椒、白胡椒、丁香、八角、草果、白扣、桂皮、香葉、砂仁、...
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![三日減肥餐的食譜]( "三日減肥餐的食譜")
- 減肥對於女生而言是個老生常談的問題，女生為了讓自己的身型更好看，無論原先的身材是否肥胖，都會嚷着要減肥，並在減肥的道路上奮鬥着，嘗試過各種各樣的方法，但效果都並不理想，最近網上就流傳一個叫“三日減肥餐”的方法，據説效果不錯，很多明星都在使用，那麼它的原理是什麼呢，下面就和...
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![三日減肥食譜]( "三日減肥食譜")
- 現如今的減肥方法數不勝數，許多人為了保持完美的身材，什麼藥物減肥、水果減肥估計許多人都已經試過了。但是有時候也會對自己的身體造成很大的危害，想要快速減肥就要制定一份健康的減肥食譜，那我們來看一看三日減肥食譜吧，如何用健康的食物來瘦身，塑造一個完美的身材。一、三日...
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![三月初三日吃薺薺菜嗎]( "三月初三日吃薺薺菜嗎")
- 吃。農曆的三月三寓意着春天的來臨，這一天食用薺菜煮雞蛋寓意不頭痛，這天除了使用此物，還可以食用艾餈粑，即將艾葉做入糯米餈中，這些都寓意着希望這一年可以順順利利、平安喜樂。其中艾草除了可以食用，還經常被用於驅趕蚊蟲等等，因其有特殊的香味。...
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![你知道多少-三日蘋果減肥法]( "你知道多少-三日蘋果減肥法")
- 減肥一直是年輕人熱議和關注的話題，減肥的方法也是多種多樣、五花八門，小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償，哪個環節出了問題呢？很有可能是你吃的食物不對造成的。一起來看看你不知道的三日蘋果減肥法。一、三日蘋果減肥法的簡介蘋果減肥法只...
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![速瘦三日糙米減肥法-減肥糙米]( "速瘦三日糙米減肥法-減肥糙米")
- 袁姍姍的吃糙米減肥法相信很多人都看過吧，減肥是現代很多女人們一生的事業，但用錯方法那真是越減越肥。如今的減肥方法五花八門，那麼小編今天就來介紹個健康飲食中的糙米減肥法，既安全有效，又健康，相信很多美女們一定很期待吧。很多人都喜歡在飲食中調配些糙米、黑米、薏米等谷...
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![三月三日吃煮雞蛋的來歷是什麼]( "三月三日吃煮雞蛋的來歷是什麼")
- 傳説名醫華佗到沔城去採藥，遇到一位老者頭痛眩暈，華佗看見地米菜，讓老人取汁煮雞蛋吃，後來老人痊癒，因為這天正好是三月三，所以慢慢演變成三月三吃雞蛋的習俗。雞蛋是常見的食材，吃法以及烹飪方式、用途比較廣泛，可以煮着吃、蒸着吃、製作雞蛋糕、雞蛋餅等美食。...
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![三日蘋果減肥法實施中有哪些注意事項-三日蘋果減肥法有效嗎]( "三日蘋果減肥法實施中有哪些注意事項-三日蘋果減肥法有效嗎")
- 三日蘋果減肥法是十分流行的一種減肥方法。就是説在減肥期間只吃蘋果，不吃其他東西。這種方法對很多人來説都很難堅持下去，因為蘋果雖然好吃，但只吃蘋果卻難免會膩味，所以實施起來比較困難。但如果減肥慾望很迫切的人不妨試一試。一、三日蘋果減肥法注意事項1.不限定吃蘋果數...
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![這樣做三天可以瘦十斤-三日蜂蜜減肥法]( "這樣做三天可以瘦十斤-三日蜂蜜減肥法")
- 大家都知道，蜂蜜是個寶。蜂蜜不僅僅好吃，它的作用還非常多。蜂蜜是純天然的一種營養品，可以殺菌也可以消毒，幫我們改善新陳代謝功能，最重要的是，蜂蜜有一種特異功能，那就是能幫助減肥，因為蜂蜜可以燃燒人體的能量，今天就交給大家一個輕鬆的蜂蜜減肥法。蜂蜜作為一種營養價值極高的...
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![一日三餐減肥食譜]( "一日三餐減肥食譜")
- 對於很多肥胖者女性朋友來講，要想瘦首先就得控制飲食，少吃主食類或節食。一天中每天都在糾結於吃什麼?怎麼吃才能不長胖?每個人每天所吸收的營養必須要夠，如果因為減肥而不吃主食或節食，只吃水果等沒有營養的東西，靠這些減肥的人真是笨蛋。究竟如何才能使一日三餐吃的好、吃的...
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![三鮮日本豆腐怎麼做-三鮮日本豆腐的做法]( "三鮮日本豆腐怎麼做-三鮮日本豆腐的做法")
- “豆腐與福諧音，總是希望把福氣積攢起來，希望在新的一年裏可以福氣多多，好運相伴。”食材明細主料蝦仁（100克）西蘭花（5朵）日本豆腐（3卷）海鮮菇（50克）輔料胡蘿蔔（少許）調料葱花（適量）醬酒（15克）雞精（少許）玉米油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三鮮日本豆腐的做法步驟1、日本豆腐...
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![三款夏日特飲的做法 三款夏日特飲丨盛夏嚐鮮，激爽透心 三款夏日特飲怎麼做]( "三款夏日特飲的做法 三款夏日特飲丨盛夏嚐鮮，激爽透心 三款夏日特飲怎麼做")
- “盛夏在家無聊，不如動起來手來給家人做幾款夏日特飲嚐嚐鮮吧~今天教大家做的蜜桃粒粒茶、夏芒奶樂、金箔可可，這三款都是超級簡單易上手、貌美抵得住相機實拍的夏日飲品哦~跟着步驟來，小白也能做出來~”食材明細蜜桃粒粒茶桃子（1-2個）糖（桃子重量的一半）紅茶包（1個）礦泉水（300-400...
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![三月初三是什麼日子]( "三月初三是什麼日子")
- 紀念黃帝的節日，三月初三對於很多民族來説是一個特別的節日，也有的少數民族將這一天定義為情人節。在這一天青年男女們會聚集在一起慶祝，食用地菜、煮雞蛋、吃豬頭肉等等，還有對唱山歌是很多少數民族的特色，還有搶花炮等等慶祝方式，主要是青年男女的節日，對於一些民族這一天還有...
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![創意三八節日蛋糕的做法 創意“三八節日”蛋糕 創意三八節日蛋糕怎麼做]( "創意三八節日蛋糕的做法 創意“三八節日”蛋糕 創意三八節日蛋糕怎麼做")
- “這款專為慶祝三八國際婦女節而創意的“節日蛋糕”，也是本人第二次嘗試做裱花蛋糕，因技巧生疏此次只創意了此款簡單的蛋糕，雖不精緻，但足以祝女士廚友們“三八節日”快樂！”食材明細主料大米粉（110g）雞蛋（4個）糖（70g）色拉油（35g）牛奶（100g）輔料淡奶油（300g）白糖（100g）紅色素（適量）紫色素（適量）...
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![日式三角飯糰怎麼做-日式三角飯糰的做法]( "日式三角飯糰怎麼做-日式三角飯糰的做法")
- 食材明細主料火腿腸（一根）肉鬆（適量）海苔（幾張）米飯（一碗）輔料番茄醬（適量）壽司醋（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式三角飯糰的做法步驟1、火腿腸切碎，海苔切成長方形，番茄醬和沙拉醬拌勻。2、米飯趁熱加壽司醋拌勻打散。3、飯里加肉鬆，醬料，火腿腸碎拌勻。4、飯用模...
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![寶寶一日三餐食譜]( "寶寶一日三餐食譜")
- 剛做父母的新手媽媽和爸爸開始會給孩子餵奶粉喝牛奶。隨着寶寶的慢慢長大開始要吃輔食，很多寶媽寶爸不知道寶寶一日三餐究竟吃什麼？哪些東西吃了對寶寶有益。而哪些是會危害寶寶。我給大家推薦寶寶一日三餐食譜。寶媽寶爸們可以按照這個為寶寶準備吃食。寶寶一日三餐食譜營...
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![減肥食譜一日三餐]( "減肥食譜一日三餐")
- 不知道小夥伴們在生活中有沒有遇到一自己種情況呢？在商場好不容易逛到一條喜歡的裙子，卻被告知沒有適合自己的碼數；經過了痛苦的魔鬼式訓練，覺得自己好像瘦了一點點，站上體重計卻被打回原形；身邊的朋友好像吃什麼都不會變胖，自己確是連喝白開水都會變胖的人。不哭不哭，接着往下看...
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![日式三文魚飯糰怎麼做-日式三文魚飯糰的做法]( "日式三文魚飯糰怎麼做-日式三文魚飯糰的做法")
- “兒子從小就不喜歡吃西蘭花，但是三文魚很喜歡吃，所以我就把這兩樣放在一起組合，做成日式三文魚飯糰，竟然吃了很多，所以有不喜歡吃青菜孩子的媽媽可以嘗試下。”食材明細主料三文魚（適量）西蘭花（適量）白米飯（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式三文魚飯...
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![日式香煎三文魚怎麼做-日式香煎三文魚的做法]( "日式香煎三文魚怎麼做-日式香煎三文魚的做法")
- “一碗米飯，味增湯和一條煎到恰到好處的三文魚是一組典型的日式早餐搭配。鹽漬過的三文魚質感緊實，而且多一分風味。吃前只要烤一下就大功告成——下飯又簡單。”食材明細主料三文魚（500克）輔料鹽（1匙）紫蘇葉（3-5片）檸檬皮（少量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）日式香煎三文魚的...
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![一日三餐-減肥餐]( "一日三餐-減肥餐")
- "早吃好，午吃飽，晚吃少"是自古以來被人們推崇的飲食規則，作為減肥者，更是要嚴格要求自己，減肥的過程是比較痛苦的，有些人選擇不吃飯的減肥方法，雖然可以減下來，但是會反彈，這並不科學，下面就由本站的下邊為大家介紹“減肥餐一日三餐”，既營養又科學。一、減肥餐一日三餐1、早餐主食...
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![三月三是什麼節日]( "三月三是什麼節日")
- 三月三是屬於很多民族的一個節日，有着很多含義，不同的少數民族慶祝三月三的方式也大有不同，在漢族、壯族、苗族等民族，這一天男女青年在街頭唱歌慶祝，也有人稱之為是特殊的情人節；還有在很多民族這一天不僅僅要慶祝還有很多祭拜的習俗，例如在壯族人們這一天要祭拜盤古。...
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![夏日三明治怎麼做-夏日三明治的做法]( "夏日三明治怎麼做-夏日三明治的做法")
- “立夏是夏季的第一個季節，表示盛夏時節的正式開始，做一份夏日三明治來迎接炎熱的夏天吧。這份三明治主要使用櫻桃蘿蔔，它脆嫩爽口，清香宜人，能除燥生津、化痰止咳、健胃消食，它含有較高的水分，維生素C含量是番茄的3~4倍，特別適合夏天食用。”食材明細主料吐司（2片）櫻桃蘿蔔（2個）芝士...
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![炒夏日三鮮怎麼做-炒夏日三鮮的做法]( "炒夏日三鮮怎麼做-炒夏日三鮮的做法")
- 食材明細主料茄子（150克）缸豆（100克）辣椒（100克）輔料生薑（2片）大蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒夏日三鮮的做法步驟1、將原料蔬菜洗淨，切好，姜切絲，大蒜拍碎2、熱鍋放油，放入辣椒翻炒至快熟3、將炒得快熟的辣椒盛出鍋，放入盤中，待用4、將茄子放入鍋中，翻炒至快熟，盛出，待用5、熱...
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味味甜
