- “適合立夏季節吃的營養價值極高,口感鮮香又Q彈,帶着濃郁的海鮮味和鮮香的奶香味,特別適合孩子和老人吃的雞蛋鱈魚面。”食材明細主料鱈魚面(120g)大蝦(2只)蘆筍(2根)胡蘿蔔(1段)黃瓜(1段)雞蛋(1個)輔料澱粉(適量)調料料酒(1小勺)胡椒粉(少許)生薑粉(少許)鹽(2克)奶燉小方(25g)魚香(口味)煮(工藝)半小時(...
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- 食材明細主料鱈魚(適量)輔料麪粉(適量)玉米澱粉(適量)雞蛋(1個)配料黑胡椒(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚洗淨,切塊2、倒上料酒醃製十分鐘3、同時準備麪糊,準備一個雞蛋,適量黑胡椒和鹽攪拌4、加入等量的玉米澱粉和麪粉,攪拌均勻5、將...
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- 食材明細主料大西洋鱈魚(40g)紫菜(4g)雞蛋(1個)輔料檸檬(2~3片)鹹鮮(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)鱈魚紫菜炒蛋的做法步驟1、輔食食材。2、檸檬片醃製鱈魚15min,去腥。3、紫菜放入清水中泡10min。4、熱鍋刷油,煎熟鱈魚。5、煎熟的鱈魚用勺子搗碎。6、打入一個雞蛋,攪散。7、放入泡發...
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- “孩子長身體,經常會做鱈魚給她補充營養。嫩滑的蛋羹搭配鮮美的鱈魚柳,沒有誰能抗拒它的美味。這款帶有MSC小藍魚標識的美露鱈魚柳是在BHG選購的,產自新西蘭深海潔淨海域。口感鮮美,肉質細嫩,營養價值高。選擇可持續海鮮,助力海洋保護。”食材明細主料美露鱈魚柳(3塊)雞蛋(3個)輔料...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘寶寶吃什麼一直是為難各位媽媽們的永恆主題。哪道菜可以讓想寶寶吃飯,甚至是愛上吃飯呢?或許,這道寶寶鱈魚腸包菜雞蛋麪可能一個不錯的選擇。鱈魚腸味道鮮美,雞蛋口感絲滑,包菜讓營養更均衡,這樣的搭配讓長出牙...
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- 食材明細主料鱈魚面(129g)黃瓜(1小段)輔料蒜瓣(4瓣)生薑片(4片)小辣椒(1個)杭椒(半個)香葱(1棵)調料鹽(3g)橄欖油(10ml)料酒(1勺)生抽(1勺)米醋(2勺)青檸檬(1個)白芝麻(適量)芝麻香油(2g)零卡糖粉(20g)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌鱈魚面的做法步驟1、準備好食材:把香葱洗淨切碎,蒜瓣壓成蒜泥,辣椒...
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- “週末中午時候孩子喊着肚子餓了,我翻翻冰箱。竟然還有紅蘿蔔、雞蛋、還有一袋鱈魚,鍋裏還有一碗米飯。話説這鱈魚還是很營養的,是南極直達的去刺鱈魚條,直接用就可以了,給寶寶食用不用擔心有魚刺。炒出來的飯很好吃,很香喲,寶寶很給面子,都吃完了,問我還有沒有。”食材明細主料南...
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- “鱈魚含有豐富的DHA等多種氨基酸,有利於寶寶的智力發育,而且鱈魚中的多種維生素也可以增進寶寶鈣質的吸收,促進寶寶生長髮育。鱈魚的吃法有很多種,小寶寶可以清蒸,大一點的寶寶可以煎制,小骨今天分享的是一道鱈魚意麪,搭配甜甜的南瓜泥,顏色豔麗,寶寶非常愛吃哦!輔食分享V❤:472812...
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- “鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美,蛋白質含量非常高,而脂肪含量極低至少於0.5%,幾乎等於鯊魚肉。更重要的是,鱈魚的肝臟含油量高達45%,同時含有A,D和E等多種維他命。鱈魚是給滿寶添加的第一種魚類,因為刺少,肉嫩,方便烹飪。擠擠面,適合大一些的寶寶,會咀嚼,因為面會有一些硬。這種快...
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- “今天收到了在逢鮮購買的火鍋魚面,真的是太開心了,迫不及待的就開始製作美食了。這個品牌的火鍋魚面以新鮮海魚(阿拉斯加深海鱈魚)為製作原料,且含魚量高達百分之七十以上,所以每一口都是滿滿的海鮮味道。這款產品真材實料,營養健康,老少皆宜,今天用它烹調了一道簡單的菜品,鮮味極...
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- “真鱈魚的脂肪含量低,吃起來口感略柴,但是因為營養豐富低汞高dha,很適合寶寶吃,所以很多媽媽會買鱈魚給寶寶吃。東西很好但是口感略差,所以我們需要變換不一樣的花樣做法,讓這個食物吃起來更美味,這樣孩子吃了才能身體棒棒越吃越聰明還有一些媽媽困擾孩子不愛吃蔬菜,今天我沒有...
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- 食材明細主料彩椒(一個)鱈魚(適量)意麪(200g)西蘭花(小半朵)輔料胡蘿蔔(半根)西紅柿(半個)葱(一根)配料蔬菜粉(適量)番茄醬(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)彩椒鱈魚意麪的做法步驟1、準備好所有的材料2、將彩椒切絲胡蘿蔔切絲番茄切片西蘭花切小朵鱈魚切小塊葱切片備用3、在準備所...
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- “鱈魚肉質厚實,細剌極少,肉味甘美。鱈魚肉中蛋白質佔16.8%,比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高,而鱈魚肉中所含脂肪和鯊魚一樣,只有0.5%,要比三文魚低17倍,比帶魚低7倍。這道番茄鱈魚面,營養豐富,口感軟糯,非常適合六個月以上的寶寶食用,也可用其他魚來替代鱈魚。”食材明細主料西紅柿...
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- 水鱈魚的肉質比較鬆散,銀鱈魚橫切面肉質肥厚,呈圓形或橢圓形。水鱈魚和銀鱈魚的外觀相似,銀鱈魚的魚鱗片比較小,肉質細嫩,水鱈魚口感欠佳。銀鱈魚主要產自法國、新西蘭等地,水鱈魚主要產自中國黃海北部等地。水鱈魚和銀鱈魚的烹飪方式相似,可以清蒸、紅燒等。...
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- “茄汁鱈魚炒雞蛋,美味又營養,西紅柿的酸甜,又很開胃。”食材明細主料鱈魚(200g)西紅柿(1個)雞蛋(2個)輔料葱(3g)調料鹽(2g)生抽(5g)胡椒粉(少許)食用油(6g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)茄汁鱈魚炒蛋的做法步驟1、準備原料。2、葱切碎,西紅柿去皮切塊,雞蛋打散,鱈魚去刺切小塊。3、鱈魚用...
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- “大西洋鱈魚是寶寶0-3歲必吃的深海魚,含有優質的高蛋白和寶寶腦部、視力發育必需的DHA,這些營養只能通過食物中獲得。給寶寶做青菜炒麪的時候加入鱈魚,一盤普通的炒麪立馬變成營養全面、均衡的營養餐。”食材明細主料大西洋鱈魚(30g)寶寶面(40g)輔料菠菜(1個)胡蘿蔔(20g)調料黑芝麻...
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- “今天早上7點就起牀,一邊做飯一邊拍照,做了4個小時,11點偶孃親才吃上飯。偶真是不應該啊。嫂嫂今天來想跟我學習做電飯鍋蛋糕滴,但是整理圖片發日誌就弄到現在了,嫂嫂説要去買東西,只好讓嫂嫂走了,真是滴,慢死了~~偶誰能指導指導偶呢,偶滴日誌為啥加不上精品呢,小米粥的日誌是拍了...
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- “銀鱈魚非常適合寶寶吃,富含DHA,肉嫩刺少。但是市場上很多鱈魚以次充好,有狹鱈魚,真鱈魚,銀鱈魚,還有油魚,媽媽們一定要擦亮雙眼,銀鱈魚肉白細嫩,一不小心買錯了,花了高價不説,如果買到油魚對寶寶是有害的。”食材明細主料銀鱈魚(一小塊(大約50g))香菇粉(香菇粉一勺或鮮香菇兩朵)輔料寶寶...
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- “寶寶輔食。”食材明細主料西紅柿(適量)鱈魚(適量)輔料麪條(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿鱈魚面的做法步驟1、準備好所有食材。2、鱈魚切碎加薑片醃製十分鐘。3、西紅柿去皮切碎。4、鍋中熱油下入西紅柿丁翻炒出湯汁。5、加水煮開。6、放入鱈魚。7、下入麪條...
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- “雞蛋里加入了鱈魚,用紫菜調味,適合8個月以上的寶寶食用。”食材明細主料雞蛋(一個)輔料鱈魚(一塊)紫菜(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鱈魚雞蛋羹的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋磕開,稱一下重量,鱈魚撕碎,挑剔出魚刺。紫菜洗淨,放在鱈魚裏,加和雞蛋一樣重量的水。3、鱈魚紫...
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- 食材明細主料魚排(適量)鴨蛋黃(適量)輔料油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蛋黃煎鱈魚排的做法步驟1、鱈魚排。2、鍋中放入適量油煎制。3、放入鴨蛋黃煎制二面金黃。4、成品。小竅門魚排是用少油煎制而不是用寬油炸。...
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- “女兒愛吃麪,什麼面奶都愛。這些天老吃烏冬,今天換換口味。這款意麪做法很簡單,看看吧。”食材明細主料意麪(150g)鱈魚籽(50g)輔料毛豆(50g)西紅柿(若干)配料沙拉醬(一大勺)橄欖油(一大勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鱈魚籽意麪的做法步驟1、主要材料:意麪,鱈魚籽,沙拉醬。2、煮意麪...
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- “做為媽媽,當然是希望寶寶聰明伶俐,那麼除了早期的智力開發,食補也是非常重要的。所以,媽媽們要有意識地給寶寶吃一些益智健腦的食物。説到益智,那麼幾個關鍵的營養素我們要知道,蛋白質、糖類、脂類、鋅、鐵等都非常重要。寶寶大腦的60%是脂肪結構,不飽和脂肪酸和軟磷脂都是構...
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- “寶寶6個月以後,母乳和配方奶已經滿足不了寶寶對營養的需求,這時候很多寶寶會出現貧血的症狀。所以寶寶越大,就要逐漸給寶寶添加一些補鐵的食物。例如蛋黃、蘋果、魚肉、各種菜等。小骨今天做的面加了營養豐富的鱈魚,還有補鐵效果很好的蛋黃和豬肝菠菜面,而且小骨加了香甜的...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:35分鐘寶寶鱈魚腸包菜雞蛋麪,這是一道對寶寶很有營養的菜,專門為兒童特意製作,鱈魚腸,包菜加上雞蛋與麪條一起熬製,香氣非常吸引人,口感清淡,對寶寶身體健康有很大幫助,這道菜操作起來又不復雜,過程簡單易學習,想要學習的...
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