![養生雞酒的做法 【飛禽走獸】養生雞酒 養生雞酒怎麼做]( "養生雞酒的做法 【飛禽走獸】養生雞酒 養生雞酒怎麼做")
- “客家黃酒具有補氣血，活血祛寒，通經活絡的功效，全糯米發酵製造而成，能有效的抵禦寒冷的刺激，預防感冒，黃帝內經也曾提到，糯米酒才是真正的養生酒，所以廣東這邊女人坐月子用這雞酒來補身體，以補氣血幫助恢復健康而且很有效的促進子宮收縮。不關坐月子吃了好，女性在每月經期過後為自...
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![養生烏雞粥怎麼做-養生烏雞粥的做法]( "養生烏雞粥怎麼做-養生烏雞粥的做法")
- “烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞，烏雞肉中含氨基酸高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極...
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![家常啤酒燒鴨怎麼做-家常啤酒燒鴨的做法]( "家常啤酒燒鴨怎麼做-家常啤酒燒鴨的做法")
- “前兩天親戚又送了兩隻大肥鴨來，而且是已經殺好的，怎麼消耗它們也是一個問題，兩隻好大的鴨子。既然好久沒有吃啤酒鴨了，正好家裏還有啤酒那就造吧。雖然只燒了半隻，可也是滿滿一大盆。”食材明細主料鴨子（半隻）啤酒（1罐）輔料姜（幾片）小米椒（6個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量...
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![家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法]( "家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法")
- “荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食。胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這是因為β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是...
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![養生雞爪湯怎麼做-養生雞爪湯的做法]( "養生雞爪湯怎麼做-養生雞爪湯的做法")
- “年底聚餐少不了湯，今天就送上一款養生湯吧。不喜歡雞爪的可以換成排骨，味兒也是相當不錯的哦。”食材明細主料雞爪（500克）輔料蓮子（1份）西洋參（3克）細鹽（適量）青菜（1份）枸杞（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生雞爪湯的做法步驟1、備好所用食材。2、蓮子西洋參焯洗好的雞爪過...
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![紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做]( "紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做")
- “今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗取9顆。要是大棗，就7顆。基本是一個人一天的量就足了。...
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![家常生炒麪怎麼做-家常生炒麪的做法]( "家常生炒麪怎麼做-家常生炒麪的做法")
- “上篇上載的菜譜步驟表述不太完整，故重新上載”食材明細主料面線（半斤）輔料豆芽（適量）韭菜（適量）紅蘿蔔（適量）豬肉（適量）調料白糖（1匙）醬油（1匙）蠔油（或潮汕辣椒醬，1匙）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）家常生炒麪的做法步驟1、生面線。2、豆芽摘去頭部，洗淨。3、豬肉韭菜紅蘿蔔切絲。4、...
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![養生烏雞湯怎麼做-養生烏雞湯的做法]( "養生烏雞湯怎麼做-養生烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（1只）輔料當歸（1片）料酒（3匙）黃芪（1片）食鹽（適量）枸杞（1撮）紅棗（5顆）黨蔘（1片）生薑（6片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養生烏雞湯的做法步驟1、烏雞洗淨切塊。2、準備好湯料。紅棗、枸杞、生薑、黃芪、當歸、黨蔘。3、鍋中倒入清水，將烏雞放入，加入幾片生薑和3匙料酒。煮...
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![紅酒生薑燜雞怎麼做-紅酒生薑燜雞的做法]( "紅酒生薑燜雞怎麼做-紅酒生薑燜雞的做法")
- 食材明細主料紅酒（半瓶）雞肉（500克）生薑（200克）香菇（適量）輔料生抽（少許）老抽（少許）鹽（少許）玉米油（10毫升）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅酒生薑燜雞的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、鍋燒熱，倒入玉米油，在倒入雞塊，大火煸炒出油。3、倒入生薑，香菇煸炒。4、倒入半瓶紅酒。中火燜40...
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![養生雞蛋酒怎麼做-養生雞蛋酒的做法]( "養生雞蛋酒怎麼做-養生雞蛋酒的做法")
- “米酒能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有補血養顏、舒筋活絡、強身健體和延年益壽的功效；桂圓乾又名益智、龍眼肉，為龍眼曬乾了的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等...
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![養生眉豆花生雞腳湯的家常做法圖解]( "養生眉豆花生雞腳湯的家常做法圖解")
- 冬天天氣潮濕，尤其是住在南方的朋友，體內濕氣也會重，今天分享一道湯品，眉豆花生雞腳湯，眉豆具有祛濕養腎之效，而雞腳含有豐富的膠原蛋白，有美容養顏之效，兩者結合，濃縮精華，口味獨特，營養豐富，老少皆宜哦。主料眉豆：50克花生：50克紅棗：少許香菇：少許雞腳：200克排骨：300克輔料鹽：適量姜：10克詳...
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![黃酒燉梨的做法 私家養生【黃酒燉梨】 黃酒燉梨怎麼做]( "黃酒燉梨的做法 私家養生【黃酒燉梨】 黃酒燉梨怎麼做")
- “營養貼士：前幾天老爸拿回家些黃酒足足兩大桶，要説黃酒是個好東西，前一陣子老媽失眠有點，於是每天睡前就喝上一杯黃酒沒想到暈暈乎乎的還真起到了安眠的作用。看到別人用紅酒燉梨吃，我覺得既然黃酒的養生功效更好不妨用黃酒試試，剛好這兩天有些咳嗽也起到了潤燥的作用”食材明...
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![花生啤酒雞怎麼做-花生啤酒雞的做法]( "花生啤酒雞怎麼做-花生啤酒雞的做法")
- “以前都是做啤酒鴨，呵呵，今天嘗試了下做啤酒雞，效果還不錯呢！”食材明細主料三黃雞（500G）輔料花生（一小碗）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）耗油（適量）雞精（適量）十三香（適量）胡椒（適量）小茴香（適量）八角（適量）香葉（適量）草果（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）芝麻（適量）微辣（口味）燜（工藝）三刻鐘...
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![滋補養生啤酒鴨的做法 簡單易做的【滋補養生啤酒鴨】 滋補養生啤酒鴨怎麼做]( "滋補養生啤酒鴨的做法 簡單易做的【滋補養生啤酒鴨】 滋補養生啤酒鴨怎麼做")
- 食材明細主料白條鴨（1只）輔料洋葱（適量）紅葱頭（適量）薑片（適量）大蒜子（適量）大蒜葉（適量）當歸片（10克）黨蔘（10克）黃芪片（10克）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）幹辣椒（適量）老抽（適量）啤酒（600ML）雞精（適量）葱花（適量）鮮香菇（4個）微辣（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋補養生啤酒鴨的做法步驟1、洋葱、紅葱頭各適...
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![烏雞養生湯怎麼做-烏雞養生湯的做法]( "烏雞養生湯怎麼做-烏雞養生湯的做法")
- “新手第一次做烏雞養生湯竟然成功了，嘻嘻”食材明細主料烏雞（半隻）輔料料酒（半瓶蓋）枸杞子（1小把）桂皮（1小塊）八角（1個）鹽（適量）蒜（4瓣）生薑（5片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）烏雞養生湯的做法步驟1、燒開一鍋水，把切好塊的烏雞（菜市場切好）焯水一下（可加半瓶蓋料酒去腥），去沫，撈出用流動水...
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![家常花生米怎麼做-家常花生米的做法]( "家常花生米怎麼做-家常花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常花生米的做法步驟1、花生米洗淨瀝水。2、幹鍋中放入花生米，小火慢炒至花生米表皮完全乾透。3、鍋中倒入適量油，中小火翻炒花生米。4、炒至花生米變成焦紅色即可。5、成品。小竅門炒花生米時要...
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![養生菜的做法 我家的養生菜 養生菜怎麼做]( "養生菜的做法 我家的養生菜 養生菜怎麼做")
- 食材明細主料雞脯肉（適量）西芹（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料紅椒（適量）配料鹽（適量）生粉（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）養生菜的做法步驟1、把西芹胡蘿蔔木耳洗淨淖水。2、雞脯肉切片用少許鹽，料酒，生粉醃製。過油後盛起。3、少許油爆香生薑後加入淖水的三樣翻炒...
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![家常酒漕辣木養生面如何做簡單又好吃]( "家常酒漕辣木養生面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘辣木面是採用辣木製作而成的麪條，辣木是一種熱帶和亞熱帶地區的觀賞樹，它的種子可以淨化水，產油，根也可以食用。長期食用有降三高、清宿便等效果。這道酒糟辣木養生面，方便快捷，簡單易學，營養價值豐富。酒糟特有...
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![家常啤酒鴨怎麼做-家常啤酒鴨的做法]( "家常啤酒鴨怎麼做-家常啤酒鴨的做法")
- “今來一款美美的下飯菜：家常啤酒鴨，口感真是棒極了！”食材明細主料鴨腿（三根）葱（適量）青椒（三個）姜（適量）蒜（適量）輔料八角（適量）果皮（適量）紅辣椒（適量）花椒（適量）啤酒（一罐）豆瓣醬（一勺）調料冰糖（適量）油（適量）鹽（適量）白酒（適量）料酒（適量）老抽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常啤酒鴨的...
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![啤酒燜雞的做法 家常菜餚@@初試炮製~~啤酒燜雞 啤酒燜雞怎麼做]( "啤酒燜雞的做法 家常菜餚@@初試炮製~~啤酒燜雞 啤酒燜雞怎麼做")
- “在美食家裏看到很多人做了啤酒燜雞。看大家的評論都説很讚的。對我來説也不知道啤酒做菜味道會怎樣。從來沒吃過，所以不敢輕易嘗試做。某天翻閲了一本食譜介紹“啤酒燜雞”就問老公要不要嚐嚐。反正材料家裏都有。老公説嘗試不同菜餚風味也不錯。不做新嘗試怎麼知道好不...
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![客家雞酒怎麼做-客家雞酒的做法]( "客家雞酒怎麼做-客家雞酒的做法")
- “客家娘酒雞是一道廣東省的特色傳統名菜，屬於粵菜系。娘酒雞因具有暖身，驅寒，補血之功效，所以客家人對娘酒雞頗為鍾愛。在客家人中，產婦一般都是用吃娘酒雞來進補。在冬至時，客家人家家户户基本上都會進食娘雞酒。而且不少客家人在結婚做壽等喜慶的宴席中把娘酒雞作為一道重要...
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![芹菜生菜的家常做法及營養價值]( "芹菜生菜的家常做法及營養價值")
- 日常生活中我們經常食用芹菜和生菜，那麼這兩者一起炒菜大家有沒有吃過呢?這兩種菜都是營養價值非常高的蔬菜，口感也很爽脆，大人小孩都喜歡吃。那麼我們通常在家裏要怎麼做芹菜生菜的家常做法呢？以及這兩種菜有哪些具體的營養價值？一、芹菜生菜的家常做法1.準備好小芹菜切開洗...
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![養生雞湯怎麼做-養生雞湯的做法]( "養生雞湯怎麼做-養生雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）輔料香菇（5個）紅棗（3個）調料葱（1顆）姜（1塊）枸杞（20幾粒）薏米（20幾粒）鹽（適量）香菜（適量）葱葉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生雞湯的做法步驟1、土雞剁成大塊洗淨，冷水浸泡出血水，浸泡過程中換幾次水。2、雞塊冷水下鍋煮沸，去除浮沫，用温水洗淨。3、香菇泡發洗...
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![秋季養生食譜家常菜]( "秋季養生食譜家常菜")
- 養生，是現在每個人都需要注意的事情。所以，我們吃的食物是非常關鍵的。那麼，究竟在秋季養生食譜家常菜譜有哪些呢？這是人們需要知道的事情。下面，小編就一起告訴大家哪些食物是可以養身以及對自己的身體有很大好處的：秋季養生食譜家常菜家常菜一：西芹南瓜炒百合原料：南瓜、百合、...
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![家常養生雞煲如何做簡單又好吃]( "家常養生雞煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料腐竹：29泡發好的木耳：適量竹蓀：6輔料菜籽油：適量薑絲：適量清水：適量胡椒粉：適量麻油：適量生抽：適量老抽：適量生粉：適量砂糖：適量雞粉：適量具體步驟1.將烏雞肉和雞胸肉切絲。2.加入適量的老抽、生抽、雞粉、胡椒粉、...
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味味甜
