![奶香紫薯薏米紅豆餅的做法 最適合夏季吃的~奶香紫薯薏米紅豆餅 奶香紫薯薏米紅豆餅怎麼做]( "奶香紫薯薏米紅豆餅的做法 最適合夏季吃的~奶香紫薯薏米紅豆餅 奶香紫薯薏米紅豆餅怎麼做")
- “薏米紅豆粥的功效與作用薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作為“赤...
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![紅豆紫薯奶香糕怎麼做-紅豆紫薯奶香糕的做法]( "紅豆紫薯奶香糕怎麼做-紅豆紫薯奶香糕的做法")
- “2019年到啦!新的一年，祝願大家身體健康！平安快樂!在這給大家帶來這款新年糕點，希望大家喜歡😊”食材明細主料紫薯（200g）紅豆（50g）紅薯澱粉（150g）純牛奶（200ml）輔料白砂糖（90g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆紫薯奶香糕的做法步驟1、紅豆預先浸泡一晚上，用清水煮至紅豆軟綿即可...
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![紫薯薏米紅豆粥 紫薯薏米紅豆粥怎麼做-紫薯薏米紅豆粥的做法 快手懶人餐]( "紫薯薏米紅豆粥 紫薯薏米紅豆粥怎麼做-紫薯薏米紅豆粥的做法 快手懶人餐")
- 食材明細主料大米（若干）紅豆（一小把）薏米（一小把）紫薯（一個）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯薏米紅豆粥的做法步驟1、電飯煲中放入米飯放入切塊的熟紫薯紅豆薏米2、加入適量水3、電飯煲選擇煮粥鍵4、簡單早餐搞定小竅門米飯和紫薯是事先做好的，多餘的做了個粥。...
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![為你推薦幾款最適合夏天喝的湯-夏季燉湯什麼湯最好]( "為你推薦幾款最適合夏天喝的湯-夏季燉湯什麼湯最好")
- 炎熱的夏天，温度的升高往往會讓很多人覺得燥熱難耐，氣温的升高也讓人的食慾下降了不少，夏天喝湯應該是最好不過的了，那麼夏季燉湯什麼湯最好呢?夏季燉湯什麼湯最好1.五指毛桃橄欖煲豬骨五指毛桃是一種可以祛濕的食物，感染能夠讓人開胃，豬骨雖然燉煮出來較為油膩，但是經過了五指...
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![紫薯紅豆餅怎麼做-紫薯紅豆餅的做法]( "紫薯紅豆餅怎麼做-紫薯紅豆餅的做法")
- 食材明細主料紅薯（50克）紫薯（50克）旺旺牛奶（250克）紅豆（150克）薏米（50克）糯米粉（200克）輔料冰糖（30粒）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯紅豆餅的做法步驟1、紅豆和薏米提前10個小時用清水泡上。2、如圖，加入4碗清水。3、燒開後蓋上滾10分鐘，然後關火，蓋上蓋子燜30分鐘，打開蓋子的時候...
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![紅豆百合薏米湯怎麼做-紅豆百合薏米湯的做法]( "紅豆百合薏米湯怎麼做-紅豆百合薏米湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（50克）薏米（40克）純淨水（適量）輔料綠豆（40克）鮮百合（2小朵）配料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆百合薏米湯的做法步驟1、將紅豆、綠豆、薏米混合並淘洗乾淨，然後加入純淨水浸泡2小時左右。2、將鮮百合拆小瓣洗淨。3、將洗淨的百合放入浸泡好的紅豆水...
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![紫薯紫米紅豆月餅怎麼做-紫薯紫米紅豆月餅的做法]( "紫薯紫米紅豆月餅怎麼做-紫薯紫米紅豆月餅的做法")
- “週末沒事做帶寶貝在家做做月餅話説我今年沒吃夠月餅自己做點吧，自己做的吃着放心，所有材料都是無添加紫薯買了好多，怎麼好吃怎麼來，今天用它做主陷，還放了紅豆，紫米”食材明細主料中筋麪粉（150克）紫薯（100克）紅豆（少許）紫米（少許）輔料奶粉（26克）轉化糖漿（80克）白糖（適量）糯米麪（少許）雞蛋（一枚...
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![薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做]( "薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做")
- “紅豆具有很好的祛濕作用，且性温熱，可以減輕寒濕體質濕邪程度；薏米具有健脾利濕的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去濕又健胃，是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁米（適量）輔料冰糖（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯的做法步驟...
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![紅豆薏米百合湯怎麼做-紅豆薏米百合湯的做法]( "紅豆薏米百合湯怎麼做-紅豆薏米百合湯的做法")
- “天熱多喝湯，今天用百合薏米紅豆來燉制了一款，直接喝原味。朋友們喜歡也可以在當季多喝，味兒不錯的呢。”食材明細主料紅豆（20克）薏米（30克）輔料百合（3克）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米百合湯的做法步驟1、備好所用食材。2、將紅豆薏米提前用清水泡洗數小時。3、將泡...
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![紅薯紫薯糯米餅怎麼做-紅薯紫薯糯米餅的做法]( "紅薯紫薯糯米餅怎麼做-紅薯紫薯糯米餅的做法")
- “紅薯加入糯米粉，包入帶有奶香味的紫薯，香甜軟糯，特別好吃。這個小餅做早餐當零食都是不錯的選擇。”食材明細主料紅薯（460g）紫薯（250g）糯米粉（150g）麥芯粉（50g）輔料煉乳（50g）花生油（適量）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯紫薯糯米餅的做法步驟1、把紅薯，紫薯放入鍋中蒸熟2、剛蒸熟...
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![奶香紅豆薏米飲怎麼做-奶香紅豆薏米飲的做法]( "奶香紅豆薏米飲怎麼做-奶香紅豆薏米飲的做法")
- “阿膠棗、紅豆、山藥、薏米、牛奶都是女士們最愛的滋補美食。今天用到的山藥紅豆薏米粉，是複合型的低熱量、高營養的温補食品，即時衝飲，非常方便。馬上3.8節這個女人專屬呵護的節日就要來了，男士們不坊為家裏辛勞的媽媽、孩子媽或女友來一杯這樣的奶香飲品，讓美麗的女人們養...
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![紫薯豆沙糕的做法 適合夏季吃的健康涼糕---紫薯豆沙糕 紫薯豆沙糕怎麼做]( "紫薯豆沙糕的做法 適合夏季吃的健康涼糕---紫薯豆沙糕 紫薯豆沙糕怎麼做")
- “在炎熱夏天避免油炸、重油、超甜的點心，就試試這款清爽的紫薯涼糕。因為吃之前是經過冰箱冷藏的，吃起來感覺清涼微甜，細緻爽滑，入口即化。紫薯富含鐵、硒元素和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”，易被人體吸收。花青素是一種強...
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![紫米紅豆薏米糊怎麼做-紫米紅豆薏米糊的做法]( "紫米紅豆薏米糊怎麼做-紫米紅豆薏米糊的做法")
- “紅豆是很好的養生佳品。在日常飲食中，吃一些紅豆對身體健康很有好處。?紅豆可以有生津、利小便、消腫的功效。紅豆是有紅色外衣的，所以，經常吃紅豆可以護心。紅豆裏含有豐富的賴氨酸，所以，經常吃紅豆，可以降低高血壓、預防動脈硬化。在紅豆裏含有很多膳食纖維，這些纖維，可以讓...
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![幾種適合夏季的好吃的湯]( "幾種適合夏季的好吃的湯")
- 夏日炎炎，人們往往會覺得沒有食慾，但是，夏天因為流汗的原因，人體的營養成分會流失很多，更應該補充能量，才能讓身體更健康。説到補充能量，當然是喝湯了，一碗清爽的湯，不僅能補充水分，還能打開食慾，更富含各種身體需要的營養元素。下面就一起來學做幾種適合夏季喝的湯吧。幾種適合夏季...
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![夏季必備的紅豆薏米水來咯~圖解]( "夏季必備的紅豆薏米水來咯~圖解")
- 今天給大家做的紅豆薏米水，女孩子喝很好哦，一次做一大罐可以喝好久，每天泡一把，味道很贊啊，有股大麥茶的味道，配合着豆香，很容易上頭，超愛喝~我已經喝了N罐了，自從有了它，感覺自己變成了水桶，超能喝水，安利給大家~主料紅豆：200克薏米：200克詳細步驟：第一步薏米清洗後，拿幹抹布擦乾直接小...
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![紫薯奶香糯米餅怎麼做-紫薯奶香糯米餅的做法]( "紫薯奶香糯米餅怎麼做-紫薯奶香糯米餅的做法")
- “紫薯去皮，隔水蒸熟後搗成泥狀，與糯米粉攪拌時加入牛奶同時加入砂糖，活成麪糰後，蓋上濕布（或保鮮膜）醒10分鐘，然後用模具成型，置於平底鍋加入少許色拉油中火煎制，煎制兩面微黃體積膨大時即可。”食材明細主料糯米粉（半斤）紫薯（大半斤）牛奶（半斤）輔料砂糖（100克）色拉油（少許）奶香（口味）炸（工藝）...
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![薏米紅豆百合粥怎麼做-薏米紅豆百合粥的做法]( "薏米紅豆百合粥怎麼做-薏米紅豆百合粥的做法")
- 食材明細主料薏米（30克）紅豆（20克）百合（6克）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆百合粥的做法步驟1、準備原料2、將各材料洗淨3、倒入燉盅4、加適量清水，放入燉鍋5、取高温檔，燉2小時6、燉至薏米紅豆略略開花即可7、盛出食用...
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![百合薏米紅豆粥怎麼做-百合薏米紅豆粥的做法]( "百合薏米紅豆粥怎麼做-百合薏米紅豆粥的做法")
- “薏米紅豆粥，特別經典的祛濕粥，有健脾祛濕養心的功效。只要不覺得膩味，可以常吃不懈。百合有潤肺止咳、清心安神之功，對肺熱乾咳、痰中帶血、煩躁失眠，神志不寧等症狀有良好的改善作用。在薏米紅豆粥中加入百合，既能祛濕，又可以潤肺養心。。。。”食材明細主料百合（15克）薏米（40克...
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![紫薯薏仁紅米糊怎麼做-紫薯薏仁紅米糊的做法]( "紫薯薏仁紅米糊怎麼做-紫薯薏仁紅米糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（紫薯）薏仁（適量）紅米（適量）輔料桂花（適量）水（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯薏仁紅米糊的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切小塊。2、薏仁和紅米洗淨。3、放入破壁機中加水浸泡。4、開啟菜單米糊。5、成品撒上桂花即可。...
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![奶香紫薯餅怎麼做-奶香紫薯餅的做法]( "奶香紫薯餅怎麼做-奶香紫薯餅的做法")
- “早餐餅、下午茶都可以哦！”食材明細主料紫薯（大約200克）牛奶（大約150毫升）糯米粉（大約250克）輔料玉米油（1匙羹）白糖（大約50克）黑芝麻（適量）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香紫薯餅的做法步驟1、紫薯洗淨。2、去皮後洗淨備用。3、切成薄片，放入盤子中。4、上蒸鍋蒸十五分鐘（大火）5...
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![紫薯薏米粥怎麼做-紫薯薏米粥的做法]( "紫薯薏米粥怎麼做-紫薯薏米粥的做法")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紫薯（適量）薏米（適量）西米（適量）燕麥（適量）紅高粱（適量）大麥（適量）大米（適量）高粱米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）未知（難度）紫薯薏米粥的做法步驟1、紫薯半個礦泉水瓶大小...
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![紅豆薏仁紅薯米糊怎麼做-紅豆薏仁紅薯米糊的做法]( "紅豆薏仁紅薯米糊怎麼做-紅豆薏仁紅薯米糊的做法")
- “紅豆薏仁健脾去濕，加入燕麥口感滑潤，濃郁的紅豆香味，香甜美味。”食材明細主料紅豆（一小把）薏仁（一小把）大米（一把）燕麥（一把）紅薯（一塊）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁紅薯米糊的做法步驟1、薏仁一小把。2、紅豆一小把。3、燕麥一把。4、大米一把。5、紅...
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![紅豆薏米紫米粥怎麼做-紅豆薏米紫米粥的做法]( "紅豆薏米紫米粥怎麼做-紅豆薏米紫米粥的做法")
- “薏米有“生命健康之禾”的美譽，性涼，有很好的利濕作用，能利水消腫，又能健脾補中。紅豆富含碳水化合物、蛋白質、維生素，是補血佳品，而且含有較多的皂角甙，有健脾益胃的效果。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效，而且富含硒元素，能防止不飽和脂肪酸的氧化。這三樣放一起煮粥有健脾祛濕...
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![夏季吃什麼水果最適合]( "夏季吃什麼水果最適合")
- 餐飲提問：現在的夏天越來越熱，特別想吃水果。想知道在夏季吃什麼水果最適合呢ai吃菠菜的爸爸回答：櫻桃、楊梅、桃子、西瓜、芒果、荔枝、油梨吃貨辣媽52回答：夏季吃什麼水果？那還用問嗎！西瓜特別適合夏天吃，清熱解火，好吃不貴。還可以多吃點桃子，桃子富含多種維生素，建議多吃。...
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![紅薯紅棗薏米粥的做法 紅薯紅棗紅豆薏米粥 紅薯紅棗薏米粥怎麼做]( "紅薯紅棗薏米粥的做法 紅薯紅棗紅豆薏米粥 紅薯紅棗薏米粥怎麼做")
- “紅薯又名甘薯、山芋，含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中...
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味味甜
