![火腿雜蔬三文治的做法 快手早餐（一）火腿雜蔬三文治 火腿雜蔬三文治怎麼做]( "火腿雜蔬三文治的做法 快手早餐（一）火腿雜蔬三文治 火腿雜蔬三文治怎麼做")
- “早上做早餐的時間倉促，各種關於早餐重要性的報道，我也是很注重早餐要營養要健康，微博曬早餐純粹就是為了督促自己好好做好媽媽妻子的本職工作。三文治很適合做早餐，早餐必須的蛋白質、維生素、穀物，麪包片夾着芝士片、火腿片和雜蔬，不僅味美還營養，更重要的做起來非常快。”食...
- 11766
![三文魚烤雜蔬怎麼做-三文魚烤雜蔬的做法]( "三文魚烤雜蔬怎麼做-三文魚烤雜蔬的做法")
- 食材明細主料三文魚（150g）土豆（適量）山藥（適量）黑胡椒粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三文魚烤雜蔬的做法步驟1、首先準備好原材料。2、蔬菜都切塊，然後放進鋪了油紙的烤盤裏。撒上鹽和黑胡椒。3、因為三文魚烤的時候油脂會滲透進蔬菜裏，所以儘量去除掉魚皮和...
- 4062
![三文治怎麼做-三文治的做法]( "三文治怎麼做-三文治的做法")
- 食材明細主料（三人份）麪包片（6片）番茄（2個）雞蛋（3個）肉餅（3片）輔料油（少許）芝士（適量）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文治的做法步驟1、番茄洗淨切片。2、雞蛋煎熟。3、肉餅煎熱。（現成的漢堡肉餅。）4、麪包片放上芝士絲。5、放入預熱好的烤箱，華氏350度（攝氏180度）烤10分鐘。6、取出。...
- 10202
![芝士裹蛋火腿三文治怎麼做-芝士裹蛋火腿三文治的做法]( "芝士裹蛋火腿三文治怎麼做-芝士裹蛋火腿三文治的做法")
- 食材明細主料麪包片（一片）雞蛋（一個）輔料芝士片（一到兩片）火腿切片（一到三片）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士裹蛋火腿三文治的做法步驟1、1、先將切片面包的邊邊切掉（主要是為了美觀，也可不必切除）；2、2、將雞蛋打散至大碗中，再把麪包兩面均勻滴裹上蛋液；3、3、切好火腿片，備好芝...
- 3896
![火腿三文治的做法 簡單美味的火腿三文治 火腿三文治怎麼做]( "火腿三文治的做法 簡單美味的火腿三文治 火腿三文治怎麼做")
- “讓你能量滿滿的早餐。”食材明細主料土司片（4片）火腿（2片）雞蛋（1個）輔料沙拉醬（適量）無公害生菜葉（1塊）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿三文治的做法步驟1、先來個大團圓吧。雞蛋和火腿片放平底鍋煎熟。2、一片土司上面放上火腿片。3、再放一片土司片。4、放上雞蛋。5、又...
- 28519
![時蔬火腿燴三文魚怎麼做-時蔬火腿燴三文魚的做法]( "時蔬火腿燴三文魚怎麼做-時蔬火腿燴三文魚的做法")
- “提示：國內的朋友可以買點冬筍切片。我這裏材料短缺，所以用的是罐頭筍片。”食材明細主料三文魚（3塊）鹹蹄髈肉（少許）輔料洋葱（1個）豆芽（若干）筍片（若干）配料老抽（適量）黃酒（適量）黑胡椒粉（適量）糖（適量）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）時蔬火腿燴三文魚的做法步驟1、三文魚...
- 22697
![雞蛋火腿三文治怎麼做-雞蛋火腿三文治的做法]( "雞蛋火腿三文治怎麼做-雞蛋火腿三文治的做法")
- “三文治，在我家每隔一段時間都必須做一次，因為某二爺們覺得這款三文治比外面的任何一款都好吃，當然，我也試過不同的材料，也試用肉鬆的，培根的，芝士的，但總結下來，還是覺得這款最好吃也最受歡迎，而且自己做有一樣很好，就是如果你想要多雞蛋，就多加點雞蛋，你想多芝士，還可以放兩片，這就是...
- 23467
![雞肉雜蔬三明治怎麼做-雞肉雜蔬三明治的做法]( "雞肉雜蔬三明治怎麼做-雞肉雜蔬三明治的做法")
- “收到丘比沙拉醬的新口味試用，做了美味的早餐，雞肉雜蔬三明治。平時家裏用沙拉醬就比較多，這次出的玉米口味，更是緊緊鎖住我的胃，淡淡的玉米味和沙拉醬的搭配很棒。遺憾的步驟圖在儲存卡里，結果儲存卡意外的壞了，圖片也不能導出。”食材明細主料土豆（半個）胡蘿蔔（半個）土司（三片）雞腿...
- 28960
![燻烤火腿腸三文治怎麼做-燻烤火腿腸三文治的做法]( "燻烤火腿腸三文治怎麼做-燻烤火腿腸三文治的做法")
- “早上醒來有一份美味的早餐可以開啟美好的一天，來一份自創三文治好滿足！*^_^*”食材明細主料燻烤火腿腸（6塊）番茄（1/2個）雞蛋（1個）小麥方包（3塊）輔料甜味沙拉醬（適量）亨氏番茄醬（適量）醬油（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燻烤火腿腸三文治的做法步驟1、準備好材料2、燻烤火腿腸...
- 14938
![雞蛋雜蔬三明治怎麼做-雞蛋雜蔬三明治的做法]( "雞蛋雜蔬三明治怎麼做-雞蛋雜蔬三明治的做法")
- “預先做好的吐司，再把幾種蔬菜和雞蛋一起煎好，夾起來就是一份簡單的三明治，算不算是快手早餐呢”食材明細主料吐司（2片）雞蛋（1個）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）甜玉米粒（適量）番茄醬（適量）輔料油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋雜蔬三明治的做法步驟1、準備好蔬菜2、鍋中...
- 5917
![火腿三明治的做法 【火腿三明治】 火腿三明治怎麼做]( "火腿三明治的做法 【火腿三明治】 火腿三明治怎麼做")
- “清淡口味的火腿三明治，有奶酪、火腿，還有生菜，早餐時吃上一個，營養更豐富。”食材明細主料吐司片（兩片）火腿（兩片）奶酪（一片）生菜（一片）番茄醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿三明治的做法步驟1、把一片吐司片裝入三明治的模具裏，鋪上生菜。2、擠上適量番茄醬。3、放上...
- 17606
![牛肉果蔬口袋三文治怎麼做-牛肉果蔬口袋三文治的做法]( "牛肉果蔬口袋三文治怎麼做-牛肉果蔬口袋三文治的做法")
- “做口袋三文治沒什麼難度，不用揉麪、發麪，更加不用針縫：），只要家中有現成的吐司片即可做出來，至於你要往口袋裏放些什麼，可隨個人喜好；我的口袋中放了雪花牛肉、芝麻菜、蘋果、紅蘿蔔，雞蛋，並沒下什醬料，煎蛋與牛肉只是用了有機山茶油，一點都不油膩，這些食材的配搭頗為健康，有菜有肉還...
- 15588
![快手早餐火腿蔬菜三明治怎麼做-快手早餐火腿蔬菜三明治的做法]( "快手早餐火腿蔬菜三明治怎麼做-快手早餐火腿蔬菜三明治的做法")
- “曬曬我家小朋友自己做的三明治，別以為西餐有多難，其實做法很簡單。自從有了三明治機，我家小朋友不但改掉了不愛吃早餐的壞習慣，偶爾還能早起五分鐘，自己做個三明治，想吃啥放啥，3分鐘搞定，最重要的是很有成就感，有時候時間來得及，還會給爸媽也烤上一份，做法真的很簡單，兩片面包夾上...
- 6760
![火腿玉米三文治怎麼做-火腿玉米三文治的做法]( "火腿玉米三文治怎麼做-火腿玉米三文治的做法")
- 食材明細主料三文治吐司（6片）輔料火腿片（6片）香菇（2朵）玉米粒（適量）肉鬆（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火腿玉米三文治的做法步驟1、吐司切片。2、香菇提前泡透，用時切粒爆香；玉米粒煮熟，瀝乾水；取一小碗將香菇粒、玉米粒、肉鬆及沙拉醬拌勻備用。3、擺好吐司麪包片...
- 19458
![菌蔬火腿三明治怎麼做-菌蔬火腿三明治的做法]( "菌蔬火腿三明治怎麼做-菌蔬火腿三明治的做法")
- “總是喜歡做一些甜味很小的吐司或者歐包，因為甜味小的麪包很百搭，可以用來做各種三明治或者其它美食。今天就用自己的吐司，來做一款健康的三明治。裏面是蔬菜和菌類的夾心，這樣即使家裏有不愛吃蔬菜的熊孩子，也可以讓他開開心心的把蔬菜吃進去。”食材明細主料吐司（2片）海鮮菇（7...
- 21554
![全麥照燒雞腿三文治怎麼做-全麥照燒雞腿三文治的做法]( "全麥照燒雞腿三文治怎麼做-全麥照燒雞腿三文治的做法")
- “腦海裏的秋天，到處都是暖色調的顏色，陽光下金色的稻田，火紅的楓葉，黃色的落葉……無疑，只是幻想……因為，我生活的南方，四季常綠……於是，做一隻秋天一樣暖色調的三文治吧！關於秋天的麪包，必須是全麥呀！新收的小麥，磨出麪粉，吃的全是小麥的香氣……這個麪包用柏翠PE9600wt麪包機自動...
- 24198
![雜蔬三文魚怎麼做-雜蔬三文魚的做法]( "雜蔬三文魚怎麼做-雜蔬三文魚的做法")
- “三文魚的營養價值比較豐富,常吃三文魚可以有效的降低膽固醇。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠有效的降低血膽固醇和血脂,再配上多樣的蔬菜，營養更全面，喜歡的看看：”食材明細主料三文魚（400克）洋葱（半個）青椒（1個）胡蘿蔔（20克）紅椒（1個）輔料檸檬（1個）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）葱（...
- 13031
![火腿雜蔬餅怎麼做-火腿雜蔬餅的做法]( "火腿雜蔬餅怎麼做-火腿雜蔬餅的做法")
- 食材明細主料西蘭花（5小朵）火腿（2勺）麪粉（50g）輔料豌豆（1勺）胡蘿蔔（1勺）玉米粒（1勺）雞蛋（1個）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿雜蔬餅的做法步驟1、把所有食材切好備用。2、加入適量鹽，一個雞蛋和50克麪粉攪拌均勻。3、鍋中油適量，把麪糊倒入，煎至兩面金黃即可。4、出鍋。...
- 16570
![全麥果蔬三文治怎麼做-全麥果蔬三文治的做法]( "全麥果蔬三文治怎麼做-全麥果蔬三文治的做法")
- “三文治的做法有很多，豐富的配料不僅讓它的口感更豐富，看着還很有食慾。每次看到別人發的豪華三文治，忍不住口水直流，但是，一個三文治的熱量就足以讓我放棄。所以我為自己定製了這個“豪華三文治”，用全麥麪包代替普通方包，卡路里低卻飽腹感高，它富含的膳食纖維可以幫助減肥。全...
- 29059
![三文魚雜蔬意麪的做法 【寶寶輔食】三文魚雜蔬意麪 三文魚雜蔬意麪怎麼做]( "三文魚雜蔬意麪的做法 【寶寶輔食】三文魚雜蔬意麪 三文魚雜蔬意麪怎麼做")
- “寶寶們通常都非常喜歡吃意麪，而且意麪做起來簡單易上手，廚房小白都可以用10分鐘輕鬆做一碗健康的意麪哦！三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種對人體有益的微量元素，營養豐富又易於吸收利用，而且肉鮮少刺，非常適合寶寶食用。搭配各種蔬菜，既好吃，營養又非常豐富，保證寶寶吃光盤...
- 7349
![火腿三明治怎麼做-火腿三明治的做法]( "火腿三明治怎麼做-火腿三明治的做法")
- “早餐是一天三餐中最為重要的一餐，但我們大多時候都因為早晨的時間太緊張而忽略了它，今天的早餐雖然很美麗，但用時真的不多，差不多就十分鐘吧，一個三明治，一杯香蕉奶昔，再來一碗時令水果——黃金桃，是不是夠美呢？味道也很贊哦。”食材明細主料吐司（2片）雞蛋（1個）芝士（1片）輔料火腿（2片）調...
- 13796
![火腿三明治的做法 早餐火腿三明治 火腿三明治怎麼做]( "火腿三明治的做法 早餐火腿三明治 火腿三明治怎麼做")
- “自從做過一次早餐三明治卷後，發現自己還真的是喜歡上了這樣的早餐，方便快手，營養健康，而且可以隨意搭配隨意整形狀。今天的三明治早餐也是很受家人喜歡哦，愛做早餐的朋友們可以一起做起來。。。”食材明細主料土司（4片）火腿（2片）芝士（4片）雞蛋（1個）牛奶（10克）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）黑胡...
- 30398
![三文治的做法 早安sunshine三文治 三文治怎麼做]( "三文治的做法 早安sunshine三文治 三文治怎麼做")
- “週日是一家共享美好時光的時刻，對於要去教課的我，每個週日必須豐富而營養，色彩斑斕而美味可口。三文治是一款簡單、、營養的選擇。”食材明細主料牛奶吐司（10塊）早餐火腿（5塊）切片奶酪（5塊）生菜（0.5棵）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）三文治的做法步驟1、準備好原料2、顏色盡...
- 11996
![水晶蔬菜三文治怎麼做-水晶蔬菜三文治的做法]( "水晶蔬菜三文治怎麼做-水晶蔬菜三文治的做法")
- “這是一款中西合璧的三文治，用西式的土司，而中間夾心是純中式的蔬菜水晶凍。因自己做的土司，很少的糖，基本吃不出甜味，所以搭配上鹹的蔬菜皮凍，吃起來基本是中國口味，就那土司當饅頭吃啦，哈哈”食材明細主料皮凍（300g）胡蘿蔔（50g）黃瓜（50g）輔料土司（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
- 23488
![火腿雞蛋芝士三文治怎麼做-火腿雞蛋芝士三文治的做法]( "火腿雞蛋芝士三文治怎麼做-火腿雞蛋芝士三文治的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）吐司（適量）輔料芝士片（適量）雞蛋（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋芝士三文治的做法步驟1、材料：火腿，芝士片，雞蛋，鹹方包片2、火腿煎一下熟了就可以了3、煎好雞蛋，一層雞蛋加火腿，一層火腿加芝士片，因為火腿是熱的用餘温融合芝士片就好4、這次第一...
- 9890
味味甜
