![清炒青菜怎麼做-清炒青菜的做法]( "清炒青菜怎麼做-清炒青菜的做法")
- “好吃”食材明細主料青菜（六棵）蒜頭（若干）輔料鹽（適量）油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒青菜的做法步驟1、青菜拆開洗淨，掰成兩段，分開歸類。2、蒜頭去皮洗淨拍碎切丁。3、鍋內放油，大火，油熱後，倒入青菜比較硬的部位（是莖嗎），爆炒。4、步驟3的菜炒至7分熟時，倒入菜的另一個...
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![家常菜清炒小青菜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒小青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青菜：300輔料油：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.切好青菜，把水淋幹2.把水淋幹，不然的話炒的時候容易油暴起來3.下鍋開始清炒，少油4.將水分都炒出來5.加入少量的水，因為青菜本身也有水分6.燒的熟一點好吃7.起...
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![清炒青瓜怎麼做-清炒青瓜的做法]( "清炒青瓜怎麼做-清炒青瓜的做法")
- “簡單小炒。”食材明細主料青瓜（一條）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青瓜的做法步驟1、青瓜清洗乾淨改刀切片，備點蒜末。2、熱鍋放油，將青瓜，蒜末一起放入。3、大火翻炒一分鐘青瓜斷生。4、調點鹽繼續炒一下下。5、快手小炒清爽可口就完...
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![清炒青蝦仁的做法 真滋味方便菜——清炒青蝦仁【H】 清炒青蝦仁怎麼做]( "清炒青蝦仁的做法 真滋味方便菜——清炒青蝦仁【H】 清炒青蝦仁怎麼做")
- 食材明細主料真滋味的青蝦仁（適量）輔料白玉菇（適量）青椒（適量）紅椒（適量）黑木耳（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青蝦仁的做法步驟1、取半包青蝦仁解凍沖洗裝盤，取三分之一青紅椒洗後切小塊，白玉菇切段，浸泡後的黑木耳洗乾淨裝盤備用。2、鍋裏燒水，水開後放入所有食材，焯二分...
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![清炒雞毛小青菜怎麼做-清炒雞毛小青菜的做法]( "清炒雞毛小青菜怎麼做-清炒雞毛小青菜的做法")
- 食材明細主料雞毛小青菜（400g）輔料花生油（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒雞毛小青菜的做法步驟1、新鮮理淨洗淨雞毛小青菜控水備用。2、起鍋油熱下入小青菜。3、快速翻炒，烹些黃酒。4、炒均勻，至菜變色，調味放鹽，雞精炒熟即可。5、成品！清清爽爽！超級美味。...
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![清炒青菜自制如何做簡單又好吃]( "清炒青菜自制如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：250輔料鹽：適量調和油：適量豬油：適量具體步驟1.青菜洗好，切碎2.鍋內放油3.放入葱薑蒜4.煸炒出香味5.放入青菜6.快速翻炒7.翻炒，加入豬油8.裝碗烹飪技巧青菜比較容易出水，所以要快火煸炒，及時關火出鍋，以...
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![清炒青椒怎麼做-清炒青椒的做法]( "清炒青椒怎麼做-清炒青椒的做法")
- “清淡爽口，青椒營養也很豐富，夏天很適合喲”食材明細主料大青椒（4個）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青椒的做法步驟1、大青椒洗淨去籽，掰成小塊2、熱鍋放橄欖油，倒入青椒翻炒3、炒至青椒熟時，加入適量鹽，翻炒均勻後，加入生抽炒勻即可。小竅門...
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![清炒青茄怎麼做-清炒青茄的做法]( "清炒青茄怎麼做-清炒青茄的做法")
- 食材明細主料青茄（一個）輔料蒜末（少許）小米椒（一個）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青茄的做法步驟1、準備:青茄一個，蒜頭，小米椒。2、青茄改刀切好。3、熱鍋放油稍微多一點，下蒜末，小米辣爆香。4、放入青茄大火翻炒約兩分鐘。5、炒軟了調點鹽翻炒均勻即可。...
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![清炒青蝦的做法 家常菜----清炒青蝦 清炒青蝦怎麼做]( "清炒青蝦的做法 家常菜----清炒青蝦 清炒青蝦怎麼做")
- 食材明細主料青蝦（300克）辣椒（少許）輔料色拉油（適量）白糖（3克）精鹽（適量）味精（2克）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青蝦的做法步驟1、將青蝦清洗乾淨，剪去蝦鬚，裝入碗中待用。2、熱鍋放油燒熱，倒入青蝦翻炒。3、將青蝦炒熟，出鍋，裝入盤中待用。4、鍋內留少許底油，爆香葱薑末，...
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![炒青菜的做法 好吃不胖炒青菜 炒青菜怎麼做]( "炒青菜的做法 好吃不胖炒青菜 炒青菜怎麼做")
- “我有個女同事，又高又瘦身材絕了！關鍵是人家吃的多還不長胖！真的是太羨慕嫉妒這種體質了！看着鏡子裏圓潤的自己不禁感歎人與人之前的差距咋這麼大咩？廢話了一大堆是為了解釋今天做這道炒青菜的理由，【偷笑】（其實是雙十一剁手太狠生活質量急劇下降，哈哈😂）4塊錢一盤健康減脂又省...
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![清炒青菜頭怎麼做-清炒青菜頭的做法]( "清炒青菜頭怎麼做-清炒青菜頭的做法")
- “冬天來了，正是青菜頭買的時候，時令蔬菜吃了健康，這道菜既簡單又美味，只需幾分鐘就搞定……”食材明細主料幹海椒（3個）輔料幹海椒（3個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）清炒青菜頭的做法步驟1、買的時候看一下，不要買空心的。2、調料準備齊，姜、蒜拍碎在切，葱切段，喜歡吃辣的可以多...
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![青菜炒腐竹的做法 金秋小清新——青菜炒腐竹 青菜炒腐竹怎麼做]( "青菜炒腐竹的做法 金秋小清新——青菜炒腐竹 青菜炒腐竹怎麼做")
- “秋天來了，胃口也好了，網上出現了不少秋季進補的食譜，是要貼秋膘嗎？呵呵，那就意味着要長肉了，在這金秋時節來點清淡的小炒改善一下油膩的胃口是非常不錯滴哦。以前經常做香菇炒青菜，最近香菇價格較高，還沒怎麼買，正好家裏有存的腐竹，青菜炒腐竹，應該也不錯吧。”食材明細主料小青菜...
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![清炒青豆怎麼做-清炒青豆的做法]( "清炒青豆怎麼做-清炒青豆的做法")
- “這個季節的青豆比較多。”食材明細主料青豆（400g）鹽（1勺）輔料油（1勺）蠔油（1勺）澱粉（1匙）原味（口味）未知（難度）清炒青豆的做法步驟1、帶殼的青豆去皮。2、把青豆煮斷生。3、起鍋熱油，放青豆煸炒，加入蠔油和鹽淋入水澱粉。...
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![炒青菜的做法 如何炒出清脆爽口的青菜 炒青菜怎麼做]( "炒青菜的做法 如何炒出清脆爽口的青菜 炒青菜怎麼做")
- “青菜是一道需要經常食用的素菜，有很好的營養價值，補充維生素。”食材明細主料青菜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒青菜的做法步驟1、青菜。2、掰開去掉沒用的部分洗淨瀝水。3、菜白和菜葉分開切，菜白切約3釐米長的段。4、菜葉切和菜白一樣長...
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![清炒青江菜苗怎麼做-清炒青江菜苗的做法]( "清炒青江菜苗怎麼做-清炒青江菜苗的做法")
- 食材明細主料青江菜苗（650g）輔料蒜（4瓣）味極鮮醬油（2大匙）糖（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青江菜苗的做法步驟1、青江菜苗水泡一會。2、對半切開洗淨。3、蒜去皮剁末。4、熱油鍋，把蒜末爆香。5、放入菜炒一會。6、放醬油和糖炒。7、炒至菜斷生即可。8、清爽的素...
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![家常菜清炒青菜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：400輔料油：適量大蒜：適量南德調味料：1勺鹽：適量具體步驟1.青菜洗乾淨，切成段2.大蒜切成粒3.小火炒香大蒜4.放入青菜大火快炒兩分鐘，青菜浸入了蒜香的味道5.炒兩分鐘即可放入鹽和調味料出鍋6.盛入盤中即...
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![清炒青菜如何做簡單又好吃]( "清炒青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青菜：500輔料水：適量鹽少許：適量具體步驟1.青菜洗淨，倒入放了油的鍋中2.倒入少量水，翻炒3.加少許鹽，炒勻4.放入少量雞精調味，出鍋。5.裝盤。烹飪技巧洗青菜可以用小牙刷刷去莖縫裏的泥土。...
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![清炒青菜頭炒肉片如何做簡單又好吃]( "清炒青菜頭炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜頭炒肉片是青菜和肉片做成的一款美食，非常好吃，營養價值高，大家都愛吃的一款美食，這款美食的口感比較舒服，所以是一款比較適合經常吃的美食，可以嘗試多吃一點，對身體健康也比較好，可以自己準備材料製作，製作起...
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![清炒小青菜怎麼做-清炒小青菜的做法]( "清炒小青菜怎麼做-清炒小青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒小青菜的做法步驟1、鍋中油預熱。2、放入青菜翻炒。3、放入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。4、成品圖。...
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![清淡的炒青菜如何做簡單又好吃]( "清淡的炒青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：350輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.青菜摘開，洗一洗瀝乾。2.蒜切末3.油鍋放入蒜末炒香4.後倒入青菜，撒入鹽，大火翻炒。5.裝盤。烹飪技巧需大火炒，這樣炒出來的青菜菜更好。...
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![家常菜清炒青瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒青瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：1根輔料油：適量雞精：適量蒜頭：適量鹽：適量具體步驟1.青瓜去皮，切薄片，2.蒜頭剁碎，3.炒鍋下油，下蒜頭炒香，4.下青瓜翻炒，5.加適量水，6.最後放鹽和少量雞精調味就可以了，7.成品清清淡淡很好吃，烹飪技巧炒青瓜是...
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![清炒青菜心怎麼做-清炒青菜心的做法]( "清炒青菜心怎麼做-清炒青菜心的做法")
- “菜心品質柔嫩，風味可口，營養豐富。這幾天的青菜心清甜脆嫩，非常的好吃，加上一些蝦皮簡單的清炒，我幾乎每天都會炒上一盤吃個過癮”食材明細主料青菜心（1把）輔料蝦皮（適量）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）蒜瓣（2個）糖（1克）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青菜心的做法步驟1、準...
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![清炒豆芽青菜怎麼做-清炒豆芽青菜的做法]( "清炒豆芽青菜怎麼做-清炒豆芽青菜的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）青菜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒豆芽青菜的做法步驟1、熱鍋坐油。2、煸香姜蒜辣椒。3、倒入豆芽，翻炒至斷生。4、倒入青菜，翻炒。5、撒入適量鹽巴，翻炒幾下即可關火。6、出鍋裝盤。...
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![清炒青筍怎麼做-清炒青筍的做法]( "清炒青筍怎麼做-清炒青筍的做法")
- “這道菜非常簡單，不過味道是很好的。”食材明細主料青筍（1棵）輔料葱薑絲（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青筍的做法步驟1、青筍去皮，切絲，洗淨瀝乾備用。2、鍋內倒油6成熱時爆香葱姜。3、倒入青筍絲，翻炒。4、翻炒至變色，加鹽，味精。5、出鍋啦。青青的，脆脆的，非常好吃...
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![清淡的清炒青菜如何做簡單又好吃]( "清淡的清炒青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料上海青：300輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.把菜準備好，分開2.菜葉跟菜梗切好，把蒜切好3.鍋內熱油，把蒜和菜梗倒入鍋內，翻炒4.加入鹽味精5.倒入菜葉，翻炒6.加入水，翻炒7.成品8.多拍兩張烹飪技巧手一定要快...
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味味甜
