![椒鹽紫菜腰果怎麼做-椒鹽紫菜腰果的做法]( "椒鹽紫菜腰果怎麼做-椒鹽紫菜腰果的做法")
- “腰果是大家都喜愛的一款食材，現在廚電越來越高大上，不用油炒就可以吃到香脆的椒鹽腰果了。我家大寶説在烤腰果的時候加點海苔什麼的味道肯定更加好。於是今天就聽他的啦，配入了紫菜，也是極好吃的哦。”食材明細主料腰果（300克）輔料紫菜（半張）葱（適量）胡椒粉（少許）細鹽（半小匙）葱香（口...
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![紫菜椒鹽餛飩怎麼做-紫菜椒鹽餛飩的做法]( "紫菜椒鹽餛飩怎麼做-紫菜椒鹽餛飩的做法")
- “我家小寶在牙齒矯正期當中不能嚼硬一點的食物，我大為憂慮：要知道孩子處在身體發育期當中，又面臨高考衝刺的壓力，不想辦法為他多做一些羹湯類的食物，是難以為他提供身體的營養。所以，就為他多做一些帶湯料的食物啦。”食材明細主料雞胸肉（兩塊）五花肉（200克）輔料葱（適量）雞蛋（1個）食用...
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![椒鹽腰果怎麼做-椒鹽腰果的做法]( "椒鹽腰果怎麼做-椒鹽腰果的做法")
- “堅果中我最愛吃腰果，皆因它不需剝殼，口感香脆，嚼完了還有一股香甜味留在舌尖齒間。有時候貪圖方便，一次性炸上一整陶瓷罐保存起來，想吃時倒出一小碟放在餐桌上或在茶台邊，一口一個吃起來非常過癮。LG平時不喜歡吃零食，但喝茶時也會吃一點腰果作為茶點。偶爾有朋友來訪喝點小酒...
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![腰果紫米粥怎麼做-腰果紫米粥的做法]( "腰果紫米粥怎麼做-腰果紫米粥的做法")
- “如果我告訴你煮粥只花了五分鐘你一定不信，但我真的真的只花了五分鐘，在昨晚臨睡前我已經煮了一碗紫米飯，第二天早上我只需要把紫米飯倒入煮鍋裏，加入三倍的水量煮粥，粥煮開只需要兩分鐘，煮開後改用中火煮，一邊煮一邊攪動一分鐘，用紫米飯煮粥很快就能煮軟爛，基本上五分鐘就能煮出...
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![紫菜炒腰果怎麼做-紫菜炒腰果的做法]( "紫菜炒腰果怎麼做-紫菜炒腰果的做法")
- “腰果具有抗氧化、防衰老和軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。。。但好久沒有吃吃了，今天買了一些腰果搭上紫菜炒來吃吃，香香酥酥好吃哦~~~”食材明細主料腰果（145克）紫菜（10克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜炒腰果的做法步驟1、食材：腰果...
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![鹽局腰果的做法 鹽局腰果（三分鐘搞定的小零食） 鹽局腰果怎麼做]( "鹽局腰果的做法 鹽局腰果（三分鐘搞定的小零食） 鹽局腰果怎麼做")
- “超級酥脆的腰果，健康又美味，咔呲咔呲咔呲停不了的美味哦。”食材明細主料生腰果（適量）輔料食用油（適量）食用鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽局腰果的做法步驟1、準備好生腰果，用幹抹布擦一下，如果有時間的話可以先將生腰果放入鹽水中略煮一下，浸泡半小時左右，撈出晾乾，...
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![椒鹽菜花怎麼做-椒鹽菜花的做法]( "椒鹽菜花怎麼做-椒鹽菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（200克）輔料雞蛋（1個）配料椒鹽（5克）生薑（適量）大蒜（適量）幹辣椒（適量）香油（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽菜花的做法步驟1、準備的材料。2、菜花掰開用鹽水浸泡洗淨，雞蛋打入碗中加入澱粉打散成蛋糊。3、油温6成熱，將菜花裹上雞蛋糊下油鍋炸至金...
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![鹽糖腰果的做法 鹽、糖腰果（花生） 鹽糖腰果怎麼做]( "鹽糖腰果的做法 鹽、糖腰果（花生） 鹽糖腰果怎麼做")
- “想吃甜的，就放白糖；想吃鹹的，就放食鹽。我是換着口味來的。當零食，就做甜的；當佐餐小菜，就做鹹的。”食材明細主料腰果（適量）花生（適量）輔料食用油（適量）白糖（適量（食鹽））甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽糖腰果的做法步驟1、鍋裏刷點油，直接放腰果花生2、小火翻炒，翻炒到腰果兩面金黃...
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![椒鹽白果的做法 椒鹽白果。。家常菜 椒鹽白果怎麼做]( "椒鹽白果的做法 椒鹽白果。。家常菜 椒鹽白果怎麼做")
- 食材明細主料鮮白果（6兩）輔料椒鹽料頭（適量）配料味椒鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椒鹽白果的做法步驟1、切配好主副料2、油炸主料3、料頭爆鍋，放入主料撒上調料即可...
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![雞絲炒青紅椒腰果的做法 雞肉絲炒青紅椒腰果 雞絲炒青紅椒腰果怎麼做]( "雞絲炒青紅椒腰果的做法 雞肉絲炒青紅椒腰果 雞絲炒青紅椒腰果怎麼做")
- 食材明細主料雞肉絲（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）配料XO醬（適量）橄欖油（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）白糖（適量）生粉（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲炒青紅椒腰果的做法步驟1、先把雞胸肉切成絲，用生抽、白糖、生粉、芝麻油醃製備用。2、青紅椒也切成絲。3、腰果放入烤...
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![椒鹽紫菜餅怎麼做-椒鹽紫菜餅的做法]( "椒鹽紫菜餅怎麼做-椒鹽紫菜餅的做法")
- “紫菜有着很高的營養價值，含有多種人體必需的營養成分。紫菜營養豐富，含碘量很高，富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健。今天做的這紫菜餅是在電視上學的，於是自己也做做試試，沒想到還挺好吃的，光我兒子就吃了兩個呢。有興趣的可以試試啊。”食...
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![紫薯腰果奶露怎麼做-紫薯腰果奶露的做法]( "紫薯腰果奶露怎麼做-紫薯腰果奶露的做法")
- “滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質，花青素是一種很強的抗氧化劑，有助於消除體內自由基，除了抗氧化和抗老化以外，對心血管健康亦很有幫助。配上腰果營養豐富，性質滋潤，尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍”食材明細主料（一人份量）紫薯（1小小個）輔料（一人份量）腰果（1小把）牛...
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![芹菜腰果怎麼做-芹菜腰果的做法]( "芹菜腰果怎麼做-芹菜腰果的做法")
- “每天吃上十顆以內的堅果，可以補腦養血，補腎，健脾，特別是長期吃素的人仕更要堅持每天吃少量堅果。補充一天所需的能量和不飽和脂肪酸，切記也不可過量哦。另堅果容易壞，所以買的時侯買250克一包就好了，密封放冰箱保存。芹菜含有多種維生素，有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便...
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![鹽焗腰果的做法 香香的鹽焗腰果 鹽焗腰果怎麼做]( "鹽焗腰果的做法 香香的鹽焗腰果 鹽焗腰果怎麼做")
- “【腰果營養分析】：1.腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。2.含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。3.經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性慾，使體重增加。”食材明細主料腰果（400克）食鹽（350克）原味（口...
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![彩椒腰果雞丁怎麼做-彩椒腰果雞丁的做法]( "彩椒腰果雞丁怎麼做-彩椒腰果雞丁的做法")
- “做過炒雞丁的朋友肯定都知道做這個菜很容易粘鍋，搞不好就沾的一塌糊塗的，令炒好的成品看上去亂糟糟的都沒食慾了，然後洗鍋的時候也很悲催的，非常不好清洗。解決粘鍋難題的最佳方法就是使用不粘鍋來做嘿嘿，絕對零失敗。今天我做的彩椒腰果雞丁用的是新添置的美亞不粘鍋炒的，效...
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![腰果菠菜怎麼做-腰果菠菜的做法]( "腰果菠菜怎麼做-腰果菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（300g）腰果（50g）輔料白芝麻（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果菠菜的做法步驟1、食材菠菜2、食材腰果3、白芝麻4、菠菜洗淨一折兩段（小菠菜不需要折）煮鍋燒開水將菠菜倒入開水燙一燙5、把菠菜燙熟了倒出來瀝水6、將菠菜放入碗裏，再放入...
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![椒鹽豆絲果怎麼做-椒鹽豆絲果的做法]( "椒鹽豆絲果怎麼做-椒鹽豆絲果的做法")
- “這次買的幹豆絲果老闆娘切的太大塊了，哈哈幸虧我家鍋大。”食材明細主料幹豆絲果（300g）輔料椒鹽（1小撮）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椒鹽豆絲果的做法步驟1、買的成品幹豆絲果。2、鍋裏油燒熱，先放一個進去試試油温。3、抓一把放入油鍋裏就轉中小火。4、用漏勺扒扒均勻...
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![鹽焗腰果怎麼做-鹽焗腰果的做法]( "鹽焗腰果怎麼做-鹽焗腰果的做法")
- 食材明細主料腰果（適量）鹽（適量）輔料油（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽焗腰果的做法步驟1、將腰果洗淨瀝水放入平盤中，加入1/2大勺油用手抓均勻，使每粒腰果都均勻沾油後備用；2、將腰果放入烤箱，微波3分鐘後取出，均勻攪拌再烤2分鐘取出；將盤中間已經上色的腰果與盤邊緣沒有...
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![椒鹽腰果蝦仁怎麼做-椒鹽腰果蝦仁的做法]( "椒鹽腰果蝦仁怎麼做-椒鹽腰果蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）生腰果（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料椒鹽（適量）薑末（適量）蒜末（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒鹽腰果蝦仁的做法步驟1、蝦仁洗淨泡入料酒，冷藏15min以上。2、西蘭花切小顆，泡在温水中15min左右。3、不是特別愛吃胡蘿蔔，純屬為了配色，切成喜...
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![腰果拌菠菜怎麼做-腰果拌菠菜的做法]( "腰果拌菠菜怎麼做-腰果拌菠菜的做法")
- “夏日美味，拌菜少不了，營養美味又方便！”食材明細主料菠菜（適量）腰果（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果拌菠菜的做法步驟1、備好食材：如圖，菠菜洗淨切成段備用，腰果備好。2、湯鍋加入適量清水燒開，下少許鹽幾滴油，放入菠菜焯水一分...
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![紫菜椒鹽家常餅怎麼做-紫菜椒鹽家常餅的做法]( "紫菜椒鹽家常餅怎麼做-紫菜椒鹽家常餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料紫菜（適量）温水（適量）熟芝麻（適量）配料鹽（適量）葱花（適量）花椒粉（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫菜椒鹽家常餅的做法步驟1、麪粉加入温水和成較軟的麪糰，放入容器，蓋上濕布，餳10分鐘。2、紫菜用水泡發，擠幹水分，加入葱花、鹽、花椒粉、芝麻、...
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![鹽炒腰果怎麼做-鹽炒腰果的做法]( "鹽炒腰果怎麼做-鹽炒腰果的做法")
- 食材明細主料腰果（160克）輔料鹽（半碗）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹽炒腰果的做法步驟1、食材：腰果2、將腰果清洗一下，撈出。3、瀝乾水分。4、接着，下入炒花生米的鹽中。5、用中小火翻炒翻炒。6、炒至表面的鹽脱落，腰果微微發黃就可以了。7、然後，用漏勺將鹽篩掉。8、放入盤...
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![椒鹽韭菜怎麼做-椒鹽韭菜的做法]( "椒鹽韭菜怎麼做-椒鹽韭菜的做法")
- “家裏老人種的韭菜對於我們的消耗量來説太多了，我時不時的就丟掉一些，直到前幾天靈機一動參考燒烤韭菜的做法，做了椒鹽韭菜，兩個小孩搶着吃，就沒再出現丟掉韭菜的現象了。做法簡單，就是猛火炒熟韭菜，加點椒鹽孜然就可以了。”食材明細主料韭菜（適量）調料椒鹽（適量）孜然粉（適量）孜然（口...
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![紫菜椒鹽芝麻餅怎麼做-紫菜椒鹽芝麻餅的做法]( "紫菜椒鹽芝麻餅怎麼做-紫菜椒鹽芝麻餅的做法")
- “最近喜歡上了吃烙餅。這個餅用了紫菜和芝麻，加上椒鹽粉，很香很好吃。”食材明細主料麪粉（300g）紫菜（10g）熟白芝麻（15g）輔料椒鹽（1茶匙）小葱（3根）葱油（1勺）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫菜椒鹽芝麻餅的做法步驟1、準備好材料.2、麪粉加入適量清水攪拌成絮。3、再和...
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![椒鹽腰果的做法 椒鹽腰果（空氣炸鍋版） 椒鹽腰果怎麼做]( "椒鹽腰果的做法 椒鹽腰果（空氣炸鍋版） 椒鹽腰果怎麼做")
- 食材明細主料生腰果（150克）調料椒鹽（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽腰果的做法步驟1、食材：生腰果、椒鹽。2、在瀝水籃倒入150克生腰果，用清水清洗清洗。3、瀝乾水分。4、接着，加適量的椒鹽。5、拌勻。6、然後，將生腰果放入空氣炸鍋框裏。7、進入空氣炸鍋裏160度烤7...
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味味甜
