![荷蘭豆炒百合的做法 #團圓飯#荷蘭豆炒百合 荷蘭豆炒百合怎麼做]( "荷蘭豆炒百合的做法 #團圓飯#荷蘭豆炒百合 荷蘭豆炒百合怎麼做")
- “顏色漂亮，口感鹹鮮，營養豐富。”食材明細主料荷蘭豆（適量）百合（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒百合的做法步驟1、胡蘿蔔切花。2、百合洗淨。3、荷蘭豆和胡蘿蔔綽水撈出。4、鍋內適量油燒，葱姜炒香。5、荷蘭豆，百合，胡蘿...
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![荷蘭豆炒百合銀杏果怎麼做-荷蘭豆炒百合銀杏果的做法]( "荷蘭豆炒百合銀杏果怎麼做-荷蘭豆炒百合銀杏果的做法")
- “簡單、美味、營養、保健。”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料百合（適量）銀杏果（適量）調料鹽（適量）味精（少許）水澱粉（少許）葱油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒百合銀杏果的做法步驟1、將荷蘭豆、百合、銀杏果洗淨備用。2、鍋中加水燒開，放少許油和鹽。3、放入荷蘭豆、百...
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![荷蘭豆炒百合怎麼做-荷蘭豆炒百合的做法]( "荷蘭豆炒百合怎麼做-荷蘭豆炒百合的做法")
- “入夏後氣温就慢慢開始升高了，我也總是想吃些清淡的菜。買的新鮮百合，就用它來和荷蘭豆一起炒，清淡不失美味，簡單不失營養，還非常的快手，分分鐘就出鍋啦。”食材明細主料新鮮百合（130g）荷蘭豆（120g）輔料幹百合花（2g）調料鹽（1g）蠔油（1勺）大蒜（1頭）食用油（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![玉米筍炒荷蘭豆的做法 #團圓飯#玉米筍炒荷蘭豆 玉米筍炒荷蘭豆怎麼做]( "玉米筍炒荷蘭豆的做法 #團圓飯#玉米筍炒荷蘭豆 玉米筍炒荷蘭豆怎麼做")
- “色澤油潤，清鮮適口，為了突出食材本身的鮮甜口感，我沒有放過多的調味料。團圓飯上，來一盤素菜，健康美味。”食材明細主料玉米筍（適量）荷蘭豆（適量）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米筍炒荷蘭豆的做法步驟1、新鮮玉米筍洗淨...
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![蘋果蒸百合的做法 #團圓飯#蘋果蒸百合 蘋果蒸百合怎麼做]( "蘋果蒸百合的做法 #團圓飯#蘋果蒸百合 蘋果蒸百合怎麼做")
- “汁水豐盈，酸甜可口，百合甜糯，桂香濃郁。好吃極啦😍😋”食材明細主料蘋果（一個）鮮百合（適量）輔料黃冰糖（適量）幹桂花（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果蒸百合的做法步驟1、蘋果一個。2、去皮，用切蘋果器均切。3、擺盤。4、鮮百合和冰糖擺盤中。5、冷水上屜蒸二十五分鐘。6...
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![百合炒蘭豆怎麼做-百合炒蘭豆的做法]( "百合炒蘭豆怎麼做-百合炒蘭豆的做法")
- “炎炎夏日，特別不喜歡那種油膩膩的菜，那就來一道清淡的百合炒蘭豆，清熱解渴、生津潤肺、美容養顏。”食材明細主料百合（200g）荷蘭豆（200g）輔料蒜（5g）胡蘿蔔（50g）配料鹽（3g）雞粉（5g）糖（1g）生粉（3g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒蘭豆的做法步驟1、百合掰好洗淨清水浸泡，荷蘭豆去絲，胡...
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![荷蘭豆炒土豆片的做法 #團圓飯#荷蘭豆炒土豆片 荷蘭豆炒土豆片怎麼做]( "荷蘭豆炒土豆片的做法 #團圓飯#荷蘭豆炒土豆片 荷蘭豆炒土豆片怎麼做")
- “鹹鮮，色澤油潤，營養豐富。”食材明細主料荷蘭豆（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）葱（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒土豆片的做法步驟1、荷蘭豆去筋。2、從中間30度角斜片開。3、開水中綽一下撈出。4、土豆，胡蘿蔔切長薄片。5、鍋...
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![臘味荷葉飯的做法 閤家團圓之臘味荷葉飯 臘味荷葉飯怎麼做]( "臘味荷葉飯的做法 閤家團圓之臘味荷葉飯 臘味荷葉飯怎麼做")
- “下週就是春節了，轉眼間時間過得很快；記得去年因為到吉隆坡的機票很貴，所以我就回上海過年了。原本老公是要到吉隆坡過年的，而我當時又在吉隆坡待了一段時間；最後還是回上海過年。以前沒來上海的時候不知道中國的春節是怎麼過的，總覺得一定比起我老家熱鬧；可是來了上海以後就發...
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![百合素炒荷蘭豆怎麼做-百合素炒荷蘭豆的做法]( "百合素炒荷蘭豆怎麼做-百合素炒荷蘭豆的做法")
- “非常簡單的快手菜，清香爽口，開胃下飯，給大魚大肉都不換，老人孩子搶着吃。三伏天就吃這菜，做法簡單，一看就會，不但清熱去火，還能美容養顏。”食材明細主料荷蘭豆（200g）百合（適量火100g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）五香粉（適量）糖（適量）蘑菇粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![百合炒甜豆的做法 #團圓飯#百合炒甜豆 百合炒甜豆怎麼做]( "百合炒甜豆的做法 #團圓飯#百合炒甜豆 百合炒甜豆怎麼做")
- “甜豆百合脆嫩，色澤油潤，鹹鮮適口。”食材明細主料甜豆（適量）百合（適量）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒甜豆的做法步驟1、甜豆適量，撕去兩側老筋。2、開水中綽斷生，撈出備用。3、適量鮮白合洗淨。4、鍋內適量...
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![荷蘭豆鮮百合怎麼做-荷蘭豆鮮百合的做法]( "荷蘭豆鮮百合怎麼做-荷蘭豆鮮百合的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（90克）鮮百合（1包）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆鮮百合的做法步驟1、食材：荷蘭豆.2、鮮百合.3、將荷蘭豆抽去筋清洗清洗撈出。4、將鮮百合拆開包裝、掰開清洗清洗撈出。5、接着，將荷蘭豆下入沸水中焯開，撈出。6、起鍋倒油燒熱，下...
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![雞蛋滑炒荷蘭豆的做法 #團圓飯#雞蛋滑炒荷蘭豆 雞蛋滑炒荷蘭豆怎麼做]( "雞蛋滑炒荷蘭豆的做法 #團圓飯#雞蛋滑炒荷蘭豆 雞蛋滑炒荷蘭豆怎麼做")
- “團圓飯上不能光有大魚大肉，還要有家常菜來點綴。雞蛋滑炒荷蘭豆，鮮美又有顏值的一道家常菜。”食材明細主料荷蘭豆（適量）柴雞蛋（5個）小米椒（一個）輔料玉米油（適量）蒜末（適量）葱花（適量）花椒（10粒）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋滑炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆綽九...
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![荷蘭豆炒意麪的做法 中西結合，荷蘭豆炒意麪 荷蘭豆炒意麪怎麼做]( "荷蘭豆炒意麪的做法 中西結合，荷蘭豆炒意麪 荷蘭豆炒意麪怎麼做")
- “荷蘭豆炒意麪，中西結合的一道菜。Q彈好吃的意麪，西式的番茄醬，配上中國的荷蘭豆，用中式的烹飪方式，炒一炒，另有一番美味，營養均勻。”食材明細主料意麪（300克）荷蘭豆（200克）番茄醬（100克）輔料橄欖油（5ml）鹽（3克）醬油（1ml）香葱（10克）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆炒意麪的做法步驟1...
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![荷蘭豆蛋炒飯怎麼做-荷蘭豆蛋炒飯的做法]( "荷蘭豆蛋炒飯怎麼做-荷蘭豆蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料隔夜飯（適量）輔料荷蘭豆（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆蛋炒飯的做法步驟1、熱少許油放入雞蛋液。2、打散哦！3、撈出備用。4、熱少許油放入切碎的荷蘭豆翻炒。5、1分鐘左右加入隔夜飯。6、炒散。7、然後加入備用的雞蛋，翻...
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![鮮菇荷蘭豆炒鮮百合怎麼做-鮮菇荷蘭豆炒鮮百合的做法]( "鮮菇荷蘭豆炒鮮百合怎麼做-鮮菇荷蘭豆炒鮮百合的做法")
- “鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。個人也好喜歡百合的口感，是炒素菜的好搭檔~”食材明細主料鮮百合（適量）鮮菇（適量）荷蘭豆（適量）輔料蒜蓉（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）蘑菇精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇荷蘭豆炒鮮百合的做法步驟1、荷蘭豆...
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![南瓜百合豆漿的做法 #團圓飯#南瓜百合豆漿 南瓜百合豆漿怎麼做]( "南瓜百合豆漿的做法 #團圓飯#南瓜百合豆漿 南瓜百合豆漿怎麼做")
- “顏色金黃，南瓜的軟糯與百合的鮮甜融合，光滑細膩，好喝極啦😋😍”食材明細主料南瓜（100g）鮮百合（50g）黃豆（1把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合豆漿的做法步驟1、南瓜100g。2、鮮百合50g。3、黃豆一把。4、大米一把。5、食材放破壁機內，2小塊冰糖...
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![荷蘭豆百合蝦仁怎麼做-荷蘭豆百合蝦仁的做法]( "荷蘭豆百合蝦仁怎麼做-荷蘭豆百合蝦仁的做法")
- 食材明細主料鮮蝦仁（250克）輔料荷蘭豆（適量）百合（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆百合蝦仁的做法步驟1、準備原料2、焯燙一下荷蘭豆3、熱鍋熱油，放入鮮蝦仁大火爆炒，然後加入荷蘭豆與百合一起翻炒4、加入鹽，糖調味5、翻炒均勻出鍋~...
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![百合燒荷蘭豆怎麼做-百合燒荷蘭豆的做法]( "百合燒荷蘭豆怎麼做-百合燒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（150克）百合（一個）輔料紅椒（半個）配料蒜（2瓣）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）百合燒荷蘭豆的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、荷蘭豆去兩頭筋絲洗淨斜刀切段備用。3、紅椒去籽切成百合大的塊，蒜去皮切片備用。4、炒鍋上...
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![蜜豆百合飯糰怎麼做-蜜豆百合飯糰的做法]( "蜜豆百合飯糰怎麼做-蜜豆百合飯糰的做法")
- “糯米和蜜豆本來就是最佳拍檔，加入粉糯的百合味道更棒！”食材明細主料糯米（250g）輔料蜜豆（適量）百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜豆百合飯糰的做法步驟1、糯米提前浸泡一夜。2、均勻的鋪在蒸籠上。3、灑上些蜜豆。4、邊上放些鮮百合，開水入鍋蒸制15分鐘，即好！5、成品，...
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![荷蘭豆胡蘿蔔炒百合怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔炒百合的做法]( "荷蘭豆胡蘿蔔炒百合怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔炒百合的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（100g）胡蘿蔔（半根）輔料蘭州鮮百合（3個）水果玉米粒（適量）調料橄欖油（適量）玫瑰鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆胡蘿蔔炒百合的做法步驟1、食材，洗淨的荷蘭豆玉米粒先焯水煮熟撈出。2、胡蘿蔔百合也焯水煮開撈出。3、把焯水撈出的食材放入盤中備用。...
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![南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做]( "南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做")
- “粥糯瓜甜百合香。突然發現，剩米飯煮粥，更軟糯😍”食材明細主料南瓜（適量）鮮百合（適量）輔料剩米飯（大半碗）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜百合粥的做法步驟1、南瓜一塊，去皮改刀。2、鮮百合洗淨。3、剩米飯大半碗。4、南瓜百合放電飯煲內。5、米飯放入，適量清水。喜歡更香...
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![紅蓮百合團圓羹怎麼做-紅蓮百合團圓羹的做法]( "紅蓮百合團圓羹怎麼做-紅蓮百合團圓羹的做法")
- “李時珍稱紅豆為"心之谷"。紅豆還能通小腸、利小便、消腫排膿、消熱解毒、治瀉痢腳氣、止渴解酒。在中醫學上，紅豆對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果，這主要是來自於其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、預防便祕外，還具有解毒、催吐等作用。這羹的材料...
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![百合炒荷蘭豆怎麼做-百合炒荷蘭豆的做法]( "百合炒荷蘭豆怎麼做-百合炒荷蘭豆的做法")
- “今日份：百合炒荷蘭豆，用馬克西姆不粘鍋炒制，導熱性極好，低油更健康，温感設計直觀掌握油温，清洗易打理，小炒也是漂亮極了！”食材明細主料百合（適量）荷蘭豆（適量）枸杞（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆洗淨備用...
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![百合荷蘭豆怎麼做-百合荷蘭豆的做法]( "百合荷蘭豆怎麼做-百合荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）百合幹（適量）輔料薑絲（少許）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合荷蘭豆的做法步驟1、百合幹提前加水浸泡。2、這是泡好的百合。3、荷蘭豆擇洗乾淨。4、鍋裏坐水燒開，加點油和鹽，倒入荷蘭豆，焯水一分鐘左右。5、焯好的荷蘭豆過涼水。6、用焯荷蘭豆...
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![南瓜蒸百合的做法 #團圓飯#南瓜蒸百合 南瓜蒸百合怎麼做]( "南瓜蒸百合的做法 #團圓飯#南瓜蒸百合 南瓜蒸百合怎麼做")
- “造型漂亮，香甜可口，簡單易做。可做團圓飯上的甜品。😋😍”食材明細主料金瓜（半個）鮮百合（適量）輔料黃冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、金瓜一個。2、從中間切開。3、挖去瓤籽。4、從中間兩次對切，再一均切三。5、擺盤。6、鮮百合洗淨擺中間，黃...
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味味甜
