牛肉果蔬口袋三文治怎麼做-牛肉果蔬口袋三文治的做法

“做口袋三文治沒什麼難度，不用揉麪、發麪，更加不用針縫：），只要家中有現成的吐司片即可做出來，至於你要往口袋裏放些什麼，可隨個人喜好；我的口袋中放了雪花牛肉、芝麻菜、蘋果、紅蘿蔔，雞蛋，並沒下什醬料，煎蛋與牛肉只是用了有機山茶油，一點都不油膩，這些食材的配搭頗為健康，有菜有肉還有水果...三餐吃它都有足夠的營養與能量......”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛肉果蔬口袋三文治的做法步驟

• 1、各材料

• 2、雪花牛肉切小塊，用鹽、黑椒醃10分鐘

• 3、吐司去邊後，剪成口袋形狀，兩片疊在一起，邊緣沾點涼開水，用手指一夾就合在一起了

• 4、下點山茶油，撒小許鹽，把雞蛋煎熟

• 5、醃好的牛肉同樣用有機山茶油煎熟

• 6、把所有果蔬、蛋、牛肉裝在吐司口袋中，即可食用